接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课
¥11.99
本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:纳力》的续篇,是纳力研习的高级阶,包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间,引领孩子顺畅成长,让孩子释放出自己独特的生命波形,*终让妈妈绽放出自己生命的光彩,活出完整的自己。养育孩子的过程,是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的滴滴,是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予,更是获得。纳力成就了孩子的幸福力,也成就了自己的幸福力。照见生命,活出完整的自己,从纳力始!《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:纳力》甫一推出,便一纸风行,备受年轻妈妈的认可与喜爱,选国家“2016大众喜爱的50种图书”。
婚姻教皇戈特曼经典系列(套装共4册)
¥124.70
《人的七张面孔》是“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。来自西雅图人际关系研究所的心理学报告,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人。人际关系领域 价值的一本书。 真实的数据、卓有成效的练习工具,全面改善你身边所有的人际关系。中国 商学院名师联袂推荐。 《培养高情商的孩子》是“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。中国教育风云人物孙云晓主编推荐,情商之父丹尼尔?戈尔曼专文推荐。细致入微的访问、真实的夫妻互动实况、客观科学的生理测量,揭开男女长期相处之道。《爱的博弈》由著名经济学家、北京大学教授 汪丁丁鼎力推荐 由于人类的特殊性质,夫妻关系的核心是情感而不是博弈,《爱的博弈》概括的是“爱情实验室”里的夫妻关系研究,浓缩了几十年的数据,得到了许多有益的教训。
运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法
¥52.80
运动按摩能够帮助运动员增强训练效果,从伤病中快速恢复以及提升运动表现,让运动员始终保持良好的状态并为每一次运动做好准备。在《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》中,享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的you秀运动员服务的经验,向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》带领读者认识运动按摩技术,了解所需设施、人体肌肉知识和赛前、赛后按摩流程。在运动按摩技术的实操应用篇,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》通过高清彩图和分步图解,带领读者学习拉伸的动作,以及赛前按摩、赛后按摩、恢复按摩的技法和特定运动专项常见伤病及其处理方法。对于专业按摩师、教练、运动员和健身爱好者来说,《运动按摩指南:提升运动表现的按摩实践技法》都是一本科学、全面、系统的运动按摩技法指导书。
那些渐行渐远的爱情
¥8.99
这个世间,无论是否亲人,有爱,便不会寂寞。谢谢命运赐我们不相尽同的忧喜哀乐,谢谢于千万年间千万人间千万种相遇之间的这一场遇见……书中融合了爱情、亲情、友情等,对当下都市女白领们的小资情调作了细腻、感人、真挚的抒发和阐释,知己般倾听她们的心声,闺密般大慰这批女人的情愁之苦。这些情感和执着,如静静的花溪潺潺,温润着我们在劳碌生活中日益冷漠的心,亦如花香洇染,如片云微度,走过成长的迷茫,有一种感动和感悟悄悄落在心间,分明清晰…… 本书分为暖爱、枝节、流年、腔调四个部分,包括《渐行渐远的信仰-爱情的图腾》《渐行渐远的坚韧-请一定不要被倒》等篇,对当下都市白领们的小资情调作了细腻、真挚的阐释和抒发,既是一本都市白领的情感慰藉书,又是一本都市白领内心情感的告白书。
TRX悬吊训练全书
¥44.20
作为一种便捷、高效的抗阻训练方式,悬吊训练越来越受到人们的推崇。在《TRX?悬吊训练?全书》中,闻名全球的体能训练专家杰伊·道斯基于多年的理论学习和实践经验,为广大读者总结了系统、科学的悬吊训练方法。《TRX?悬吊训练?全书》共分为三个部分。*部分从悬吊训练的原理、益处、器械和训练前的评估等方面,带领读者全面认识这种训练方式。第二部分详细介绍了117个针对初学者和中、高级练习者的悬吊训练练习。第三部分提供了31个拿来即用的功能性训练计划,帮助读者减脂塑形,预防损伤,增强力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性和柔韧性等身体素质,从而全面提升运动和日常生活表现。《TRX?悬吊训练?全书》是TRX?官方认可的悬吊训练教程,每一位悬吊训练学习者都不容错过。
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
¥90.09
以当下流行的家装风格为基础,结合不同的材料、色彩的运用要素,甄选出大量新锐设计师的优秀作品,通过直观的方式,以及更实用的使用习惯重新分类。让读者更有效的掌握装修风格、理解色彩搭配,从而激发灵感,设计出美完的宜居空间。每个分册包含家庭装修中□重要的电视墙、客厅、餐厅和卧室4个部分。各部分占用的篇幅分别为电视墙30%、客厅40%、餐厅15%、卧室15%。每个分册穿插材料选购、设计技巧、施工注意事项等实用贴士,言简意赅、通俗易懂,让读者对家庭装修中的各环节有一个全面的认识。
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
¥90.09
《二手房装修改造常犯的110个错误》 每个做过二手房装修改造的人都有这样的经历,完成装修后,发现由于当初不了解关于装修改造的一些常识或者由于设计上一个小失误,导致后来出现许多大小不一的问题。这些问题有的会危及生命,有的则会让人生病。有些虽然没有这么严重,但是如果弥补的话要花费很多的时间,承担很大的经济代价,如果不弥补那你就不得不几十年来忍受这个失误带来的后果。这些问题让人心里不畅! 本书是一本面向广大二手房装修的业主的实用手册。书中详尽地介绍了二手房装修改造的各个环节容易犯的错误。熟悉了这些错误,读者也就熟悉了装修需要知道的基础知识和操作流程,例如,如何挑选材料、如何检验施工工艺以及相应的正确做法。本书让您明明白白做家装,清清楚楚搞监理,真正做到装修不上当! 《图解家居装修完全手册》 本书以全新的表述形式介绍现代家居装修全过程,将专业性较强的装修知识融会贯通,由重点举一反三,覆盖装修全局,毫无遗漏地介绍了家居装修细节,令广大业主轻松了解装修重点,同时揭开装修内幕,提出防上当受骗的方法,使烦琐的装修不再令人头疼。本书分为6章,内容包括前期准备、设计、选材、施工、配饰及保养全,是全新的家居装修百科全书。 《手把手带你玩转装修》 本书针对目前家庭装饰装修市场鱼龙混杂的现状,选用了1000余张全部来源于一线工地现场的实景照片,按照家庭装饰装修的顺序编排,全景式呈现了家庭装饰装修的施工过程,让读者对装饰装修有一个全面的了解。读者可以按照本书的顺序,对家庭装饰装修进行自检自查,避免过去传统的拉锯战、疲劳战。 本书共分八章,包括验房、装修准备、水电施工、瓦工施工、木工施工、油工施工、安装工程、防治装修污染,内容丰富翔实。图片配有深入浅出的讲解文字,拓展了照片的内容,简单易懂,实用性强。书中系统而全面地介绍了家庭装修的各种常识,举例讲解了如何防患家装陷阱、如何进行家装预算和装修验收等问题,让装修不再迷糊,是一本让外行人也能看得懂的装修指导手册。 本书适合家庭装修业主、家装设计师、监理工程师和装修现场施工管理人员使用,也可作为环境艺术设计和现场管理专业师生的参考用书。
Homeward Bound by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)
¥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘Homeward Bound by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Complete Works of James Fenimore Cooper’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Cooper includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘Homeward Bound by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Cooper’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
The Elixir of Life by Honoré de Balzac - Delphi Classics (Illustrated)
¥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘The Elixir of Life by Honoré de Balzac - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Collected Works of Honoré de Balzac’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Balzac includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘The Elixir of Life by Honoré de Balzac - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Balzac’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
我爹是个段子手
¥23.99
本书由一篇篇短小精悍的生活语录构成,每篇语录配一幅趣味性十足的漫画,图文并茂地展示了教授儿子与智慧父亲之间的幽默对话。本书可以说是中国版的趣味《父与子》,所记录的其实不是某一个父亲的话语,而是中国千千万万父与子的生活缩影,包含了两代人之间的价值观差异,父与子在生活中必然产生的矛盾,无穷生活的苦与乐。 生活每时每刻都在上演活色生香的戏剧,每个爹都会成为会讲故事的人。我们创造了故事,我们讲述了故事。后来,我们成了故事的一部分,生生不息,永世循环。
哑铃训练指南(第2版)
¥59.90
哑铃训练指南 是美国国家体能协会体能教练基于25年指导专业运动员训练的经验,恶心总结而成的经典哑铃动作训练和方案指南。 书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选动作训练, 每个基本动作都通过专业演示图和要描述展示动作技术细节。 本书还提供了包含健身、减肥、增肌和增强爆发力等18个针对不同目标的哑铃训练方案。 无论是想要提高运动成绩的运动员,还是想优化现有训练方法的健身爱好者, 都可以从本书中获益。
国韵华妆:古典妆容造型实例教程
¥103.99
本书是一本古风化妆造型教程,旨在展现国风古典美与现代创意造型手法,诠释中国梳妆文化,全方位且系统地讲解古典化妆造型在审美和技巧上的要点以及多风格的表现与融合。本书共5章,分别介绍了各历史时期的妆容造型、古代画作复原妆容造型、古典玄幻仙侠妆容造型、古制婚礼妆容造型和古风首饰设计制作方法。本书以化妆师为视角拍摄案例图片,并附有详细的文字说明,让读者获得沉浸式阅读与学习体验。本书在编排上将妆容和发型的演变与再创作相结合,让读者能够更准确地抓住造型的重点,进而轻松掌握打造古风化妆造型的手法。 本书适合初级和中级化妆师、古风化妆造型专业的学生和古风化妆造型爱好者学习与参考,还可作为化妆造型培训机构的教学参考用书。
遇见特殊需要学生:每位教师都应该知道的事
¥27.44
《遇见特殊需要学生》是北京教育科学研究院特殊教育研究指导中心为了支持融合教育的深推而精心组织专业研究人员和基层实践工作者,经由选题、编写、审议、修改之后形成的一个为普通教育学校和教师全面介绍背景融合教育支持服务资源的指南。
精准取穴专家教(视频版)
¥11.94
书中共收录408个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能行经络保健。
月嫂护理经:42天科学坐月子
¥11.94
新妈妈产后会遇到各种各样的问题,到底是根据老辈人的方法来,还是按照现代科学的理念来护理?有了这本书,新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子,如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重各不相同;然后给出产后3天到产后8周的护理建议,解答各种产褥期问题,并提供8周营养食谱;同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子;更有新生儿护理建议。抓住42天关键期,产后科学护理,不留月子病!
备孕怀孕分娩坐月子知识早知道
¥13.80
本书从备孕、怀孕、分娩、坐月子四方面手,针对这四个时期女性孕育过程中发生的养护需求,行营养、生活细节规范指导。备孕期,分为孕前检查、优生优育、生活细节及饮食指导等内容,为备孕父母解答备孕的种种困惑。孕期10个月,每个月分为本月大事件、产检、饮食营养、生活细节、常见不适应对、胎教几部分内容,让孕妈妈轻松度过孕期。分娩阶段,提供临产征兆、分娩方式、减轻疼痛的技巧、分娩当天饮食指导的知识,让孕妈妈缓解焦虑,顺利生下宝宝。产后6周,每周分为本周大事件、科学护理、饮食指导、新生儿护理的内容,让新妈妈安心坐月子,养育健康宝宝。其中怀孕10月的本月大事件和产后6周的本周大事件针对女性在怀孕及产后会遇到的事件行梳理,提前规划并告知注意事项,简单直观地给出养护建议,简化阅读。 在内容形式上,本书将百科知识图表化,使大厚全的信息更容易检索,使枯燥的内容变得生动易读。此外,本书还在关键知识上添加了二维码,提供孕期实用计算、知识提炼、注意事项提前提醒等功能,增加阅读的趣味性。 相信这本书会成为你的良师益友,陪你轻松度过从备孕到产后的这段充满艰辛却又无比幸福的时光。
男孩心理成长枕边书(第2版)
¥15.92
青少年时期是人生成长关键的时期,在这个阶段每个男孩都富有理想,渴望成才,所以把控好时机对于男孩各方面素质的养成尤为重要。 本书立足于男孩发展的实际情况,从男孩的成长、梦想、责任、胸怀、抗挫、交往等多个方面,讲述了男孩成长过程中遇到的各种困惑,对于解决男孩心理健康、情感困惑等方面的问题有着不可小觑的作用。本书涉及面广,实用性强,相信一定会帮助男孩更为独立自主、健康快乐地成长。
做个有志气的男孩(第2版)
¥15.92
随着社会的发展,男孩与女孩的差异性越来越小,怎样使男孩保有男子汉的气概,让他们成长为有担当、有抱负的人,是我们急需寻找到答案的问题。 本书根据男孩的心理成长状态,系统地介绍帮助男孩建立信心的方法,教会男孩做人的道理,让男孩从小就懂得长志气,有出息,这是一本极具可读性的男孩成才励志书。
数独有意思:让你更聪明的600个数独游戏
¥18.00
数独的魅力不仅在于训练逻辑思维的敏捷,还在于你在 做数独时候的投、专注,感受到的心流。《数独有意思:让你更聪明的600个数独游戏》简单介绍了 标准数独和变形数独的常用技巧,精心设计了200道不同难 度(初级、中级、高级)的标准数独和400道不同类型(杀 手、锯齿、窗口、无缘、无马、同位、对角线、额外区域、 不连续和连体)的变形数独。无论在平日无聊的午后,枯燥 的漫长旅途,还是在朋友欢聚的时光,这600道有意思的数 独都能为你的生活增添思维激荡的乐趣。
运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
¥178.80
《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法,将有效帮助读者明确指标,理解测试原理与分析方法,并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。
玩转COSPLAY:化妆×假发造型×道具饰品×摄影×后期
¥54.50
现在有越来越多的人加入COSPLAY圈。如果想要扮演喜欢的角色却又不知道从何入手,可以通过本书学习COSPLAY技能。 本书首先介绍化妆方面的内容,从护肤、底妆等知识开始讲起,逐渐过渡到化妆案例,包括常见的各种COSPLAY妆容,以及简易的特效化妆技法;接着介绍为假发造型,其中包括假发的类型、佩戴方法、存放方法等知识以及常用的假发造型制作案例;然后介绍道具,其中包括道具制作的工具、基本技法和道具制作案例,以及Lolita饰品制作案例;然后是摄影方面的知识,将构图、布光等技巧毫无保留地分享给大家;后为后期,介绍了后期修图的相关知识,目的是得到效果更好的COSPLAY作品。

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