万本电子书0元读

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59元6本 KO!再见,语言暴力!
KO!再见,语言暴力!
(日)大岛信赖著;岳冲译
¥19.92
给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你   职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友着“为你好”“和你关系亲近”的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到:“语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、断、否定或者随意地评价。” 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系中游刃有余!真正做自己,成为更好的自己!
我的婚姻还有救吗?
我的婚姻还有救吗?
[日]信田小夜子
¥41.86
日本资深婚姻咨询师信田小夜子,在近30年的工作中,听到多的话就是“我的婚姻还有救吗”。 闪婚的A女士,其丈夫嫉妒努力工作的妻子,甚至借着酒劲行家暴,儿子痛恨的却是作为“女强人”的母亲;F女士的丈夫从不参与家务,女儿说“我不想过妈妈那样的人生”;J女士迟迟不能下决心离10年间不求上的丈夫,她害怕的就是被抛弃…… 在本书中作者选取了二十多例典型案例,探讨了诸多问题,为各种案例提供了女性生存下去的方案参考,如“质疑就是步”“无知将成为木偶”和“从一无所有始”等。同时也对情感现象背后的“共同依赖症”“厌女症”和“近代家庭制度的建立”等议题行了深刻剖析。
59元6本 KO!再见,边缘型人格!
KO!再见,边缘型人格!
(日)冈田尊司著;吕雅琼译
¥19.92
人生意味着什么? 人为何而生? 什么是自我? 如何才能活出自我? 这些对人类而言为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以,本书致力于使读者形成这一认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。 书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
59元6本 离婚心理指南
离婚心理指南
萨拉·戴维森
¥22.80
离前夫时,作者萨拉也一度怀疑自己和儿子能否重获幸福,但她*终掌控了自己的命运,过上了更加自由而快乐的生活。 现在,她决定与大家分享自己的经历和方法,并总结了自己担任离婚指导师的经验,*终写就了这本既贴近读者经历又十分务实的行动指南。 与传统意义上的心理指南不同,本书更关注下一步该怎么做,也就是更着眼于“行动”和“未来”。本书还讲了如何组建财务、法务的支援团队,如何甄别可靠的婚介机构,如何找到未来的合适伴侣,十分实用。
59元6本 深圳女孩销售IP养成记
深圳女孩销售IP养成记
宸希雅
¥34.50
这是一本教你“成为更有希望的自己”的指南书。 作者用温暖细腻的笔触,分享了她从职场到创业追梦之旅的笑与泪,还用浅显易懂的语言,总结了一些白手起家的创业经验,以及经营个人品牌与成为行业销售IP的小秘诀。 如何在职场上寻找突破,如何寻找未来发展方向,如何从0到1优雅地经营自己的个人品牌,成为行业里的销售IP,实现人脉的升级与圈层的迭代,过上理想中的“希雅生活”……这些都能在本书中找到系统的方法论与可落地的步骤。 但愿你我,都能在奔赴理想与热爱的道路上,乘风破浪,得偿所愿。
59元6本 就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。治好10000颗破碎的心!】
就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请翻开这本书。治好10000颗破碎的心!】
[日] 平光源
¥20.80
日本王牌心理医生感人力作,治好10000颗破碎的心! 几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗? 荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评,深感共鸣! 没有人想得到,日本东北的某个乡下小镇里,竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所,所有「想死」的病患,经过平光源医师的诊治,都会奇迹似地消念头,他,究竟做了什么? 不同于一般的精神科医师,面对想死的病患,平光源医师不会急着劝他们消念头,反而会对病患说:「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」,并不是不想活下去,而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后,其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力,反而可以重新省视自我,听到真实的心声。
59元6本 女孩的*本礼仪书
女孩的*本礼仪书
郑沄
¥31.84
“不学礼,无以立。”这是先贤孔子的至理名言。懂礼仪的女孩无论在哪里都受人欢迎,现代社会,任何一个女孩都应该学习礼仪常识,规范自己的日常行为,展现自己的良好修养。本书全面、系统地阐释了女孩在各个方面要懂得的礼仪常识,内容涉及仪表、坐立行走、服饰、日常交往、家庭礼仪等方面,可以帮助女孩在日常生活和工作中不断提高礼仪方面的修养,使人际交往更加顺利。 
59元6本 社交礼仪培训全书(视频版)
社交礼仪培训全书(视频版)
吕艳芝
¥46.50
本书系统地介绍了社交礼仪的规范和标准,能够帮助社会各界人士提升社交形象,规范社交行为,建立良好的社会关系,从而取得人际交往的成功。本书以“文字 图片 视频”的形式全方位地呈现了社交礼仪的全貌,生动、直观。本书可作为各机关、企事业单位工作人员的培训教材,也可作为职业类院校的学习教材,更可对涉世不深的年轻人以及没有系统学习过社交礼仪的人士提供帮助。
59元6本 习惯的力量
习惯的力量
袁丽萍
¥14.99
  有一句老话叫做“习惯成自然”。我们走路为什 么总是左脚往前,右脚往前,两只胳膊跟着动荡,保 持身体的均衡,不会跌倒在地上?因为我们从小习惯 了走路,而且“成自然”了。推广来,无论哪一种 能力,要达到了习惯成自然的地步,才算是我们有了 那种能力。“习惯”在每个人生活和事业中表现出一 种强大的力量。袁丽萍编著的这本《习惯的力量》告 诉我们如何利用这种力量,充分发挥个人的潜能,有 效地改我们的工作和生活的方式,从而获得更大的 成功。
59元6本 同理倾听
同理倾听
(美)威廉·米勒(WilliamR·Miller)
¥19.00
米勒博士是动机性访谈的创立者,本书是他关于同理倾听技巧的著作。 本书认为,做一个好的倾听者,掌握重要的倾听技巧,不仅有助于化解分歧、消除误解、促积极的改变、创建和谐亲密的人际关系,还有助于从别人的言谈中获得关键和有效的信息。 作者通过清晰的讲解、实例和练习,论证了同理心尤其精准同理心是提升倾听品质、改善人际关系的重要因素,并详细讲述了应用技巧。有了60年的科研基础,这些沟通技巧并不局限于专业人士使用,而是可以在日常生活中学习和应用的。随着不断有针对性地实践和练习,同理倾听技能可以得到培养,会越来越熟练和自然,倾听的能力也会得到提升,能够通过倾听更好地理解别人、了解自己。 米勒的文章简明有力,将使任何致力于提高倾听水平的读者受益。
59元6本 微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
比尔•奥汉隆
¥40.80
抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以: 改变任何一个可以改变的环节 把新行为和固定模式关联起来 用故意为之反而失败的手段达到目的 找出事情转机时你的行为,刻意加在现有的困境里 你可以: 把感受和行为分离,受前者,执行后者 纳他人的自我,而批评他的行为 设想一个理想未来,倒推当下的行动 利用了结仪式走出过去的创伤阴影 …… 4个主题,10个行动方向,33条行动建议,90余个真实故事, 教你思路,用自己的方式,解决自己的难题。 这个方法有效,灵活,完全取决于你能做什么、想做什么, 你将积累出独属自己的方法,随着使用而完善,成为你解决问题、调整状态的独特技巧。 如果你: 被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决 不喜欢目前的生活,希望改变状态 希望掌握解决与改变的技能,应对生活难题 用更阔的理念和方式生活,人生更愉快,活出更多可能性 这本书就是为你而写。
59元6本 愿我们的善良,都带点锋芒
愿我们的善良,都带点锋芒
安颜
¥15.99
      善良是很珍贵的,我们当然要做善良的人,但善良并不等于不辨是非、没有原则或者被利用。如果你的善良成了别人得寸尺的砝码,就应该果断露出棱角来。有棱角的善良,才是真善良!      《愿我们的善良,都带锋芒》是一本给那些善良到软弱的年轻人定制的心灵排毒书。作者用犀利而深刻的文字,辅以极具说服力的真实事例,直截了当地戳中了“我们喜欢做老好人”这一内心深处ZUI隐秘的痛,并针对痛带来的困惑和挣扎行了层层剖析,有些当头棒喝的劝诫意味。让读者在幡然顿悟的同时,建立自己的心理界限,既能保有善良又能坚定做自己。
59元6本 人生为何这么难:跟大师读懂幸福与生活
人生为何这么难:跟大师读懂幸福与生活
爱默生 培根等
¥25.90
身处当下的竞争社会,每个人都有各种各样的压力和困境,尤其是现在的年轻一代独生子女,房子、车子、医疗、教育,压得人喘不过气来,不禁感慨,人生为何这么难?幸福在哪里?什么是幸福?一千个人心中有一千个哈姆雷特,一千个人心中也有一千个对幸福的定义。每个人都想过幸福的生活,那幸福到底是什么呢?人生怎么才能不那么难呢?本书精选爱默生、培根等思想大师关于人生幸福的哲思随笔和散文,读者可以从这些大师的笔下领悟到人生的意义,找寻到幸福之路。
59元6本 稳定感
稳定感
胜间和代
¥23.88
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作?经常感到焦虑迷茫,觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性,我们总是会遇到一些,即便拼尽全力,仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群,而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍)的倾向,她很难适应复杂多变的生活环境,但她也是日本“职场新女神”“理财天后”,更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一,正是因为她发现与其抱怨人生的不如意,不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中,做一个自带稳定感的人。 在本书中,她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发,详细地说明了她是如何始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在彻底管理自己的工作和生活后,作为自由职业者的她:全面提升工作效率,每天只需要完成2~3项喜欢的工作;运用科学的方式管理资产,稳步增加收,告别金钱焦虑;每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上;在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己造一个充盈的精神空间,即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候,也能保持内心的秩序,以此来沉淀能量,赢回对生活的掌控。
第13集 新时空能量运行趋势下事业的发展之道(此商品为视频课程)
第13集 新时空能量运行趋势下事业的发展之道(此商品为视频课程)
刘丰
¥5.50
佛陀说:“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的,完全不需要在此之外去获得。 但是,还有第二句话?“皆因妄想执着,而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来??是因为妄想执着,妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意,一切的呈现其实都是我们内在认知的投影,内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法,所有链接高维都需要专注,当置心一处,不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升,成功后自在的人,一定是内在维度高的人,而不一定是文化水平高的人。
第20集 如何实现大愿的目标?(此商品为视频课程)
第20集 如何实现大愿的目标?(此商品为视频课程)
刘丰
¥5.50
佛陀说:“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的,完全不需要在此之外去获得。 但是,还有第二句话?“皆因妄想执着,而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来??是因为妄想执着,妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意,一切的呈现其实都是我们内在认知的投影,内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法,所有链接高维都需要专注,当置心一处,不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升,成功后自在的人,一定是内在维度高的人,而不一定是文化水平高的人。
第6集 构建生命模型与发现生命规律(此商品为视频课程)
第6集 构建生命模型与发现生命规律(此商品为视频课程)
刘丰
¥5.50
佛陀说:“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的,完全不需要在此之外去获得。 但是,还有第二句话?“皆因妄想执着,而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来??是因为妄想执着,妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意,一切的呈现其实都是我们内在认知的投影,内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法,所有链接高维都需要专注,当置心一处,不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升,成功后自在的人,一定是内在维度高的人,而不一定是文化水平高的人。
59元6本 九型人格:一个人的性格就是他的命运
九型人格:一个人的性格就是他的命运
宏宇
¥19.90
 《九型人格》为应用心理学的经典之作。深分析了人类性格的典型特质,将其分成九种迥然不同的性格类型,每一种性格类型都对应一类人群的深层心理需求。   让读者在多维、辩证的分析中学会探寻自我、洞悉他人。在人际交流中主动发挥自身性格的应用价值,以真实的外在表达赢得更优质的人脉关系。
提升你的变现能力(套装共8册)
提升你的变现能力(套装共8册)
本・伊利亚;临公子等
¥218.00
本套装包括:《高效赋能》、《你缺的不是努力,而是变现的能力》、《情境销售:让客户追着你成交》、《成交一定有方法:22招让客户自愿买单的实战技巧》、《高绩效销售的5大习惯:掌控关键习惯,实现极速成交》、《顾客心理战:读懂顾客心理,实现快速成交》、《成交:如何实现可持续性销售》、《销售就是要成交:拒绝平庸,成为“招招致胜”的销售精英》。
59元6本 良辰美景,绿酒一杯歌一曲
良辰美景,绿酒一杯歌一曲
孙伟航
¥12.00
品酒,如朋友相对,你一笑媚众生,她一笑倾人城。幸福与快乐,尽在相抿之间。烟花灿烂,倒印水中。青花瓷碗中盛着坨红,弥漫着醉生梦死的醇香。回廊曲转,遥闻萧鼓,佳人舞点金钗溜。
59元6本 生命重于泰山
生命重于泰山
冯郑州
¥24.00
作者以丰富非凡的人生经历以及对生命的关注,使得此书既具有生动的内容,又具有启迪的力量。经商者可以从中悟出经商之道,工人可以从中获得成功之道,它教你如何立足于当今社会,它教你如何保持平常心态。当你在面对生命与事业孰先孰后的难题时,当你在面对健康与工作孰轻孰重的矛盾时,本书会给你睿智的答案。