每个都需要懂些心理学，让所有人爱上心理学！(心理学套装四册)

本书将从身心整合的总体理论出发，解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候，除了看病遵医嘱外，我们也可以尝试去觉知身体，和身体对话。当咳嗽时想一想：如果不咳嗽，我想说什么？是想少说话吗？当胃痛时想一想：如果不胃痛，我想说什么？是想得到某些人的关心吗？身体和心灵一体两面，唇齿相依。许多身体问题来自无法言说的心灵伤痛，许多心灵的痛楚会通过身体来释放和表达。本书分为五个部分：部分，从觉知出发，告诉你如何与身体建立连接。怎样感知身体的信号，迈出开启生命能量的步。第二部分，我将带你了解你的身体问题，告诉你身体问题背后的深层含义。带你看看你的身体给出的答案，并向你介绍身体疼痛和疾病的意义，身体和情绪的关系。第三部分，带你一起去理解你和身体的关系，告诉你如何看懂身体的关系地图。身体是如何成为你亲密关系的替罪羊的？你和父母的关系模式是怎样藏在身体里的？第四部分，将打开身体尘封已久的记忆，告诉你如何疏通隐藏在身体的心结。我们一起探索身体的记忆地图，拥抱身体帮你留住的记忆，治愈时间不能疗愈的伤。第五部分，我将从身体智慧的角度来告诉你，如何让灵魂跟上身体的脚步。身体是心灵的镜子，尊重身体，你将拥有智慧与力量，也能够提示我们，达到身心和谐该从哪里出发。让我们一起来拥抱身体，与之共舞，让灵魂跟上身体的脚步！

● 人为什么会变得好斗？人是怎样看到、听到和感觉到事物的？人为什么会有偏见？我们真的可以对人测谎吗？在睡眠或催眠状态下发生了什么？人们为什么会产生各种各样的心理问题？怎样测量个体的智商和人格？人们为什么总是倾向于服从权威和从众？……生活中的每一个问题都可以说是心理学的问题，而这些问题都可以在本书中找到答案。 ● 《人人都该懂的心理学》系统梳理、讲解了现当代心理学的核心思想、重要实验和研究，从巴甫洛夫的经典条件作用实验、阿希的从众实验到米尔格拉姆的服从权威实验，从人如何行认知活动、偏见与歧视如何产生到心理疾病的治疗……涵盖感觉与知觉、学习与记忆、人格心理学、发展心理学、社会心理学与变态心理学等9大心理学领域，用简单有趣的文字为你构建系统的心理学知识网络，让你通过本书读懂心理学、爱上心理学。 ● 本书是湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。“新核心素养”系列致力于推广通识阅读，扩展读者知识广度，培养批判性思考的能力，涵盖哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学领域的读本。

　　●为何要拥抱不确定性？如何释放内心深处的喜悦？怎样留住爱情，获得成功？难道你就不好奇吗？《好奇心》融合了前沿的积极心理学理论和激励人心的故事，将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决，无法鼓足勇气继续探索人生时，这本书正是你需要的。 　　●本书建立在广泛的调查、研究基础之上，结合了大量实例分析，为人们改变人生提供了好用的工具和切实可行的计划。这并不是一本讨论“快乐”的书，而是涉及人生、探索、感悟以及让人生更有意义等主题。从广义上来说，本书讨论的是如何创造幸福人生。当认识到除了追求快乐，幸福的人生还意味着更多内容时，我们就会面临本书即将要探讨的一个重要问题：创造幸福人生重要的因素是什么？答案就是好奇心。 　　●著名心理学家联袂推荐。美国著名积极心理学家，《幸福的神话》作者索尼娅·柳博米尔斯基：《好奇心》会使你意识到，无论是人生中那些重要的时刻，还是平凡的瞬间，都蕴含着回报，充满了意义。霍普学院心理学家，《追寻幸福》作者戴维·迈尔斯：积极心理学先锋人物托德·卡什丹所写的这本书不仅仅是有关积极思维的。它指出了一条直达探索精神的道路，正是这种精神使人们创造了奇迹，收获了快乐和意义。《好奇心》在科学研究的基础上，分析了大量实例，是一本不可多得的好书。

一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的，这才称为世间百态。

你说的话，对方总是听不懂？ 无法和陌生人打开话题？ 频繁参加社交活动，却没有任何有效人脉？ …… 其实你在工作和生活中的许多问题都和沟通有关。如果你想要告别人际交往的无力感，想在人群中脱颖而出，那么你必须提高自己的沟通能力。《沟通的力量》这本书从六个角度入手，提供许多经过实践检验的沟通技巧，旨在帮助你成为一个深度沟通者，更好地处理人际关系，掌控有效人脉，成为高情商的沟通大师。

全书共十章，包括有消费心理学绪论、消费者的心理活动过程、消费者的个性心理特征、消费需要与动机、消费群体与消费心理、影响消费者心理的因素、主要消费品市场消费心理分析、营销服务与消费心理等，每章以"引导案例”引学生需要掌握的内容，每章中设置有"案例分析”等环节，每章的*后安排有"实训练习”。

海量超详实案例，揭秘心理病和怪癖背后的幽暗角落！畅销破百万“重口味心理学”系列全新合集。 《重口味心理学：我们内心的小怪兽》：「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」，你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？轻松读懂超有趣心理学知识，揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！ 《重口味心理学：我们都是孤独星人》：各种心理病和怪癖的背后，到底隐藏了什么？学会认识你自己，探索心底不为人知的另一个自己。 《重口味心理学：当你凝视深渊，深渊也在凝视你》：变态杀人狂为什么会有奇特的内心？哪些人更容易犯罪？人可以跟动物沟通吗？教你一眼看穿身边人的秘密和怪癖。

　　释然是个刚刚经过了成人礼的小和尚，对他来说，佛法和尘世全部一股脑儿摆在了尚未准备充足的自己面前。于是，烦恼氆就踵而至。但是释然要学着去分辨好坏，去中汲取自己需要的营养。所以，释然一直在修行，一直在努力让自己变成一个合格的和尚。

本书从社会生态系统的视角出发，提出了一个重大公共卫生事件下社会心理干预与重建模型。该模型将心理社会能力建设与灾难心理健康领域所强调的心理干预行整合，强调优势、资源及复原力的积极作用，以实现缓解个体症状、修复家庭心理功能、促社会联系、提升社会生态系统各层面复原力的目标。全书共包括7章，涉及重大公共卫生事件对社会心理健康的影响、重大公共卫生事件下社会心理干预、重大公共卫生事件下网络化心理干预、重大公共卫生事件下的复原力、重大公共卫生事件下社会心理重建、社会心理干预与重建的特殊议题等内容。本书通过重大公共卫生事件下心理干预的研究成果，为心理学者提供了一个可供参考借鉴的思路，对于他们投身社会实践具有重要的参考价值。

每个人都有或隐或显的心理情结，不同的心理和情结在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路从人格和情结的角度解析经典童话，观照人类的成长与人性的秘密，让你洞见自己内心深处隐藏的情结，洞察那些情结的由来，提升对自我、他人及社会的认识，更好地感知和掌握自己的命运。

笛卡尔的错误 知名神经科学家达马西奥颠覆性巨著，20世纪时代思想转折标志。一场人类意识探索的盛宴，一次刷新阅读体验的脑力挑战！在心理学、脑科学、哲学、社会学、国际关系与管理学经典书单中从未缺失。 在20 世纪，笛卡尔推崇的身心二元论占据主流。二元论拒绝承认情绪在理性决策中的作用，认为情绪是理性思考的杂音。然而，既是临床医生又是神经科学家的达马西奥，提出了截然相反的观点，认为人类的理性决策离不开对身体情绪状态的感受。这一论断简单却有力，从根本上颠覆了支配西方几百年的身心二元论。自《笛卡尔的错误》出版以来，西方世界的哲学思想发生了根本性的转折。 达马西奥教授通过丰富的临床案例，令人信服地证明了情绪在人类理性决策中的重要作用。他提出的躯体标记假设，为身心之间的联结提供了当代科学的确证，把虚无缥缈的心智转变为具体可感的实在之物。为我们思考人类的理性和意识，开辟了一条全新的认识路径。 寻找斯宾诺莎 世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验，探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知，比如书中对情绪和感受的区分，足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解，《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。 《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现，几乎没有人意识到，斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合，这不仅表现于他对情绪和感受的思考，而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的，我们何以在此。 人类的善意 如果说有一种信念将左派和右派、心理学家和哲学家、古代思想家和现代思想家团结在一起，那就是人性本恶这一心知肚明的假设。这个概念驱动着报纸头条，指引着塑造我们生活的法则。从马基雅维利到霍布斯，从弗洛伊德到平克，这种信仰的根源深深扎根于西方思想中。我们被教导说，人类天生自私，主要受私利支配。 但如果这不是真的呢?布雷格曼为过去20万年的人类历史提供了新的视角，旨在证明我们天生良善，更倾向于合作而不是竞争，更倾向于信任而不是不信任。事实上，这种本能有着坚实的进化基础，可以追溯到智人的起源。 从现实的蝇王到战争后的团结，从津巴多的监狱实验到曼德拉孪生兄弟的故事，布雷格曼向我们展示了相信人类慷慨与合作的现实，慷慨与合作对社会运作会产生巨大的影响。 当我们把人想得更坏的时候，政治和经济似乎也会变得更坏。但如果我们相信人类的善良和利他主义的现实，它将成为实现社会真正变革的基础。 当自我来敲门 知名神经科学家达马西奥全新力作，让诺奖得主奈保尔爱不释手，令大提琴家马友友神魂颠倒。一场人类意识探索的盛宴，一次刷新阅读体验的脑力挑战！ 继颠覆性巨著《笛卡尔的错误》之后，达马西奥通过对多年认知神经科学研究的总结，向一个困扰人类的根本谜题发起了大胆的冲击。这个谜题就是：意识从哪里来？ 在梳理了大量临床案例和大脑神经解剖结构的线索后，达马西奥解释了在他眼中大脑如何构建心智、心智如何构建意识的原理，并着重强调了自我在构建意识大脑中的重要性。这种基于演化的研究角度，彻底转变了长久以来人们看待和描述有意识心智的方式。 达马西奥邀请读者和他一起踏上一场意识的冒险之旅，带领读者深入迄今为止无人到达的未知领域，层层揭开自我与意识的秘密。 万物的古怪秩序 世界公认的神经科学领袖、欧洲科学与艺术学院院士安东尼奥·达马西奥著作《笛卡尔的错误》中提出了情绪在理性决策中的重要作用，这一观点被广泛应用，使得神经科学、心理学、哲学、经济学的关注点都发生了巨大的转向，影响深远。 本书把情感的重要性提升到了一个新的高度，将其置于人类与自然世界的核心地位。通常我们认为是理性、智力造就了我们现在的文化，但这本书告诉你，社会和文化的核心推动力其实是感受。达马西奥不仅对我们的情感做了拆解，讨论了思想和心智是如何根植于感受的，还重点揭示了这对艺术、科学、人工智能和人类未来意味着什么。 人心的本质 “谷歌效应”提出者、社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳 绝笔之作；一套理解复杂人性和行为的极简思维工具，彻底改变你看待世界和自己的方式。 人心一直被认为是复杂而难测的，心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案，他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究，提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。每一个读懂这个工具的人都能感受到它的绝妙之处，它能够帮助我们回答有关人类的诸多问题。比如人类感知世界和评判世界的方式是什么？态度为什么是多变的？爱与恨产生的根源是什么？什么是心智？谁拥有心智？ 心智知觉地图就像一个的透视镜，拥有了这个思考框架，我们几乎能够洞悉所有人类社会与行为背后的原因。如果把人类比作机器，那么这就像是我们终于打开了机器人的身体，看清楚了内部的线路排布。《人心的本质》可以让我们变得更加睿智和理性，如果这本书没有改变你看待世界和自己的方式，那么任何书都改变不了。 白板 关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，进而建立起新的意义和道德观念，重塑对人性的信心。 阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨开道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。 直面人性科学研究领域的诸多热点话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。 当代伟大思想家、TED演讲人、世界语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典重现。 情绪是什么 科学家们宣称，他们从大脑里找到了情绪的秘密。然而，愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐……这些阴晴不定的情绪，真的能被总结成简单的方程式，透过神经科学、心理学或遗传学让人一一透视吗？对情绪的科学描述，真的足以说明我们的感受吗？ 《情绪是什么》跳出了纯粹的科学视角，从哲学、艺术、诗歌、音乐、戏剧等不同角度，诠释情绪在真实生活中带给我们的力量与意义。这使得整本书不仅拥有科学的理性思考，还兼具了科普书少有的感性一面。 英国《卫报》评选的年度优秀心理学作品，《自然》《卫报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》《科克斯书评》等各大媒体一致力荐。 驾驭情绪的力量 情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！ 《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床心理学家，结合自身丰富的经验，将辩证行为疗法（DBT）、接纳承诺疗法（ACT）、基于正念的认知疗法（MBCT）结合在一起，为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪，更不是压抑或逃避，而是接纳并驾驭情绪，与情绪和谐共处。 《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的，不会教你如何吃或者吃什么，而是提供一种科学的方法，教你温和地管理自己的情绪和冲动，从感受中学习，更有技巧地应对压力，真正地活在当下，进而提升生命的意义。 人的七张面孔 作为人际关系领域大师级人物，约翰?戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。

左脑还是右脑更擅长创造？ 爱做白日梦更有利于发挥创造力吗？ 鲍勃·迪伦是怎么创作歌词的？ 马友友是如何演奏出不可能演奏的和弦的？ 莎士比亚是如何成为天才戏剧家的？ 皮克斯工作室是如何创作出叫好又叫座的动画的？ 硅谷是如何成为科技中心的？ 想象那些并不存在的事物的能力是我们人类最突出的智能。收音机里的流行歌曲、衣服口袋中的小玩意儿、墙上的艺术品、窗户上方的空调以及你所坐的椅子，还有你手中的这本书，无一例外都是想象的产物。 畅销书作家乔纳·莱勒将艺术与科学相结合，在《鲍勃·迪伦写不出歌儿了》这本书中围绕“我们该如何想象”这一主题来探讨，论述了想象力激发创造力的八种方式，以科学的视角揭示了大脑是如何产生创造力的。一旦我们知道创造力是如何产生的，创造力就可以为我们所用。

全书从“自学 乐学”“悦纳 爱群”“幸福 人生”三个篇章切，通过情景导，将校园生活中学生、家长和教师可能遇到的100条心理困惑具体化、生活化、场景化，力图还原生活原型，让读者能够感同身受。通过心理老师的虚拟角色，将积极心理学原理与实践中的具体问题有机融合，引导学生探求学习乐趣，调整学习心态，顺利度过青春期校园学习与生活，建设健康的心理状态。本书适合中小学教师、学生及家长参考阅读。

本书包括有疫情期间的生活妙诀、调节自己的心情和情绪、疫情下快乐工作和生活、快乐工作是为了高品质的生活、提高素质是快乐工作的保证、职业素质是快乐工作的基础等内容。

本书包括有角色定位的心理认知、疫情下的青年人心理、青年角色定位与心理认知、善于消除心理幼稚病的障碍、要从心理早衰的阴影中走出等内容。

幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。 正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到生活非常艰辛；认为自己命途多舛，就会感觉被生活各种毒。人生中有无数的执念掌控着我们的行为，觉察并从中跳出来，才能走出不断重复的困境。 本书分为“人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情”“找回遗失的内在力量”“放下执念，创造全新的人生脚本”三部分，通过专业的心理学理论和对真实案例的分析，让我们直面成长缺憾，放下束缚自己的执念，找回完整的自我。

我们终其一生都在认识自己的路上。你，了解自己吗？ 《九型人格》是一本获得千千万万人认可的人格心理经典读物，由国际九型人格研究会的联合创始人撰写，启迪读者更清晰地认识自我和洞悉他人。书中不仅关注人们的表面行为，在介绍每一种类型的人格特征之外，还深探讨性格的动态发展，全面地解释同一类型人在不同状态下的性格差异，以及他们人格转变的原因和人性本质：一面照内心，帮助我们挖掘自己的行为动机、欲望、恐惧与防御机制，找到前行方向，另一面照向他人，帮助我们看清他人行为选择的本原与内因，从而令彼此了解与共情真正成为可能。 《九型人格》的研究成果启发了很多被内心迷雾或人际关系困住的人，被斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校纳心理学和人格分析教学，被很多世界500强企业列为管理培训内容，被《福布斯》、《美国新闻》、《赫芬顿邮报》、领英等媒体和平台选为推荐的性格分析工具，几十年来历久弥新，启迪了千千万万人踏上了解自我、洞悉他人的觉醒之旅。

"本套装包括： 《人际交往心理学》 《销售离不开心理学》 《商用心理学》 "

《怪癖心理学》是一本通俗心理学读物。以认知心理学为基础，揭示怪癖的真相：完美主义、洁癖、强迫症、多重人格等，所有的怪癖都是内心欲望的投射。 《怪癖心理学》使用了大量精彩案例，讲述尼采、叔本华、荣格、王尔德等天才人物是如何为怪癖所苦，又是如何将这些怪癖作为自己的阶梯。教会我们正确面对自己的多面性，让人生更加从容和完整。

这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的?咨询师有什么倾听与引导的技巧?咨询师与来访者看待问题的角度有何不同?咨询师如何发现来访者自己意识不到的问题?又是如何用简单而富有表现力的语言，提供创造性的思路，让人豁然朗、与自己和解的?好起来的标准是什么，被治愈的感觉又是怎样的? 作者凝练超过50年的临床经验，把心理咨询和精神分析之所以发挥作用的精髓，向我们娓娓道来，这个过程就好像分析师潜来访者的内心世界，又重新浮出水面，告诉来访者他在水下发现了什么，感受到了什么--帮助来访者理解自己的底层逻辑，内隐的动机、愿望与创伤、恐惧，无意识的内心冲突等他意识不到的因素，以及告诉来访者他该如何帮助自己。 这是一本精彩得有过分的书。无论你是正在陷困境的人，还是心理咨询师，都可以从这本书中获得意想不到的启发。