心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号
¥58.00
不只是战争、强奸、性侵害和袭这些大事件会造成心理创伤,跌落、受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等,所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤,并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪,羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中,彼得·莱文发展出了一套方法,帮助人们逃离不同种类的创伤,这就是“身体体验疗法”,现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在几小时前或几年前,这种方法都同样适用。彼得·莱文认为,创伤首先发生在身体里,头脑只是跟随而已,因此“谈话疗法”不能做到足够深,解码非语言的领域才能找到疗愈的关键。有心理创伤的人必须先学会觉察和掌握自身躯体的知觉和感觉,才能安全地学习去倾听和看见自己。本书就是这方面的杰出课程。 《心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号》是彼得·莱文集毕生研究为一体的大成之作,他在本书中整合了看似迥异的化、动物本能、哺乳动物生理学和脑科学以及自己多年积累的治疗经验,全面介绍了身体体验疗法理论和实践,为心理咨询师、社会工作者、精神科医生等提供了新的治疗工具,也适用于受伤的人自我探索和疗愈。
你不知道的旧社会
¥23.99
这是一位出生于上世纪三十年代的老者记忆中的旧社会,一个剥去后世政治修饰的旧社会。其中有昔日青帮、土匪、警察等黑白两道各色人物的日常生活,也有旧时发生在赌场、妓院、西餐馆的奇闻异事。大到绿林中的江湖道义,小到宅门里的饮食规矩,这些真实的社会生活片段也应成为不朽的历史。 江湖规矩:为啥旧时土匪绑票不随意瞄准女性? 行业内幕:扒手门要经过哪三宗严酷训练? 人世因果:金盆洗手的江湖恶霸为何积极行善? 艺界潜规:票友拜名角为师要经历几个步骤? 答案尽在《你不知道的旧社会》中。
半小时漫画《红楼梦》(专治没耐心读红楼梦,这回终于算是读完红楼梦了!红楼梦处处都是梗,曹雪芹就是个段子手)
¥59.90
专治没耐心读《红楼梦》!陈磊(笔名:混子哥)领衔的半小时漫画团队仅仅通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,就捋清了《红楼梦》的人物关系和故事脉络——贾氏公司咋破产的,宝黛爱情咋悲剧的? 宝黛初见:印象深刻,后面就能看对眼! 元妃省亲:贾氏公司大单、做方案,走向。 宝黛定情:暧昧,误会,表白表错对象! 探春理家:红楼“00后”整顿职场,给走下坡路的贾氏续了命。 …… 读着读着你会发现,《红楼梦》处处都是梗,曹雪芹就是个段子手! 翻本书,这回终于算是读完《红楼梦》了!看半小时漫画,轻轻松松当学霸!
雪国
¥0.99
本书为川端康成诺贝尔文学奖获奖作品《雪国》独立短篇。
大清王朝(全4册)
¥5.99
北京的紫禁城,以其金碧耀眼的宫殿式建筑和九十余万件珍贵文物而著称于世。清朝有10位皇帝在这里度过了他们的统治生涯。268年的清王朝,给人们留下了扑朔迷离的景象和挥之不去的惆怅。 有清一朝,中国封建社会已经烂熟,就如同一个龙钟老人在经历了漫长的岁月之后,蹒跚地步其后的一段行程。这是一个令人眼花缭乱的时代:改朝换代的战争、雄才大略的帝王、*的疆域、冷酷隔膜的心态、戮心为上的“盛世”、思想文化的钳制、贪官污吏的丑态、西方列强的侵略、明人士的自救、异域文化的东渐、维新改良的尝试、推翻帝制的革命,如此种种,为我们后人提供了许多可资启示的内容。 本书就是把大清三百年嬗变所沉淀的老底,深挖出采,掏洗一番,而这一切,都在本书中有所呈现,一句话,全面讲解大清王朝,讲述充满疑团的大清王朝三百年。
永恒的活火
¥59.90
《永恒的活火》是海尔集团创始人,获得Thinkers50终身成就奖的*个中国人、*位企业家张瑞敏40年思路历程首度公开,全景展现了对中国企业管理之道与实践的探索与演进。 1984年创业以来,张瑞敏带领海尔从一个濒临倒闭、资不抵债的集体所有制小厂,历经6次大刀阔斧的变革,发展成为世界先锋性的生态型企业。砸冰箱、创品牌、打通国际市场、成为生态企业……他率先迈出的每一步在中国商业史上都是创举。他始终秉持“人的价值蕞大化”理念不变,致力于让企业里的每一个人都拥有尊严,都*会发挥自己的价值。他敢于率先进行敢为世界先的变革,将海尔从一个巨头企业变革为由无数个小微组成的创业平台,成为生态系统,在这个系统中,一些创业项目会死去,但更多的创业项目会成长起来,企业的传承不再受限于接班人,而是可以成为永恒的活火,生生不息。 《永恒的活火》一书恰是完整重现了自2005年以来,张瑞敏在企业的每一个发展阶段,针对所遇到的问题产生的困惑、思索与探讨。如果你是一名创业者,那么你可能会惊喜地发现,你在当下遇到的很多问题,张瑞敏早在10多年前就给出了答案;如果你是大企业的管理者,那么你在读这本书时,将会像是在与一位智者和前辈进行时空对话,对于所有你遇到过或即将遇到的问题,这本书里都有精妙的见解与启示;如果你是一个普通人,在这本书中,你会领略到是怎样磅礴的胸襟与情怀,让中国一代企业家敢为世界先,带领企业在不断的激变中走向基业长青。
高手高招
¥35.99
处世之学,反映了人的格局。中国古代史上有大量有趣、有料、有胆的故事,展现了古人的谋略、见识、智慧,以及对人性的洞察和解决实际问题的能力。作为在复杂社会中生存的普通人,我们往往要用半生甚至更多的时间去参透和领悟种种处世之道。何其幸运的是,我们拥有延续几千年的浩瀚文明史,而祖先又为我们留下了博大精深的谋略智慧,成为我们洞悉人性、练达人情、成就事业的根基。 我们与古人的生活环境虽然迥异,但就人性而言并无多少不同。古人一城一池,今人布局破局,实为一理。
甲申前夜·大晦
¥46.80
《甲申前夜·大晦》以明末为历史背景,以松锦战役中浮海逃回的辽东明军下级军官刘破虏在崇祯十六年冬天的一系列诡异经历为主线,描绘了在明王朝行将就木的最后时光里,官员、军人、百姓在大灾、大疫、大战中的人生百态和命运沉浮。
被追赶的经济体
¥68.60
经济学家辜朝明在本书中深探讨了传统经济解决方案在应对大衰退和疫情后经济与社会问题方面的失败。他从资产负债表衰退和全球资本竞争的初始概念手,解释了大衰退为何持续如此之久,以及为何过去行之有效的良好政策如今却不再奏效。 读者会发现,尽管发达经济体很早就从经济发展的黄金时代了被追赶的时代,但这些经济体的政策辩论还在沿用黄金时代的假设。这些假设虽已落伍,但仍是高校经济学课程内容。此种不匹配导致对货币政策的过度依赖和对财政政策的重视不足,从而扭曲了经济,加剧了不平等。 辜朝明曾广泛参与包括美国在内的多个经济体关于经济、银行和贸易相关政策的辩论,书中通过这些真实的例子,阐明了发达经济体在被追赶时代的正确政策组合与黄金时代的政策组合截然不同。书中还解释了央行在对抗通胀方面所面临的挑战,由于10年来发达经济体过度依赖货币政策,世界经济面临前所未有的流动性泛滥。 本书不是简单地假设增长趋势的存在,而是直面经济增长问题,以阐明增长驱动因素和衰退驱动因素之间的对称性。书中还指出,自由贸易与资本自由流动之间存在根本的脱节,这一问题必须加以解决,才能使全球化收益*大化,且代价*小化。 本书以简洁的语言和强烈的紧迫感写就,任何关心全球经济、金融稳定和地缘问题的读者都会找到共鸣。
饮食的悖论:你以为健康的食物可能并不健康
¥48.30
在这本书中告诉我们,很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄了这种物质,它就会在你的身体里兴风作浪,制造各种炎症,从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。 为了避这种物质,冈德里博士提供了几种有效的应对方法: ? 吃蔬菜先去皮。大多数凝集素都存在于植物的表皮和种子中,给植物去皮或去除种子能够有效降低它的含量。 ? 只吃当季水果。自然成熟的水果的凝集素含量,所以在苹果、浆果和其他富含凝集素的水果自然成熟后再食用,可以限度地降低凝集素的摄量。 ? 多吃精米,少吃糙米。全麦谷物和外皮坚硬的种子可能引起消化问题,它们中的凝集素含量都很高。 他告诉我们,只要避食物中的凝集素,就能获得真正的健康;即便不控制热量摄、不运动,也可以拥有健康的身体和苗条的身材。
权力的边界
¥59.80
《权力的边界》是中国政法大学行政法学赵宏教授的法律随笔,以近年的时事新闻引,普及公权与私权的界限。 "对个人而言,法无禁止即可为;对公权而言,法无授权即禁止。" 法律说到底,真正关心的是每个人的自由与权利。行政法作为"小刑法",与公民生活息息相关,比如给孩子起名"韦我独尊"是否寻衅滋事?能否通过穿衣立法,以防止伤害民族感情?网暴事件背后的平台是否有责任等。随着公众权利意识的提高,从行政法视角切普法,是法治科普拼图中不可或缺的一块。权力的边界,就是个人自由的边界。
爆单法则:成交的底层逻辑
¥34.99
成交只有两个字,却包含了许多的努力和准备。客户、产品、销售人员自身,三者达到互惠互利的平衡时,才能实现成交。因此,成交的底层逻辑,是由客户、产品、销售人员三方面共同构成的。当你懂得客户的底层逻辑,就能明白客户语言背后的暗示,让沟通不再有障碍。将产品底层逻辑的内容包装后再传递给客户,当客户彻底了解产品后,成交就变得容易了许多。 本书旨在通过大量的实用案例,将成交底层逻辑的观念传递给每一个销售从业者,让每个销售从业者都能在底层逻辑上建立一套独属于自己的销售方案,书写出自己的爆单法则,在事业上获得成功。
死亡收藏者
¥59.90
警探帕克的妻女遇害,面部被严重破坏。惨剧突如其来,调查陷僵局。悲愤之下,帕克辞去工作独自追凶,发誓要亲手复仇。 帕克逐渐发现,自己在追查的是被称为“旅人”的连环凶手。旅人在多地犯下罪行,夺走被害人的面部作为收藏品,手法离奇又不留踪迹。 为了获得旅人的线索,帕克手调查一起失踪案,种种迹象表明失踪女子的身世背后另有隐情。但帕克没有想到,他即将落旅人设下的埋伏,直面旅人畸形的收藏癖……
看不见的大象
¥59.25
黑天鹅是无法预测的意外事件,学名叫“肥尾效应”;灰犀牛是可以预见的潜在风险,就像一头犀牛从远处向你跑来;而看不见的大象就是,问题(危机)已经存在,却没人说出来,就是不作为,学名叫“集体无意识”。看不见的大象指危机存在你身边,但你毫不在意,因为这些问题(危机)离你很遥远,也叫“群体无意识”。 《看不见的大象》是一本关于让我们如何认识复杂及长远事件的认知心理学大众读物。“看不见的大象”在本书中指“全球变暖”等长远事件,也指我们思维中的不理智、冲动的方面。本书将行为科学与经济学、心理学和流行文化相结合,阐述了迫使我们对未来充满不确定性的心理谬误和偏见,帮助我们扭转其影响。本书介绍了认知陷阱、思维捷径、不确定性管理、无用性感知等心理偏见,并提出如何应对长远的重大事件。 当前,世界处于百年未有之大变局,我们既要面对突如其来的“黑天鹅”“灰犀牛”事件,也要面对“看不见的大象”。只有这样,我们才能在应对复杂事件时处乱不惊。
绝对不在场谜案
¥49.80
一桩家族工厂内的死亡事件,致使双胞胎兄弟反目成仇。离家出走的弟弟整容换脸后,向哥哥发出死亡预告信,随后哥哥便被发现死在密闭卧室中。然而凶手的目标不止一人,更可怕的是没人知道凶手长着怎样一张脸……
瓦尔登湖:世界上最修心的地方
¥1.99
提起影响世界的名人,梭罗当之无愧拔得头筹。他的思想、行为对世界影响巨大,一个多世纪以来,人们对他的推崇热情丝毫不减。这一切缘于他那本耐人寻味、启人心智的散文集《瓦尔登湖》。说它是人生的之书,一点都不为过。
自信的力量
¥12.99
这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生(经典修订版)
¥47.90
《掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标,而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标,而科学锻炼是一种体系。 六十秒睡是一个目标,而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么?体系包含着你定期做,并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素,却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活,有余力享受休闲时光,从容应对身体突发状况,活出自己想要的人生。
孙子兵法·三十六计:中华经典藏书(升级版)
¥14.00
《孙子兵法》又称“《孙子》十三篇”、《孙武兵法》、《吴孙子兵法》、《孙子兵书》《孙武兵书》等,是中国现存早的兵书,也是世界上早的军事著作,被誉为“兵学圣典”。充分表现了兵家的哲学,原文共六千字左右。《孙子兵法》是中国古代汉族军事文化遗产中的璀璨瑰宝,汉族优秀传统文化的重要组成部分,其内容博大精深,思想精邃富赡,逻辑缜密严谨,是古代汉族军事思想精华的集中体现。 《三十六计》是指中国古代三十六个兵法策略,语源于南北朝,成书于明清。它是根据中国古代汉族军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书,是汉民族悠久文化遗产之一。
蘑菇:一部真菌奇幻史
¥33.99
纵观历史,人类与蘑菇的关系是复杂和困惑的,美味珍馐,营养补品,有益的分解者,鲁莽食客的致命毒药,这些都没错。在本书中,作者讲述了蘑菇的区域文化,将蘑菇分为能吃、不能吃和最好别吃三类叙述其历史,并介绍了从古至今的蘑菇传说。
失落的日本制造:繁荣、衰落、自救与未来
促销价:¥21.00|¥62.00
“二战”后,日本制造因模仿创新与匠人精神而称雄于世界。在经济高速增长期,以索尼、本田、丰田、松下、日立等为代表的“日本制造”连登上世界舞台,成为各国企业竞相研究、学习和模仿的对象。 然而,20世纪90年代后,日本经济发展骤然减速,逐渐陷停滞的泥沼,与此同时,日本制造业也自顶峰滑落,逐渐被中国、韩国等其他国家所赶超。背后的原因是什么?在如今的数字时代,日本是否又将错失机会? 本书作者通过分享自己的制造公司在遭遇泡沫经济、次贷危机、日本“3·11”大地震等时沉浮自救的经历,以亲历者的视角,对比日本知名企业、竞争对手、其他国家制造业现状,分析日本制造业失败的缘由,指出日本制造业在未来应该走的希望之路,为日本中小微企业尤其是制造企业提出极具实操性的建议。