万本电子书0元读

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满3件6折 陈允斌教你吃出健康套装
陈允斌教你吃出健康套装
陈允斌
¥39.99
《回家吃饭的智慧》 《吃法决定活法》
满3件6折 儿童英语启蒙——从绘本、游戏到分级读物
儿童英语启蒙——从绘本、游戏到分级读物
施乐遥
¥33.60
这是一本写给幼童家长和教育工作者的书,帮助中国家长理解英语学习的关键,包括为什么和怎么做,从而建立一个适合自己孩子英语学习的家庭学习模式;让家长能更有效地为孩子提供帮助,通过英语学习增长知识,拓展视野。书中部分讨论了儿童学习英语的目的、途径和实现的方式。第二部分主要是分析国内英语教育的一些"坑”,帮助家长避免被忽悠,走弯路。这个部分的主要目的是打破迷思,避开那些似是而非的陷阱。第三部分详细介绍了一条适合中国儿童的英语学习路线,从绘本、游戏、童谣到分级读物等等,介绍了很多实用、可操作的方法。书中还配有11段作者与孩子进行英语互动的音频,另外还免费提供施乐遥老师的免费《玩转英语童谣》视频课程。
满3件6折 寻味中国
寻味中国
蔡澜
¥11.99
这是一套看着看着馋虫会叫的书,这是一套读着读着心向往之的书。书中,蔡澜以寻味为目的,启全球美食之旅。一路行,一路玩,一路吃,不仅仅记录美食、美景,更记录人生百态,体味人间烟火气。那味,是珍馐之味;那味,是美景之味;那味,是妙人之味。人间百味,非酸甜苦辣可以概括;世态万千,岂INTERNET可以尽览。若是不能亲历,那么自是翻这套书,看蔡澜说说也好。 追根溯源,寻味中国。从*熟悉的潮汕美食到念念不忘的青岛腌蟹再到香港亚皆老街的生活百态,感受热热闹闹的中国大食会,跟随蔡澜先生再来一次舌尖上的中国之旅吧。这本书按照地域饮食的特,分有“粤味风情”“京韵悠长”“沪上味道”“鲁菜寻踪”“川渝争锋”“闽菜传承”“江浙吃鲜”“闽菜传承”“且歌且行”等9个篇章,较为全面地呈现了蔡澜版的“中国美食地图”。
满3件6折 图解经络穴位按摩一学就会(小穴位,大功效,人体自带黄金按钮,揭开经络穴位的秘密!)
图解经络穴位按摩一学就会(小穴位,大功效,人体自带黄金按钮,揭开经络穴位的秘密!)
王斌
¥14.99
经络穴位按摩,人体自有良药!如何精准取穴?怎样有效按摩?本书教您简单易学、不受时间和场地限制的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招!全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科,共67种常见病症的按摩疗法,科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要的同时,每种病症精选了3个特效穴位,图解解析标准取穴和简便取穴方法。一书在手,引导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。
满3件6折 陈允斌:抗病毒应急食方
陈允斌:抗病毒应急食方
陈允斌
¥20.97
  每当传染病袭来的时候,也是考察我们养生功课之时——平时身体养得好不好,面对病毒就见分晓。   虽然本书讲的主要是被病毒感染时救急的方法,常用于传染病流行时节,比如每年的流感季,或者每隔数年会出现一次的病毒疫情,但是普通家庭可以用来自我防护和调理——其中大部分防护食方和起居防护的方法,在平时也应该使用。   其实,生活中病毒是无时不在的,只是危险程度不同。我们不仅要防范大疫,要防范时疫,也要防范日常的传染病。   如果我们把饮食防病和起居防护养成习惯,就能极大地减少在不知情的情况下感染病毒的概率。
满3件6折 如何养育男孩
如何养育男孩
安东尼·饶
¥15.49
《如何养育男孩》是一本全面了解男孩的说明书,在男孩的成长过程中充满了无形的挑战,安东尼饶博士列出了男孩成长道路上*易出现的8大类问题,包括不合群、霸道、多动、难管教、好胜、坏人崇拜、脆弱和厌学,并揭示所有男孩问题背后的心理根源。 在全面分析每个问题的同时,作者也针对性的给出了父母和孩子应对每个困难的措施和方法,培养出让男孩受益一生的8大技能,即社交力、共情力、运动力、自制力、合作力、思维力、耐挫力和沟通力,帮助男孩顺利度过童年危机。
满3件6折 《黄帝内经》养生智慧全书
《黄帝内经》养生智慧全书
常学辉
¥39.80
本书深挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧,介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法,帮助读者掌握补足阳气的方法、饮食养生法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、脏腑和经络养生法、情志养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。本书内容丰富,且方法简单,方法简单,好懂易学,所讲内容针对性、实用性强,是针对中国人体质和现代生活方式特而编写的居家养生保健全书,具有较强的实用价值和出版价值。
满3件6折 学小儿推拿,做超能妈妈
学小儿推拿,做超能妈妈
杨朝义,周晓燕
¥14.00
本书是一本具有科学性、专业性和实用性的小儿保健、疾病防治指南。目的为更好的解决年轻爸爸妈妈日常培育宝宝过程中所遇到的常见困难。书中介绍了小儿推拿常用知识,包括推拿手法、推拿穴位、如何诊断小儿疾病、怎样用推拿的方法治疗小儿常见病。全书内容通俗,方法简单,适合广大读者使用。配有光盘,光盘中介绍了小儿推拿的方法。
满3件6折 由内而外的教养:做好父母,从接纳自己开始(10周年纪念版)
由内而外的教养:做好父母,从接纳自己开始(10周年纪念版)
(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J.Siegel),玛丽·哈策尔(Tina Payne Bryson)
¥31.40
“真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误,我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错,*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么,有没有可能改变这种循环呢? 《由内而外的教养》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系直影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。 在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔西格尔和学前教育专家玛丽哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们更深地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
糖尿病调治
糖尿病调治
百读
¥2.00
糖尿病慢性病变有:糖尿病并发冠心病、糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性脑病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性骨关节病、糖尿病性口腔疾病、糖尿病足、糖尿病下肢血管病、糖尿病脂肪肝、糖尿病肠病、糖尿病阳痿等。这些慢性病变与糖尿病的轻重程度似无明显关系。有些轻型及无症状的糖尿病病人可在典型糖尿病症状出现前,首先出现血管或神经病变,其发病率与病程长短、开始治疗迟早、治疗效果的好坏似有密切关系。
满3件6折 中医香疗学(十三五创新)
中医香疗学(十三五创新)
杨明
¥19.40
本书以“继承、创新、求实、求精”为基本宗旨,力求在内容和形式上充分体现“精、新、实”特,主要特色如下: 一、突出强调了中医香疗学的传统理论。系统梳理介绍了中医香疗的基本理论及发展概况。 二、系统介绍了常用芳疗药物。以《中国药典》(2015版)为基础,详细介绍了芳香药材的药性、功能、应用和现代研究。 三、及时反映行业和学科展。如:系统展望了中医香疗学科发展趋势,详细介绍了中医香疗法的应用和作用途径等关于行业发展的内容。
满3件6折 辅食每周吃什么
辅食每周吃什么
刘长伟
¥14.94
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟,亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃,看目录就知道。一本书,解决宝宝3岁前的所有饮食问题! 本书是儿童营养师刘长伟倾力造的作品之一,他用自己的专业和严谨,破解辅食添加过程中的所有难题,你不知道的辅食添加问题,在这里都能找到答案。 215道辅食,隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食,作者都仔细说明营养价值和功效,让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱,让宝宝补足营养,尽可能在不针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做,不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆,都能让辅食添加变得得心应手。
满3件6折 吃的美德:餐桌上的哲学思考
吃的美德:餐桌上的哲学思考
(英)朱利安·巴吉尼(Julian Baggini)
¥35.80
《吃的美德:餐桌上的哲学思考》讲述了饮食的哲学,人是一种会吃、会思考、会享乐的动物,而餐桌正是我们可以同时做这三件事的地方。为什么食物对我们那么重要?我们和食物的关系是什么?我们选择要吃什么,其实涉及人性的本质层面:动物性、感官、社会、文化、创造性、情绪和知性。对饮食的认真思考,需要考虑到和自然的关系,和其他动物的关系,和其他人的关系,以及和我们自己的关系。所以说,关于饮食的思考,其实也涉及如何做个有德行的人,以及决定要过什么样的生活。 作者深饮食传统和文化,提出让人耳目一新的哲学思考,探讨的部分议题包括但不限于如下: 吃素比吃肉慈悲?吃得越清淡越好? 跨国大企业等于万恶资本家? 纯手工制作比机器量产好?传统古法胜过创新料理? 把食物吃完才不算浪费?吃到饱可以吃但不能带走?减重关乎意志力? …… 针对上述反思,《吃的美德:餐桌上的哲学思考》将一一加以辩证与厘清。
满3件6折 未来的学校
未来的学校
泰德·丁特史密斯,魏薇
¥45.40
你对如今的教育满意吗? 面向未来的学校到底应该是什么样? 教育如何创新,一个人的力量能够使教育变革吗? 沿袭传统教学方法的学校,怎样才能实现自我颠覆与突破? …… 为了探索十个问题的答案,教育创新先锋泰德·丁特史密斯利用一年时间,走遍美国50个州,访问200多所学校,与美国教育体系内成千上万从业者相遇,通过全书70多个真实案例,总结出了未来学校应该培养孩子PEAK原则,即目标感(purpose)、能力(essentials)、自主性(agency)和知识(knowledge)的统称。而这些特质将在未来的孩子中随处可见。 十个洞穿当下教育的痛问题,不光只是写给教育专家,更是写给每个人的“未来之书”!如果你想知道未来的教育是什么样子,那么就从这本书始吧!
满3件6折 无病到天年2:大病预防先除湿
无病到天年2:大病预防先除湿
路志正
¥16.90
《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹等…… 其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。 推荐您文通天下其他畅销书:
满3件6折 蜀味百变
蜀味百变
甘智荣
¥11.90
《蜀味百变》一书精选包括素菜、畜肉、禽蛋、水产海鲜等四大类共77道超下饭的家常川菜,道道经典,荤素并举。所选用的菜品均为家常菜式,每道菜从选材、预处理到制作步骤、做法演示,均配有详细的介绍,方便读者一目了然地学习川菜制作方法。本书还讲解了川菜的相关知识,从起源、选材、调味料、味型到小典故,将川菜文化融会贯通,让你在拥有介绍菜肴制作方法工具书的同时,也拥有一套可供品读的美食文化书。
满3件6折 健身圣经
健身圣经
保罗·罗伯特
¥20.99
  只有经常地、不断地进行全身锻炼,你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择,你不需要任何器械,不需要浪费无谓的时间,只要穿上运动鞋,就能按照书中的动作组进行锻炼了。你还有什么借口不开始锻炼呢?跟着保罗罗伯特进行锻炼可以让你慢慢爱上乳酸,放弃那些舒坦的练习。书中会提供一些经典的练习,如俯卧撑和仰卧起坐。而还有一些练习如反向划船和天鹅湖,想要动作标准地完成它们,就不是一件容易的事情了。   大量针对全身的练习   四种难度的动作组:新手、中级、进阶、冠军。
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
生命在于运动,运动不仅能治疗疾病,而且还能促进人体各脏器功能的恢复。运动既对全身有积极影响,又对局部器官发生强有力的作用,在临床医学及康复医学中占有重要地位。
黄帝内经养生全集
黄帝内经养生全集
刘占文
¥3.48
《黄帝内经》是祖国医学早的一部经典著作,称之为中医经典的“圣经”之作,它是中医药学的理论基础,书中以“天人合一”整体生命观为主导思想,强调“治未病”乃医学要事,良医不治已病治未病,方是治病之本。但鉴于中国古代文化文辞古奥,阅读不便,理解吸收比较难,北京中医药大学原养生康复系主任,中华中医药学会养生康复委员会主任委员刘占文教授,邀同道研究有素者十余人,对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面系统的整理、归纳,针对国民养生的需求,编篡而成一部通俗易懂的国医健康宝典系列之《黄帝内经养生全集》一书,使养生知识更加系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性,这是一本系统实用的养生好书。
满3件6折 药在食中——食物药用大众宝典(第二版)
药在食中——食物药用大众宝典(第二版)
余阔,王德顺
¥17.70
中国幅员辽阔,有高山、平原、河流、湖泊,生长着数不尽的动、植物物种。在几千年的漫长历史中,中华民族在这块土地上繁衍生息,从神农尝百草开始至今天,把自然界中各种各样的天然的动、植物进行筛选,择出上千种可食的食物。这些食物是苍天赐给我们取之不尽的宝藏,是我们赖以生存的物质基础。
12星座说明书.第2辑.巨蟹座
12星座说明书.第2辑.巨蟹座
杰米杰米,于银丽
¥0.90
本书是献给想要去了解巨蟹座的人,无论你是敏感多情的巨蟹座或其他星座,这都是为你精彩呈现的巨蟹座说明书。