万本电子书0元读

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每满100减50 时间治愈自渡的人:抱抱迷失在童年的自己
时间治愈自渡的人:抱抱迷失在童年的自己
[美]罗伯特·杰克曼(Robert Jackman)
¥71.94
卡尔·荣格曾说:“每个成年人心中都潜藏着一个孩子——一个永恒的孩子,永远在成长,从未完成,需要我们持续地关怀、关注和教育。这是人类人格中想要发展并变得完整的那一部分。” 大多数人内心深处都有一个更年幼、更不成熟、更被动、更失落的部分,我们可以将其视为“迷失的内在小孩”。这个小孩承载着我们受伤的情绪和冲动的反应,他停滞在那里,当旧问题被触发时,会通过现在成年的我们表现出来。不过,他也蕴藏着智慧,渴望得到认可和治愈,我们需要与内在小孩重新建立联结,让他发声、释放痛苦,重新抚育他。这是我们尊重并认可自己的情绪,并在最终获得治愈的机会。 这套自助式的自我疗愈的书——《时间治愈自渡的人》和配套练习册,通过通俗易懂的表述方式和一系列使用的工具和技巧介绍了治愈过程,告诉我们如何以安全、温和、充满爱的方式去直触受伤的部分,让我们整合受伤的内在小孩,成为一个完整、健康、成熟的成年人,拥抱真实的生活。值得一提的是,其内容取向并没有批判原生家庭的对错,也没有批评来访者的对错,而是把注意力放在如何治愈上。 这套书不仅适合那些正在经历心理创伤、情感困扰的人自我治愈,对于心理咨询与治疗的专业人员也具有很强的指导意义。它提醒后者要始终保持对个案的共情和关怀,要用心倾听他们的故事、理解他们的痛苦。阅读此书,你会获得意想不到的收获和启示。
每满100减50 高考心理调适:20年高考心理辅导工作手记
高考心理调适:20年高考心理辅导工作手记
*华
¥46.60
学生要想取得理想的高考成绩需要学生、家长、老师三个方面的积极配合和共同合作,缺少任何一个环节都可能影响考生的成绩。本书从学生、家长、老师三个不同角色的高考心理调适手,以高考前、高考时、高考后三个时间段为顺序,提出了心理调适需要重视和关注的问题,并介绍了具体的调适方法。而且本书还针对高中生比较普遍的恋爱问题,以学生、家长、老师的不同身份探索如何正确处理和面对,通过几个个典型的高考心理辅导个案探索心理调适的具体方法,从而提升高考学生的心理素养,促学生取得理想的高考成绩。 本书可以作为参与高考的学生、家长、老师心理调适的指导用书,也可以作为家长和老师指导和帮助高考生解决高中生心理困惑的参考书。
每满100减50 FBI推理课
FBI推理课
诸葛明
¥6.99
    本书根据案件的不同类型,以案发现场的场景、特征、手段为主要线索,将其分为放模式、密室模式、比拟模式、暴风雪山庄模式、不可能犯罪模式、安乐椅探案模式、破译密码模式、心理盲区模式等八个章节。在本书中,我们不是一味地讲解案件或理论知识,而是将这两者结合起来,先总结了每一种案发模式的特和侦破关键,再辅以生动的推理故事,让读者深刻地理解到,在此种模式下的案件都有什么特、应该如何分析案情,让读者学会用科学的方法,从理论的层面分析、推理出事情的真相,锻炼和提高读者的推理能力和逻辑思维能力。
每满100减50 梦的解析
梦的解析
西格蒙德·弗洛伊德
¥7.99
    作为精神分析理论体系形成标志的《梦的解析》一书,1956年美国唐斯博士把它列为“改变历史的书”和“划时代的不朽巨著”之一,这是一部与达尔文的《物种起源论》、哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想革命的著作。      弗洛伊德通过对梦的科学探索和解析,发掘了人性的另一面:“潜意识”,揭了人类心灵的奥秘。在这部独创性的著作中,弗洛伊德主要分析了梦的 凝缩、梦的转移和梦的二重加工;讨论了梦的隐意内容;解析了愿望满足的原理;描述了俄狄浦斯情结;还说明了幼儿生活对成人条件作用的不可避免的影响。作为世界上部以科学方法来分析研究“梦”的著作,它是现代人非读不可的具有难以衡量的价值的杰作。 
每满100减50 内向者的力量:7招打造内向者的职场竞争力
内向者的力量:7招打造内向者的职场竞争力
(美)迈克·贝克特尔(Mike Bechtle)
¥36.00
作为一个内向者,你有没有觉得自己最擅长的事情是深思考、敏锐观察、专注倾 听和战略规划。在工作场所,当你没有得到高度重视或是当职场中外向者得到认可和奖 励时,你是否曾有被忽视的感觉呢?事实上,你的无形技能对任何企业的成功都至关重 要!你个人成功的关键不是努力成为别人,而是要做 100% 的自己。 本书作者以多年的理论与案例研究为背景,向读者展示了如何利用自己的独特优势, 自信而真实地发挥自己的全部潜力。从内向者的觉醒到心理战再到自我对话,作者深 而透彻的阐述让内向者对于自己有了更深刻的认知与反省。作者还提供了 7 招用以帮助内 向者造自己的职场竞争力,让内向者从内在到外在两方面得到意识与行为的升级。 从今天始,用书中提供的高效可行的方法改变你的工作与生活吧!
每满100减50 心理学与性格分析
心理学与性格分析
徐文
¥9.99
    生活中人们离不和外界交道,各种个性的人都可能触,比如乐于付出的猎犬型性格,敏感多疑的野兔型性格,冷静理智的猫头鹰型性格……如果在交往的过程中忽视了性格的特殊性,导致不了解别人忌讳而不小心冒犯别人,不了解别人习惯而让其勉为其难,往往会让双方相处不愉快。所以,学会运用心理学知识分析不同的性格,就显得很重要了。     通过心理学与性格分析,你将认识到九种典型的性格,并逐渐领会到它们产生的心理原因,以及拥有这种性格的人的心理特质、爱情观和人生观。本书让你在深刻认识自己个性的同时,看透身边同事、老板、客户、亲人的性格,巧妙地改善人际关系,让相处和磨合更容易。
每满100减50 心理学与影响力
心理学与影响力
心一
¥11.99
    心理学影响力是心理学中实用、贴近生活的一门学问。在网络飞速发展的今天,各种各样的意识充斥这你的生活,影响着你的决定。如何做到不被社会,不被他人所影响。有没有什么你没意识的东西在改变你?本书教你如何运用心理学让你能够发现和意识到你周围的社会影响力的存在。让你知道如何不被他人所影响,影响力是无处不在,无孔不的。小心!别被外界的影响所左右!
每满100减50 犯罪心理学·*季
犯罪心理学·*季
杨姗姗
¥6.99
    形形色色的犯罪行为,在令人们感到震惊和恐惧的同时,又激发着人们的好奇心和探索未知的欲望。这些或狡猾、或邪恶、或疯狂的罪犯,究竟是如何走上犯罪这条不归路的?探索罪犯阴暗而扭曲的内心世界,寻找犯罪行为的心理根源,这就是犯罪心理学的目的。本书不是艰深晦涩的教材,而是犯罪心理学通俗读物,以案例的形式诠释犯罪心理学知识,让读者近这门复杂而神秘的学问,从而正确看待犯罪,强化自我保护意识。本书适用读者:警察、法官、检察官、狱警、律师等职业群体;对犯罪和犯罪心理学感兴趣的读者。
每满100减50 新时代大学生心理健康成长
新时代大学生心理健康成长
丁志强
¥35.40
心理健康教育是高校人才培养系统工程不可或缺的重要组成部分。它不仅关乎大学生对知识、技能本身的掌握及其学历目标的达成,而且还关乎他们心理的健康成长与人生的幸福美好。高等职业学校肩负着为经济社会高质量发展培养高素质技术与技能人才的时代使命,因此,加强心理健康教育工作、提升心理健康教育质量、服务大学生心理健康成长是其应有之义。《新时代大学生心理健康成长》是编著类书稿和心理健康成长数字化资源*融合而成的新形态立体化教学成果。其建设经历了前期的学理研究及其学术内容成果向后期应用研究及其应用成果转化与结合的过程,体现了项目研究服务于心理健康教育教学以更好地提升人才培养质量之宗旨。
每满100减50 这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
(美)巴瑞·普瑞桑(美)汤姆·菲尔兹-迈耶
¥45.00
本书是一本具有创意义的重要著作,代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现,而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长,提升他们的能力,并提供系统的支持,从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人,他们所经历的发展阶段,是我们人类都要经历的。我们需要做的,不是画地为牢,一味想方设法地“修理”他们,而是帮助他们获得更好的发展:真切无误地理解他们,并改变我们自己的所作所为,为他们更好地生活和发展,做合格的铺路人和同行者。 本书不仅提供了大量激励人心的故事和实用的建议,还致力于为读者心灵的桎梏,展望人生美好的前景。书中的几乎每一个重要概念和结论,都有简短而明确的实例做说明;每一个涉及争论的关键,都有极其敏锐而不失幽默的评论。 这是一本充满洞见、发人深省的好书,希望有助于自闭症人士获得应有的尊重和理解。
每满100减50 哈佛心理学
哈佛心理学
有间文库
¥44.99
我们将哈佛教授的心理课程汇集成300个极富思考意义的小故事,这些故事包含了自我认知、自我控制、自我激励等方面,可以说与我们每个人的生活都息息相关。在每个故事后面,我们还附上了鞭辟入里、意味深长的精彩点评,它们从智慧的高度诠释了这些优美故事的现实意义所在,愿能起到以小见大、抛砖引玉的妙用。 本书深入浅出,趣味十足,能为广大读者所接受,是一本生动有趣又不失内涵的心理学大众读物。 愿每位读者都能从此书中获得深思!
每满100减50 哈佛*受欢迎的心理学
哈佛*受欢迎的心理学
有间文库
¥44.99
如何静心,如何自控,如何在愈发激烈的快节奏慢下来,如何探求内心深处的强大力量?本书融合当下*热门的心理现象,内容更贴近生活,带给你不一样的阅读体验。
每满100减50 心理医生教会我的事——在对抗癌症的日子里
心理医生教会我的事——在对抗癌症的日子里
程文红 王坚敏 蓝星
¥26.90
本书是“600号成长信箱”系列图书之一。全书主要包括生病后的情绪与身体反应、治疗反应以及如何应对,包括如何调节情绪,如何面对被乱的生活、学习、人际关系以及未来,如何应对躯体病痛与治疗副反应,家人和医护如何沟通表达等,帮助他们更好的应对疾病,调节疾病所引起的压力和变化。本书将以绘画和少量的文字结合,方便和吸引孩子阅读;同时考虑到家长也可能处于应激与压力状态,本书也方便家人包括医护了解如何帮助患病的孩子。本书的阅读对象主要是罹患各种急慢性或者重大疾病的儿童青少年。
每满100减50 抑郁君,我们分手吧
抑郁君,我们分手吧
乐文城
¥24.00
  你是否陷过体力不支、食欲不振、一周有五天不想去上班的状态?你是否时常感到身心疲惫和烦躁不安,几乎失去了生活的味觉?   如果你经常出现以上症状,那么恭喜你,你抑郁了!不过无需惊恐,你还有全球3.5亿抑友的陪伴。   本书的主人公,90后疯癫小青年——乐青颜,便是这众多抑友的代表。他与抑郁君痛苦地相处了700多个日夜后,后终于痛快地分手了。你是否也想早日和抑郁saygoodbye?顽强的小乐将带你走出阴霾,让你的心情多云转晴。  
每满100减50 人间清醒
人间清醒
不一
¥34.00
心理学并不能解决人的全部心理问题,我们必须从它的源头出发,从人性的角度出发,运用高维的智慧才能解决这些问题。 人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性,这也决定了人的自我意识存在两面性,包括真和假、积极和消极、乐观和悲观,等等。在现实生活中,我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时,我们容易受以前的经历所干扰,而对自己和别人产生误解,更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑,需要一些方法来引导自己走向更阔的世界,解封心灵枷锁,认识自我,重新获取不一样的人生。 书中有很多案例,都来自作者身边的真人真事,有的是学员的分享,有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐,只是习惯性地压抑自己的情绪,但是一旦记忆被某个或某个场景触发,大多数就会出现心理问题。心理上出现问题,其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我,理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系,才能让每个人都拥有幸福和喜悦。
每满100减50 在亲密关系中共同成长:解决冲突、长久相处的共读手册
在亲密关系中共同成长:解决冲突、长久相处的共读手册
(美) 斯坦·塔特金(Stan Tatkin)
¥38.00
全身心地投入一段充满爱的感情中(成为“我们”),是一段无比美丽、充实的经历。然而,任何处于长期关系中的人都会告诉你,这也是很有挑战性的事情。那么,如何克服困难呢? “所有成功的长期关系都是安全的关系。”心理治疗师斯坦·塔特金写道,“你和你的伴侣以一种确保双方在任何时候都感到安全、受保护、被接受的方式互相照顾。” 在本书中,作者为夫妻、情侣提供了一种开创性的指导。你会发现你和你的伴侣从长远来看是否合适,如果合适,你能为你们的关系打下坚实的基础,这样你们就能享受一段安全而持久的爱情。 重点包括: 创造共同的愿景,这是打下坚实基础的关键; 学习预防发生问题的工具和技术; 了解如何处理人际关系中的心理和生物学因素,了解神经科学、唤醒调节、依恋理论等; 进行练习,例如新婚游戏、阅读面部表情以及更多有趣和严肃的练习,培养亲密感和安全感; 处理冲突,实现双赢; 建立一种爱的关系,帮助你和伴侣作为个人和夫妻“茁壮成长”。 共同的兴趣、身体上的吸引力、共同的价值观和良好的沟通技巧是人们通常认为的良好合作关系具备的因素。然而,令人惊讶的是,目前的研究显示,这些只是构成健康婚姻的一小部分——更重要的是心理和生理因素。有了本书的帮助,你将学会如何驾驭这些因素,更*会让关系成功。
每满100减50 真正的幸福
真正的幸福
[美] 莎伦·扎尔茨贝格
¥34.50
“这本书是通往内心深处幸福与智慧的大门。”——乔 ·卡巴金 正念减压疗法创始人 如何通过冥想找到内心的幸福? 如何通过冥想学会自我接纳与慈悲? 如何通过冥想获得内心的稳定与安宁? 如何通过冥想训练自己的专注力和提高工作效率? 如何通过冥想有效地管理负面情绪? 如何持之以恒地养成每日冥想的习惯? …… 让我们在冥想先驱莎伦·扎尔茨贝格的智慧引领下,轻松驾驭冥想的深层奥秘与核心技巧,开启一场前所未有的生命体验和探索之旅,迈入此生真正的幸福!
每满100减50 母女的世界:爱与憎的矛盾体
母女的世界:爱与憎的矛盾体
[韩]金志允
¥41.00
这是一个与母亲有关的故事 作者金志允在人到中年时,突然因早已去世的母亲产生了意想不到的内心冲突与困扰。这段经历引发了她对母女关系的兴趣,她始从社会文化与心理层面探究母女冲突的本质。 她发现很多女性都有着与她相似的经历。女儿与母亲的关系经常是既爱又恨的纠葛,因为对方的存在而感到折磨,互相依恋却又感觉厌烦,既渴望亲近又想要逃离。即使女儿与母亲的连渐渐淡去,但母亲带来的影响却似乎永远不会消失。 作者在书中尝试追溯这种纠葛的源头,我们将看到母亲是如何天然地相信女儿会无条件地认同自己,以及随之产生的无形暴力、“注定”的女性牺牲、双重讯息、隐秘的煤气灯效应等让女儿困惑的沟通误区。这些误区又是如何被延续到下一代人的身上,并愈演愈烈的?除了心理层面的分析,作者也试图展现在社会文化的影响下,被理想化的母女又扮演着怎样的角色。背负着哪些枷领。 书中针对这些问题提出了明确的解决方案,试图为那些有着相似经历的女性提供支持和改变现状的机会,帮助她们发现自我,重新调整母女之间的互动模式、界定好各自的界限,不再因为对方的言行而使自己身心俱疲,并最终建立起独立又共存的母女关系。
每满100减50 成为自己的人生教练
成为自己的人生教练
陈爱芬;程云鹏
¥49.00
当人生的挑战向你袭来,当你在迷茫和焦虑中挣扎,你会怎样找到突破的力量?本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式,跨越内在的障碍,找到信心和动力,从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话,引导你在一条可预见的路径上前行:澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略,将帮助你看清并突破困扰你的难。你可以将自己置场景,体验共鸣,同时学习并运用书中的教练方式,从而成为自己的人生教练。每章结尾还有精心设计的有关自我教练的提问,供你自我实践与思考。 教练,远不仅是一种高效的沟通方法,更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时,你会发现自己变得更加高效,身心更为和谐。记住,我们的成长是没有极限的,希望本书能助你挥洒人生的可能,实现属于你的幸福成功之路。
每满100减50 网络行为心理学
网络行为心理学
雷雳 等 著
¥29.90
为什么一上网就想怼人? 互联网会让人更易产生嫉妒与自恋吗? 造互联网人设能找到自我吗? 谣言为何疯传? 层出不穷的网络热词暗藏什么心理? 为什么明明很累还是忍不住刷手机? 哪些语言和思维习惯被互联网悄然改变? 本书深剖析了互联网空间中的心理特性,从心理学角度深剖析了网络社会中的行为模式。从个体层面到人际关系、文化影响,一一揭示了互联网对人们心理状态的塑造和影响。帮助人们更好地理解和应对数字时代带来的心理挑战。
每满100减50 走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇 著
¥41.50
陷抑郁的时候,我还无法很好地理解这句话;走出抑郁后我才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。 抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了真我。 当处于抑郁之中时,我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来,但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才让我一一地看到了希望。 当曙光终于穿透黑夜,我看到了因为爱而萌生的动力,因希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,冲破阴霾,重见蓝天! 这是一本由曾经的抑郁症患者、现在的心理咨询师的心血之作,书中对抑郁行了深刻剖析,是一份让抑郁者充满希望的自救指南。