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五行平衡自愈学
￥7.60
医学领域的先驱者曾提出 “天然治愈力” 这一概念。如我们所知，在长期的进程中，自动的生理反应通过多种方式，维护着机体的正常状态，或使被打乱的机体平衡得以重建……
重塑心灵:心药治愈百病
￥34.99
一本融合中医理论与现代心理学，深入探讨身心疾病关联及防治的佳作。书中核心观点为 “清净心、仁爱心、智慧心” 是健康关键，强调心在疾病发生、发展与康复中的核心地位，倡导身心灵整体医学观。通过大量临床案例与科学研究，详细剖析情绪、思维对健康的影响机制，如负面情绪如何引发能量阻塞、思维模式怎样左右疾病进程。同时，系统介绍如观想、意念疗法、吸引力法则等实用心理调节方法，以及饮食、运动、冥想等综合养生技巧。无论是疾病预防、康复，还是追求身心和谐，本书都为读者提供*指导，助其掌握健康主动权，开启身心疗愈与养生新路径。
养肝护肝全攻略
￥15.99
《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从肝脏的基本常识手，详尽介绍了肝脏易发的各种疾病及预防和治疗措施；从饮食、运动、用药安全等方面手，特别着重于日常的养护和预防。 《养肝护肝远离脂肪肝》是一本看得懂、用得上的养肝护肝攻略，是一本肝脏的自我调养指南，既可供肝病患者日常查阅，也可供普通上班族在日常工作和生活中编织出一张保护肝脏的大网，在人生的健康大道上越走越宽广。
运动解剖学里的*锻炼方案
￥19.99
在物质丰裕的现代社会，久坐、代谢紊乱与慢性疾病正悄然侵蚀着都市人的健康。《运动解剖学里的*锻炼方案》以人体生物力学为基石，为被亚健康困扰的现代人提供科学破局之道。本书打破“头痛医头”的健身迷思，从动力链传导、肌筋膜网络到神经肌肉记忆，深度剖析30+真实案例：程序员通过键盘托改造逆转血糖异常，产后妈妈借哺乳节奏修复盆底肌，银发族用超市购物袋训练重获骨密度……7大模块覆盖办公室微运动、三高人群代谢训练、关节保护方案等场景化解决方案，21天动作固化法则与周期化进阶策略让健身效果永不反弹。附赠28天智能训练日历及损伤预警指南，助你将地铁站、会议室变为私人运动实验室。这不是又一本健身手册，而是一场让身体重获“出厂设置”的生命重启计划。
熬夜自救指南
￥19.99
熬夜已成为现代人难以摆脱的健康隐患，但你真的了解它的危害吗？《熬夜自救指南》是一本实用型健康手册，从科学角度剖析熬夜对身体、大脑和情绪的负面影响，同时提供切实可行的“补救方案”。
夜班族生物钟:倒时差饮食调节手册
￥19.99
你是否是一位正在与颠倒的生物钟作斗争的夜班族？是否长期面临失眠、疲劳、代谢紊乱等健康困扰？《夜班族生物钟：倒时差饮食调节手册》为你量身打造，提供一套*的、基于饮食和生活方式调整的解决方案。本书深入浅出地介绍了生物钟的原理，揭示了夜班对身体的潜在危害，并提供了详细的饮食原则、禁忌、推荐食物清单以及个性化的饮食时间表。更重要的是，本书还分享了睡眠攻略、健康生活方式建议，帮助夜班族从饮食、睡眠、运动、心理等多方面入手，重塑健康生物钟，摆脱亚健康状态，拥抱充满活力与健康的夜班人生。
宝妈碎片养生法
￥19.99
现代妈妈们总是忙碌于家庭、工作和育儿之间，很难抽出大块时间关注自身健康。本书专为宝妈设计，提出“碎片养生”理念，将中医智慧与现代生活节奏结合，教您利用零散时间（如等孩子放学、做饭间隙、睡前5分钟）轻松实践养生小技巧。
航班养生:经济舱防血栓拉伸术
￥19.99
《航班养生：经济舱防血栓拉伸术》是一本专为航空旅客量身打造的健康指南。本书深入剖析了长时间经济舱飞行中深静脉血栓（DVT）的形成原因与风险，并提供了一套简单易行、无需器械的防血栓拉伸术。
老年人日常养生手册
￥19.99
我是您的老伙计，跟您一样，也到了该注重养生的年纪。这些年我走访了上百位*十岁还精神矍铄的老人，请教了几十位三甲医院的专家，把这些实实在在的养生智慧都分享在这里。这不是什么高深的理论，就是咱们老百姓过日子用得上的实在话。这本书不是要让您活到120岁，而是帮您把现在的日子过得更舒坦。想吃的能吃得下，想走的能走得动，睡觉踏实，心里敞亮。这才是咱们要的老年生活。
乔普拉讲阿育吠陀
￥29.70
本书详细阐述了具有5000年历史的传统印度医学——阿育吠陀医学，并一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融人们当下的日常生活中。乔普拉将将阿育吠陀医学与现代科学理论和西方医学结合在一起，发展出了一套现代阿育吠陀医学理论：以尊重个体独有的体质特为基础，通过方便易行的七大自然疗法，去弥补个体体质天然存在的弱，启内在的自我疗愈能力，让生理机能重新回归完美平衡状态，改良疾病产生的环境，从而避免疾病的产生，*终达到阿育吠陀所倡导的完美健康境界。
鲁卫星教你战胜心脑血管病
￥12.00
心脑血管病是常见病、多发病，本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题:得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。 用简单有效的方法，让血管重获健康!
很老很老的药酒方
￥19.90
酒，素有“百药之长”之称，是一种良好的有机溶剂，如果将强身健体的中药与酒“溶”于一体，制成药酒，可以*限度地浸出药物中的有效成分，具有一定的保健效果。酒一旦体内，可以直通过消化道的黏膜，血液，扩散到全身。而其他口服药如药片、药丸、药汤之类，都要经过物理的和化学的消化过程，改变化学结构，才能被吸收而血液。所以，药酒相对于其他养生疗疾的方法来说，起效更快，尤其是对药物中有效成分迅速地*限度地吸收，能在较短的时间内发挥治疗作用，所以养生保健不妨试试药酒。《很老很老的药酒方》一书就是为了让人们更好地利用药酒养生防病疗疾而作，收录了我国历代医药典籍中百余首特效药酒良方，用简单、精确的方法，告诉您养生药酒的用法，帮您在品赏佳酿的愉悦中防治疾病，益寿延年。
养肾——女性健康美丽的根本
￥19.90
补肾对于身体来说非常重要，但是多数人一听到 “补肾”二字，立刻就会联想到男性，似乎补肾仅为 男性所必需。实际上，女性也需要补肾。女性肾虚， 健康就会出问题，衰老特征也会逐渐出现，这对于女 性来说是非常可怕的。卢晟晔主编的这本《养肾女性 健康美丽的根本》详细讲述了补肾、养肾、护肾的各 种方法，内容丰富、具体，有针对性，语言通俗易懂 ，是女性养肾补肾、保持健康美丽的手册。
睡眠革命+呼吸革命(套装共2册)
￥90.80
《呼吸革命》：纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是*不会呼吸的动物；我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；我们不知道长期用嘴呼吸，会让人变丑……所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士，扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中，探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究，并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验，亲身体验各种呼吸方法，进而针对不同情景、不同人群，总结出不同的呼吸方式的适用性，哪里有问题，怎么才是对的，才能活得更健康。 《睡眠革命》：英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更*、更快乐的人生。
巧吃水果更滋养
￥9.00
本书是“巧吃”系列中的一本，主要从滋养的角度介绍了各种水果的巧吃方法。对每种水果的介绍都包括食用禁忌和值得推荐的食用方法，帮助大家在轻松阅读之余，获得更多巧吃水果的常识，吃得滋养又健康。
极简艾灸:让孩子能量足少生病
￥23.99
艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特，每种病症仅选择1~2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医“冬病夏治”的理论基础上，详细介绍了“二十四节气灸”，以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
会吃才养人
￥17.19
这本书凝聚了张晔老师30多年的营养搭配秘诀、烹饪心得以及养生理念：详细介绍了百余种餐桌常见的食材及其他们的*食用方法和食用禁忌等；给出了各种饮食方案供读者参考；还就各种常见的疾病给出了相应的养护、调理方法及合适的饮食料理建议，等等。一册在手，保您吃出身体好状态，常见小病跑光光！
吃“粗”健康:餐桌上的五谷杂粮
￥4.35
本书分别从五谷杂粮养生功效，细数五谷杂粮，上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱，让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈现在我们的餐桌上，好吃易做，营养丰富，搭配合理，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐。
妹子不爱痛经君
￥7.29
无论痛经的妹子还是不痛经的妹子，这都会是一本让你爱不释手的书籍，关于妹子和“痛经君”的那些事，关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。 痛经妹子看了本书：o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。” 普通妹子看了本书：(^_^)“这本书好有意思，这个情况我也有。” 文艺妹子看了本书：(*^__^*)“好漂亮的本子，以后每个月都要做记录。” 吃货妹子看了本书：（）“好吃的，好多好吃的。” 穿越妹子看了本书：(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。 随书附赠《For grils》笔记本，每一个妹子在次来“大姨妈”以后，都需要这样一本大姨妈本，相伴一生。
孕期保健宝典
￥2.90
优生优孕是生育健康而聪明宝宝的基础，而其根本源头则是优选优配和婚前检查，严防遗传疾病和先天疾病，为优生优育创造良好的先天前提条件。
儿童医疗保健宝典
￥2.18
人类的躯体形态、生理功能、神经、心理从量变到质变的动态过程， 即为身心发育。小儿各器官的生长乃至整个机体的增长为量的变化， 而细胞、组织、器官功能的成熟则为质的变化。体现这种从量变到质变的标志就是儿童形体、生理、心理的年龄特征。
