万本电子书0元读

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健康食品与生物工程
健康食品与生物工程
于丹
¥2.00
21世纪是一个“绿色”的世纪,21世纪的主导农业是生态农业,21世纪的主导食品是健康绿色健康食品。绿色健康食品的生产和消费将成为全社会积极参与的一个“热点”。
健康快车
健康快车
读书堂
¥2.90
“千里之堤,溃于蚁穴”,健康也一样,生命更是如此,一百次小的淘空,也就演化成彻底的溃亡。我产只有从生活中的点点滴滴做起,处处留意,才能保证身体的“长治久安”。
关爱男性健康
关爱男性健康
读书堂
¥2.90
男性是社会和家庭的项梁柱,面对现在社会的激烈竞争、快节奏的生活步伐,他们该如何调适来自各方面的压力和关系,走出“活得真累”的怪圈和感慨呢?《关爱男性健康》从男性心理、衣食住行以及男性性保健、疾病防治等方面,为男性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。
健康窍门(上)
健康窍门(上)
读书堂
¥2.90
世上没有免费的午餐,种瓜得瓜,种豆得豆,有付出才有回报。一些精英虽然拥有智商,却缺少健商,虽然学有所成,有房有车,却没有学会关爱自己,结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余,还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。
健身指导(一)
健身指导(一)
读书堂
¥2.90
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
全民健身(2)
全民健身(2)
读书堂
¥2.90
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
胃病
胃病
读书堂
¥2.90
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
十二时辰黄帝内经养生法
十二时辰黄帝内经养生法
《生活坊》编委会
¥3.99
十二经脉的名称分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经,分别对应于肺、心包、心、大肠、三焦、小肠、脾、肝、肾、胃、胆和膀胱。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
高血压对症食疗与按摩
高血压对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
血压是指血液在血管内流动时,对血管壁产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。
高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.75
高血压是指在静息状态下,动脉收缩压和(或)舒张压增高(≥140/90 mmHg),并伴有脂肪和糖代谢紊乱及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
黄中全著
¥7.45
经穴系统是中医理论体系的一大支柱,中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位,来达到疏通气血,强壮身体的目的。特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位,因而您不必掌握所有的穴位,只需几个特效穴就可以消除病患。对于普通人来说,简单易行的方法就是按摩。按摩不需要艰深的知识,也不用专业的医疗器材,只需动手取穴即可。本书收录了140个特效穴和对应的47种常见病,采用图解方式,一穴一图,直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法。为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法,您就能远离疾病,拥抱健康。每天几分钟,换来一生轻松!
《本草纲目》药补食养祛百病
《本草纲目》药补食养祛百病
彭玉清
¥4.99
食品安全和饮食养生受到国民的广泛关注。提高饮食质量,从饮食中寻得健康的门路,业已成为亿万人民关注的话题。那么如何才能吃得健康,强健体魄又远离疾病呢?让我们共同从千年国学典籍中寻找吃出健康的答案。
舌尖上的饮食宜忌
舌尖上的饮食宜忌
张银柱
¥8.00
本书是一本关于日常饮食宜忌的书,包括日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍,将小餐桌上的大学问,进行了全面、科学的论述,并给出饮食搭配*方案,使读者能从中获取科学的饮食知识,掌握实用的饮食搭配,在日常饮食中能够真正地享用美食,收获健康。
40岁以后的健康生活·男性篇
40岁以后的健康生活·男性篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。
糖尿病饮食与防治
糖尿病饮食与防治
严锴
¥2.68
糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病,是由于体内胰岛素*或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。
59元6本 脸要穷养,身要娇养
脸要穷养,身要娇养
佟彤
¥17.99
*专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。   颠覆坊间流传的众多美容谬误:作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。 全面系统呵护身心:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。   适合现代女性的保养方法:简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
人体使用手册全集
人体使用手册全集
李屹之
¥4.00
人体使用手册全集(第2版)》内容简介:只要学会正确使用人体,你自己就是好的医生。现代医学之父希波克拉底有一句健康名言:“病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的。”的确,自己是自己好的医生,每个人都可以得到健康,只要他学会正确使用自己的身体。《人体使用手册全集(第2版)》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分,旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱
《家常百味》编委会
¥2.99
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
老爸老妈简易养生操
老爸老妈简易养生操
魏玉龙
¥3.48
拥有健康的身体,才能享受幸福的晚年生活。随着养生知识的深入人心,越来越多的老爸老妈开始热衷于健身运动。但如何选择运动项目和运动方式?是每位老爸老妈疑惑的问题,也是每一个儿女应该考虑的问题。
经络按摩实用图典
经络按摩实用图典
薛卫国
¥5.00
人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。