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硬核力:你还在和压力对抗吗
￥40.80
坚韧性，由著名的临床和研究的心理学家所写，3C品质有助于发展人的抗压能力，让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性（承诺，控制和挑战）对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果，并提供了练习和活动，专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们：了解如何评估坚韧性，以评估和改善人们对压力的反应更好地了解坚韧性，释放新潜力检查现实生活中的例子和心理坚韧性的案例研究增加人们对周围世界的参与把握机会促个人成长
情商高就是会做人
￥14.00
会说话、会办事的人，在做人上必定领先一步，这样的人是成熟的、有魅力的，受人欢迎。而不会说话、办事能力差的人，在做人上便会稍逊一筹，这样的人是不成熟的、缺乏魅力的，令人反感。 本书从情商角度全面解析智慧做人的重要作用，帮助读者加强做人的修养，提高说话的水平，掌握办事的技巧，使其更加自信和洒脱。
高情商谈话的艺术
￥14.00
本书将情商和说话相结合，让读者从自我提升着手，在 提高说话水平的同时亦能提升情商水平，让你能够说出激励 人心、温暖贴心的话，让与你交流的人感到舒适安心，让你 的人生被积极和美好围绕。
改善状态的心理调节法
￥13.00
当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。 《改善状态的心理调节法》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。
在难熬的岁月里,做内心强大的自己
￥15.92
无论是为了生存还是为了竞争，都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺，人心时常是惊恐难安的，极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来，好好找找内心的力量。 本书以哲学理念为出发，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释，指引读者更好地发掘内心的力量，从而在强大而坚韧的内心带领下，穿越成败沉浮，从容应对复杂多变的世界。
少有走不通的路,只有想不通的人
￥14.99
人生难免会误死胡同，能否走出去的关键在于我们是否想得通。我们要么坚持自己的目标继续努力，即便出现了挫折，也要咬紧牙关继续前；要么就拐个弯选择另外一条路，或许会有意想不到的收获。前方是否有路，来自你是否想得通。 本书深地探讨了人生选择哪条路的问题，分析了人们遭遇困境、挫折时表露的心境、情绪，有的放矢地阐述出“不是路不通，而是心无法想通”的生活真理，给那些正在想不通的人以慰藉，但凡我们心中想通了，那人生的路就通了。
哭没有用,我们不能被自己打垮
￥15.92
这是一部社科励志书，从十个方面告诉我们：每个人都要相信自己会拥有美好的人生，相信我们的人生不会垮掉。这样每天告诉自己，才会用更积极地心态对对待每一天。 面对生活的态度，总是分为两个方面——积极、消极，消极的态度遇到任何事情，都会想“算了吧”“我也只能这样了”。而积极的态度，却从来不会向命运臣服，从来都不会相信自己的人生会垮掉。当你积极地看待人生，认为人生永远不会垮掉，那些挫折和磨难才能成为你成长的动力，消极的情绪才会被积极乐观所取代，你才会更加珍惜每一天。告诉自己的人生不会垮掉，并非是在你低落或颓废时骗自己，而是通过这种积极的心理暗示，把你从颓废时救起，把你从低落中托起。每天告诉自己，人生不会垮掉。在这样一声声的鼓励下，你就会拥有不垮的人生和美好的未来。
不要着急出发,用自己的方式抵达
￥9.90
我们有时候会不经思考就仓促行动，有时候头脑发热就说出不该说的话，有时候为了发泄情绪而不顾后果……这只会给我们的人生带来一个结果：悔恨现在不理智的自己。而为了不让未来的我们觉得遗憾、悔恨，我们必须从现在始学会改变、学会计划、学会调整。 本书从情绪调整、思维方式等精神层面手，阐述行动计划、目标设定等方法，列举了大量的事例，旨在帮助那些心怀梦想、不甘平庸的人摆正心态、坚定目标、踏实行动，让他们的未来不会后悔。
好心情手册
￥29.99
经历一夜爆红之后，持续不断的批评和质疑声令邵夷贝陷情绪低谷。她始怀疑自己、抗拒社交、甚至不能出门与人交流，在*黑暗的那段日子，积极心理学成为她自救的拐杖。她清华大学研修，将自己作为实验对象行观察和研究，沉淀4年，*终写出《好心情手册》这本书。 本书用轻松诙谐的语言，让每个人都能读懂积极心理学。作者不仅深浅出地讲解了杏仁核劫持、象与骑象人、幸福悖论等专业知识，也分享了亲测有效的实用方法，如能量日记、情绪曲线、方块呼吸法等。本书章节按照当代人的生活划分为独自一人、面对亲密关系、工作、休闲等多个场景，力求精准定位，帮助读者快速收获持久稳定的好心情。
情商高的人,运气都不会太差(套装共7册)
￥148.00
本套装包括：《沟通的力量：如何成为高情商沟通者》、《你的情商，决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯：做个人人愿意追随的高情商管理者》、《亲和力：做一个说话让人舒服的高情商沟通者》、《同理心：做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《共情力》
厉害的人,早已戒掉了情绪
￥21.90
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
哈佛情绪控制课(畅销6版)
￥20.99
本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出，情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用手的，在对情绪有一个大致的了解之后，我们可以逐步着手，挖掘自身的潜能、管理自我情绪，从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中，具体地运用个人情绪控制力。
可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则
￥20.99
本书是百习而见两位资深辅导师基于多年对学员行情商管理的实战和辅导经验凝结而成。内容涵盖了情商的认知、感知情绪变化、分析他人和自我的情绪变化、应对双方的情绪变化等，配合对上、对下、平级之间的情商场景分析及全方位盘情商的工具，全方位地为读者解读如何操作基于逻辑思维的高情商训练、如何制订情商的提升计划。 本书书写逻辑科学实用，提供了很多案例数据和管理建议，帮助读者疏通情绪、找到问题根源，学会分析情绪问题、解决情绪问题，从容应对职场和人生。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题，并找到解决方法。
情绪急救手册(套装共5册)
￥105.00
本套装包括《坏心情自愈法：一本写给高敏感族的自我疗伤手册》《清零，做自己的人生修缮师》《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》《情绪断舍离：清零负能量，激活*人生的7大关键！》
控制焦虑
￥38.35
你害怕在公场合发言吗？ 你恐惧与陌生人或异性讲话吗？ 你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？ 你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？ 你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？ 你因为担心在性生活中不能令伴侣满意，从而出现了性功能障碍吗？ 本书中，你可以见到很多和你一样深陷在各种焦虑中的人。你也会看到，作者埃利斯年轻时也在社交、公演讲、触异性等很多方面有严重焦虑，但他成功自救，并发展出一种简单有效的心理治疗方法——理性情绪行为疗法。 几乎所有人都渴望快乐地生活，没有任何痛苦。 理性情绪行为疗法告诉我们，正是“我必须拥有快乐”和“我应该没有痛苦”的强迫性想法，导致了我们内心的痛苦和不健康的焦虑。 而如果你承认，并非是事情本身使你感到焦虑，而是你对事情的想法导致了焦虑，那么你就可以阻止焦虑感的发展，因为控制自己不切实际的想法，远比控制其他任何事情要简单得多。 如果你想与焦虑和平共处，把焦虑控制在健康而有益的水平，而非让焦虑控制自己，阻碍通往幸福之路，请翻这本书吧。
被黑狗咬住的人生
￥24.50
这是一本由精神科医生撰写的独具匠心的心理学科普读物。本书从临床经典案例展开，将现代人生活中的常见心理问题进行了科学的总结和解释，运用通俗生动的语言揭秘人类复杂的精神世界，并引用经典的动物模型和有代表性的科研成果揭露心理学现象背后的逻辑和规律。作者将古今中外不同学者对心理疾病的认识和思考娓娓道来，逻辑严谨，内容丰富，视角独特，是有深度又好读的心理科普书。
中国父母情绪管理
￥23.92
本书主要收录了对父母情绪管理的方法和建议，进而引导儿童进行恰当的情绪管理,是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童的父母如何进行情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素，并有针对性地提出了具体的教育策略，可读性强、科学性强、实用性强，符合低幼儿童的心理发展特点，符合当代家长的教育需求，是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
讨好自己,婉拒一切不开心
￥21.90
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不心的事，从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候，我们过得不心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中，我们经常会遇到一些不想做的事，但碍于面子又不得不顺应别人的心意，过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知，我们不可能让每个人都喜欢，我们所有的努力与选择，都应基于对自己的热爱。 本书从35个角度切生活，以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状，帮助读者学会悦纳自己、勇敢说“不”。
多彩的世界让自己更快乐
￥0.99
刻骨铭心的106个思念 她把爱藏在虚假的剧情里，独自承受，只希望那个人拥有与她无关的幸福。 牵手是两人在一起的盟誓，是爱情的始，是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情，爱情变为亲情。 这是痛苦的告别，当生命只剩下倒数的时间，真爱才会突然显现，只可惜，一切已经太晚太晚…… 催人泪下的感人故事，震撼心灵的世间真情，刻骨铭心的温馨感动！
快乐的九大法则
￥9.80
人生短暂，与其痛苦，不如快乐。 其实，快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面，让你保持快乐，与快乐常相伴。 快乐很简单，拥有这九大法则，你会离苦得乐，洋洋得意今生！
打工人的睡眠革命
￥19.99
《打工人的睡眠革命》是一本为当代职场人量身定制的睡眠自救指南。当加班文化、通勤消耗和报复性熬夜吞噬着打工人的夜晚，本书以扎实的科学研究和真实案例为武器，揭开睡眠危机的真相：73%的打工族日均睡眠不足6小时，褪黑素与皮质醇的失衡、焦虑的深夜反刍、蓝光与噪音的围剿，正将健康拖入慢性死亡的深渊。
