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美丽台湾
￥3.48
“讲好中国故事，传播好中国声音，阐释好中国特色。……引导我国人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观，增强做中国人的骨气和底气。”
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
￥0.99
生命在于运动，运动不仅能治疗疾病，而且还能促进人体各脏器功能的恢复。运动既对全身有积极影响，又对局部器官发生强有力的作用，在临床医学及康复医学中占有重要地位。
健身圣经
￥20.99
只有经常地、不断地进行全身锻炼，你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择，你不需要任何器械，不需要浪费无谓的时间，只要穿上运动鞋，就能按照书中的动作组进行锻炼了。你还有什么借口不开始锻炼呢？跟着保罗罗伯特进行锻炼可以让你慢慢爱上乳酸，放弃那些舒坦的练习。书中会提供一些经典的练习，如俯卧撑和仰卧起坐。而还有一些练习如反向划船和天鹅湖，想要动作标准地完成它们，就不是一件容易的事情了。 大量针对全身的练习 四种难度的动作组：新手、中级、进阶、冠军。
儿童英语启蒙——从绘本、游戏到分级读物
￥33.60
这是一本写给幼童家长和教育工作者的书，帮助中国家长理解英语学习的关键，包括为什么和怎么做，从而建立一个适合自己孩子英语学习的家庭学习模式；让家长能更有效地为孩子提供帮助，通过英语学习增长知识，拓展视野。书中部分讨论了儿童学习英语的目的、途径和实现的方式。第二部分主要是分析国内英语教育的一些"坑”，帮助家长避免被忽悠，走弯路。这个部分的主要目的是打破迷思，避开那些似是而非的陷阱。第三部分详细介绍了一条适合中国儿童的英语学习路线，从绘本、游戏、童谣到分级读物等等，介绍了很多实用、可操作的方法。书中还配有11段作者与孩子进行英语互动的音频，另外还免费提供施乐遥老师的免费《玩转英语童谣》视频课程。
游泳运动身体训练指南
￥35.90
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《游泳运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与游泳技术相结合的要注释，适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
《黄帝内经》养生智慧全书
￥39.80
本书深挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法，帮助读者掌握补足阳气的方法、饮食养生法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、脏腑和经络养生法、情志养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。本书内容丰富，且方法简单，方法简单，好懂易学，所讲内容针对性、实用性强，是针对中国人体质和现代生活方式特而编写的居家养生保健全书，具有较强的实用价值和出版价值。
图解经络穴位按摩一学就会(小穴位，大功效，人体自带黄金按钮，揭开经络穴位的秘密！)
￥14.99
经络穴位按摩，人体自有良药！如何精准取穴？怎样有效按摩？本书教您简单易学、不受时间和场地限制的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招！全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科，共67种常见病症的按摩疗法，科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要的同时，每种病症精选了3个特效穴位，图解解析标准取穴和简便取穴方法。一书在手，引导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。
寻味中国
￥11.99
这是一套看着看着馋虫会叫的书，这是一套读着读着心向往之的书。书中，蔡澜以寻味为目的，启全球美食之旅。一路行，一路玩，一路吃，不仅仅记录美食、美景，更记录人生百态，体味人间烟火气。那味，是珍馐之味；那味，是美景之味；那味，是妙人之味。人间百味，非酸甜苦辣可以概括；世态万千，岂INTERNET可以尽览。若是不能亲历，那么自是翻这套书，看蔡澜说说也好。 追根溯源，寻味中国。从*熟悉的潮汕美食到念念不忘的青岛腌蟹再到香港亚皆老街的生活百态，感受热热闹闹的中国大食会，跟随蔡澜先生再来一次舌尖上的中国之旅吧。这本书按照地域饮食的特，分有“粤味风情”“京韵悠长”“沪上味道”“鲁菜寻踪”“川渝争锋”“闽菜传承”“江浙吃鲜”“闽菜传承”“且歌且行”等9个篇章，较为全面地呈现了蔡澜版的“中国美食地图”。
陈允斌：抗病毒应急食方
￥20.97
每当传染病袭来的时候，也是考察我们养生功课之时——平时身体养得好不好，面对病毒就见分晓。 虽然本书讲的主要是被病毒感染时救急的方法，常用于传染病流行时节，比如每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的病毒疫情，但是普通家庭可以用来自我防护和调理——其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 其实，生活中病毒是无时不在的，只是危险程度不同。我们不仅要防范大疫，要防范时疫，也要防范日常的传染病。 如果我们把饮食防病和起居防护养成习惯，就能极大地减少在不知情的情况下感染病毒的概率。
学小儿推拿，做超能妈妈
￥14.00
本书是一本具有科学性、专业性和实用性的小儿保健、疾病防治指南。目的为更好的解决年轻爸爸妈妈日常培育宝宝过程中所遇到的常见困难。书中介绍了小儿推拿常用知识，包括推拿手法、推拿穴位、如何诊断小儿疾病、怎样用推拿的方法治疗小儿常见病。全书内容通俗，方法简单，适合广大读者使用。配有光盘，光盘中介绍了小儿推拿的方法。
实用按摩手册
￥14.00
按摩又称推拿，是祖国医学宝库中的一个重要组成部分，是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节人体的生理、病理状况，达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优，深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书，为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。 为了适应医学不断更新发展的要求，医院组织编者对相关内容行了修订和调整，并结合近年来按摩领域发展的研究成果，经过反复讨论修改，形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著，主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩，以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
辅食每周吃什么
￥14.94
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！ 本书是儿童营养师刘长伟倾力造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。 215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
中医香疗学(十三五创新)
￥19.40
本书以“继承、创新、求实、求精”为基本宗旨，力求在内容和形式上充分体现“精、新、实”特，主要特色如下： 一、突出强调了中医香疗学的传统理论。系统梳理介绍了中医香疗的基本理论及发展概况。 二、系统介绍了常用芳疗药物。以《中国药典》（2015版）为基础，详细介绍了芳香药材的药性、功能、应用和现代研究。 三、及时反映行业和学科展。如：系统展望了中医香疗学科发展趋势，详细介绍了中医香疗法的应用和作用途径等关于行业发展的内容。
一辈子的家，这样装修最简单
￥20.97
知名设计师朱俞君通过大量空间设计的实例，展示了如何用*少的力气达成*好的效果，造一个现在好住，以后也好住的家。 作者以多年的从业经验告诉我们：让家简单好住的关键原则，能满足不同年龄层、不同生命阶段生活需求的三种装修风格——北欧风、轻美式、木质风的风格规划，以及如何通过收纳、家具家饰、厨房浴室空间的选配，简单装修你的家，使整个家呈现一体感、实用感、精致感。不用敲掉重装，只需小小的动作，就能享有大大的改变。
高效呼吸训练：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
￥29.90
当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里克·富兰克林倾心写就，是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学会行正确呼吸。本书，让我们一起跟随自然的呼吸节奏，感受一呼一吸的过程，专注当下，放松身心，感受运动所带来的轻松美好吧。
硬木头雕出软萌感：木雕小物手作自学教程
￥17.99
本书是木雕小物手作的自学教程。作者是木雕手作的达人，其总结了多年制作木雕手作的经验，向读者详细地介绍了在家行木工雕刻需要准备的工具、不同物件适用的木材、木工雕刻的一般流程，并完整展示了3种实用餐具、5种古风饰品、6种呆萌动物的雕刻方法。 本书展示的木雕手作案例造型可爱、精致小巧又不失传统韵味，而且它们的制作过程并不复杂，书中同时还分享了原创木雕设计的方法和心得。 本书适合木工雕刻新手、手作爱好者学习使用，也适合木雕手工艺人借鉴和参考。
跑者常见疼痛手册
￥44.00
起床后，脚下酸痛，慢跑的时候疼痛能忍，稍微快儿就不行，停下来疼痛感会加剧。 跑步时，小腿前侧中间部位剧烈疼痛，停下来做拉伸不见好转。 膝盖右上方，跑快了就疼，长距离跑后还会肿，走路下楼也不舒服，膝盖总觉得别着劲儿。 …… 当下，越来越多的人把跑步当成生活的一部分，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍，有的伤痛会慢慢恢复，有的却越来越严重。 在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。 希望书中的文字能让大家更加了解自己的身体、善待自己的身体，成为一名有智慧的、一直健康跑下去的跑者。
幸福的红茶时光
￥12.00
本书由英国红茶研究专家倾力造，从红茶的种类、产地、风味特征和历史，到茶具的选择、美味红茶的冲泡方法，以及下午茶的茶搭配、餐桌布置、品茶礼仪，还有红茶相关的趣话，生动有趣地引申出有关于红茶的种种。 网罗让世人为之倾倒的红茶品种，并公红茶的制程。教你如何用心享用红茶，以及下午茶适合搭配的四季茶等。 全面且系统性地讲解了红茶这门学问。愿红茶的香气能传递至世界的每一个角落。
10岁开始学投资理财
￥16.80
10岁，是孩子渐渐可以分清自己的需求和欲求的年龄，也就是可以自行考虑有计划消费的年龄。在这个时间让孩子学习一些与金钱、理财和投资有关的知识，可以培养他们的金钱意识。《10岁始学投资理财》通过生动真实的故事、切实可行的方法，从零用钱的给予方式、增加收的意识、投资的基础知识、保险的作用、股票怎么操作，到金钱与社会的关系，一一详细讲解，教会孩子判断自己的需求和欲求，在失败的经历中早日形成自己正确的金钱观。即使是对投资理财一无所知的人，也能轻松阅读本书。
挫折是孩子最好的老师
￥18.99
书中主要从父母关爱、抗挫心理、家庭挫折、社交冲突与矛盾、学习烦恼、挫折教育的意义六个方面行阐述，详细地介绍了孩子在成长道路上可能会遇到的种种挫折，并给父母提供了专业、科学、可行的建议，旨在帮助父母正确认识挫折教育，并对孩子实施正确的挫折教育，让孩子在挫折中收获成长。
家用中药补养全家
￥10.80
本书以中药功效行分类，详细介绍了140味家庭常用中药的功效主治、归经、宜忌、选，并配有高清大图，让读者能快速认识中药，了解中药。每味中药还介绍了多种用法，可以煮汤、煮粥、煎服、泡茶、泡酒等，更适合居家调理。另外，本书还针对25种常见病给出了一些中药的调理方法，根据证型选中药，辩证用药更有效。随书附赠20味中药讲解视频，有老中医指导，用药更放心。
