手把手教你打乒乓球
¥29.90
《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你打乒乓球》通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打乒乓球》从了解乒乓球运动的场地、器材等基础知识开始,循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法,如握拍、引拍、挥拍、步法等;基本技术及其训练方法,如发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球和弧圈球等;体能训练方法,如耐力和力量训练;到比赛规则、裁判手势和对攻、双打战术等实战知识,帮助读者全方位地了解乒乓球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
贺师傅中国菜:家常徽菜
¥7.72
本书是一本介绍家常徽菜的菜谱书,书中介绍了各种经典徽菜,让每一个徽菜爱好者都能做出属于自己美味佳肴。书中详细的食材、调料用量,准确的制作分解步骤,让厨盲们也能轻松做出家常徽菜。 PART1肉香四溢 PART2水产海鲜 PART3面点主食 PART4蔬菜豆蛋
看图学广场舞 附教学光盘DVD
¥37.21
《看图学广场舞》是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书,书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图,以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路,以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲,成为舞池中的佼佼者。
贺师傅中国菜:家常鲁菜
¥7.72
本书是一本介绍家常鲁菜的菜谱书,书中介绍了各种经典鲁菜:小酥肉、胶东小炒、济南把子肉、醉腰丝、香酥鸡、鸡汤小豆腐、鲁氏酱猪蹄、芙蓉干贝……让每一个鲁菜菜爱好者都能分分钟做出属于自己的美味佳肴。书中详细的食材、调料用量,准确的制作分解步骤,让鲁菜变得不再困难,照着做就好吃。
足球技巧与训练精要
¥20.99
让球员掌握基本的足球技术技巧是本书的重点所在。《足球技巧与训练精要》中为球员和教练提供了全面完善的说明,同样对赢得比赛和练习的必要技术技巧进行了指导,从而磨练球员的技巧直到完美。 《足球技巧与训练精要》中涵盖了由美国专业足球教练组织(美国国家足球教练协会)提供的带球、接球、传球、射门、头球、抢断以及守门等技术指导,供球员和教练学习。书中收纳了71项循序渐进的比赛和练习,在实际比赛场地或小场地内对以上这些技巧进行实际训练。富有远见和洞察的指导与教学要点以及高效的练习活动可帮助球员巩固基本技术,并拓展其整套的技术和战术。 《足球技巧与训练精要》含有大量的图表来帮助使用者更加直观地理解技术指导,同时也可以了解书中介绍的每项技巧如何在战术方面以及不同球员位置方面的实际应用。本书不仅是一本足球训练书,还是提高所有比赛技巧和水平的全面信息资源库。
玩转彩绘美甲全攻略
¥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧,介绍了有效提升双手质感的修手方法,并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术,以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频,读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解,还给出了扩展方案,让读者融会贯通,从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助,可以使他们更快地掌握美甲的技法;同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议,可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。
中华养生百科
¥2.99
《中华养生百科》包括:运动保健与养生、医药保健与养生、生活保健与养生等内容。
饮食养生百科
¥2.98
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
气质女孩就爱读故事
¥3.48
丰富多彩的小故事是孩子们童年的重要组成部分。看故事,听故事,可以增长知识,学习做人做事的道理。让孩子聪明伶俐又可爱是每个家长的心愿,特别是女孩子,一定要从小满足她们的阅读需求,以此让她们学习更多有益的知识,培养她们独特的气质,她们的语言表达能力和逻辑思维能力同时也得到了很好的锻炼,这对她们的性格的形成和以后的成长将产生积极的影响。
成为不同凡响的老爸
¥8.72
教育孩子是一个复杂、系统的工程,本书运用新颖的观点、鲜活生动的案例,结合现代子女面临的种种新的教育困惑,提出有效可行的解决办法,利用简洁明快、凝练精辟、通俗易懂的语言,为现代的爸爸提供一场形式生动而内容丰富的教子方法和方案。希望阅读此书的爸爸们都能成为不同凡响的爸爸,希望在爸爸正确培养下的孩子都能成为出色的孩子。
怀孕知识全典
¥3.48
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。
养生天然食材一本全
¥13.88
本书精选120余种家庭常见食材,具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容,帮助读者选好食材,吃好食材,用食材来养生保健。 另外,本书提供天然食材相宜相克速查、天然食材美食速查、天然食材拼音一览表,方便读者速查所需内容,使本书成为家庭的食材指导用书。
创意多肉,轻松搞定
¥7.96
本书以多肉创意混栽为主要内容,从多肉基本的知识入手,简单介绍之后就进入DIY玩多肉的创意栽培部分,从一种多肉的创意栽培到多种多肉独特混栽,涉及不同风格、不同盛器,会满足合适每一个喜爱多肉的人。收集众多多肉控的实际难题,书的后附上多肉植物的养殖问答,给予更专业的指导。
一定要告诉孩子的那些事
¥3.30
编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分,既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也非常适合引导孩子自我学习成长。
越玩越聪明的1040个数独游戏
¥12.83
数独游戏看似简单,实际奥妙无穷,它不仅可以供人们休闲娱乐,还对开发智力、增强逻辑思维和提高记忆力具有重要作用。本书为数独爱好者提供了1040道数独练习题,相信通过这本“数独大餐”,能增强你的脑细胞活力,让你越玩越聪明!
低糖有味,瘦身必吃的95道甜蜜美食
¥13.88
《低糖有味,瘦身必吃的95道甜蜜美食》针对糖尿病患者、耐糖量较低的人以及减肥人士的饮食需要,汇集了近百道低糖佳肴,全面提供低糖营养方案。同时,为方便读者快速掌每一道美食,还详细介绍了食材的含糖量、营养功效、做法等,让您一目了然,轻松掌控厨房。
儿童毛衣编织精粹100款
¥4.99
集合男孩、女孩从春到冬的经典款毛衣、背心等,因为经典,所以十分好搭配,也不会过时。每个孩子都拥有享受经典的权利,版型好,大方,让孩子更喜欢。
0—3岁宝宝应该这样带
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《0―3岁宝宝应该这样带》一书根据0~3岁宝宝不同阶段的发育特点和*可能出现的问题,教给新爸爸、新妈妈*实用的宝宝护理知识,既有营养方面的内容,还有如何开发宝宝智力,更有宝宝常见小毛小病的护理。一书在手,可以让新手爸妈轻松带出健康聪明的宝宝。
魔法椰子油食谱
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《魔法椰子油食谱》主要介绍利用椰子油烹制而成的多款菜谱,有主菜、下酒菜、饭、面、面包、小吃、甜点、蔬果汁、调味酱汁,花样繁多,让椰子油发挥美容、护脑之外的饮食大技能。
我最想要的棒针书II
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本书为广大毛衣编织爱好者精选了70款经典实用的女士棒针毛衣,无论从颜色搭配上还是款式上都很大气,既经典实用,又不失时尚,是秋冬女士的休闲精品,尤其是书中介绍了二十几款长款大衣和连身裙,给了爱美女士更多的选择,冬日的装扮一样可以绚丽多变、轻盈飘逸。
经典钩针花样大全
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《经典钩针花样大全》介绍了300多个精美的经典钩针编织花样,集传统与现代,国内与国外,简单与复杂,经典与时尚为一体,是常用钩针编织花样的集合,附符号图和实物图,图片精美、清晰、直观,可作为钩针编织爱好者的常用查询书。

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