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养肾护肾书
￥19.29
肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分濡养，身体就会出现病变。肾的作用贯穿人的生、长、壮、老、死的整个生命过程，每个人都会肾虚，肾虚不可避免，但可以延缓肾虚的程，以强身健体。 本书科学、全面地介绍了肾虚的相关知识，什么是肾虚？如何发现肾虚？养肾的食物有哪些？如果你还有疑问，不妨翻这本书，跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式，享受肾好人生！
高血压自我管理宜忌全书
￥14.97
本书详细介绍了高血压患者在日常生活中需要面对的各个方面的宜忌，同时也列举了非常具有实用性保健方法，堪称高血压患者居家的健康宝典。 通过宜忌的形式，将各种高血压病患者可以做的事情和不可以做的事情直按宜忌归类划分，让读者明白高血压病患者什么可以做，什么不可以做，从而直捞取"干货”，为读者省去查阅资料的麻烦，具有超强的实用性。
“盐”多必失：中国人该怎么吃(试读本)
免费
本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切，深度剖析健康饮食习惯的重要性，同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度，科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议，适合于不同年龄层。
95%的人都不知道的养命方(试读本)
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《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则，根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著，并经过多年临床实践检验，非常适合读者朋友在家中行养生祛病理疗。
我是大医生：医生不说你不懂(试读本)
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一条鱼引发肾衰竭！ 胃癌致命元凶是盐！ 减肥、肚子胀气都有可能致命…… 这些，你觉得耸人听闻吗？ 健康*忌想当然，道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事，当然要交给权威专家。《我是大医生：医生不说你不懂》，选取时下人们生活*为紧密的健康问题，如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎，以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题，涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类，涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题，聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师，对相关问题行详细而深浅出的讲解。 《我是大医生：医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方*授权版本图书，选取观众高度关注的26个健康问题，每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话手，引发阅读兴趣之后，再逐层深，由权威专家讲解问题出现的根源，再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗*线，对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌，无论是病因的剖析，还是解决的办法，都能让大家迅速理解并掌握，而且很容易就能在家里操作。
“排排”更健康（双色）(试读本)
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本书从全新的角度为你诠释人体健康密码，揭“屎尿屁汗”的秘密！“排排”一路畅通，健康自然来势汹汹！别忙掩鼻泪奔，看似难登大雅之堂的“排排”，其实传递着你的健康“暗号”！健康从“排排”始，只有正视屎尿屁汗，才能了解你的身体排排更健康，愈“排”愈美丽！排出毒素，留住优质生活！屎尿屁汗，不但很有“内涵”，而且还可以很有“个性”、很多姿多彩——很爽很高兴很玄很有趣！
60岁以后的健康生活(试读本)
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本书运用中医养生理论和现代医学研究成果，贴近生活，从细节手，关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等，内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，方法通俗易懂，简便易行，具有很强的指导意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体，是老年人健康养生的*读物。
图解黄帝内经素问：中国养生第一经（白话全译图解本）(试读本)
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传统的都是糟粕？陪伴国人2000多年的中医走到现代，竟然步履维艰？当越来越多的人以看不懂为由，逐渐淡化了对传统中医的认知，却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时，殊不知祛病，养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。 传统需要珍视，经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典，《黄帝内经》自问世以来，其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。2000多年来，它被认为是东方传统医学的源头，系统地总结了古代中医全方面的经验和深刻智慧，阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经》分《素问》、《灵枢》两卷，本书为《素问卷》。它以回归中国传统养生之道为宗旨，寻古探源，将《素问》以通俗流畅的白话全译形式，以及形象、直观的现代图解方式呈现在读者面前。让您在轻松阅读的基础上，全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
回家吃饭的智慧（全新修订典藏版 上、中、下三册） （亲笔签名版）(试读本)
免费
关于《回家吃法的智慧》（上、中、下）： 让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。 人一生中，需要吃的东西那么多，但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么，什么季节应该吃什么，什么人应该吃什么，怎么吃，什么时间吃，吃多少合适，什么症状应该吃什么……”这些问题，可能，大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的，但是，为什么现在食物极大丰富，人们却越来越容易得病？并且，一经发现就是无法治愈，且只能终生靠药物控制的常见病，甚至绝症。 实际上，很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的，吃出来之后，我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制，听天由命。 西方医学之父希波克拉底说过一句名言：“要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。”但是，我们中国人往往做反了。 只有健康了，我们才能随心所欲，才能掌控自己的命运，如何把健康掌握在自己手中，时光不饶人，只需要我们掌握回家吃饭的智慧，就能保自己和他人平安无虞！ 一、关于《回家吃饭的智慧（上）——四代中医传下来的养生救急食方》： 没有一种大病不是由小病发展而来，但是，大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈，随便吃药或者硬抗就算了，然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说，不少人还是无救。所以，改变有病求人的观念，通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽，以达到断根、极少复发的效果殊为重要。 《回家吃饭的智慧（上）——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.四代中医世家传下来的家常饮食之方，专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐…… 2.在一年中何时补，效果就能事半功倍，且一家老小都能用的补食方。 3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食，能补脑的食方。 4，让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧（中）——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》： 蔬菜、瓜果、蛋类，虽是生活中稀松平常之物，但是，吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜，很多人日用而不知，于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根，扒皮，一切以口感为上，殊不知，大自然留给我们的每一种食材，绝没有多余的部分，我们不经意扔掉的边角余料，都对我们的生命不可或缺。事实上，面对生老病死，我们不缺灵丹妙药，只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭，如何与食物相依为命，发挥家常食材的营养价值，《回家吃饭的智慧（中）——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.“鱼腥草”是天然抗生素；芥菜是“天赐之药”，马齿苋能媲美“深海鱼油”…… 2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效，基本集中在其根、叶、皮、子上…… 3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。 4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧（下）——如何善用调味品、食用油和泡菜》： 何谓回家吃饭的智慧，就是回家吃饭，吃对家常便饭，但实际上，很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的，比如，吃姜是去皮吃还是带皮吃，这是非常讲究的，日常做菜用姜，一般不去皮，否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时，用的姜汁则可以去皮，既平衡蟹的寒性，又把蟹补人的效果发挥出来。所以，千万别小看它们，否则，我们身体会吃哑巴亏。 如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”，如何以小见大地强壮身体，《回家吃饭的智慧（下）——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力！ 精彩看： 1.吃姜，要去皮吗？夏天才是吃姜的好的季节。 2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。 3.每晚三瓣蒜，清肺清肠，抗癌抗衰老。 4.吃菜籽油，可保肝瘦身。 5.鲜美之道：如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。 6.小孩子长湿疹，抹蜂蜜藕粉就能止痒。 7.泡菜，有新鲜蔬菜所不具备的功效。
病理调节
￥2.00
“肝胆相照”这个成语人们都很熟悉，这一成语高度地概括了医学上肝与胆的密切关系。首先，胆道系统起源于肝脏；其次，胆管内流动的胆汁也是由肝脏分泌而来的。可以形象地描述为肝脏是产生胆汁的源头，胆道是使胆汁运行通畅的河道，胆囊是江河中的水库或湖泊。从解剖位置上看，胆囊直接与肝脏相连，并附着于肝脏下方，与肝脏真可谓是互相照见。 医学上将左右肝管结合部以上称为肝内胆道系统，它是由肝内毛细胆管汇集成区域胆管，肝段、肝叶胆管和左右肝管。由左右肝管结合部以下组成肝外胆道系统。
自我调养
￥2.00
你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛衣、看看电视或者看一下家庭账本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
全谷这样吃，美味又健康
￥12.20
《全谷这样吃，美味又健康》以图文并茂的方式，阐述了全谷食物如何吃更合理，更有益于健康，既有单品种的营养分析和功效，也有相对应的食谱。内容通俗，易学易做，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 ? ? ? ??
痛风这样做 止痛降尿酸
￥12.60
尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样快速缓解疼痛？ 中医常用的按摩、艾灸、刮痧可以治疗痛风吗？ …… 本书教你痛风发作时的止痛妙招，让你在短时间里快速止痛，并按蔬菜、水果、蛋类、肉类、主食、水产分类，分别告诉你哪些食物可以安全食用，哪些应该慎吃和忌吃。本书不仅告诉你怎样规避高嘌呤饮食，还搭配运动、中医保健方法，多管齐下，止痛降尿酸。
养好肺 孩子不咳嗽 不过敏
￥21.99
《养好肺 孩子不咳嗽 不过敏》介绍了宝宝常见呼吸道疾病及食物、皮肤过敏问题，包括发热、咳嗽、感冒、反复呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。对每种病先从病因上行细致而科学的分析，再从衣食住行、推拿按摩、非处方用药、护理等方面对症调养，对患儿的治疗多给家长提供绿色疗法，并在用药上提出建设性意见，使家长避用药误区，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成长。书中对于儿童推拿的具体方法配有小视频，手机扫一扫，就能轻松跟着按摩专家学习简单的小儿推拿，缓解孩子病痛，增强孩子体质，同时对于增亲子交流也很有帮助。
这样做 孩子长得高 视力好
￥21.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
这样做宝宝健康又聪明系列图书
￥99.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
图解中华养生全书
￥39.80
本书参考了大量中医古籍文献，结合数十年的养生康复实践经验和研究成果，系统介绍了中华养生学理论与方法，其内容主要包括如何享尽天年，精神调摄，饮食和起居调理，运动和守静，经络养生和四季养生等。本书深入挖掘中华传统养生智慧，并结合现代人的生活特点，对中华传统养生之道和养生方法进行阐释，同时配有大量生动又形象的图片加以说明，图文并茂，浅显易懂，非常适合养生爱好者和对中国传统文化有兴趣的人群阅读使用，具备较高的出版价值。
养好内分泌，女人气色佳、情绪好、病不找
￥17.99
女人一生的健康，内分泌做主导。 在很多人的印象中，内分泌失调，只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌*为普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期，每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更年期综合征、绝经后的骨质疏松，不论哪一种都跟内分泌密切相关。不仅如此，要年轻抗衰老，内分泌平衡才是真正王道。 本书是献给万千女性的内分泌自我保健书，拥有20余年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例，让女性了解内分泌对身体的影响，并针对女性常见的内分泌问题和因此带来的疾病，为大家一一介绍。呵护好内分泌，女性想要的皮肤好、身材好、心情好、体力好、妇科好、家庭幸福，都可以如愿。
孩子过敏，自然疗法80种
￥22.46
如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法行治疗。
她说+癌症·新知+癌症·真相(套装共3册)
￥49.98
对于晚期肺癌，我们的目标是延长患者寿命，尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌，我们的目标J俩字：治愈！要达到这个目标，科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属，确诊后积J地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《深呼吸：菠萝解密肺癌》会让你系统而全面的了解肺癌，让你获知D今GJ上前沿的肺癌防治手段。 为什么要做基因检测？ 为什么同样得了肺癌，他 / 她却能活超过 10 年？ 怎样能延缓耐药？耐药J没救了吗？ 治疗过程中的副作用如何应对？ 脑转移患者该如何选择治疗方案？ ………… 不夸张的说，对一些人这本书将是一本救命的书。
活出能量美
￥45.50
在本书中营养师曾欣欣带我们了解"净化饮食”（Eat Clean）的新潮流，它可以满足女性多种愿望： Slim瘦得健康 按蛋白质含量安排饮食，不再计算卡路里，也不用为减肥而忍饥挨饿。 Natural Glow散发天然光泽 针对皮肤需要，对症下药，例如吃含欧米伽3的食物预防皱纹；吃含维生素C的食物激活胶原蛋白；吃抗氧化食物对付痘痘。 Detox排清体内毒素 饮食中减少摄毒素，并把毒素排出体外，自然可以避免毒素带来的肥胖及皮肤问题。 Vitality活出能量美 改善经期不适，解决女性手脚冰冷、容易疲倦等问题，让你看起来更年轻。 曾欣欣分享如何把"净化饮食”（Eat Clean）融生活，设计多个创意食谱，并公几款常用的"食物级”天然面膜的做法。
