本书为癌症患者提供了一种将正念和善意带入生活的方法--“癌症正念 认知疗法”(Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer)。它 源于正念认知疗法--一种针对抑郁症患者、具有强有力的科学证据基础 的方法，能够有效帮助患者应对和缓解威胁生命的疾病带来的挑战、压 力、焦虑和无助感。本书以灵活的形式呈现了标准的“癌症正念认知疗 法”课程的内容，每个读者可以根据自己的时间、背景情况和需求进行阅 读和使用。 本书内容基于作者崔西·巴特利超过15年的项目开发和临床应用，以及在 世界各地授课、培训的工作和经验，覆盖了患者每个阶段的感受、实际问 题、起居饮食及情绪精神状态，能够*支持癌症患者的不同阶段--从 诊断、治疗，到应对患癌后的生活不确定性。此外，本书还通过五个完整 的真实故事、多个真实案例，以及作者本人罹患癌症与接受治疗的经历， 具体展示了受癌症影响的人如何运用这些正念实践，为自己的治疗、生活 及疾病应对提供*的支持。

《潜意识与心灵成长》内容简介：1959年初春的一天，英国广播公司邀请我为英国电视台前去采访卡尔·古斯塔夫·荣格博士（Dr.Carl Gustav Jung）。他们要求采访要有“深度”。当时，我对荣格其人与其著作已有所了解，因此，我立刻起身前往坐落在苏黎世美丽湖畔的荣格家园，去结识这位不凡之人。我们之间的友谊从此开始。我十分珍视这种友谊，同时我希望，这种友谊能给处于生命暮年的荣格带来某种快乐。电视采访获得了成功，由于情境机缘的古怪结合，这部著作成了采访成功的终极产物，但除此之外，在我讲述的这一故事中，电视采访并不占据更多的位置。

作品描写了东汉末年到魏、蜀、吴三国鼎立，及至晋朝开国，近一个世纪的历史，上演了一幕幕波澜起伏的战争场面，塑造了近五百位叱咤风云的英雄人物，其中曹操、刘备、孙权、诸葛亮、周瑜、关羽、张飞等人物形象耳熟能详。

大汉始祖刘邦，一生饱受争议，一生充满传奇。本书剥除历史的苛责与粉饰，带你走近真实的“流氓皇帝”。将带你从秦末一步步走向汉朝，将刘邦从游手好闲的泗水亭长，到落草为寇、揭竿而起的草根英雄，再到广结四方好友、独立统兵、知人善用、带兵谋略，创大汉帝国，*终成为中国历史上有名的布衣天子的一幕幕历史画面展现得淋漓尽致，重新全景再现一场智慧与权欲的经典博弈。

《中国古代文学经典书系》是一套编选精当、注释权威、图文并茂、雅俗共赏的古典文学作品丛书，共有四套。四套书之一的《旧时风月》为中国古代散文作品，共分为四册，*册为《东京梦华录》，第二册为《徐霞客游记》，第三册为《陶庵梦忆》，第四册为《随园食单》。《东京梦华录》追述北宋都城东京开封府城市风俗人情，所记大多是宋徽宗崇宁到宣和年间北宋都城东京开封的情况，描绘了这一历史时期居住在东京的上至王公贵族、下及庶民百姓的日常生活情景；《徐霞客游记》是明代地理学家徐霞客创作的一部散文游记，明末徐弘祖经34年旅行，写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇；《陶庵梦忆》是明代散文集，所记大多是作者亲身经历过的杂事，将种种世相展现在人们面前；《随园食单》是以文言随笔的形式，细腻地描摹了乾隆年间江浙地区的饮食状况与烹饪技术，用大量的篇幅详细记述了中国十四世纪至十八世纪流行的南北菜肴饭点，也介绍了当时的美酒名茶等。

在这个步履不停的时代，丰子恺的作品如同一道跨越百年的清流。本套文集精选先生*为动人的散文与漫画，以童心、日常、四时、禅心为核心，系统性地重构了中国人的生活哲学。这不只是一次经典的阅读，更是一场从外界喧嚣向内在平静的归航。 全书通过四种生命视角，引导人们在生活的喧闹之外找到安顿之所： 《天上星星 人间童心》：守住生命的底色。以赤子之心为镜，映照成人世界的功利——儿童是*接近生命本质的存在。守护童心，便是守护我们面对万物时*初的敏锐与善意。 《菜根更香 豆腐更肥》：咀嚼平凡的真味。将视线投向一蔬一饭、一猫一鹅。生活的兴味不来自物质的丰盈，而源于对细微之美的珍惜，在柴米油盐中留出精神空地。 《四时风物 万般滋味》：顺应时间的节律。依循自然时序，静观草木风物与人情世态。在岁月的更替中学会顺时自洽，从光阴流转里读懂生活的温度与分寸。 《既无净土 不如静心》：抵达灵魂的澄明。由物及人，升华为对无常世事的慈悲体悟。真正的净土不在远方，而在于一颗历经纷扰却依然能温柔看世界的静心。 丰子恺先生以文字为经，漫画为纬，交织出这份中式美学的疗愈经典。翻开这套书，在万般滋味中，找回那份久违的平安喜乐。

作者作为耳医学创始人黄丽春教授的学生，是国家卫健委中医适宜技术和中医预防保健调理技术的推广专家，长期在线上、线下做耳穴培训，应学员强烈要求，很希望有本耳穴书籍作为学习和培训资料。作者把十几年来收集的耳穴图片案例行了整理注解，不管是作为培训教学还是推广中医适宜技术都具有重要意义，也具有可观的市场前景。 主要内容与特色：将耳郭十个部位对应人体的不同系统疾病做了详尽而直观的注解，文字语言简练，通俗易懂，图片案例丰富直观，并配以视频，无论有无中医理论基础都可以学懂学会。

本书取材于作者霍华德马克斯著名的投资备忘录，这些备忘录是包括巴菲特在内的全球专业投资者推崇备至的。全新升级版除了饱含马克斯的投资智慧之外，新加了4位知名投资专家及教育家的评论、看法及不同意见，分别是： 克里斯托弗戴维斯：著名基金经理，服务于戴维斯投资顾问公司，以奉行价值投资及行严格的行业筛选著称。 乔尔格林布拉特：哥谭资本公司创始人，投资类畅销书《股市稳赚》的作者，其以对非理性投资行为的敏锐洞察而大获成功。 保罗约翰逊：哥伦比亚大学商学院副教授，善于巧妙地将市场智慧融他的证券分析和价值投资课程。 塞思卡拉曼：包普斯特集团总裁，著有重要的投资类经典《安全边际》。 诸位专家就“第二层次思维”、价格与价值的关系、耐心等待机会、防御性投资等概念发表了精彩的真知灼见。全新升级版新增一章来探讨合理预期的重要性，作者本人也加了评论，扩充了原先讨论的主题。同时，邀请了被《纽约时报》称为“华尔街大师中的翘楚”的布鲁斯格林沃尔德撰写前言，就价值投资、生产率、信息经济等概念娓娓道来。

肮脏的政治，那一撮人的圈子，乃至被迫沉默、被迫自杀，甚至粗暴地让人彻底闭口……其实，这都不值一谈。

《岳飞传》是武侠一代宗师还珠楼主*重要的历史小说之一，全书讲述了岳飞从一个贫家之子成长为一代名将，*后含冤屈死的悲壮生平。全书人物描写得大气简洁，极富传奇色彩，而且对人物的心理也刻画得细致入微。岳飞的精忠报国、顾全大局、仁爱谦逊，都写得极其充实，充分、恰当地体现了岳飞一代名将的风采，确为一部颇好看的岳飞传记。

  老杨的猫头鹰2025年全新高能量之作，送给当代年轻人的生活真香指南，高能量磁场修炼秘籍。 24个有趣、有种、有料的主题，手把手教你“向宇宙下订单”。 24个越早想通就越早轻松的问题，让你“好心情，好心态，等着好发生”。 24篇津津有味的通透文字，让你更鲜活，也更快活。 本书的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我对话，而不是痛苦地自我批评。 采用的方式是：让你想得通、看得透、醒过来，而不是一味地鸡血、画大饼、灌鸡汤。 最终的目的是：让你敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头始，并坦然于被讨厌、坦然于已经发生的一切、坦然于未完成。 人间有趣，请勿泄气。愿你像烟花般热烈，过噼里啪啦的人生！

◎内容简介 这是一本有关艺术的专著。从人类的岩画到现代派艺术，从建筑、绘画到音乐、文学，从巴黎艺术大师到印第安人，房龙将人类迷人而庞杂的艺术和盘托出，让读者犹如经历了一场视觉的盛宴。他用一种鲜活有趣、轻松幽默的语言来讲述隐藏在绘画、音乐、建筑背后的故事，让艺术变得无比生动有趣，引人胜。本书自出版以来，就备受读者赞誉，时至今日，还没有一部关于艺术的读物如房龙的这部作品般受到人们持续而广泛的欢迎。

量化交易策略被投资大众称为“黑箱”，以难以理解且难以描述而得名。尽管量化投资方法具有一定的复杂度，但如果得到很好的指导，您同样可以顺利进入这个领域，领略到其中的奥妙。 在*新修订的《打开量化投资的黑箱》（第3版）中，资深算法交易员和投资经理里什·纳兰提供了一种易于遵循且富有洞察力的展示，说明量化和算法交易策略在现实世界中如何运作，并以非数学语言讨论了自2013年上一版出版以来该领域的*新发展。 读者将看到更多引人入胜的金融市场轶事和真实的交易故事，纳兰用生动的文笔描述了华尔街的数量金融奇才们是如何工作的，他的写作通俗易懂且富有洞察力，展示了量化和算法交易策略在现实世界中如何运作，以帮助读者理解掌握量化投资的实用策略。阅读本书的过程，是掀开量化交易神秘面纱的过程，是循序渐进理解数量金融投资策略的过程，也可能是您对量化交易越来越感兴趣的过程。 第3版与时俱进，讲解了量化交易演变和“Quant 3.0”的兴起，探索了机器学习在阿尔法、信号混合、数据提取和执行中的爆炸性增长，并深入研究了另类数据的激增及其实战应用。 第3版还展示了主动投资与整体量化和高频交易市场之间的关系，以及更简单、更有效的投资组合优化新方法。它回顾了平台和模块作为该领域主导力量的出现和增长，以及作为新人进入该领域的全新途径。 作者回答了关于量化和高频交易的基础问题和重要问题，包括： ·量化交易员如何捕捉阿尔法 ·量化交易中的真实主观程度是多少 ·理论驱动系统和数据挖掘策略之间的区别是什么 ·量化交易员如何建模风险 ·高频交易及其风险管理和组合构建 ·数据应用的相关问题 本书适合所有有志于和正在从事量化交易的人士，书中没有高深的术语和公式，以通俗易懂的方式对量化这一复杂且瞬息万变的主题进行了阐述。这本书是非数学背景人士理解量化交易策略的核心参考书。

失眠对健康的影响不容忽视，通过调研，了解失眠人群的类型，对中医治疗失眠的认可程度，以及感兴趣的中医内容，通过调研结果，整理分析，确定书籍的内容。 本书立足于祖国传统医学理论，引经据典，阐述中医的睡眠理论与脏腑、经络、气血的关系，探求失眠病症的病因病机，分析中医治疗失眠的优势，介绍失眠的中医综合治疗方法、调养与预防措施。本书作者以多年的中医治疗失眠的临床实践为依托，在整理大量古今中医文献的基础上，撰写此书。书中有真实的治疗案例可供失眠的你参考，的特色是深浅出为你讲述失眠的中医理论与核心妙方，帮助你轻松眠，不再饱受失眠的折磨，启幸福人生。 　

【魂识不全法术双高少女劫心×心有城府反被套王爷宁素修】 【精品小说+替身+白月光+失忆+情有独钟+虐恋+番外HE】 护血泉的少女在等一个人。 在这漫天黄沙里苦等一个二十年前就已身殒形灭的人。 她以为这辈子都等不到了。 直到那一日。 远处红幡扬动。 长枪直立。 那人银袍铠甲肃在风中。 —————— 男女主不会he，女主心有白月光，白月光会复生和魂识完整的女主甜甜甜

本书以故事的形式，讲述在日常生活中，我们经常会遇到颈肩腰腿痛等常见问题，通过疏通穴位经络，保养正气，远离小病小痛。本书根据中医经络脏腑理论，通过按摩等手法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的。书中配有穴位、经络二维码，扫码看视频，并对穴位的主治、功效、按摩方法等要领都进行详细的介绍。这是专为亚健康一族打造的穴位经络按摩书，易学易用，随时随地，轻轻松松，就可以手到病除。

安徽出生的贫苦农夫王龙，娶了村里地主黄家的丫鬟阿兰。阿兰虽不美丽，且个性木讷，但吃苦耐劳，还生下两个儿子。结发夫妻一起耕耘，迎来了土地丰收，连年的好收成甚至让王龙有积蓄买下家业日败的黄家肥沃的土地。偏偏在富裕临门前，天灾降临，王龙不得不带着一家老小逃亡南城，靠着乞讨与拉车，苟延残喘地在城墙边过日子。正当生活陷入泥淖的时候，战乱发生了。王龙意外地从被盗贼劫掠的大户人家中抢得银两，启程回家，用那些意外之财买了牛、种子、犁田的器具，重振家园。年年丰收的王龙，持续买进更多土地，逐渐成了村里的富豪。生活富足起来的王龙开始上酒楼，大肆挥霍，还在阿兰眼下娶了位酒女荷花作姨太太。直到天灾再临……

你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗？明明知道那是荒谬的想法，但这些念头还总会出现，让你感到非常痛苦、羞耻，甚至怀疑自己的道德，你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认，强迫自己遵循某个“规则”，否则就认为会有不好的事情发生？……本来好好的，大脑却不断给自己“下指令”，不做的话就会一直担心，这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。 如果你时常有类似的想法或行为，并因此感到精疲力竭，严重影响到学习、工作和生活，说明你的大脑已经被“侵性思维”干扰，如果不及时加以干预，这种思维习惯会一步演化为“强迫思维”和（或）“强迫行为”，也就是我们所说的强迫症。 该如何重新掌握大脑的“主动权”，拥有不被“扰”的人生？本书通过更易于国人理解及实操的心理疏导疗法，帮助你克服害怕情绪，从根本上、有针对性地解决症状，从而找回清爽的大脑，回归正常生活。

1999年，炙手可热的市场大师拉里·威廉斯首次出版《短线交易秘诀》时，针对的读者基本上都是专业投资者。现在几乎所有投资者都梦想通过成功的短线交易获利，但他们同时必须承受残酷市场带来的战栗，短线交易的风险不小，回报却全不可知。 威廉斯这部畅销书的第2版，旨在帮助更多满怀希望的交易新人理解市场，从交易中获利。威廉斯描绘了成功交易的蓝图，解读了交易世界中场与胜出的一系列基本原理，指出了交易陷阱，让读者有机会成为*交易者。  本书覆盖了从投机与波动率突破，到高概率获利形态等主题，呈现出拉里·威廉斯对市场经年的真知灼见，包括：市场是如何运动的，*重要的循环，何时退出交易以及怎样把握成功的交易。书中既有威廉斯自创的也是经过验证的指标，也有他对其他有效短线交易指标的深见解与分析，本书可以成为你始短线交易所需要的一站式资源。

《战后欧洲史》（套装全四卷）是当今世界受尊崇的历史学家和思想家托尼?朱特重要的代表著作，历经20年构思10年撰写，广泛运用6种语言文献资料，涉及34个国家，兼顾西欧东欧，囊括整个欧洲，部全面展现现代欧洲60年政治、经济和文化变迁的大师级历史杰作，欧盟委员会主席巴罗佐、欧洲议会议长舒尔茨、欧盟外长索拉纳等欧美政治首脑人物隆重推荐。 从残酷的种族灭绝到人权价值的倡议，从法西斯主义席卷全球到苏联东欧社会主义集团解体，从自由资本市场到大政府福利主义国家，从军备竞赛到成立互助合作的欧盟，从关税壁垒到统一货币欧元……欧洲就是人类活动的实验室，它经历了各式各样政治体制、意识形态、社会制度、经济秩序、文化思潮的洗礼和试验。无怪乎，托尼?朱特说：“像狐狸一样，欧洲懂得很多。”对于现代公众而言，“不了解欧洲，无以了解世界”。 《战后欧洲史》是当代*的历史学家托尼?朱特历时十余载而成的心血巨著。从“二战”结束直至21世纪初，这本书展现整个欧洲政治、经济、社会、文化的历史面貌，全面而简练地再现了欧洲在战争废墟上重建的现实与精神历程，并揭示出欧洲走向联合自强的未来之路。托尼?朱特以敏锐的观察、深厚的人文关怀以及高超的叙述能力，将1945年至2005年的欧洲六十年历史，淬炼成了一部引人入胜、意义非凡且极具个人见解的伟大著作。 《战后欧洲史》出版后赞誉如潮，获奖无数，被誉为“关于战后欧洲历史的*著作”“短期内无法超越的伟大著作”，并已成为社会大众“理解现代世界不可不读的经典巨著”。 分卷内容简介： 《战后欧洲史》卷一《旧欧洲的终结1945—1953》内容简介： 1945年至1953年，美苏对峙，冷战来临。铁幕落下，东西方阵营的对立，成为之后数十年影响世界政治、经济和文化的主要格局。 战争改变了一切，欧洲靠外人获得解放，不再能完全左右自己的命运。欧洲从政治和地理上分裂了。 在西欧，过渡政府举行了新的大选。民众内心渴望正常化，远离过分自信的政治教条。强调社会和道德改良的基督教民主党，在美国的帮助下掌控了政治权力。实施马歇尔计划加速了欧洲的重建，建立欧洲煤钢共同体提升了经济一体化，成立“北约”则将美国拉入欧洲防御体系……各式政治、经济和文化的联盟与合作奠定了欧洲复兴的基础，也使得欧洲成为美苏交锋的前沿。 另一方面，斯大林在东欧广泛建立起苏联可以信赖且不会威胁其安全的政府。东欧诸国纷纷卷入逮捕、清洗和审判的旋涡，都确立了共产党的领导地位，都进行“经济改革”并实施“五年计划”，成为“地理上相邻的复制品国家”。 美苏两国掀起文化战争的波澜，欧洲的文化也分裂了。是否支持苏联，或者是否反共，成为划分东方和西方、左翼和右翼的分界线。这条分界线深深地刻入欧洲的文化知识生活。 《战后欧洲史》卷二《繁荣与革命1953—1971》内容简介： 随着斯大林的逝世、朝鲜战争的结束和柏林墙的出现，欧洲逐步进入政治稳定状态，迎来经济的繁华时代。 20世纪50年代后，让西欧各国头疼的大事，不是防范野心勃勃的莫斯科，而是各国风起云涌的民族独立运动。欧洲帝国撤离原有的殖民地，失去了往日的荣耀，却也促使它们专注于本土事务。大多数的欧洲人远离了全面运动型的政治，关注的不再是革命的希望和经济的绝望，而是政府能否提供完善的行政管理和社会服务。主流政党则强调政治改良和责任分工，尽力避免导致国家分裂的意识形态争论。政治稳定促进了国家经济发展和社会转型。欧洲迎来了一个前所未有的繁荣时代。 60年代，战后的人口爆炸成为引发社会、文化动乱的导火索。青少年仿效美国的消费方式，将几乎一无所知的美国看作自己的未来。时装、大众文化、性，甚至被浪漫化的“毛主义”，成为新一代与其祖父母时代一刀两断的方式。终于，法国爆发“五月风暴”，“1968年革命”席卷欧洲大陆。 在斯大林逝后，东欧诸国以微妙的方式试图摆脱苏联的掌控。新上台的赫鲁晓夫小心翼翼地进行“有控制”的改革，尝试在不损害体制的前提下，和斯大林时代划清界线。但这场非斯大林化运动，在东欧激起要求变革的呼声。对大多数东欧人来说，社会主义制度已经失去了它曾经有过的激进向前的、乌托邦式的理想，而成为必须忍受的一种生活方式而已。1956年匈牙利革命、1968年布拉格之春、罗马尼亚齐奥塞斯库的转向以及诸国内政的改革，成为东欧未来变局的远方鼓声。 60年代在世界各地悲惨谢幕。 《战后欧洲史》卷三《大衰退1971—1989》内容简介： 20世纪70年代，战后欧洲的经济繁荣热潮退却了。美国单方面废除布雷顿森林协定，稳定世界金融秩序的美元固定汇率制度被埋葬，欧洲货币汇率随之浮动。通货膨胀、货币贬值、经济增长率下降接踵而至，同时还伴随着大范围的工人失业和社会不满。 西欧的政治图景开始分裂，左翼和右翼主导的整体格局，被“单一议题”政党和运动打破。一些社会议题成为大众关注的焦点，女权运动、环境保护主义组织与和平运动等新政治团体，利用舆论将社会情绪转化为政治行动。 到70年代末期，欧洲社会开始觉察到其福利国家体制成功的背后所付出的巨大代价。撒切尔夫人倡导的私有化浪潮，在80年代冲破西欧海岸，并在接下来的10年里席卷了整个大陆。欧洲战后数十年以来的社会民主共识被彻底改变。 东欧社会主义国家蹒跚而行，经济衰退，民生困顿。新的反对运动在布拉格和华沙蓬勃发展，持不同政见人士选择从个人权利、公民自由等议题切入，终结了苏维埃政权对话语权的垄断。通过环境污染等切身议题，知识分子消除了社会公众的冷漠和恐惧，逐渐建立起一个虚拟的公共空间。 80年代末，在戈尔巴乔夫领导下，苏联为了拯救自己的共产主义，逐渐摆脱了对东欧诸国的监督。像推倒的多米诺骨牌一样，波兰、匈牙利、民主德国、捷克斯洛伐克……欧洲共产主义政权在1989年轰然倒台。 旧秩序迅速、平静且和平地终结了，留下四分五裂的大陆。 《战后欧洲史》卷四《旧欧洲新欧洲1989—2005》内容简介： 1991年，苏联解体。后共产主义的东欧举步维艰，面临着艰难的经济转型和民主过渡。经济上，这些自由市场的新信徒推行私有化政策，原本想要使公民人人成为资本家，将国家带出经济的泥潭。结果却是，公共机构分崩离析，公有资产被权力者据为己有。政治上，循环再生的“共产党员们”到处与真正的民族主义者结盟，痛苦的大众被抛向社会边缘。 东欧，在欧洲的大门外张望，极力想重返“欧洲”——为了获得援助，实现经济现代化，或者是为了防止退回“民族共产主义”，稳定国内政局，都必须同“欧洲”捆绑起来。繁荣的西欧又一次面对它的孪生兄弟东欧。“欧洲”不得不重新思考：谁是欧洲人？什么是欧洲？欧洲人想让欧洲成为什么样？ 繁忙的公路网络、便捷的铁路系统、流行的英语，促进了欧洲内部更密集的交流。1992年《马斯特里赫特条约》之后，欧元和欧盟正式将欧洲凝聚为一体，一个真正完整的欧洲正在形成。欧洲不再只是地理的概念，更成为一种生活方式。真正把欧洲人凝聚在一起的，正是这种与“美国生活方式”截然不同的欧洲模式。 欧盟没有取代传统的边界意义上的国家。随着时日渐长，繁复的议程、民主的缺失、大国的操控，使这个超国家组织越来越难激起欧洲民众的热情。外来移民的增加，国家间经济发展不平衡，使新右翼党派如虎添翼，整个欧洲可能陷入越来越严重的紧张气氛中。 如果欧洲的爱国之心能够突破自我的局限，像海涅所说的理想的法国式爱国主义那样，展开双臂去拥抱整个文明世界，也许欧洲能成就另一番新局面，21世纪将可能是属于欧洲的世纪。 这是欧洲的机会，也是欧洲的挑战。

在婆婆、丈夫相继故去后，65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居，*后是享受独居生活。吉泽奶奶说：“享受独处和社交，这两件事对我来说很重要！充分利用独处和社交的时光，学会独处，学会思考人生的价值。” 生活处处有乐趣，幸福就在日常中。如果是山就翻过去，如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。