幸福脑(试读本)
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你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生! 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。
异类的天赋
¥17.99
享誉世界的心理学家、精神病学家凯文·达顿从大胆而严谨的心理实验出发,探寻疯子与天才之间的秘密关系。为了获取准确的一手信息,他甚至亲自造访精神病院,不惜将自己伪装成精神病患者,近真正的病人。他在书中提出了一个令人震惊的观:致命与救命、冲突与秩序、善与恶等两极之间,存在一座连通的桥梁,普通人只要稍加尝试“异类”的思考方式,就能让负面情绪得到正向发挥,很多难题便可迎刃而解。 作者分析了阿姆斯特朗和詹姆斯·邦德等人的性格特征,告诉读者人格缺陷不可怕,它是一把双刃剑,例如不善言辞、缺乏亲和力、容易冲动,实际上对应着沉稳、独立与极强的行动力。人们尊敬的“苹果之父”乔布斯、天才画家凡·高等都是这类人的代表。他们意志坚定、处变不惊,一旦有机会,便能迅速脱颖而出,成为迷人而强大的角色。
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲:《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》(试读本)
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积极心理学之父塞利格曼*套装,再造幸福经典 积极心理学的幸福提升指南 成就蓬勃、丰盈的人生与社会 任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦?贝克、乔纳森?海特、谢家华等知名人士倾情推荐 本套书包括:《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出乐观的自己》、《认识自己,纳自己》、《教出乐观的孩子》这五本书。 《持续的幸福》 作者马丁?塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。 《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。 《真实的幸福》 过去的50年,心理学只关心一件事——心理疾病,而且做得不错,因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是很模糊的概念,并能做出相当精准的描绘。目前我们已经知道这些问题是怎么发展出来的,包括它们的遗传因子、生物化学性以及心理成因,重要的是我们知道该怎么去治疗这些疾病。根据我近的统计,在几十种心理疾病中,已经有14种可以用药物及心理治疗方法来行有效医治(两种可以完全治愈)。 但是这种步的代价很高:为了要摆脱问题状态,我们会变得更痛苦,甚至还不如以前。人不只是要改正错误或缺,还希望找出自己的优势和生活的意义。人都不愿意糊里糊涂过一生。你可能会像我一样,午夜梦回,躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福,而不是一天天减少痛苦。假如你真像我一样,你可能会对心理学有失望。但是现在,它终于走到了解积极情绪,建构优势和美德(strengthand virtue),为亚里士多德所谓的“美好人生”提供指引的时候了。
《战争心理学》一本时代性的重要书籍,带您了解战争的神秘与疯狂!(试读本)
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战争对人类总有一种无法避免的吸引力,怎样才能避免它?在这个问题上,作者从个体的心理需求、认知方式以及政府功能等方面提出了某些战争出现的必然性,对这个伟大的思想家也没有解决的问题做了全面的分析与解释,并根据这些原因提出了极具建设性的解决方案。
成功者的大脑
¥18.00
《成功者的大脑》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 《成功者的大脑》作者结合前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者实现成功的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的5种脑力工具。锻炼这些脑力工具,每个人都能发自己的成功者大脑。利用8大成功要素可以塑造你的大脑,让它充分施展自己的潜能。 只要你愿意做好的自己,请一定读读这本书。用《成功者的大脑》做指导,你没有失败的理由。
心理学与口才技巧
¥8.98
本书全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与别人玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说,怎样说别人才会听。
商用心理学
¥8.98
本书是一本商用心理学的智慧宝典,通过对消费者心理学、推销心理学、营销心理学、谈判心理学、公关心理学、广告心理学、创业经营心理学、决策心理学、投资心理学和商用心理密码等十个方面的内容行深阐释,生动而全面。
每天读点成功学
¥10.90
这个世界上任何事物都是有规律的,就像太阳每 天东升西落,一年有春夏秋冬四季的*替一样。当然 ,获得人生的成功也是有其内在规律的,而那些成功 人士正是有意无意地掌握了这些规律,并且身体力行 ,才*终到达成功的彼岸。自古以来,在犹太人中流 传着这样一个公式:“成功=智慧 时间”。这里的智 慧就是成功的规律,也就是说只要掌握了成功的规律 ,再加上足够的时间去实行,成功就指日可待。然而 遗憾的是,智慧与时间很少并肩而行,我们年轻的时 候有时间,可头脑中都是些稚嫩的想法,懵懵懂懂, 不可避免要走很多弯路,遭受种种失败。斗转星移, 历经多年沧桑,终于沉淀了一些经验和教训,形成了 睿智的观念,然而此时却已经没有了时间。这也正是 无数人空怀理想,壮志难酬的原因所在。为了让*多 的人在有时间的时候能尽快掌握成功的智慧,让年轻 时的“时间资源”嫁上“智慧观念”,产生核聚变 一般的巨大能量,创造出不可思议的人生辉煌,宿文 渊编*了这本《每天读成功学(超值全彩白金版典 藏美绘本)(精)》。希望通过这本书的启示,你能 了解到成功的规律,掌握成功的方法,从而养成成功 的习惯。相信你自己,因为成功在自己手中!
心理学其实既好看又有用
¥8.98
本书精选了数百个具有启发性、指导意义、有价值的经典心理学故事,剥去了心理学复杂的外衣,用通俗易懂的文字剖析心理学的原理、规律和方法,揭秘了心理学的奥秘。和我们一起,听听故事,悟悟人生,为心灵尘封的锁。
第七感
¥31.40
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法行了整合,揭了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。 人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。 《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
小团体动力心理学
¥15.80
小团体动力学是指:对于人类潜能的发以及人格与人际关系之自识与重建的运动。这个名词的涵义包括:感受力训练、训练团体、会心团体、马拉松团体、成长团体、治疗团体……等。小团体动力学是指谓:「对于人类潜能的发以及人格与人际关系之自识与重建的运动。」这个名词的涵义包括:感受力训练、训练团体、会心团体、马拉松团体、成长团体、治疗团体……等。本书以完形心理学的Gestalt现象,及现象学存而不论的方法,建构一套描述人之本体与现象的符号系统,再运用此一符号系统建构小团体动力学之观(同构于社会心理学之观)。而后立基于此一观,向前出小团体动力学的哲学,向后出小团体动力学的人格、人际、咨商、变态与小团体动力学的理论(技巧)。 人之生命的探索与心理卫生(重)建构的方法,这种人类潜能探索及演化(成长)之可能性的尝试,即为本书努力的目标。
心理学与口才技巧
¥8.94
由张卉妍编*的《心理学与口才技巧(Ⅰ)》全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用,比如,怎样赞美别人而不显阿谀奉承;怎样拒*别人而不和对方交恶;怎样说好难说的话,应对尴尬场面;怎样动别人,让别人按你说的做;怎样把话说到别人的心坎里;等等,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与人玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说、怎样说别人才会听。同时还向读者展示了同陌生人、同事、老板、客户、朋友、爱人、孩子、父母沟通的艺术,在求职面试、求人办事、谈判演讲、尴尬时刻、宴会应酬、探望病人及应酬亲友时的说话艺术。本书既阐释了在谈话中应该掌握和运用的心理法则,又*深地阐述了我们在谈话过程中遇到难题时应该采取怎样的心理应对方式,并有针对性地提出了一些切实可行的方法。读者通过本书能轻松提高自己的说话能力,在错综复杂的人际关系中应付自如,轻松应对生活中的各种场景,赢得友谊、爱情和事业,从而踏上辉煌的成功之路。 ?
心理学与口才技巧2
¥8.94
由张卉妍编*的《心理学与口才技巧(Ⅱ不同场合的说话艺术)(精)》全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用,比如,怎样赞美别人而不显阿谀奉承;怎样拒*别人而不和对方交恶;怎样说好难说的话,应对尴尬场面;怎样动别人,让别人按你说的做;怎样把话说到别人的心坎里;等等,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与人玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说、怎样说别人才会听。同时还向读者展示了同陌生人、同事、老板、客户、朋友、爱人、孩子、父母沟通的艺术,在求职面试、谈判演讲、尴尬时刻、宴会应酬、探望病人及应酬亲友时的说话艺术。 ?
蝴蝶效应
¥17.90
本书剖析了以“蝴蝶效应”为代表的诸多心理学规律、法则在人们生活、工作等方面运行的心理机制:初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书语言生动流畅,案例与理论鲜明而不枯燥,能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件……
间谍心理战(间谍术基本原理解读)
¥14.99
畅销百万余册的《FBI读心术》的作者金圣荣颠覆性新作。 顾名思义,《 间谍心理战》这本书与间谍密切相关,这本书讲述的是从事间谍工作的人们如何用心理学的知识在形式对自己不利的情况下成功的完成自己的任务,并且保证自身的安全。因此阅读《间谍心理战》这本书可以满足我们对心理战的好奇, 不仅如此这本书中提到了许多的心理学知识,阅读这本书不仅可以增加我们的知识储备,还能帮助我们建立起良好的人际关系,如果我们将《间谍心理战》这本书中提到的心理学知识应用到生活中,我们一定可以和周围的人相处的更加融洽。此外,《间谍心理战》这本书中还介绍了许多的历史知识相信对于众多的历史爱好者来说它也是一部难得的佳作。?
不可不知的人性
¥22.05
我们常说:一个人越炫耀什么,就说明他内心越缺少什么。一个人越在意什么,那就是让他倍感自卑的地方……人生如棋、如梦、如画,人性曼妙有趣,人人不可不知。 这是一部用智慧揭秘人性,用人性拥抱世界的“暖书”。人性的修炼是伴随人一生的必修课,玄而又玄,众妙之门。作者孙瑜博士在多年展暖光培训教育实战成果的基础上,从多个侧面多种维度深细腻地解析了人性的本质和玄妙,给人以梦想照现实,又以现实关照未来的动力。通过阅读本书,读者能够洞晓人性、觉知自身,知彼知己,实现自在人生。
解读深圳——为什么深圳能创造一个世界奇迹
¥17.91
本书集成全国从事社会、经济、文化、教育方形研究的知名专家学者,就深圳市城市经济社会发展、文化、教育三大主题进行深入论述,梳理和总结深圳市改革开放的经验,藉此总结经验,启迪未来。
微人格与微心理
¥3.26
所谓微人格,是人类心理特征的整合、统一体;而微心理,指的是人们心理活动的外在反应,这一本能反应是人们无法隐藏的。生活中,读懂微人格和微心理,就能帮助我们轻松了解自己,了解他人,就能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。
3分钟搞定对方
¥2.00
《3分钟搞定对方》内容简介: 人际公关是一门艺术,是工作成败的关键。人际公关顺利,能够帮助您抓住好的机遇,取得丰硕的成果,工作过程本身也会变得轻松愉快起来;相反,如果展得不顺利,就会带来许多不必要的麻烦,严重地阻碍工作展。因此,了解和掌握人际公关艺术,对提高人际交往的信心和能力,不断赢得各类公众的赏识、支持、合作和友谊,塑造良好的个人形象和组织形象,促各项事业的成功都是具有深远意义的。 本书为读者提供了众多即学即用的方法,读者在掌握了具体的流程后,就可以口若悬河地说出难以表达的内容,不但对方能够欣然地受,读者自身也会享受到一吐为快的成就感。 本书追求的目标不是“滔滔不绝地述说”,而是在3分钟内敲对方的心扉,激发对方聆听的欲望,利用短暂的时间获得对方的好感和认可,为自己的公关成功下良好的基础。 本书特: 本书生动具体阐述了如何快速掌握黄金人际公关术,在3分钟内搞定对方。 本书旨在告诉读者,搞定对方,不是某些人的特长,谁都能做到;掌握黄金人际公关术,你就是下一个社交达人
棉花糖实验
¥37.70
你是否:无法长时间专注地做一件事?喜欢的物品总是念念不忘,立马就要到手?无法控制自己的不安情绪,让珍视的伴侣濒临崩溃?减肥遥远无望,摆脱不了眼前一顿美食的诱惑?工作严重拖延,还在沉溺于社交网络和在线游戏?快快卖导致投资频频失利?本书告诉你:自控不仅是一种可以培养的能力,更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖,自控便无须努力。 自控力与意志力的热论都源于50年前始的棉花糖实验,实验结论一经报道便获得广泛关注,然而这场心理学*著名的实验却遭到了极大的误读。《棉花糖实验》是实验设计者、自控力之父沃尔特·米歇尔对实验来龙去脉的溯本清源,在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时,还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员,到避免糟糕的交易和个人决定的*明智建议。
梦的解析
¥15.99
本书行分析的许多来源来自文学作品,该书更多的是一次文学分析的自觉尝试,超过心理学研究的成分。弗洛伊德在此首次讨论了后来发展的恋母情结理论,也就是俄狄浦斯情结。

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