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图解24式杨氏太极拳：视频学习版
￥17.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外，本书提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
看图学打麻将：全彩图解版
￥10.99
麻将是一项传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧，并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇行了介绍。本书的语言通俗易懂，结合了丰富的案例，读者能够轻松理解并掌握麻将技巧，快速从菜鸟变成高手。
鬓影红妆 中国古典妆容发型实例教程
￥47.60
本书是一本古装化妆造型的教程，根据朝代分类，包括先秦时期、秦汉时期、隋唐五代时期、宋元时期、明清时期、清末民初时期。其中不仅有每个朝代的概述，还搭配了多个妆容和造型案例，同时还有3个饰品制作教程。全书图文并茂，步骤分解详细，细节展示清晰，能给读者有效的指导，帮助读者提升古装化妆造型的技能。 本书适合专业化妆造型师以及古风造型爱好者、古风摄影爱好者阅读。
美发师剪发技术精修教程
￥49.28
本书将经典课程与当代课程紧密结合。在经典课程中,首先讲解剪发技术中zui基础的方圆三角修剪技术、堆积与去除重量修剪技法,然后融会贯通，交叉讲解圆形堆积、经典堆积、方形去除等基础发型的修剪技术。 在当代课程中，本书通过对长发、中发、短发的 12 个修剪案例的详细图解,一步提升读者的剪发修剪技术。zui后，本书还配有4个真人修剪案例以及基础修剪示范视频,详尽讲解剪发技术在实际中的应用与变化。 本书适合美发学校师生、发型师等阅读。
剪发技术超精图解教程(女发+男发完全实用版)
￥39.60
不同的人对发型有不同的需要,这就要求发型师能够创作出广受顾客欢迎又适合顾客风格的发型。本 书对女士圆形 BOB 头、菱形内包长发、日式翻翘中短发、唯美长卷发、层次 LOB 中发等 12 种发型行剪 发精解,同时,还针对zui常用的两款男士发型行了详细的步骤分解。书中通过了解头部骨骼,对前区、 头顶区、颈背区、骨梁区、侧发区等区域的剪发技巧行重讲解,同时,通过名师提问的方法,对每 个发型的重、难行解析,使读者能够迅速有效的掌握剪发技巧。书中配有二维码,扫描二维码即 可观看剪发视频,配合图书一起学剪发。 本书适合美发学院师生、发型师、发型师助理阅读。
自行车运动训练指南：全面提升骑行表现的系统性训练
￥25.99
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
一杯神奇的蔬果汁
￥13.07
一台榨汁机 各种蔬菜、水果=各类对症蔬果汁，瘦身、降火、养发、美白，对症挑选适合您的那一款， 春夏秋冬，二十四节气，按照节气养生，喝出健康，小朋友、青少年、孕妈妈，各类人群，随意挑选， 一杯神奇的蔬果汁。
怎样吃不得慢性病速查
￥16.56
吃对了，疾病远离你，想要健康，先从懂吃始。著名营养专家史文丽，用自己多年的研究成果和丰富的临床经验，在《怎样吃不得慢性病速查》一书中解答老百姓*关心的常见慢性病问题，让人们通过饮食就能预防慢性病，实现少发病、晚发病，人人享有高质量的健康生活。 本书针对日常生活中常见的慢性病，对发病原因行了专业的深剖析，并给出饮食方法指导，科学系统地介绍了食疗方及食疗菜谱，告诉人们如何用健康、绿色的饮食习惯来防治这些慢性病，如吃什么、怎么吃、吃多少，不能吃什么、少吃什么，食材怎么搭配更营养、更有效等。
生活与花：小果带你入门家居花艺
￥14.82
《生活与花：小果带你入门家居花艺》一书是继《生活与花：小果带你入门生活花艺》之后小果的全新力作，从家居花艺的角度入手，更加贴近生活，意为读者带来实用的家居花艺指南，从餐桌花艺，会客区花艺，节日花艺，工作区花艺等几个方面，带读者从空间区域和特殊节庆两个维度对家居花艺做稍微深入的指导，为前一本的读者带来进一步的学习指导。余小果，高级花艺师，曾跟随英国老师Robbie Honey研习空间花艺，后于香港读荷兰花艺大师DFA认证，目前为Modern Bride封面手捧御用花艺师，专业工业设计，从事成人油画教学培训，后对花艺产生浓厚兴趣，现为国内油画及花艺兴趣培养机构创始人。
游泳入门学习指南
￥4.78
本书内容包括了花样游泳运动的起源、中国花样游泳的发展、花样游泳比赛项目、技术动作、自由表演、水面停留、技术价值、艺术印象、游泳池技术要求等。
幼儿喂养与护理0～3岁
￥2.00
本书内容包括了正确进行母乳喂养的方法、判断母乳不足、补充婴儿水分、开始喂奶的正确时间、促进母乳分泌、产后饮食催乳等。
全谷这样吃，美味又健康
￥12.20
《全谷这样吃，美味又健康》以图文并茂的方式，阐述了全谷食物如何吃更合理，更有益于健康，既有单品种的营养分析和功效，也有相对应的食谱。内容通俗，易学易做，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 ? ? ? ??
怀孕一天一页(第二版)
￥8.72
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋，大到重要产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教，让胎宝宝在不断健康发育变化的时候，提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操，潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
剪发技术专业图解基础教程
￥39.33
本书是剪发技术的基础门教程。本书通过长发去除重量、去除重量渐变、前短后长渐变、前长后短渐变、短发修剪以及短发推剪修剪共6种基础发型修剪技术的详细图解案例教程，让读者熟练掌握剪发的基本技术。读者通过对基础剪发技术的学习与熟练运用，从零始轻松学剪发。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
食趣：欧文的无国界创意厨房
￥29.99
从这本书你可以看到一个自由、随性，对美食充满好奇与敬畏，勇于尝试、探索又精益求精的欧文。从包罗万象的东方美食，到自由、随性的西式美食，从为美食画龙睛的各式酱汁，到做法简单、造型精致的各式甜、面包，从多彩多姿的鸡尾酒到简单又有趣的聚会小食，欧文为你展了一个丰富多彩的美食世界，这里有中餐，有西餐，有日式料理，有东南亚菜；有主菜，有沙拉，有甜品，有鸡尾酒，有聚会小食，这里是一个没有国界的美食大party!
帮你备好一日三餐(套装共三册)
￥38.99
帮你备好一日三餐(套装共三册),套装分别包含：《天天早餐不将就：中西式早餐一本就够》《慢生活，早午餐》《天天晚餐不重样儿：一次配好一周的晚餐菜单》。
在家轻松做烘焙系列(套装共三册)
￥38.99
《在家轻松做面包》在都市快节奏的生活中，原本待在家里的时光已经很少，他们需要一本，可以不上烘焙学校，在家就能跟着食谱一步步做出给家人或朋友吃的面包书。《在家轻松做面包》涵括了80款轻松面包，既有各式的香甜面包、夹馅吐司、滋味面包，又有能让人感受异国风情的欧式面包，面包品种丰富多样，造型别致，是家庭烘焙中不可多得的一本面包教科书。 在家轻松做蛋糕， 柔软的海绵蛋糕、 小巧的杯子蛋糕、 浓郁的芝士慕斯蛋糕、 清爽的水果蛋糕…… 健康无添加， 美味就是如此easy！ 《在家轻松做饼干》饼干，是所有烘焙初学者*先接触的烘焙食品。从*简单的黄油饼坯开始，烘焙小能手们从这里走入烘焙世界。看似简单的饼干实际可以变化多端，它也是受到追捧的明星食品之一。几乎每个人都能说出一款自己喜欢的饼干口味，本书将介绍80款美味又轻松上手的小饼干，通过技法上的差异来分类饼干，在让读者作出美味饼干的同时，对于制作饼干的技法有更深刻的了解。
微体兔美食套装(套装共三册)
￥39.99
风靡网络的原创美食IP“微体社区“”图文珍藏版！《微体兔美食Ⅰ：我的零基础烘焙书》不是在教你怎么玩转烘焙，而是在教你怎样优雅地生活。一台烤箱，几个鸡蛋，一点儿面粉，一块儿黄油，几种不同的组合，就可以魔术般地变幻出多种美食，让浓郁的香气飘满房间的每一个角落。许多人都喜欢自己做烘焙那种优雅与乐趣，不过却都担心做出失败的作品。为了让大家都能享受烘焙的乐趣，本书将以*简单的方式，选出60多道新手也能简单学会的烘焙点心，并将烘焙的概念与详细步骤融入书中，让你一看就懂、一学就会！微体兔美食Ⅱ：在家做馋嘴小食，共分为地方小吃、经典小吃、幸福甜品、纯真味道和异国小吃五章，各种馋嘴小食一网打尽！只要你有一间厨房，有一颗热爱美食的心，那么跟着书中的文字和二维码视频一步步制作，就一定能将这些小吃端上自家的餐桌。一起自制各种馋嘴小吃吧，让我们一起吃出美味，吃出健康！微体兔美食Ⅲ：家常好滋味,风靡网络的原创美食IP“微体社区”图文珍藏版！一本专业的食谱书，平凡但不平淡的家常菜，不仅有贴心导读，更有关键步骤指导的“微体手记”和二维码同步视频，旨在提供*实用的技巧，烹煮每一道让家人回味与回忆长留的菜肴。
青春期大脑风暴：青少年是如何思考与行动的
￥22.79
青春期既是人生中一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12 岁持续到24 岁。在各种文化中，青春期都被视为一个巨大的挑战，无论是对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人。 处于青春期的孩子有4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断行富有创造力的探索，与童年期相比，他们的思考和行为方式发生了重要改变，也暴露出潜在的问题。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的一面降到小，将有利的一面*化。 为解决青春期的一切挑战，帮助父母与孩子行更良性的沟通，西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期，从“第七感”手，提供大量方法帮助父母们整合左右脑，将不安全依恋模式转化为安全依恋模式，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。
乳房子宫好，女人美到老
￥19.90
乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。
化妆造型从入门到精通
￥74.18
本书是一本综合而全面的化妆造型指南。作者从基础知识开始讲解，介绍了大量的理论概念和基础手法，然后带领读者通过实例进行练习，让读者能够将所学知识运用到实际操作中。全书共分为6章：妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用，以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析，风格全面，手法多样，讲解细致且通俗易懂。初学者通过阅读本书，可以迅速掌握化妆造型的方法，从而创作出完整的作品；有一定基础的读者通过阅读本书，可以在技术上有所提升，并且创作出具有自己独特风格的作品。 本书适合初中级化妆造型师阅读，同时可供相关培训机构作为教材使用。
