万本电子书0元读

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满2件6折 亲子沟通无障碍书系·这些事,父母不要在孩子面前做
亲子沟通无障碍书系·这些事,父母不要在孩子面前做
禹文军
¥31.84
父母是孩子的启蒙导师,而“孩子是父母的镜子”,父母的一言一行、思维习惯都会被孩子看在眼里,父母在教育中必须要规避一些行为误区,孩子的健康成长才有基础保证。本书针对普遍存在的错误教育方式,用凝练的文字告诉父母科学、经典的教育智慧,为父母简单易懂地解说了那些在育儿中需要注意的问题,帮助我们的孩子健康、快乐、出色地成长。
满2件6折 优秀女孩一定要做的101件事
优秀女孩一定要做的101件事
蔡万刚
¥31.84
每个女孩都想有一个美好的未来,拥有立身的本领、拥有傲人的优势、拥有自保的能力、拥有良好的人缘……然而,这些美好的特质并不是天生就有的,需要女孩不断修炼,每个女孩都要趁着年少时期培养自己良好的习惯,才能成为一个阳光健康、聪明向上的女孩。 本书根据女孩成长的特点,结合令人深思的寓言故事、发人深省的现实案例,详细讲解了女孩在成长过程中应该努力完成的101 件事,旨在帮助女孩们修炼完美心性、提升综合素质,希望对每个成长中的女孩有所帮助。
满2件6折 练就*大脑!经典侦探推理游戏大全
练就*大脑!经典侦探推理游戏大全
于雷 编著
¥23.90
如何提高一个人思维的严密性和逻辑性呢?阅读侦探推理类故事是一个非常简单且有效的办法。在阅读这些妙趣横生的推理故事的同时,你可以运筹帷幄、抽茧剥丝、去伪存真,洞察一切。书中收编了300余个有趣的侦探推理游戏,包含的真相、疑案巧侦破、关注小细节、不可能案件、机智巧应对、真假大辩论、丰富的联想、智慧大推理八个主题的题目类型,帮助读者冲破思维定式,学会从不同的角度去思考问题,掌握更科学的思维方式和方法,逐步成为一个注重细节和逻辑的人。
满2件6折 正面管教男孩的沟通细节
正面管教男孩的沟通细节
蔡万刚
¥31.84
在教育男孩的过程中,有一种全新的教育理念——正面管教,正面管教的方法摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式,更有助于父母管教男孩、培养男孩。本书结合生活中的教育案例,将正面管教融其中,引导父母学会正视榜样的力量,学会与男孩沟通,并为男孩设订规矩,同时让男孩改掉一些坏习惯、坏毛病,形成良好的行为习惯,从而培养有出息的男孩。  
满2件6折 枸杞实用保健手册
枸杞实用保健手册
童安荣
¥24.00
本书详细记述了枸杞的来历,从枸杞的种属、营养成分、药理分析,枸杞的挑选、储存、食用等,指导人们科学使用枸杞及枸杞的相关产品。书中列举了多个关于枸杞的传说故事、诗词名句,让人们从全新的角度重新认识枸杞。本书旨在提高城乡居民认识、科学使用枸杞的意识,发挥枸杞在人们日常生活中应用的保健作用。本书内容贴近生活,能有效指导生活;语言通俗易懂,深浅出;有理有据,科学客观,布局合理,层次清楚,可供学生、上班族等指导生活,专业人员借鉴参考。
满2件6折 儿童青少年身体素质提升指导与实践:心肺耐力练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:心肺耐力练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
心肺耐力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年心肺耐力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了心肺耐力的基础知识,包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了心肺耐力的测试方法;着概述了心肺耐力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的心肺耐力训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升心肺耐力水平。
满2件6折 陪孩子有效阅读
陪孩子有效阅读
王子丹
¥38.99
如何给孩子选择第一本书? 孩子对阅读不感兴趣怎么办? 如何用阅读提升孩子的专注力? 不知道如何选择好的童书怎么办? …… 孩子在未来能取得成功的核心,是让他们具备能够受用一生的安全感、勤奋感和自我效能感,以及会应用到任何一门学科的基础能力,包括理解能力、写作能力、专注力、逻辑思维能力和社交力。那么如何通过阅读培养孩子的多方面能力、给予孩子好的家庭教育呢? 《陪孩子有效阅读》从如何让孩子爱上阅读、如何与孩子互动,帮助孩子掌握语言、获得安全感、提升专注力、培养情商、建立科学的思维方式、启蒙财商和行双语教育等几方面,对家长集中关注的问题行了深度解读。 书中还详细说明了如何给孩子选择好书,以期让孩子的阅读更有效。
满2件6折 爆发力训练全书
爆发力训练全书
人邮体育 主编
¥78.00
爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标。 本书适合体能教练、运动员及健身爱好者阅读。
满2件6折 儿童青少年身体素质提升指导与实践:爆发力练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:爆发力练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识,包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了爆发力的测试方法;着概述了爆发力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的爆发力训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升爆发力水平。
满2件6折 妈妈的心灵课:孩子、家庭和大千世界
妈妈的心灵课:孩子、家庭和大千世界
[英]唐纳德·温尼科特著,王艳如译
¥15.92
  本书是儿童心理大师温尼科特的儿童发展经典,温尼科特从母婴之间爱的始,探讨了童年的基本关系,他认为这是人格的基石。在书中,作者通俗易懂地解释了诸如喂奶、宝宝的哭泣、宝宝的游戏、独立、害羞等日常问题,以及诸如偷窃、撒谎这类严重问题。在每次讨论中,他都强调父母与生俱来的能力,并仔细地将这些能力与必须学习的技能区分来。   这本书尤其适合新手父母或准父母阅读。读者可以看到“母乳喂养”“断奶”“独生子女与多孩家庭的利弊”“幼儿园与学校的教育”等主题,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于幼儿园老师、中小学老师等教育工作者,儿科医护人员、心理咨询师等社会工作者,本书也是一本很好的参考书和指南书,用以解读儿童日常行为及心理,了解人类心理的早期成长过程。
满2件6折 老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
严玉茹,胡耀敏
¥31.90
老年综合评估技术是通过科学全面的评估,完整地展现老年人的整体状况,为老年人尽早发现健康问题,保持良好的身心状态及生活质量提供强有力的支持。本书结合上海交通大学医学院附属仁济医院老年综合评估门诊的诊疗护理工作,以老年综合评估的内容及老年人常见问题为基础,博采众长,内容丰富,涵盖了医、护、营养、口腔、康复、心理健康、老年权益保障等内容。通过海量图片的直观展示,生动形象地为老年朋友们及其家属和社区基层医护人员带来全面、科学、实用的老年健康知识;同时结合指南和文献,围绕老年综合评估门诊展的经典案例行经验总结,通过多学科团队包括医生、护士、康复师、社工等的精诚合作,全面展现,以满足不同层次人员的老年健康管理及需求。 本书以老年朋友们及其家属和社区基层医护人员为读者对象,是一套秉承着专为老年朋友、老年照护者及基层老年医护工作者的科普书籍,不仅仅从单一方面对老年健康问题行解读,更是通过老年医学的核心技术——老年综合评估手,全面、综合地为老年朋友带来身、心、环境等多方位整合式的医学科普书籍。通过通俗易懂的语言与形象生动的图片让老年朋友也乐享自己的银龄生活、安享自己的幸福晚年,是一本不可多得的科普书籍。
满2件6折 成分护肤
成分护肤
西一总;白野实
¥29.88
你知道卸妆产品卸除彩妆的原理吗?化妆品中的水究竟是什么?爽肤水、精华、眼霜、面霜……你是否经常无法看懂化妆品包装上密密麻麻的成分?你知道一款护肤品或化妆品起决定性作用的成分都有哪些吗?   日本知名护肤化学专家和资深化妆品配方专家联手造,保姆级护肤成分教科书。从化妆品成分表的标识规则出发,详细介绍所有常用化妆品的成分及类别,评常见成分的刺激性,帮你建立完备的化妆品成分知识体系,不再为护肤交不必要的智商税。并且,书中还会详细介绍有关皮肤的基础知识,深度分析暗沉、皱纹、痤疮等九大常见皮肤问题,以及有效的护理方式和针对性成分,助你科学选择适合的化妆品,成功造美丽肌肤。
满2件6折 稳瘦
稳瘦
洋气杨
¥46.80
以一个减肥超过20年,终减肥成功,并且6年没反弹的“过来人”的经验,分享如何通过养成成为瘦子的习惯,调整好身体代谢实现瘦身。 全书结构分三部分: ,树立正确的减肥三观,纠正减肥的观念偏差,把大众对减肥的理解从关注"热量”拉回到关注"代谢”。 第二,在正确的三观基础上,全面介绍市面上科学且成体系的流行减肥饮食方法,供读者根据自己的情况选择;同时作者针对各种减肥方法在细节上给出小建议。 第三,将体重管理和健康管理串联起来,倡导从关注体重向关注健康转移。
满2件6折 棉花娃娃 娃衣制作全解
棉花娃娃 娃衣制作全解
糯糯家娃衣铺 著
¥47.90
棉花娃娃,是指主体用棉花制成的玩偶,由于形象可爱、轻便、易于携带,受到许多人的喜爱。为棉花娃娃和制作各色娃衣,将棉花娃娃扮成漂亮的模样,是许多“娃妈”日常生活中一件充满乐趣的小事。 本书是棉花娃娃的娃衣制作教程,介绍了制作娃衣的常用工具、术语,提供了娃衣原型版纸样,之后按照上衣、裤子、裙子、帽子、特色服装、配饰的分类,分享了37个娃衣和配饰的制作案例,帮助新手“娃妈”为自己的棉花娃娃制作娃衣和配饰。 本书适合新手“娃妈”、娃衣裁缝、娃衣店家、手作爱好者阅读。
满2件6折 卫生健康发展研究(第二期)
卫生健康发展研究(第二期)
深圳市卫生健康发展研究和数据管理中心主编
¥31.20
这个学术园地,通过传播卫生健康领域的新理论、新技术、新进展,既能将专业实用的知识技术与实践经验传递给我们,也方便卫生健康工作者学术交流,为卫生健康专家 搭建一个学术交流平台。
满2件6折 老年生活百问百答
老年生活百问百答
杨青敏
¥31.90
满2件6折 儿童青少年身体素质提升指导与实践:灵敏性练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:灵敏性练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
灵敏性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了灵敏性的基础知识,包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了灵敏性的测试方法;着概述了灵敏性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的灵敏性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升灵敏性水平。
满2件6折 孩子,学习是自己的事
孩子,学习是自己的事
赵恒智
¥27.30
赵恒智:个人教育规划师,人社部国家生涯规划师,中国教育电视台特聘专家智库成员。专注于中小学生涯教育、心理健康教育与升学指导领域的研究。在河北省围绕新高考改革展了心理健康、生涯规划、德育教育、升学规划等培训内容,使众多师生与家长受益。
满2件6折 别把“三高”不当回事
别把“三高”不当回事
周大亮
¥35.99
这是一本写给大众的心血管健康科普书。我国心血管疾病致死率高居不下,发病呈现年轻化趋势。年轻人一面熬夜“佛系养生”,另一面又行大量健康消费,年纪轻轻就已“三高”缠身。三甲医院心内科主任医师周医生基于大众的需求,从“日常的症状,哪些需要警惕”“已经有了心血管等问题,该如何养护”“如何用医生的思维去看病,提高效率,节省时间金钱”这些方面出发,将复杂的医学知识讲解得通俗易懂,帮助读者养成健康生活好习惯。
中国旅游客流的时空格局及大数据挖掘
中国旅游客流的时空格局及大数据挖掘
马仪亮
¥12.00
【内容简介】 本书是国内*本利用相同统计口径和处理方法的位置大数据的专著,确定大数据监测客流的基本方法规范,利用莫兰指数、杜宾模型、解释结构模型等各类空间计量方法,解构国内旅游流的各方面时空特征,重点对旅游流层次划分、回路分解、热线追踪、空间溢出及锁定效应、东西向与南北向客流收敛与分散情况、区域旅游出游力与客流规模耦合性等进行分析,揭示我国国内游客是由中西部经济欠发达地区向东部经济发达地区流动,还是反过来;或者“南下北上”的客流特征是在扩大还是在缩小;以及哪些城市客流溢出多,哪些城市目的地属性更突出等问题,指导更加精准的旅游营销推广和线路产品开发,填补相关研究空白。
游客识别与旅游统计前沿问题
游客识别与旅游统计前沿问题
马仪亮
¥10.00
【内容简介】 国内旅游统计还不完备。除了旅游统计数据受到干扰外,技术上的不完善也是重要原因。作者深耕该领域多年,对游客技术定义、惯常环境怎么界定、全国和地方怎么执行旅游统计、国际社会怎么做旅游统计、不同区域级别数据怎么衔接、“横向不可比,纵向不可加”的误导性、旅游总收入和旅游总消费的区别、旅游业增加值怎么核算、大数据旅游统计应用的基本规范等各方关注,且当前认识存在偏差,甚至学术上需要根本厘清的关键问题进行系统性讲授,以助在基础理论研究上对惯常环境等核心概念做开创性研究,消除各方目前在操作实务、统计对象界定、口径规范等方面存在的认知偏差。