购物车
个人中心
美食百科
￥2.99
本书将着眼点放在百姓日常生活中，主要从饮食选购和饮食健康两大角度，对读者如何选购健康、安全、营养丰富的饮食提供指导性建议。指导大家如何合理搭配食物，吃的有营养，吃出健康。
吃对食物 调好体质
￥5.22
《吃对食物 调好体质》广泛收集常用食材，分谷物豆类、飞鸟禽肉类、生蔬菌菇类、水果坚果类、水产类，言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌，重在辨其温凉物性、适宜体质，此是诸多同类书籍所未重视者。凡日常饮食所用近千种食材，基本均囊括书中。对一年四季不同体质人群的常用食谱，亦多做介绍。本书适用于广大市民，尤其对日常饮食保健有兴趣者。
图解遵生八笺：古代名仕养生的第一经典
￥12.00
健康长寿是全世界人类永恒的追求，在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天，健康的意义更加凸显。也因此，各种各样的健身方法花样翻新，层出不穷。不过，对这些健身方法追根究底之后，会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯，我们更会发现，在遥远的古代，中国已经有了完整全面的养生保健术，《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。
身体健康枕边书Ⅱ
￥5.61
或许很多个夜晚，你会抬起头望着浩瀚的星空，赞叹那无尽宇宙中隐藏的奥妙……或许很多个白昼，你坐在窗台前，阳光洒在你身上，你会遐想是谁将太阳挂在天上养育着地球上的生灵？窗外人来人往、车水马龙，大家来自哪里，将去何方……宇宙是奥妙的，生活是奥妙的，你不得不承认你无法解开一些谜，你不能够也不应该确信许多看似明了的事物背后就没有玄机。或许你会说，因为它们太远，因为它们太近，因为太大了，因为太小了，因为太简单了，因为太复杂了，所以我看不清楚，我无法了解。现在你不妨走到镜子前面，凝望着里面的人，这个清清楚楚、不远不近、不大不小的人，你对他（她）了解吗？你知道这个人体多少的奥秘呢？
《黄帝内经》健康排毒不生病
￥5.00
毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。毒素堆积不能排出，还易导致人体早衰及衰老提速。这就启示了排毒养生的重要性。现代社会由于饮食卫生、环境卫生以及工作压力，导致人体内外毒的蓄积越来越多，那就应加强排毒，通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面，帮助人体排出毒素，这就是排毒养生。本书正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示，加强排毒观念，及时清扫自体的毒，这样才能身轻无病，才能延年益寿。
祖传救命老偏方
￥3.99
本书以“切于实用，灵验奇效”为原则，将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方，药食俱佳，辅标治本；中药偏方，药性平和，见效迅速；特效理疗偏方，内病外治，安全可靠。本书实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
很老很老的老偏方，小病一扫光
￥8.41
偏方来源：传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则：既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症：晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 适用群体： 日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 偏方取材： 1、食材。生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣、花生、芹菜、山楂、洋葱、白果等。 2、药材。川红花、桑叶、葛花、首乌、熟地、陈艾、甘草、白芥子等。 3、辅材。刷子、棉片、药水、药膏、单杠等。
完全图解催眠(每天读一点 催眠心理学)
￥1.09
《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》内容简介：每个人都经历过催眠，你相信吗？当你打开这《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》的时候，你就会发现，催眠正以其强大的力量影响着我们。也许你会对这件事将信将疑，也许你会觉得神秘而危险的催眠绝不会发生在自己身上。那么，别急，你是否曾经在公交车上恹恹欲睡7是否曾经在鸟语花香的大自然中浮想联翩7又是否有过受到广告的影响而立即采取购买行动的行为？等等！如果有，那么恭喜你，你已经经历过催眠了。如果你还不相信，那么打开这《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)眠》吧。这里将会告诉你什么是催眠，催眠的历史，催眠可以治疗的顽疾以及一些神奇的催眠方法。书中的例子简单而实用，并配有十分形象的插图可以使读者更加轻松的读懂催眠。你容易成为一位受控者还是一名具有潜质的催眠师，别犹豫了，赶快进入催眠的神奇世界吧！
医生最想让你做的事
￥31.46
●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病…… ●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出，尽管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，包括身体健康，还有情感健康。 ● 两位作者在《医生*想让你做的事》中，从饮食、运动、睡眠、与自然触等领域展研究，用科学的理论依据告诉我们，如何顺应化规律生活，以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里，《医生*想让你做的事》会告诉你健康生活的准则，带你获得一个更健康、更幸福的未来。
养好膝盖 年轻20岁
￥12.20
《养好膝盖 年轻20岁》是一本专门教你如何保养好膝盖、解决膝盖问题的书。书中不仅有膝盖常识及重要性的介绍，也有膝盖日常使用与保养方面知识的介绍，还介绍了膝盖*易出现的各种不适和病症，并给了相应的防治对策，中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招，多方面多角度的解决办法，再加上丰富而详细的配图，让每一个拿到本书的人都能很方便地对照应用，不仅助你养好自己的膝盖，更能早日解决自己膝盖上的烦恼。
脾虚的女人老得快：新版
￥38.99
在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。在书中，作者汇集了北京协和医院、中日友好医院、北京大学*医院等三甲医院妇科医师的临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。全书实用、易操作。
她说+深呼吸+癌症·新知+癌症·真相(套装共4册)
￥59.99
对于晚期肺癌，我们的目标是延长患者寿命，尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌，我们的目标J俩字：治愈！要达到这个目标，科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属，确诊后积J地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《深呼吸：菠萝解密肺癌》会让你系统而全面的了解肺癌，让你获知D今GJ上前沿的肺癌防治手段。 为什么要做基因检测？ 为什么同样得了肺癌，他 / 她却能活超过 10 年？ 怎样能延缓耐药？耐药J没救了吗？ 治疗过程中的副作用如何应对？ 脑转移患者该如何选择治疗方案？ ………… 不夸张的说，对一些人这本书将是一本救命的书。
间质性肺疾病
￥4.80
间质性肺疾病，也称弥漫性实质性肺疾病，是一组疾病的总称，目前已知的有200多种。由于问质性肺炎和(或)肺纤维化是其常见的病理改变，也常称为间质性肺炎或肺纤维化。间质性肺疾病也是引起咳嗽、呼吸困难或气短的常见疾病，但是直到近年才引起关注。由于过去很少听说本病，加之病情复杂、诊断相对困难、治疗方法有限，以及认识上存在误区，患者易产生较大的心理负担。为了增广大患者对间质性肺疾病的了解和战胜疾病的信心，代华平、高占成编写了《间质性肺疾病》，结合实际案例介绍疾病的定义、病因、临床表现、辅助检查、诊断、治疗、预后以及患者自我管理等方面的知识。
血管保卫战——把胆固醇管起来
￥9.60
“中国健康知识传播激励计划”是由国家卫生计生委疾控局、宣传司、中国健康教育中心、中国记协联合发起的大型健康传播公益项目。《血管保卫战》是该项目的重要成果，同时也是中国由一线医学专家联合撰写的血脂管理科普书。 针对日渐成为公众健康焦的血脂异常问题，及其元凶胆固醇该如何管理，我们组织了全国45位医学专家联合撰著了《血管保卫战——把胆固醇管起来》一书。全书深浅出、全方位地讲解了——胆固醇的相关知识，科学，权威，又不乏生动案例，直观讲解了为何管理胆固醇、如何管理胆固醇、胆固醇管理常见误区等内容。全书装帧精美，图文并茂。 中央电视台评论员、中国健康知识宣传员白岩松亲自撰写文前寄语，并在新书发布会上与本书的三位专家作者行现场访谈，呼吁公众做一个“有胆有识”的人，用医学常识和社会共识来“把胆固醇管起来”。 通过本书，公众可以了解什么是胆固醇，胆固醇是如何影响我们的血脂健康继而影响全身健康，我们又该如何科学有效地在它给我们制造更多的麻烦之前把它先管起来，胆固醇异常出现后，我们又应如何科学就医、正确用药——这是2015年的一场全民总动员的“血管保卫战”。这本书的出版对提高公众胆固醇管理意识和能力，从而积极防治心脑血管疾病意义重大。 胆固醇如何管理？ ——答案都在《血管保卫战》这本书里。
本草纲目中的养生经：一部家庭生活的实用养生手册，为您及家人保驾护航！
￥17.99
《本草纲目中的养生经》，不同季节、不同体质、不同年龄，甚至不同工作环境、不同身体状况，养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。
腰椎椎管狭窄症
￥6.00
《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书：腰椎椎管狭窄症》主要内容包括基础知识导航、个人调理攻略、名家防治指导、药食宜忌速查、医患互动空间五个部分。重在“个人调理攻略”中介绍如何防护疾病的发生，改善饮食以达到“补肝肾，强筋骨”的目的；并行腰背部练功和腰背肌力量锻炼，增加腰椎相关附件稳定性，预防腰椎椎管狭窄症的发生和发展。“名家防治指导”中介绍患病后如何行治疗和康复，特别是饮食调养促康复。“药食宜忌速查”主要介绍药物、食物禁忌。“医患互动空间”中介绍了患者关心的问题、寻医问药指导。内容尽可能全面涵盖腰椎椎管狭窄症在药物、饮食、锻炼、理疗、自我保健、寻医用药等方面的预防、治疗和康复知识。可供腰椎椎管狭窄症患者、家属、中老年人、护士、基层社区全科医生和初级医务工作者使用。
儿童康复大百科
￥7.49
这是一本与儿童康复有关的科普书，旨在传播康复理念，引导大众用积极的心态和极大的包容度来接受孩子的不完美。儿童康复时间越早，恢复越好，这本书帮助家长了解相关的康复知识，可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识，并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病，不仅是家长，各基层的康复专业人员也推荐阅读。
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)
￥59.99
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)，套装共4册。 《脊柱好了，病就少了》 脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。 《养脾胃就是养寿》 脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。 《养肝就是养寿》 肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。 《食疗胜似药》 食疗在中国已经流传很久，是一种长远养生行为。现在，很多人通过调节自己的饮食习惯，以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。有人甚至称“食疗是治病好的药品”。针对某种疾病，药品的作用虽然相对食疗显著，但是“是药三分毒”，久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了，新的问题又出现了。比如抗生素，虽然能够迅速消除身体炎症，但是极容易产生抗药性，降低身体免疫力；久服降糖药虽然可以控制血糖，却会对脑组织产生影响，神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降；复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……
中药功效“快速”记忆：彩图版
￥7.99
本书为中央保健会诊专家、中国中医科学院博士研究生导师吴中朝主编。易携带的小本设计，重和非重用小图标标示，更醒目，更助于学生选择与记忆。 本书收录中医专业学生需考中药400多味，并给出歌诀记忆法、分组记忆、提取公因式记忆法等记忆法帮助学生记忆其中药功效，每种中药都配有成品图，并附上其性味归经及主治，还有相似功效的中药不同对比以及重中药复习表，同时附赠的中药音频，更加让学生在短时间内记忆大量中药，不串，不记错，记得牢。
精准取穴不出错
￥12.60
想学经络穴位，没有专家带你门怎么办？ 取穴，找不准穴位怎么办？ 按摩，没什么效果怎么办？ ...... 经络腧穴，看似繁琐复杂，让人望而却步，实则是有套路的。 人体14条经络，每条经络上都有不同数量的穴位，每个穴位掌管着人体不同的部位。经络上的穴位在人体中左右对称，只要了解其中一侧穴位，另一侧则毫无顾虑。而经外奇穴指在十四经穴以外，既有定名，又有定位，常在人体正中线上。 本书详细介绍了每个穴位的功效、主治和配伍，更有巧妙的按摩方法，更重要的是教你如何3秒钟精准取穴，还有口诀帮你快速记忆经络上的穴位。每个穴位都有准确的骨骼定位图，帮你扫清穴位上的各种障碍。
张晔：饮食宜忌你真的懂吗
￥10.74
西红柿能和螃蟹一起吃吗？豆浆里面不能加蜂蜜吗？……饮食宜忌并不是单纯的A和B不能同吃，而是一定要分人群、分症状行细化。本书颠覆以前的饮食宜忌书简单地讲宜与忌的方式，根据症状和人群，将宜忌讲深讲透。本书从正确的饮食习惯始说起，详述了家常食材和常用中药的饮食宜忌搭配，从养生保健、常见病、四季、不同年龄、不同职业、不同体质等几个方面介绍了适合的食物。这本书多角度关照了各类人群，相信您一定能从中找到适合自己的饮食宜忌。
