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心意门拳谱
￥19.99
《心意门拳谱》是一部系统阐述心意六合拳技击精髓与修炼方法的武学经典。该书详细介绍了心意拳的起源、发展、拳理及招式，强调内外兼修、刚柔相济的武学理念。通过十大真形等独特拳法，展现心意拳的实战威力与养生功效。阅读此书，不仅能领略中华武术的博大精深，还能在身心修炼上获得宝贵指导。
中医刮痧祛病全书
￥19.99
本书以零基础门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！
命运“黑箱”
￥9.99
本书打破“命运天定”的迷思，以“命为先天、运靠后天”为核心，融合多学科视角与丰富案例。从遗传的影响到环境的塑造，从智力的作用到情商的重要性，层层剖析命运的可变与可控之处。既有理论深度，又有现实指导意义，能帮读者认清自身处境，通过主动作为改变命运轨迹，适合所有对人生走向感到困惑、渴望突破现状者阅读。
挑战命运——不绝望就没有绝症
￥9.99
本书打破“绝症=绝望”的认知，以大量案例揭示心态对疾病的关键作用。从中医和现代医学角度，阐释心理疗法如何辅助对抗癌症等重症，为患者提供精神支撑与实践方法。无论患者还是家属，都能从中获得勇气，明白不绝望便有希望，是挑战命运的有力指引。
杨力解读易经中的健康奥秘
￥3.48
《易经》是中国的群经之首，诸子百家之源。《易经》的哲学理论古朴而超前，其对《黄帝内经》的影响更是十分深刻。《易经》中的阴阳理论奠定了中医学的基础，当然也包括中医养生学的基础，所以讲养生之道，不可不通《易经》，正如药王孙思邈说，“不知易，不足以言太医”。
每天10分钟夫妻保健按摩
￥3.48
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态，同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩，不仅可以解除身体的各种不良症状，而且还能够有效调节性功能，对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
健康饮食细节200例
￥3.51
将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻，摘去脏物，再放入淘米水中泡一会儿(在淘米水中放几片橘片更好)，然后在清水中轻轻搓洗几遍即可。
小偏方 治百病
￥3.48
偏方，与医院医生开的药方不同，它是在民间世世代代经验总结基础上流传下来的治病的验方，一般在正规的医书中不做记载，也有人称之为“土方”。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，是民间传统智慧的结晶。
手到病自消全集4：图解艾灸除百病
￥3.48
明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为以其为原料的艾灸。艾灸是用艾草制成的艾条或艾炷，借艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络传导调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、驱除病邪，达到防病治病、养生保健目的的一种外治疗法。
外科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
￥2.90
自古就有“偏方、小方治大病”之说，本书的编写从广大群众的实际需要出发，本着花小钱治大病的原则对书籍中的偏方、验方进行汇集、精选，所选偏方取材方便、简单实用、疗效可靠。本书介绍了各种外科疾病，内容丰富可供医学院校毕业生、实习生及进修生阅读参考。
轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（新版轻断食，火爆小红书，女神力荐！远远不只让你瘦，更获得心灵的自由！）
￥3.99
“断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。 轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，终超越减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球*明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书，立刻开始轻断食，回归自然饮食，坐享瘦身奇迹，彻底改变生命！
胃痛、腹痛自己治
￥2.90
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
养好卵巢女人不怕老
￥3.48
时光在飞速流逝，我的皮质开始变薄，原始卵泡已耗尽，功能退化，再没有能力输送卵子，同时也没有力气输送了，我已经在战争中“弹尽粮绝”。绝经后，也就是在你们50岁左右的时候，我就会逐渐缩小到原体积的1/2，只有花生米那么大了，体重也相应减小，并且由于我经常排卵，卵泡破裂萎缩后，由结缔组织代替，因此我的实质也会逐渐变硬，功能活动基本停止。
高血压怎么吃怎么养
￥5.00
高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管，可使冠状动脉逐渐变窄，发生粥样硬化，供应心肌的血液减少，也就是冠心病。除此之外，高血压还可以使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，终形成高血压性心脏病。
体质养生：选择适合自己的养生方法
￥3.99
本书根据中医体质的研究成果，按照中国人常见的九种体质分类，详细介绍每种体质的特点、成因以及有针对性的养生保健方法，内容实用丰富，语言简明流畅，适合社会各界读者阅读参考。
黄帝内经中的排毒养生全集
￥3.48
本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。
手到病自除2 图解艾灸温养祛百病
￥9.60
现代人工作压力大，加上长期运动量不足，并且长时间待在空调房里，身体气血往往不能旺盛充盈，于是，身体虚寒成为现代人的“文明病”，身体“变冷”，不适和疾病随之而来。对于男性，身体虚寒会导致倦怠易疲劳，甚至可能导致阳痿、早泄，这不仅有损阳刚之美，更对健康不利；对于女性，身体虚寒不仅会导致气色不佳，还可能导致多种妇科疾病的发生，可以说，虚寒是女人健康美丽的大敌；对于中老年人，身体阳气渐衰，虚寒更易导致身体的加速衰老，会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法，能帮助现代人对抗虚寒，起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
很老很老的老偏方大全集——日常小病全扫光
￥13.30
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人，经常跑医院但效果并并不明显。《很老很老的老偏方大全集：日常小病全扫光》收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”，治疗常见病，非常实用。
五谷杂粮养生这样吃
￥8.20
“五谷为养”，谷类食物是健康饮食结构的主体，是人体能量的重要来源。营养学家建议，一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克，而且需要粗细搭配，其中，粗粮每天应摄入50克以上。但现在很多人过于偏重米饭，而对于五谷杂粮的丰富变化并不熟悉，造成了饮食单一、口感乏味，自然提不起兴趣。不爱吃就不能足量，不足量则营养失调。其实五谷杂粮品种丰富，且有不同的补益作用，可以做成粥、饭、面、点心、甜品、饮品等，有无穷的变化。
左手《黄帝内经》 右手《本草纲目》大全集
￥8.98
本书从百姓日常的养生现象入手，深入解读《黄帝内经》中的养生防病原则，介绍中医养生实用方法；从平常的生活细节入手，深入挖掘《本草纲目》的精髓，诠释中华医道和药理，再现古老的经方、偏方、秘方，介绍常见食物、药物的药性、功效和用法，指导现代人的日常食疗和食养。
图解千金方
￥12.21
《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国早的医学百科全书。孙思邈崇信“人命至重，有贵千金”的人道主义精神，故将此书冠以“千金”二字。全书共30卷，包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等各科诸病症，及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容，总计232门，医方4300首，被后人称为“方书之祖”。书中许多科学易行的养生方法，时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡；饮食应有节制；生活起居应有常等。
