万本电子书0元读

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49元5本 开启健康新旅程:关乎现代人健康的十六个理念
开启健康新旅程:关乎现代人健康的十六个理念
张备
¥48.00
在抗突如其来的新冠肺炎疫情过程中,人们的健康观念发生了很大改变,对“健康中国”重要性和紧迫性的认识上升到了一个新的高度。深圳作为我国改革放的先锋城市,党和国家赋予“建设中国特色社会主义先行示范区”的历史重任,又承担着“粤港澳大湾区发展规划纲要”所要求的“塑造健康大湾区”的重要任务。 在经济特区成立40周年前夕,在后疫情时代到来之际,经过深圳健康产业促会张备会长提议,由促会牵头组织有关专家,编写《现代健康理念》一书,这对于帮助人们树立现代健康理念、养成现代科学的健康生活方式和行为习惯、弘扬中华民族优秀传统健康文化、提升全民健康素养和健康水平、助推健康中国和全面小康社会建设、为全国贡献特区又一创新成果,具有重要的现实意义。
49元5本 品掌故 话中医
品掌故 话中医
李具双
¥29.50
本书暂定为七章:*章《儒医一家》, 第二章《成语医趣》, 第三章《医家史话》,第四章《讽世喻情》,第五章《本草拾趣》,第六章《名医轶事》,第七章《生命贵养》。 每一章包括十个左右的中医掌故,从历史文化的角度来介绍中医常识,深浅出,加深大家的印象。其中所选掌故短小精悍,寓医于文,寓教于乐,体现了中医药学与中国传统文化水乳交融的特色。
49元5本 卫生健康发展研究(第二期)
卫生健康发展研究(第二期)
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
49元5本 老年生活百问百答
老年生活百问百答
杨青敏
¥31.90
中国工程院院士传记——程莘农传
中国工程院院士传记——程莘农传
中国工程院
¥76.80
中国工程院是国家工程科技界荣誉性、咨询性学术机构。为弘扬院士的科学精神,记录院士对祖国和社会的丰功伟绩,传承他们治学为人的高尚品德、拓创新的科学精神,自2013年起,中国工程院与人民出版社始合作组织出版《中国工程院院士传记》丛书,丛书由人民出版社、人民卫生出版社、航空工业出版社、科学出版社、农业出版社等全国优秀出版社联合出版。在各位院士、院士所在单位、作者和各出版社的大力支持下,《中国工程院院士传记》系列丛书已列“十二五”和“十三五”国家重图书出版规划。该书围绕程莘农院士的成长经历,记载了他为中国中医针灸事业步和培养人才做出的突出贡献。全文主要从程莘农院士的家世、人生经历、成长环境、性格爱好、亲情志趣等方面铺陈述,展现了他学术成长和取得成就的历程、治疗态度、价值挂念、爱国情怀等。特色:首位针灸专业中国工程院院士传记,联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录“中医针灸”代表性传承人传记。
49元5本 跟世界冠军学搏击(漫画版)
跟世界冠军学搏击(漫画版)
白近斌
¥42.00
这是一本教广大青少年学搏的书,形式是漫画为主,文字为辅。将世界冠军和小主人公的漫画形象作为主角,来教搏,这可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是基础知识、前期准备、基本技术、防守反技术、综合阶技术和常见问题、专项训练和伤病预防处理,附录是搏和散的区别。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第18本。
49元5本 元气代谢术
元气代谢术
牧田善二
¥39.99
很多时候我们并没有生病,却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题,却不知,很可能是身体积累了毒素,代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作,“净化”我们的内部环境。但是,因为它的“沉默”,我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差,从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导致身体排毒能力衰退的误区,提供17条养护肾脏、健康长寿的秘诀。希望读者警惕体质下降的信号,尽快恢复健康元气。
一推就好.2,成人篇
一推就好.2,成人篇
张宇;李春英
¥65.00
大道至简,我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法,就是用简单的穴位,花少的时间,解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理,婴幼儿、青少年的保健调理,详见系列著作《一推就好3:儿童篇》。较之先前出版的著作,本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法,在各自所属的经络里起着调解寒热的作用,帮助人体恢复阴平阳秘。 穴位自己推,全家人受益。正确体质掌握准,食疗法则心中印,日日坚持身体棒。手本书,让她成为你身边的健康导师!
49元5本 家庭中医药保健手册
家庭中医药保健手册
龚广峰
¥16.00
本书为周口市医共体建设中医药系列丛书之一,为家庭、个人基础实用性医疗防护、养生保健读本。以“中医为民服务,人人享有中医”为主题,以“简、便、效、廉、验”为主线,体现中医“治未病”之理念,着重于中医传统特色疗法技术操作,易懂易行、易学易做。引经据典、编辑整理、收集摘录了经络穴位、名方验方、药膳食疗、体质养生等十个方面常用中医药养生保健知识,目的促使中医药走基层社区,恵及百姓万家,更好的为人民群众提供优质的健康服务。
49元5本 枸杞实用保健手册
枸杞实用保健手册
童安荣
¥24.00
本书详细记述了枸杞的来历,从枸杞的种属、营养成分、药理分析,枸杞的挑选、储存、食用等,指导人们科学使用枸杞及枸杞的相关产品。书中列举了多个关于枸杞的传说故事、诗词名句,让人们从全新的角度重新认识枸杞。本书旨在提高城乡居民认识、科学使用枸杞的意识,发挥枸杞在人们日常生活中应用的保健作用。本书内容贴近生活,能有效指导生活;语言通俗易懂,深浅出;有理有据,科学客观,布局合理,层次清楚,可供学生、上班族等指导生活,专业人员借鉴参考。
49元5本 现代健康长寿之路
现代健康长寿之路
朱诗家,朱昕,著
¥16.00
本书对健康长寿行了比较深的探讨,主要在健康与生活,长寿之乡与长寿老人,决定健康的遗传、环境、社会、个人、经济五大要素,重要疾病的预防,提前规划养老等方面行了介绍。此外,重介绍了如心理、饮食、运动、吸烟、饮酒、喝茶、睡眠、娱乐、减肥、洗澡、房室等14大养生要。在本书的*后,作者举例分析了身体状况动态检查的检查报告,让读者能自己读懂化验单,了解自己的健康与疾病情况。本书由很强的科学性、知识性、实用性,向读者传递了健康的新知识,新理念,评估自己的健康状况,帮助掌握健康长寿的秘诀。 
女人漂亮饮食指南
女人漂亮饮食指南
林晓轩
¥3.50
女性饮食营养与保健、女性荷尔蒙与饮食、女性饮茶有益健康、女性喝点啤酒有益健康、女性不可轻视苦瓜、女人健康饮食四不要
49元5本 听体检说:健康都去哪了
听体检说:健康都去哪了
曾强、武强
¥10.99
  有句话说得好,“人无远虑,必有近忧”,搁到体检这件事儿上,则有可能是“人无近虑,必有远忧”。   书中的每句话都很关键,您的健康状况怎么样,有没有问题,都有哪些问题,下一步怎么办,需注意些什么……   您是否知道,体重并不是说明是否肥胖的*的工具……如果您体重完全正常,可有人却说,您也是胖子,您相信吗?……   可别小瞧“便潜血试验”,这是小异常预示大问题的典型代表,我们可以找出无数的反面典型例子,忽视它,很多人后悔过。   “高”脂血症,可不是血脂指标“高”了您才当回事儿,别忘了……“坏”的可别“多”,“好”的也不能“少”!……如果我说,尽管您的血脂化验结果在参考值范围(合理范围)内,但是很可能血脂并没有达标,您信吗?   其实,您血糖高不假,但是不是糖尿病,还真不一定。就算您血糖不高,或者略高,也可能是糖尿病。糖尿病的病人有时怕的不是高血糖,反倒是低血糖。对于得了糖尿病的人来说,血糖的“稳定”是硬道理。   您是否一见到“乙肝两对半”中的结果有阳性,就很紧张?您是否知道什么样的情况下肝炎有传染性?什么样的情况下需要注射乙肝疫苗?怎样才能说已经有了免疫力?……   “血尿素氮”这个指标靠不住。其实,“血肌酐”有的时候也不是那么可靠……这也不行,那也不行,那我们看什么呢?   提醒您注意,心电图正常,并不是说您的心脏肯定没事儿……做心电图的“时机”很重要。
49元5本 话说亚健康——写给白领上班族
话说亚健康——写给白领上班族
张杰
¥12.00
张杰和陈维编著的《话说亚健康:写给白领上 班族》共分九个章节,从身边的案例手,用通俗的 语言,深浅出地讲解亚健康概念、危险的信号、评 估、白领上班族易感的亚健康,以及如何摆脱和防范 等。
解码介入医学(“健康与小康”医学科普与健康教育系列丛书)
解码介入医学(“健康与小康”医学科普与健康教育系列丛书)
刘小加
¥8.80
调研成果(湖南省人民医院):该院在当地组织健康科普促活动,很有影响,配合活动计划出版《健康与小康》科普与健康教育系列丛书。本书是其中一本,介绍介治疗与内科、外科治疗的比较与差别。为患者及家属选择恰当合适的治疗方式提供指导
49元5本 一切为了健康--提升健康素养心语
一切为了健康--提升健康素养心语
邹宇华
¥13.60
人的成长,需要励志,需要人文精神,更需要对健康的把握,并有健康作为支撑。如何将这几统一,并对他人有所借鉴,这正是作者多年来思考的问题,也是*近的研究课题。因此,作者撰写这本书,正是对健康、励志、人文精神、有所作为地深思考和总结。特别是对年轻人帮助更大。本书把躯体健康、心理健康、社会适应性等行了有机结合地描述,让读者在阅读中提高对健康的认识,使自己的健康素养得到提升。从而更好地认识自我,提高自我,服务社会,贡献力量。
居家康复 轻松养老
居家康复 轻松养老
严忠浩
¥9.99
《居家康复 轻松养老》内容简介:我国的养老模式是以家庭为基础、以社区为依托、以机构为支撑,家庭养老是养老模式的主体。不论哪种养老模式,其目的是一致的,那就是提高老人的生活质量、健康地延年益寿。那么,怎样才能提高老人的生活质量?怎样才能使老人健康地延年益寿呢?*基本的是要使老年人自己、老人家属和社区养老服务人员,学习、了解、掌握健康养老和家庭康复的各种科学知识,尤其是老年人自己,这也是编者编写《居家康复 轻松养老》的目的。希望《居家康复 轻松养老》能成为老人健康养老和家庭康复的指南和朋友。
49元5本 氧与健康
氧与健康
高春锦、王国忠
¥15.20
  《氧与健康》从氧的基础知识说起,详细论述了氧气的制备,缺氧的危害,常见病症的氧疗,疲劳、亚健康的补充给氧,航空缺氧与供氧等内容,以期有助于医学工作者及普通群众加深对氧与健康问题的认识。尽管《氧与健康》编者做了大量的工作,付出许多艰辛,但仍有一些力有不逮之处。
听懂医生的话:医患关于用药的有效沟通
听懂医生的话:医患关于用药的有效沟通
杨继章
¥8.00
  沟通不畅往往是生活中很多矛盾与问题发生的根源。在临床上,对于用药医嘱,由于医生工作繁忙,交流时间严重不足,加之医患信息的不对等,一尽管医生或药师已向患者做了用药交代,但是结果有些患者或其家属还是没听明白,因此引发了很多用药上的“误操作”。杨继章编*的《听懂医生的话--医患关于用药的有效沟通》从患者用药教育的角度出发,甄选临床实践中常见的用药医嘱以及患者用药过程中多发的用药问题与用药注意加以讲解。力求把问题讲清说透,以弥补客观上带来的不足,让患者真正听瞳医生的话,使读者切实理解怎么用药才合理,在日常用药过程中准确操作,正确执行医嘱,确保用药安全有效。
49元5本 掌好勺——守护全家的健康知识
掌好勺——守护全家的健康知识
马冠生,张娜
¥20.00
本书内容主要分为三个篇章。*个篇章为这些食物该这么吃,介绍有关一些食物吃法的问答问题,包括水果、蔬菜、饮品、粮食、禽蛋肉等内容。第二个篇章为这些特殊生理阶段人群应该这么吃,介绍一些特殊生理阶段人群在吃饭时需要注意问题的问题,包括孕妇、产妇、婴幼儿等。第三个篇章为这些疾病人群应该这么吃,包括痛风、糖尿病等患者的饮食注意事项。全书对挑选出的关于营养的热门问题行科学解释,以一问一答的形式对大众人群行科普,贴近百姓生活,能够满足现实生活需要。
49元5本 卫生健康发展研究
卫生健康发展研究
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。