万本电子书0元读

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每满100减50 香奈儿鉴赏购买指南
香奈儿鉴赏购买指南
《名牌志》编辑部
¥36.00
本书从各个角度全面、深入地为读者展现Chanel——这个享誉全世界的奢侈品巨头的时尚精髓,内容涵盖手袋、珠宝、鞋履、配饰、表等。可以帮助读者全面了解Chanel所有年度新款、经典单品、众多知名系列以及平时难得一见的限量臻品。并且附注了众多详尽信息资讯,让读者能够在一本图书中,得到品牌全面的时尚资讯。
每满100减50 每天10分钟美容塑形瑜伽
每天10分钟美容塑形瑜伽
张斌
¥2.00
  本书所讲瑜伽式简单、安全,可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境,并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上来看,瑜伽也是*潜力、值得尝试的运动之一。   书中集合一批美容瑜伽式,来帮你实现美容亮肤、赶走皮肤问题的夙愿。女人只有经络顺畅、内分泌协调,体内毒素排泄干净,才能自内而外散发美丽。蛇式、蝴蝶式等体位可帮你排毒养颜、温和经络,再生娇嫩容颜;鼓腮式、美人鱼式等体式,通过锻炼局部肌肉,调节脑垂体和脊神经,达到紧致皮肤、优化面部轮廓等目的。   此外本书还集合一批塑形瑜伽式,针对身体的肥胖部位,快速塑形,帮助你拥有凹凸有致的身材。例如通过鹤禅式纠正脊椎问题,调节全身平衡,让身材更修长,从此亭亭玉立;通过鹰式雕刻手臂轮廓,美化腰部线条,塑造削肩细腰;通过神猴哈努曼式舒扩胸腔,强健腿部肌肉,打造傲人三围。许多练习者已经证实,持之以恒地修习瑜伽,是塑造完美体型的有效途径。
每满100减50 瑜伽So easy
瑜伽So easy
张斌
¥4.35
  放眼如今瑜伽书籍市场中,初级瑜伽是相对卖的比较好的概念,但大量的初级瑜伽图书的名字都局限于“零基础”、“初级”、“入门”等常见词,品种繁多,让读者对这类图书缺少辨识度。本书的书名打破固有观念,以《瑜伽,So easy》这种中英结合,年轻、时尚气息十足的名字作为书名,首先可以轻松吸引各类瑜伽爱好者的眼球,尤其是初学者。而瑜伽初学者是瑜伽人群中所占比例*的人群。   翻开图书,在目录中可以看到这本书的结构非常明确,将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级,是非常新颖的划分方法,各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作,也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程,可谓一举多得,非常符合读者购买心理。
每满100减50 一美一辈子
一美一辈子
邱正宏
¥8.65
  如何才能美得与众不同?如何才能美得更自信、更个性?如何才能美得令自己享受?如何才能享受美丽一辈子?   明星美容大师邱正宏,凭他专业的知识和丰富的经验,凭他令众多明星惊叫失声的高超技艺,用他通俗幽默的语言,告诉你什么是真正的美,怎么才能拥有和享受一辈子的美。   明星们的感叹:   “以前根本不敢想,现在觉得美真的可以享受一辈子。”   “身体是自己的,想要美,事前一定要做好功课!”   “我只能说,邱医师拯救了我的自信心!”
每满100减50 情调舞台
情调舞台
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
每满100减50 非常魅力
非常魅力
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
每满100减50 4周美容减肥瑜伽
4周美容减肥瑜伽
张斌
¥3.48
  人的身体是一个大系统,系统中的各个部分时刻保持良好状态,身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌,使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还可以平和身心,更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆:4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计,帮助女性在4周内轻松打造性感身材,无龄美肤,从内到外散发迷人气质。
每满100减50 美发基础
美发基础
甘迎春
¥20.50
  本书结合*职成司关于建设国家示范性职业院校的相关建设任务,建设数字化资源共建共享之专业精品课程的任务,开设了《美发基础》专业的网络精品课程。本书和美发与形象设计专业的网络课程配套使用,实现网络教学与课堂教学的同步。 本项课程是中等职业学校美发与形象设计专业的一门专业课程。它的主要任务是:教给学生美发的基本知识,训练学生相关技能,为提高学生的职业素质,增强其适应职业变化的能力打下基础。本书还对美发的基础知识和操作技能等作了全方位的介绍解读。 通过本书,可以使读者初步掌握美发的基本概念和专业的职业操守,以及具备掌握较强的动手能力。
每满100减50 小腰精肚皮舞(仅适用PC阅读)
小腰精肚皮舞(仅适用PC阅读)
宋扬
¥7.45
来自中东土耳其的肚皮舞,是一种牵动全身上下的关节运动,包含了大量的腰腹部动作。主要提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉,消除腰腹部的赘肉,腿部和肩部肌肉群也能得到了很好的锻炼。跟宋扬老师一起来学专业的肚皮舞吧,挺胸、抖髋、转胯、提臀……天鹅般的美颈、挺拔的双峰、纤美的手臂、妖娆的中段、平滑的小腹、迷人的背影……风情开始点燃,心情也随之性感起来!
每满100减50 优雅形体芭蕾(仅适用PC阅读)
优雅形体芭蕾(仅适用PC阅读)
纪娜
¥7.45
“芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国。法国文学家巴尔扎克认为:“芭蕾是一种生存的方式。”此言一出,则道存了众多献身于这门艺术的芭蕾舞者的生活真谛——因为生活,所以芭蕾;因为芭蕾,所以快乐。
每满100减50 美啊,请你停一停
美啊,请你停一停
傅杰英
¥2.99
世界上的美容方法千千万万,但是作为一名专门从事针灸治疗损美性疾病的中医师,我想告诉您,不要希求真的有什么美容绝招。如果您只对“三五天就能见效”的美容方法感兴趣的话,那么这本书并不适合您。在这本书中,我只能告诉大家一些美容的基本道理和原则,以及具有可行性和安全性的简单方法。要知道,美与不美的主要责任不在美容师、医生,而在自己。
每满100减50 产后形体恢复操(仅适用PC阅读)
产后形体恢复操(仅适用PC阅读)
布琳
¥6.25
运动才是产后恢复体形的有效法宝。在此,我要特别提醒妈妈们的是:产后瘦身尽量要在一年之内完成!时间拖得越长,效果就越差。这种情况与产后的荷尔蒙分泌水平有关。一般而言,一年之后,产妇的荷尔蒙水平就趋向平稳,维持原状了,想要再减肥,就必须花费更多的时间和精力。
每满100减50 14天特效减肥全书
14天特效减肥全书
杜琳
¥3.48
肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种,其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构,这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是,现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的,然而减到筋疲力尽却总不见效果,终影响到自身的健康状态。本书从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则!
每满100减50 减肥美容瑜伽大全
减肥美容瑜伽大全
张斌
¥3.48
瑜伽是风靡全球的健身运动之一,它不仅仅具有减肥、美容、排毒的功效,更是时尚女性的美丽追求。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。不再让减肥成为痛苦的开始,不再让美容成为昂贵的代名词,瘦身纤体,美容养颜,重塑美丽,就从练习瑜伽开始吧!瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动,无论是在家中,还是在办公室,根据瑜伽体式的特点,可以随时练习,轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位,制定相应的纤体计划。比如,针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部,设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式,抑制赘肉反复,塑造完美三围,用小的动作,达到*的瘦身效果。在保证健康的前提下,不费多大力气,帮助你用短的时间减掉多的脂肪,彻底告别肥胖,收获纤细身姿。
每满100减50 美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
每满100减50 嫩肤  彩妆  造型书
嫩肤 彩妆 造型书
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
每满100减50 “巾”有千千结(仅适用PC阅读)
“巾”有千千结(仅适用PC阅读)
梁朵
¥8.19
精美BOOK+高清示范DVD,携手国际丝巾品牌打造年度时尚盛典,全面公开一线名牌引领风尚招牌结法。荟萃玲珑小方巾、优雅长丝巾、浓情厚围巾、华丽披肩的超百款炫美造型,带给每一位爱美女士极致惊艳体验:女人一生中必须拥有的8条丝巾、穿衣的10种基础结艺、与不同类型服饰的20种搭配STYLE、专业设计师的30个场合造型范本,IN的色彩时尚课堂、PERFECT的形体优化美学……精美平面图解结合高清动态画面展示,由国际著名时尚传媒机构专业演绎!
每满100减50 经典名牌轻图典
经典名牌轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
万中挑一的经典名牌,不仅仅只是美丽而已,品牌的精髓与独特的气质蕴含其中,完美搭配,更添风采。但名牌的世界太纷杂,如何从成千上万的精品中找到*自己的一个,是众多女性面对的难题。
每满100减50 捏捏就能瘦
捏捏就能瘦
莫雨平
¥8.34
游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿、大饼脸……如何从根子上解决这些困扰女性的问题?疏经通络是关键。 为了避免女性朋友盲目减肥,出现体重反弹或损伤身体的意外,北京中医药大学权威医学女博士从导致女性肥胖的根源出发,针对全天下女性热衷一生的减肥事业,结合专业知识与临床实践,带给读者一种*安全、便捷又行之有效的穴位减肥按摩法,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。 另外,还针对有肌肤问题及妇科疾病困扰的女性,提出了一套行之有效的按摩调理法。 只需10分钟,动动手指头,捏捏就能瘦。从此,让减肥变简单,变轻松。
每满100减50 非美不可
非美不可
慕容雪
¥1.99
美丽永远是女人的一宗大事业,有人说红颜易老,就因为红颜弹指老,我们才要好好地爱惜自己,让自己非美不可。读了本书,你就能做自己的美容大王,让自己更加美丽了。对女人而言,没有美丽的人生是可怕、失败的。所以,每一个女人都不能允许自己宿命地接受老丑的来临,因此,越来越多的女人无不在孜孜不倦地追求着美丽的容颜。本书就为你揭示实用的美容秘诀,告诉你如何在美容的领域里如愿以偿、大获全胜。当然,女人的美丽问题并非一日形成,所以也不能在一朝一夕间消除殆尽,只有选择适合的保养品再加上耐心、恒心,才能让成熟的美丽悠然绽放,愈久弥香。赶快去学习,赶快去尝试吧,你很快就会成为自己的美容大王的。
每满100减50 有悬念的气味,以及不盲从的生活:资深香评人颂元的37篇小众香水试香笔记
有悬念的气味,以及不盲从的生活:资深香评人颂元的37篇小众香水试香笔记
颂元
¥23.99
什么是好香水? 作为一种无用之物,香水的好坏与功效无关。资深香评人颂元甄选37支小众香水,从不同角度诠释了好香水的种种特质。在细致深的试香体验中,我们将看到香水对创作者艺术灵感的表达,和对使用者精神世界的启发。 什么是好生活? 生活是流动的境遇,个体在这种流动中不断发展变化。看到并拥抱不断变化的自我,同时对未来抱有期许,就是生活的乐趣所在。颂元记录下37个生活片段,犹如生命中的小小剖面,这是对当下的思索,也蕴含着对未来的放态度。