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女中医的经络美容法
￥5.00
女人不能阻止年龄的增长，但可以延缓容颜的衰老，女人不能停止岁月的脚步，但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体，化妆品只能给我们瞬间的美丽，但并不能延缓衰老的过程。
每天一个脑筋急转弯
￥3.95
未来社会是一个多元素的社会，孩子不仅需要机智、灵敏的头脑，更需要有发散思维及创新能力。从不同的角度去分析、思考问题往往会给孩子带来意想不到的收获。
营养搭配小炒王
￥3.48
《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。
500种中药速认图鉴
￥20.00
本书是吴中朝教授多年潜心研究中药的结晶，收录了平时常见也常用的500味中药，对每味中药的别名、性味归经、用法用量、治病配方、家用养生做了详细阐述。特别是对于读者关心的如何辨认中药，中药的用法用量有什么讲究，用一味中药使用不同的炮制方法后药效有何不同，以及平常在家用怎么用中药等方面都做了介绍。 本书所展示的每味中药，不仅图片清晰，还用牵线标示出区别中药明显的局部特征；对每味中药的“炒、炙、蜜、酒、姜”等炮制种类的药效进行全方位的阐述；加上详细的介绍每味中药的家用养生法：泡酒、泡茶、熬汤、煮粥、炒菜……，让读者在家就可以轻轻松松识药、辨药、用药。 除此之外，本书采用铜版纸印刷，加上封面软精装，性价比较高，让读者获得超值体验。
好吃易做凉面凉菜
￥6.00
50道家常凉面，108道美味凉菜，凉面、凉菜打折吃，清爽度过炎热夏天。 每道凉面、凉菜都由专业厨师指导做法，步骤详细，配比准确，不仅能品尝到全国好吃的凉面，更能自己在家制作各种口味的凉面和凉菜，跟着专业厨师学，自己动手制作好吃的凉面凉菜，更能体会做饭、做菜的乐趣。
美丽广东
￥5.00
《美丽广东》，近三十年来关于广东权威、详实、通俗的地理科普读物。徐徐展开广东的卷轴，看到的不仅是南回归线上明珠的璀璨夺目，还有广东源远流长的文明。历史在这里留下了沧桑的痕迹，也留下这片乐土自由、开阔的民风与民俗。广府文化、客家文化、潮汕文化，既相互融合又相对独立，形成了广东独具魅力的人文文化，“天下一家”在这里得到了真正的诠释。《美丽广东》，既为读者提供了广东基本的地理概况，又把广东美丽的城市风光和人文古迹以及广东独有的特色等一一体现。
潮汕味道
￥26.22
在漫长的发展过程中，岭南文化形成了兼容、务实、开放、创新等诸多特征，为古老的中华文化的丰富和重构提供了多样态的个性元素和充沛的生命能量。就地域而言，岭南文化大体分为广东文化、桂系文化、海南文化三大板块，而以属于广东文化的广府文化、潮汕文化、客家文化为核心和主体。为了响应广东省委、省政府建设文化大省的号召，总结岭南文化的优良传统，促进岭南文化研究和传播的繁荣，在广东省委宣传部的指导和大力支持下，暨南大学出版社组织省内高等院校和科研机构的专家学者编写了这套《岭南文化书系》，《潮汕文化丛书·岭南文化书系：潮汕味道》系由《广府文化丛书》、《潮汕文化丛书》及《客家文化丛书》三大丛书共30种读本组成，历史胜迹、民居建筑、地方先贤、方言词曲、工艺美术、饮食风尚无所不有，试图从地域分类的角度完整展现岭南文化的风貌和精髓。在编写过程中，我们力图做到阐述对象的个性与共性相统一，学术性与通俗性相结合，图文并茂，雅俗共赏。我们希望这30种图书能够成为介绍和宣传岭南文化的名片，为岭南经济和文化建设的再次腾飞提供可资借鉴的精神资源。
5：2轻断食
￥4.36
“5：2轻断食法”是作者蜜雪儿哈维博士和汤尼豪威教授结合十多年的理论研究和临床实践得来。2010年蜜雪儿哈维博士关于肥胖、癌症、瘦身的研究成果获得英国国家肥胖研究学会的*疗法奖，之后这一疗法逐渐被人熟知。由此市场上出现很多以“轻断食”为名义的减肥法以及跟风书，为了满足市场需求，将科学理论很强的方法转变成适应大众的健康瘦身法，以及对于正本清源的考虑，作者在临床试验中不断优化改进，于2013年整理出版了《5：2轻断食》（英文名《The 2-Day Diet》）一书。 5：2轻断食法比其它减肥法的好处在于摄入的热量够低，却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配，让你减脂不减肌肉。更大的好处在于5：2轻断食法超级适合现代人忙碌的生活节奏。
茶叶鉴赏购买指南（2013-2014版）
￥15.00
中国是茶树的原产地，饮茶也是中国人的首创。中国许多的帝王将相、文人墨客都把茶看作是一种高雅精神的寄托，于是饮茶便逐渐形成了一种文化。随着茶马古道的开辟，茶文化逐渐蔓延到世界各地，以至到了今天，世界上已有50多个国家种茶，160多个国家和地区的人民饮茶，尽管饮茶方式各有不同，但都深深打上了中国的烙印。
新妇科圣经：王必勤大夫教你妇科保健与疾病防治
￥5.99
女性的生殖系统保健十分重要，但由于生殖系统的特殊性，很多女性的预防保健意识很薄弱，相关知识也很欠缺，导致保养不利，引发各种妇科病，使得女性朋友为此困扰不已。 本书就是针对这些问题的女性健康宝典，由妇幼保健专家王必勤老师精心编写，分为六个部分，循序渐进地教您认识自己的身体、了解常见妇科疾病、性病及癌症的防治，对于常见炎症、肿瘤、月经病、发育异常等进行了详尽描述，提供切实有效的诊断方法及治疗建议，具有很强的操作性和指导意义。为了防患于未然，本书还从女性妇科养生保健入手，介绍了许多简单、实用的妇科养生秘诀，让大家不仅可以远离妇科疾病，更能够“以内养外”，做一个健康美丽的幸福女人。
图解刮痧拔罐艾灸贴敷养生一本通
￥13.00
图文结合是本书*的特色，图片可以传达文字所传达不到的知识，如刮痧、拔罐、艾灸、贴敷常用的器具与操作方法，让人一看就会，方便操作。书中还配有人体经络穴位图，方便读者查找穴位，这样既能节省时间，又能准确操作，以提高疗效，实为广大读者的自助保健手册。看完本书之后，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧。
玩美旅行：香港·澳门完全自游宝典
￥30.10
香港是一座全球闻名的旅游城市，同样澳门也不例外，特殊的历史赋予了香港和澳门丰富的人文景观与中西文化交融的特色。背上行囊，去那里游逛，在异国风情的建筑间体验高端的购物环境，品尝丰富的地方特色美食，定会令你流连忘返。还等什么呢？赶紧出发吧，用心去感受，用眼睛去扫描，畅游香港和澳门。 本书是一本港澳深度自游宝典，帮助你轻松完美玩转港澳。书中从“地区简介＋城市交通＋热门景点＋餐饮美食＋特色购物＋宾馆酒店＋深度游景点推荐”7个方面进行介绍，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。 书中包括：16个特色放送＋?16个美景盘点＋?16个美食比拼＋?16个线路规划＋?60个特色购物＋30多个深度游景点＋?60多个餐饮美食＋?60多个宾馆酒店＋?90个热门景点＋?50个特别提示＋290多张精美景点图片，分为?7篇——自游港澳：一分钟准备、香港岛攻略、九龙攻略、新界攻略、离岛攻略、澳门半岛攻略和澳门离岛攻略，让你完美旅游港澳，不留遗憾。 本书囊括所有旅游相关信息，对于个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助游或跟团游，都是随身、随行的宝典，一册在手，畅游无忧。
糖尿病：怎么过得好 怎么活得长：向红丁“三五防糖法”经典图解
￥7.65
怎样正确认识糖尿病？怎样才能预防糖尿病？糖尿病人应该怎么吃，怎么运动，怎么控制……这些散见于向红丁教授各类著作中的问题，《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书通过摘选精华、精心编排，一次性告诉你答案。 《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书将糖尿病防治领域多年的理论、实践精华加以整合，是目前市面上全面权威的糖尿病防治手册，是糖尿病高危因素人群家庭图书。 有关糖尿病常被问到的问题——吃糖过多会得糖尿病吗？糖尿病一定会遗传吗？血糖高就一定会得糖尿病吗……糖友们关心的问题——得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗……应该注意的问题——如何正确地使用胰岛素？降糖药的正确服用方法是什么……在《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书中都能找到答案。
养生必知的饮食宜忌全书
￥8.00
岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。食物有寒、热、温、凉四性和酸、苦、甘、辛、成五味，不同的食物对人体脏腑经络各部位有选择性特殊作用。不同体质、不同季节、不同人生阶段的饮食注意事项也有所区别。您是否了解自己的身体?是否知道怎样饮食才是科学的养生之道?《饮食宜忌全书》为您讲述512种食物的搭配宜忌，102道黄金营养家常菜，13类食物的养生宜忌，26种常见病调理宜忌，254个健康饮食宜忌，18种四季养生宜忌，针对您遇到的健康疑惑，循序渐进地进行系统剖析，全方位直观呈现健康饮食宜忌。
这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触
￥9.90
规矩要简单、明确、具体，孩子才乐意照着做！ 说好了不买零食，一进商店他就攥着糖果、玩具不松手；讲好了只玩10分钟就回家，到时间后他偏闹着再玩一会儿；定好了写作业的时间，可他总要拖到临睡时才哭着说作业还没做……跟孩子定的规矩，总被孩子轻易推翻！ 其实，这是因为孩子对规矩有抵触情绪！聪明妈妈懂得用正确的方法跟孩子定规矩，让孩子快快乐乐照着做： 1.给孩子定的规矩要简单、具体，只需一个动作就可以完成，比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等，而不是“把房间收拾好”。 2.和孩子说话时，不要用问句，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，如“请马上把玩具收起来”，而不是“可以把玩具收起来吗？”，否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”，并用一个“不”字一口拒绝你。 3.在孩子面前，要注意控制自己的情绪：你越冷静，孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。 …… 只要掌握跟孩子定规矩的法则，孩子就完全照着你说的去做！懂得听从他人的正确指导，是塑造孩子完美性格的重要基础，也是使孩子迈上成功之路的关键！
高血压：名家妙方+饮食
￥16.99
我国每年新增高血压病例达1000万，而且高血压患者易发生脑卒中、心肌梗死等并发症，已经成为威胁中老年人的重要慢性病。慢性病，重要的就是“三分治，七分养”。《高血压：名家妙方 饮食》根据高血压辨证分型，选择恰当的古今降压名方，由中医专家行解读，并辅助饮食调养，降压不反弹，血压更平稳。血压控制得好，并发症自然不来找。
普拉提动作练习全图解
￥16.49
力量与柔韧是肌肉训练中两个同等重要的部分，普拉提运动兼具锻炼肌肉力量与发展身体柔韧性的功能，这将极大地改善现代都市人久坐不动引起的颈椎、肩膀、腰肌的不适症状。《普拉提动作练习全图解》从普拉提运动的益处、历史、规则讲起，超细致图解了普拉提的热身动作、垫上动作和器械辅助动作练习，无论是初学者还是阶者都可以依据详细的动作步骤指导轻松练习。与此同时，《普拉提动作练习全图解》还提供了17种可自由组合的普拉提健身方案，包括普拉提减脂、普拉提核心训练等内容，这会帮助每一位健身爱好者从普拉提运动中切实获益。
刺血治百病
￥15.70
刺血法，是祖国医学的宝贵遗产，不仅在民间广为流行，而且很多医家十分重视，广为采用。刺血法不仅对常见病有应手之效，对一些令人棘手的疑难杂症亦有着令人意想不到的疗效。本书内容翔实，语言通俗，共介绍了135种常见病的病因病机、取穴、方解、方法和注意事项，可供专业人员、医学院校师生、养生保健人员及普通读者阅读参考。
颈椎病诊疗与自我康复
￥14.99
本书介绍了颈椎病的概念、分型、病因、常用检查方法、临床表现、诊断标准、鉴别诊断、药物治疗、中医传统疗法、牵引与物理疗法、自我调养、康复运动、饮食疗法及自然疗法等各方面的知识。内容浅显易懂，方法简单易学，图文并茂，既有专家提示，又有民间验方，既有理论，又有实践，特别适合于颈椎病患者及其家属阅读。
自行车运动训练指南：全面提升骑行表现的系统性训练
￥25.99
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
中医香疗学(十三五创新)
￥19.40
本书以“继承、创新、求实、求精”为基本宗旨，力求在内容和形式上充分体现“精、新、实”特，主要特色如下： 一、突出强调了中医香疗学的传统理论。系统梳理介绍了中医香疗的基本理论及发展概况。 二、系统介绍了常用芳疗药物。以《中国药典》（2015版）为基础，详细介绍了芳香药材的药性、功能、应用和现代研究。 三、及时反映行业和学科展。如：系统展望了中医香疗学科发展趋势，详细介绍了中医香疗法的应用和作用途径等关于行业发展的内容。
