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我们终将老去:认识生命的第二阶段
￥57.00
首先要明确一，这不是一本预防衰老的医学手册，也不会告诉你如何长寿。 中年危机已经让人焦头烂额，老龄化的种种弊端初现，一本主旨是“我们应该期待变老”的书似乎有些不合时宜。然而在人们排斥变老，边缘化老年群体的同时，真的了解过老年人吗？ 虽然近年来人们想方设法从社会学、经济学、心理学等不同角度、不同层面研究“老年人”，但我们似乎忽略了“变老”本身是一个生理过程，想要真正了解并理解老年人，或许该从生物学手。 人类是唯一拥有两个生命阶段的物种，本书将变老描述为生命的第二阶段，并从化论的角度证明了，人类没有灭绝要归功于老年群体。变老并不可怕，它是所有生命的固有属性。疾病可能会让老年生活变得艰难，但老年人其实比我们想象得快乐。 希望通过本书呈现一个真实的老年群体，也向人们证明老年人的价值，让老年人可以有不同的自我形象，也让年轻人不再恐惧变老，忍受衰老，可以更坦然地面对变老。
给国人的医学减重指南
￥61.60
你是否想要减肥，却不知道从何始？ 你是否尝试过各种减肥方法，却总是失败？ 你是否担心肥胖会影响自己的健康和生活？ 北京协和医院医学减重专家陈伟医生权威新作，《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》的普及版，结合国内外最新的临床证据和指南，系统总结了医学营养减重的理论和实践，为你提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南。本书不仅能够帮助你制定最适合你的减重方案，还能够教会你如何享受减重生活，轻松走向健康。 在这本书中，你将学习到： ?如何评估自己的肥胖程度和减重需求； ?如何选择最合适自己的医学营养减重方式； ?如何避免减重过程中可能出现的风险和副作用； ?如何预防和控制肥胖相关疾病； ?如何保持减重后的体重稳定； ?如何改善自己的饮食习惯和生活方式； ?如何利用运动来提高减重效果； ?如何提高自己的自信和幸福感。 在这本书中，你还将看到： ?数十个门诊成功减重的真实案例，让你看到他们的成长和变化，感受他们的喜怒哀乐，学习他们的智慧和技巧； ?陈医生对这些案例行的风趣评和专业分析，让你在实战中更好地理解医学营养减重的原理和要； ?胖胖一家人陪你一起减肥，跨越各种减重误区，成为你减重路上的榜样小伙伴； ?经过医学实践证明的减重方式和工具，如代餐食品、地中海饮食等，让你在保证营养均衡的同时，享受美味和健康； ?实用的食谱和菜单，让你吃出苗条的身材，吃出快乐的心情。 这本书将带你走医学营养减重，让你不仅能够减掉多余的体重，还能够提升自己的生活质量。减重不是为了迎合别人的眼光，而是为了健康。这本书将让你爱上减重，爱上自己。
当下的力量+当下的力量实践手册(白金版)(共2册)
￥15.99
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。 但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。 作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。 《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。 《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们： ?如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？ ?如何创造性地使用你的大脑？ ?爱情伟大的催化剂是什么？ ?如何利用你的消极心态？ ?在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？ ?面对疾病时，如何做到真正的臣服？ 活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法，更浅显易懂，更具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。
老中医推荐的药膳食疗方600例
￥5.00
饮食是一门学问，用药更是一门学问。药膳食疗，用药调理健康，是中国传统养生方法之一。自古即有食医、疫医、疡医和兽医四医并称，而食医为之首。当时食医仅为宫廷安排膳食之需。今天能普及于百姓日常餐桌上，这也是既有继承，又有创新之举。
瓦尔登湖：世界上最修心的地方
￥16.99
提起影响世界的名人，梭罗当之无愧拔得头筹。他的思想、行为对世界影响巨大，一个多世纪以来，人们对他的推崇热情丝毫不减。这一切缘于他那本耐人寻味、启人心智的散文集《瓦尔登湖》。说它是人生的之书，一点都不为过。
你笑了,生活就笑了
￥11.99
本书提供了关于如何保持积极、健康和成功生活的建议。范朋克在书中分享了关于个人发展和自我提升的见解，并强调了乐观和活力对于过上幸福生活的重要性。 在书中，作者探讨了如何通过保持积极的人生态度和积极参与生活来提高个人的生活质量。他的建议包括，保持幽默感、积极面对挑战以及珍惜个人的才能和创造力，旨在激励读者追求更充实和有意义的生活。
为什么少数人成功,多数人失败
￥11.99
本书深入探讨了导致个别人成功而多数人未能达到预期目标的心理和社会因素。 这本书更为强调自力更生和个人努力的重要性。理查森博士认为，克服自怜心理，培养强烈的自我帮助意识，对于实现成功至关重要。他同时认为，真正的成功是各方面的*发展。每个人都应通过培养积极主动和自给自足的心态，来掌控自己的命运。
教出会思考的孩子
￥54.95
关于孩子的阅读与写作，你是否有以下问题—— 孩子没有阅读习惯，怎么办？ 孩子阅读时的专注度不够，无法行深度阅读，怎么办？ 孩子看了很多书但作文写得不好，怎么办？ 孩子沉迷于游戏，家长需要担心吗？ 只要坚持阅读，就会获得智慧，成为一个有见识的人，果真如此吗？ 网络上信息混杂，如何分辨哪些信息是正确的，哪些是错误的？ 这是一本给所有家长及教育工作者的养育指南，培养孩子的批判性思维，帮助孩子培养全/面的世界观，成为知识面广、表达能力强、会独立思考、能解决问题的终身学习者。更好地应对数字时代多种多样的价值观与信息冲。在获取知识途径丰富，知识相对“廉价”的时代，帮助孩子更好地思考与决策。 凭借20多年的家庭教育和课程发经验，作者在书中引导各个年龄段的孩子提高探索世界的能力，让孩子逐步掌握思考与学习的过程，并产生新的见解，而非简单重复学过的知识。书中提供了14种适合各个年龄段的活动，适合父母与孩子共同尝试，一同启培养批判性思维之旅。
庄子：中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
￥6.24
《庄子》为其中之一。《庄子》是继《老子》之后体现道家学说的一部极其重要的作品，与《老子》双峰并峙。现今通行的《庄子》一书，分为“内篇”、“外篇”、“杂篇”三部分，共三十三篇。以其深邃的思想内容和奇诡的创作手法，在先秦诸子散文中独树一帜，是一部洋溢着浪漫主义的散文集。
资治通鉴（第二卷）
￥0.99
《资治通鉴》（常简作《通鉴》），由北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书，共294卷，历时19年完成。主要以时间为纲，事件为目，从周威烈王二十三年（公元前403年）写起，到五代后周世宗显德六年（公元959年）征淮南停笔，涵盖16朝1362年的历史。
蔡澜旅行食记2
￥17.70
内容简介： 《蔡澜旅行食记2》是畅销书《蔡澜旅行食记》的续篇，文章仍以蔡澜先生以寻味为目的的游记和杂感随笔为主，其中不乏2018年至2020年蔡澜先生的新文章，并附以蔡澜先生微博近两年对相关美食、美事、美景的*评。亚洲、欧洲、非洲、美洲、大洋洲，街头小吃，珍馐佳肴，街巷阡陌，风土人情，蔡澜先生笔下的不仅是美食、美事、美景，更是人生百味，让人读来心旷神怡，精神为之一振。
孟子
￥5.00
《孟子》与《大学》《中庸》《论语》并列为四书之一，是儒家重要的经典著作。本书系战国中期孟子及其弟子万章、公孙丑等著，是战国时期孟子的言论汇编，记录了孟子与其他各家思想的争辩，对弟子的言传身教，游说诸侯等内容，由孟子及其弟子（万章等）共同编撰而成。《孟子》记录了孟子的治国思想、政治策略和政治行动，孟子主张仁政、王霸之辨、民本、格君心之非，民为贵社稷次之君为轻，其学说的出发为性善论，主张德治。对国人的思维方式乃至我国古代社会的发展程影响深远。
超实用15000词分类速记+超实用英语口语1000句(套装共2册)
￥59.99
本书包含《超实用15000词分类速记》《超实用英语口语1000句》共两册。 《超实用15000词分类速记》收录生活、学习和工作中的各类单词，共分为20个大场景，包括日常交际、健康养生、校园职场、体育运动、人文历史、商务经济、科技、政治、军事、法律等。针对这20个大场景，本书细分为448个小的情景，每个情景给出该语境下*常用到的30~50个单词和表达。每个情景都分为三步来讲解，帮你循序渐进掌握单词的用法。*步——单词，给出音标和释义。第二步——必会用法，给出该单词的实用短语和常用搭配。第三步——学以致用，给出简短对话，学习单词在口语中如何使用，或给出与该情景相关的小知识。 《超实用英语口语1000句》收录生活、学习、工作中的各个场景，共分为18个大场景，包括基本交流、情感态度、人际交往、社交媒体、课堂内外、求职面试、外出就餐、休闲娱乐、运动健身、购物消费、生病就医、恋爱结婚、交通出行、观光旅游等。本书又将这18个大场景细分为188个小的情景，每个情景都分为三步来讲解：Step 1——词汇记起来，给出该情景下的高频词汇，帮助读者筑牢词汇基础；Step 2——实用句子记起来，给出当前情景常用的实用句子，帮助读者积累常用句子，任何情景都有话可说；Step 3——情景对话练起来，基于Step 2的实用句子编写了真实对话，内容有趣、语言地道，教你学以致用，同时熏陶语感！针对“情景对话”部分，本书还补充了“生词小注”模块和“文化小站”模块，帮助读者减轻难词负担，积累地道表达，理解文化知识。
脑科学教养法(99%的大人其实都教错啦!革新校长×大脑专家,历时三年的惊人发现教养孩子的两大关键:心理安全×元认知!连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜)
促销价:￥5.99|￥55.00
一所原本普通的学校，为何吸引优秀学生纷纷报名？日本教育改革先驱工藤勇一如何让差生发生惊人的改变？ 本书是纠正现有教育观念、探索“未来教育”的先驱之作，被日本读者视为新时代“教育指南”。日本名校麹町中学的工藤校长颠覆学校教育中的“理所当然”，与脑科学专家青砥瑞人跨领域合作，将全新的脑科学研究应用于教育。他们历时三年潜心研究，发现教养孩子的两大关键是心理安全和元认知。本书是给当代父母实用的教养指南，书中根据真实的教育场景，从脑科学与教育的角度给出了科学的建议，帮助父母走出传统教养的误区。只有运用大脑能受的教养方式，才能真正培养出自主自律的孩子，让孩子实现真正的高质高效学习，充满信心地应对未来的挑战。
无意识顺从与觉知
￥48.30
这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知 ?的重量级积极心理学好书！ 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性，但由于不知不觉地受了现状，我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们，那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界，而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书！也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现，不管我们做什么事情，只要保持觉知，就能够找到更好的可能选择，提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中，她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子，启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所行了实验研究（当然包括非常著名的了“逆时针实验”）用科学的方式、翔实实验数据和论文成果，深阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论，她认为，思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰，受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着整个身体和心理机能如何发挥作用，它可以是正向的疗愈，也可以是负向的老去。只要保持觉察，不被他人的定义和暗示行无意识顺从的受，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知，提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作，可以启发心理学界和医学界及社会行更深、更广泛的思考，跳出现有人们无意识的固有思维陷阱，同时也可以激励大众读者突破自我设限，为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
归宴
￥10.00
【意外穿越游戏人生追悔莫及万时今x嘴硬心软追袭火葬场宋殊衍】 【古代言情+精品小说+穿越+双恶人+二嫁+白月光+契约+追妻火葬场】 苏安宴说要娶我，他亲口说的。他在月下，在小舟，在繁星点点，在泛着光的湖面，有微风，有花香，有蝉鸣。 我和他说明日会是个晴朗的好天气。 他没答我，却和我说，万时今，我喜欢你，想来求你嫁给我。 他说他会只娶我一个人，别人做不到，他做的到。 他说他从不食言。 我看着他，看着他透亮的眼睛，看着他满满的情意。 我从没有哪一刻这么心动过。 我从没有这么坚定的喜欢过一个人。
毛选的底层逻辑:看透本质的思维框架
促销价:￥8.99|￥19.99
在这个信息爆炸、充满不确定性的时代，我们比任何时候都更需要一种能穿透迷雾、直抵本质的思维利器。本书旨在剥离《毛选》的特定历史背景，为您提炼出一套强大、成体系的底层思维框架。全书系统阐述了“实事求是”的认知基石，“矛盾分析”的解剖方法，“持久战”的战略智慧等核心工具。它并非要您回顾历史，而是要武装您的大脑，让您学会在纷繁复杂的工作与生活中，精准识别主要矛盾，从而做出更清醒、更高明的决策。
调香手记:55种天然香料萃取实录
￥14.08
《调香手记：55种天然香料萃取实录》图解四种香料萃取方法（合香、浸泡、挤压、脂吸），从五大类（花朵、果实、草叶、芳香中草药、动物性香料）手，细说55种天然香料的特色与萃取过程，提供调香建议与技巧，无需昂贵设备就能提取原精，调配香水。 全书详细图解，初学者也能轻松上手。萃取出的天然香料，除了用来调配香水，也可运用在芳疗、制作手工皂、按摩油、面霜、香砖等香氛保养品中。 香水达人蔡锦文居家萃取天然香料，历经七年的完整手记，深分析每一种香料萃取时的关键要领与调香建议。 300多张超清图解，跟着做，超实用!本书还介绍了天然香水历史，让你更懂香水。
幽僻处可有人行？：事件·文学·电影阅读经验
￥159.00
张志扬是中国哲学界真正具有原创性思想的学者，他先提出“存在哲学”、“语言哲学”、“政治哲学”、“创伤记忆”等哲学概念，一直暗暗引领中国哲学思潮的风起云涌，却又抱持独有的清醒独立，堪称汉语思想界受敬重的书写者。 《幽僻处可有人行？——事件·文学·电影阅读经验》包括三本首次结集出版的散文集——《记忆中的影子回旋曲——事件阅读经验》、《维罗纳晚祷的钟声——小说阅读经验》和《E弦上的咏叹调——电影阅读经验》，书中，张志扬谈他传奇而曲折的生命历程、谈他阅读小说和电影的所思所感，彰显其哲学与生命相互碰撞的独特气质，同时展现了他作为一代学人引导者的一生，可谓罕有而可贵的私人记忆读本。
清单思维:将生活琐事“化零为整”的*时间管理手册
￥29.50
为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪？因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时，一张清单就可以减轻我们的焦虑，让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人，也是艾美奖获得者，列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中，作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单，探索有条不紊的秘诀；发现更多清单妙用，手把手教我们制作提高生活效率的清单；找到适合自己的列清单方法和工具，通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”，利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具，以一种全新的策略应对生活中的大事小情。
未来战争:硅谷与五角大楼的科技革命(财之道丛书)
￥78.00
与火药的发明或核时代的到来一样，战争正在发生一场巨大的、无形的变革，比如可以像直升机一样降落的飞行汽车，能飞建筑物并绘制其内部地图的人工智能无人机，可以穿透云层并监视导弹基地的微型卫星，等等。 这本书揭示了新兴尖端技术是如何被美国引军事和战场的。两位美国资深军事专家、经济学家及后来者被赋予了简化行政流程的权力，他们的任务是用初创公司的技术满足军事需求。在书中，作者带我们走人工智能实验室、无人机车间、战斗指挥中心以及海外前线，告诉我们美国是如何在快速变化且往往不稳定的世界政治格局中保持优势地位的。
