万本电子书0元读

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女性养颜祛病艾灸妙方
女性养颜祛病艾灸妙方
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.99
  艾叶的药用历史悠久。适用于风寒湿邪所致的疾病,对于长期头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血等症状,都有非常好的食疗效果。同时,艾叶还是温补药膳食品,可以醒胃,是虚冷者的长效性补品。不仅如此,人们将采摘的艾叶加工制作成的艾绒、艾条更是施灸的物品。艾叶给人们带来的是实实在在的益处。艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的,是施灸必用的物品。一般来说,用新艾施灸,火烈且有灼痛感,而用陈艾施灸,灸火温和,灸感明显,疗效好。《本草纲目》记载:"凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。"所以,在选用艾绒时,应该用陈艾而不用新艾。
男科疾病
男科疾病
读书堂
¥2.90
男科学是起步较晚的一门边缘学科,它主要涉及三大领域:性生理和性心理疾病、生育与计划生育以及男性生殖系统疾病,包括勃起功能障碍、男性不育症、男性生殖器疾病、男性性传播疾病等。而人们所说的性病,也就是男性性传播疾病,仅是男科疾病中的一个分支。随着生活节奏加快、竞争加剧以及环境的影响,男性疾病的发病率逐年上升。
皮肤科偏方秘方食疗调理及按摩方法
皮肤科偏方秘方食疗调理及按摩方法
读书堂
¥2.90
本书简要介绍了皮肤科偏方、食疗调理及按摩方法。每个偏方包含组成、功效、制法、服法及注意事项等重要内容,精选的偏方大多来自民间,可操作性强,对广大读者有一定的指导作用,便于读者参考使用。
面诊手诊速效自疗
面诊手诊速效自疗
周念宇
¥8.96
  本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了面诊手诊的大门。第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。   本书将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。
女中医教你吃补养瘦
女中医教你吃补养瘦
杜琳
¥6.00
  本书由北京中医药大学东直门医院副主任医师杜琳主编。作者根据自己多年的临床经验,从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。教给读者健康、有效的瘦身方法,远离不健康的减肥方式。语言生动活泼,通俗易懂,瘦身方法健康、实用,是一本不可多得的科学瘦身书。
满3件6折 五脏气血通补手册
五脏气血通补手册
王芳
¥16.00
我们的人体看起来非常复杂,其实根本的的东西只有两样:气和血。《黄帝内经》中记载:“人之所有者,血与气。”气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书教你用常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。
满3件6折 按摩对症治疗保健全书
按摩对症治疗保健全书
张威
¥10.90
  本书主要介绍了按摩的起源、作用、常用手法、取穴的方法以及按摩前后注意事项。并针对高血压、高脂血症等近100种常见疾病提供了按摩疗法,后为读者介绍了提神醒脑、美容养颜、调和脾胃等十余种养生保健的按摩疗法。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂,并且可以现学现用,非常适合养生爱好者和对中国传统文化有兴趣的人群阅读使用,具有较高的出版价值。
一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法
一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法
孙呈祥
¥4.35
按摩可以疏通经络,使得气血运行通畅,有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。《一用就灵. 肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法,并将日常按摩与足疗保健相结合,不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好,书中都有详细的示意图,让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
直销圣经(营销类图书)
直销圣经(营销类图书)
谢铮岩
¥0.99
直销不仅造就了无数企业和行业的辉煌业绩,还造就了无数的高收入人群。近几年来,直销在我国迅速发展起来,并以其非凡的魅力吸引很多喜欢挑战的人员加入。许多人正是看到了直销的光明前景而加入到直销员大军中来的。本书致力于满足每个直销人员应当掌握的正确心态与基本技能,是每一个直销人员的入门指南。本书的所有观点和技能都来源于权威的专家学者的专业指导和直销成功人士。
豆类食物这样做最养人
豆类食物这样做最养人
尚云青,于雅婷
¥5.21
《豆类食物这样做养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;近300款营养美味的养生豆浆的制作方法,包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等;近百道营养丰富、好喝易做的养生豆奶。此外,还奉上了多道豆类佳肴的制作方法,并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等
满3件6折 高血压的对症调养
高血压的对症调养
王淼
¥16.00
高血压需要终生调养,可是与其把健康的砝码押给医院,把养老钱花在保健品上,不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上,那么,困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解,并让你重获身心健康之喜。本书中详细地介绍了什么是高血压,以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容,可谓内容详尽、具体,高血压患者本人及其家属均可参考。有了这本书,高血压不再是雾里看花!
满3件6折 肝好人不老
肝好人不老
吴中朝
¥17.90
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。
满3件6折 女人开心药典
女人开心药典
佟彤
¥17.99
几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。 “肝郁”是所愿不遂,“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日,“气血虚”则是无病呻吟,三者同样不可小觑。在中医里,让女人不心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。要想解决情绪问题,让自己心,就不可能离对身体的治疗和保养。也就是说,心是要以强身为基础的。 这本书里,身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里得到的传世名方,让女人保持心和健康。
满3件6折 养胃养生健康粥
养胃养生健康粥
史文丽
¥10.80
一碗至普通不过的粥,却是浓浓的家的味道。本书以人群为主线,按照保健功效分章节,突出"家”的概念,分别介绍了适合孩子、老人、女性和男性食用的粥,同时加不同专题,让内容更全面,使结构更立体。在内容条目的设立上,更有新意,增加了"粥铺里的人气粥”"超市里的速食粥”"孩子辅食添加粥”"坐月子调补粥”等内容。
满3件6折 24小时健康书
24小时健康书
李常虹,徐琳琳
¥18.74
《24小时健康书》从日常生活着手,告诉读者朋友什么时候该做什么、不应该做什么以及由此衍生出的不可不知的健康知识,指导读者按照人体生物钟的规律来养护身心、快乐生活! 全书按照时间顺序,条理清晰地分为15个部分,每个部分又包含若干相应内容。本书语言简洁,内容通俗易懂,知识全面、科学、实用。作者不仅有良好的健康知识积累,而且在编写本书的过程,收集了大量的资料,请教了众多专家学者、专业医师、高级营养师,并尽量避免长篇理论,而是更注重实用性、指导性。可以说,这不仅是一本“24小时人体使用手册”,也是一本不可多得的“人体健康指南”、“健康生活枕边书”,值得每一位关心健康、热爱生活的读者细细品读。
舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤
舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤
王其胜
¥4.35
不同汤的奇妙功效,你了解多少?这本书让你轻松遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,给身体熬碗汤。 本书由中国著名的药膳大师王其胜专门著述,精心传授煮汤绝招、汤底做法,以及如何煲出营养又好喝的汤的小窍门。全书针对热性、寒性、实性、虚性等不同体质的营养需求,以及贫血症、肾病、冠心病等九大常见病,提供不同的汤类选择和搭配,让您认清体质喝对汤。
顺应二十四节气饮食健康100分
顺应二十四节气饮食健康100分
王璐璐
¥5.22
二十四节气是自然现象,自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。就其气候而论,春季温和,夏季炎热,秋季干燥,冬季寒冷,人体的生理也随着时节的变化而变化,而为人体提供所需营养的饮食与人的健康又有着密切的关系。所以,人的饮食养生也必须顺应时节,符合四季二十四节气更替变化的客观规律,达到健康长寿的目的。 《顺应二十四节气饮食健康100分》以二十四节气进行划分,全篇分上下两篇,上篇进行总述,下篇拟为24节,每个节气为一节。通过对每个节气的由来、气候特征分析,依据每个时节人体特征,进行每个时节的饮食特征分析,推荐相应的时令蔬果,以及该节气易发病症的食疗途径及丰富的食谱,让饮食健康获得100分。
黄帝内经十二时辰养生宜忌
黄帝内经十二时辰养生宜忌
《国医绝学健康馆》编委会
¥2.00
《黄帝内经》中的养生智慧,好好睡觉利胆经,母调畅胆气能促进健康和睡眠,只有胆好,睡觉才真的好,敲胆经治疗失眠还是导致失眠,按揉胆穴巧治小病,养好肝血是根本等等。
高血压、高血脂日常调理方案600例
高血压、高血脂日常调理方案600例
《生活坊》编委会
¥5.00
正确认识高血压、高血脂,选择适合自己的降压、降脂饮食方案,适量运动有效控制血压、血脂,起居调养让血压、血脂下降到理想水平,中医降压、降脂法,心理调适有助于稳定血压、降脂,科学用药和护理。
宝宝常见病对症食疗与按摩
宝宝常见病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会编
¥3.48
做宝宝好的家庭医生、发热、感冒、咳嗽、慢性鼻炎、扁桃体炎、支气管肺炎、支气管哮喘、鹅口疮、呃逆、呕吐、营养不良、厌食、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、疳积、贫血等等。
糖尿病对症调养
糖尿病对症调养
谢培凤
¥2.00
  本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。