万本电子书0元读

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美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
嫩肤  彩妆  造型书
嫩肤 彩妆 造型书
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
59元6本 玩转彩绘美甲全攻略
玩转彩绘美甲全攻略
摩天文传
¥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧,介绍了有效提升双手质感的修手方法,并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术,以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频,读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解,还给出了扩展方案,让读者融会贯通,从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助,可以使他们更快地掌握美甲的技法;同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议,可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。
瑜伽So easy
瑜伽So easy
张斌
¥4.35
  放眼如今瑜伽书籍市场中,初级瑜伽是相对卖的比较好的概念,但大量的初级瑜伽图书的名字都局限于“零基础”、“初级”、“入门”等常见词,品种繁多,让读者对这类图书缺少辨识度。本书的书名打破固有观念,以《瑜伽,So easy》这种中英结合,年轻、时尚气息十足的名字作为书名,首先可以轻松吸引各类瑜伽爱好者的眼球,尤其是初学者。而瑜伽初学者是瑜伽人群中所占比例*的人群。   翻开图书,在目录中可以看到这本书的结构非常明确,将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级,是非常新颖的划分方法,各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作,也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程,可谓一举多得,非常符合读者购买心理。
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
超简单魅力眼妆SHOW
超简单魅力眼妆SHOW
何琼
¥3.48
眼妆,从来都是女人妆容的精髓,是任何一款完美妆容吸引眼球的所在。无论你拥有怎样的眼形,无论你追求的是哪种风格的妆容,都应在眼妆上多花点时间,掌握实用的技巧,画出*你的漂亮眼妆,让你显得更加神采飞扬、妩媚动人。
从零开始练瑜伽
从零开始练瑜伽
张斌
¥5.23
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
10分钟简易健身瑜伽
10分钟简易健身瑜伽
张斌
¥3.48
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
纤腰美体肚皮舞
纤腰美体肚皮舞
joyce
¥5.00
纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征,可这里偏偏也是脂肪喜欢藏身的位置,特别是髋骨处隐藏的脂肪,容易让腰身失去曲线。要想让腰部变得紧致苗条,就要从腰两侧和后方的脂肪着手,不给脂肪可乘之机。练习肚皮舞,就能让你燃烧脂肪,快速瘦身,拥有纤细的腰身、平滑的小腹、玲珑的身姿。
减肥美容保健强效瑜伽
减肥美容保健强效瑜伽
张斌
¥5.00
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
经络按摩美丽100分
经络按摩美丽100分
杜琳
¥3.48
本书针对现代女性关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌握,让疲乏的身体在双手的抚摸之下,尽情享受轻松。
14天特效减肥全书
14天特效减肥全书
杜琳
¥3.48
肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种,其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构,这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是,现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的,然而减到筋疲力尽却总不见效果,终影响到自身的健康状态。本书从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则!
减肥美容瑜伽大全
减肥美容瑜伽大全
张斌
¥3.48
瑜伽是风靡全球的健身运动之一,它不仅仅具有减肥、美容、排毒的功效,更是时尚女性的美丽追求。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。不再让减肥成为痛苦的开始,不再让美容成为昂贵的代名词,瘦身纤体,美容养颜,重塑美丽,就从练习瑜伽开始吧!瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动,无论是在家中,还是在办公室,根据瑜伽体式的特点,可以随时练习,轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位,制定相应的纤体计划。比如,针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部,设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式,抑制赘肉反复,塑造完美三围,用小的动作,达到*的瘦身效果。在保证健康的前提下,不费多大力气,帮助你用短的时间减掉多的脂肪,彻底告别肥胖,收获纤细身姿。
我最想要的美丽书
我最想要的美丽书
秦彬
¥9.22
本书倾注美肤疗养专家秦彬老师10年功力,从1分钟辨别自己肤质开始,针对不同的肤质、不同的年龄给出不同的解决方案,结合芳香疗法和基础护肤,让护肤不仅仅是面子工程,更教会大家如何从内而外的护理,让护肤效果更有效。 针对20、30、40、50不同年龄层的肌肤需求,本书都有护理方案可寻! 独家私人抗老方法、面膜升级使用秘籍、省钱又有效的美容方法,专属你的私人美容SPA定制方案,毫无保留的写在书中。 美丽不仅仅是外在,全身都要美丽到位,本书还精心编排了瘦身、饮食、养颜花草茶等方面的内调方法和独家配方,让你看过之后不美都不行!
现代家庭医生·美容化妆篇
现代家庭医生·美容化妆篇
马飞
¥0.99
本书内容包括:美容手术前应该知道什么?哪些人不宜作美容手术?双眼皮成形术有哪些?等等。
时尚幽默
时尚幽默
李元秀
¥0.99
本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、开店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画,全书衔接着生活的各个方面,从不同点出发,由线到面逐渐深入,引导读者在现代化的气息下,走进一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。
时尚大典
时尚大典
王荣泰陈金伟
¥8.40
  本书将着眼点放在百姓日常生活中,主要从化妆、美容美发、穿着以及饰品的选购和穿戴等方面,普及一些基本的知识,同时对读者在上述几方面可能遇到的问题提供指导性建议。全书包括化妆技巧、健美身姿、美容护肤、选购常识、美发护发、穿着艺术、衣服选购、清洗窍门、保养妙法、鞋帽穿戴和饰品养护几大板块。
59元6本 新娘经典发型108例
新娘经典发型108例
蓝野尚品妆发研创中心
¥47.07
《新娘经典发型108例》向读者展示了108款新娘发型设计实例教程,分为韩式白纱造型、日式白纱造型、欧式白纱造型、优雅晚礼造型、浪漫晚礼造型、高贵晚礼造型、旗袍造型、秀禾造型。将卷、倒梳、编发等各种造型手法相互结合达到造型整体效果。每个案例都通过步骤详细分解,配有各角度的造型完成欣赏图,并对每一个案例做造型重精华提示。 《新娘经典发型108例》适合影楼化妆造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构的学员参考使用。
59元6本 新娘经典韩式发型108例
新娘经典韩式发型108例
诸葛莹
¥19.99
《新娘经典韩式发型108例》向读者展示了108款韩式新娘发型实例,按风格分为:韩式动感造型、韩式复古造型、韩式雅致造型、韩式甜美造型、韩式时尚造型。书中介绍了很多实用的技法组合,手卷技法、倒梳、拧包、编发辫、抽丝、拧绳等,搭配现在很流行的韩式新娘发饰,造出一本真正实用的韩式新娘发型书籍。 《新娘经典韩式发型108例》适合影楼造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构学员使用。
59元6本 燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!
燃脂轻松瘦:丰胸!细腰!翘臀!
她品时尚课题组
¥15.59
  “纯瘦不等于美”,女性圆润的曲线身姿才是健康美的标准。本书指导女性燃脂轻松瘦的方法,集中“三点”,塑造凹凸有致的三围曲线:丰满的胸、纤细的腰和圆润紧翘的臀。不用去健身房,宅在家也能轻松瘦!
一美一辈子
一美一辈子
邱正宏
¥8.65
  如何才能美得与众不同?如何才能美得更自信、更个性?如何才能美得令自己享受?如何才能享受美丽一辈子?   明星美容大师邱正宏,凭他专业的知识和丰富的经验,凭他令众多明星惊叫失声的高超技艺,用他通俗幽默的语言,告诉你什么是真正的美,怎么才能拥有和享受一辈子的美。   明星们的感叹:   “以前根本不敢想,现在觉得美真的可以享受一辈子。”   “身体是自己的,想要美,事前一定要做好功课!”   “我只能说,邱医师拯救了我的自信心!”