万本电子书0元读

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49元5本 社交恐惧症
社交恐惧症
王宇
¥51.35
视恐惧、余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧、手抖恐惧、口吃恐惧……  你有社交恐惧症吗? ——关于社交恐惧症的诊断 对社交场合或表现自己的情境具有显著且持续不断的恐惧,担心自己会做出丢脸或令人尴尬的事来,或表现出焦虑的症状。不一定真的会做出丢人或令人尴尬的事,仅仅是担心自己会这么做,有时甚至只是感到可能会有尴尬的事发生,就会感到害怕和焦虑。 一旦处在令自己感到恐惧的社交场合中,就会产生焦虑。所害怕的东西可能在他人看来完全没有必要:在电话中交谈、促膝长谈、一个满是人的屋子,或是在一群人面前讲话。但这些对自己来说,真的太难了。 能够认识到恐惧和担心是多余的、毫无道理的。明明知道让自己焦虑的情境也许并不可怕,但就是无法停止焦虑,也无法让自己放松下来。 避免处在让自己感到恐惧的社交场合或表现自己的情境中,如不能避免,会非常焦虑和痛苦地忍受这一切。 社交恐惧影响自己的生活,引起较大程度的痛苦,并至少持续6个月。
49元5本 坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法
坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法
(美)卡洛琳·亚当斯·米勒
¥38.35
同学拿到了学校的奖学金或者很好的工作机会; 同事绩效优异,完成了高额的公司目标; 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马; 这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。 坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。 坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。 坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。 坚毅的品质还能帮助你 ●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感 ●学会如何设立目标    ●培养耐心 …… 让我们一起启坚毅之旅吧。
49元5本 断舍离:终结拖延
断舍离:终结拖延
【日】山下英子;贾耀平译
¥38.99
《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。
49元5本 习惯逃避:你在害怕什么
习惯逃避:你在害怕什么
李国翠
¥28.99
你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。
49元5本 高效思考
高效思考
高原
¥16.80
    为什么拼多多短短几年就能赶超淘宝?     为什么直播带货突然成为*热门的消费模式?     为什么这些你起初看不上、后来看不懂、*后跟不上的新鲜事物,总是一再错过?     这是因为经验思维并不能搞定一切,有些新事物的发展速度,已经远远超过我们人类的理解能力。这时候我们就需要一种新型的思维模式——直观思维。     直观思维是一种结合了经验、直觉、批判性思维的高效思考方法,它来自理性的基础,却又突破了经验的桎梏,融合了人类的直觉本能,在智力、精神力、思维力协同下为我们迅速拨重重迷雾,做出*准确的判断。
启迪青少年卓越人生的智慧故事(青少年潜能开发训练营)
启迪青少年卓越人生的智慧故事(青少年潜能开发训练营)
赵德斌 主编
¥1.99
所谓智慧,就是对事物能迅速灵活、正确地理解和解决的能力。智慧不是天生的,它需要后天的培养。本书收录的是他人的智慧故事,有令你眼界大开的历史故事,有充满睿智的名人故事,有悬念横生的逻辑推理故事,有奇峰迭起的语言和才艺故事……这些故事无不散发着智慧的光芒,希望学生读过之后,能把这些智慧留住,让它真正地属于自己。随本书一起进入这智慧的世界吧,带着新鲜与愉悦,去接近智慧,慢慢品读、细细感悟,用知识武装大脑,让智慧指引生活。
赞美与祝愿(漫漫求知路)
赞美与祝愿(漫漫求知路)
李华伟 主编
¥0.99
真情需要赞美,而细微之中更容易显现真情,我们在交际中应善于发现细微处的用意,尊重善待他人,遵守交往礼仪,不失时机地以赞美和感谢来回报对方,掌握取悦他人的技巧,这不但会带给对方巨大的心理满足,而且会加深彼此情感沟通和心灵默契的程度。
心理常识速读(速读直通车)
心理常识速读(速读直通车)
赵萍 主编
¥1.99
心理是指生物对客观物质世界的主观反应,心理现象包括心理过程和人格,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜,怒,哀,乐等情感体验等。关于心理的一些小常识你了解吗?《心理常识速读》这本书从“感官生理心理”、“感官神经特殊能力”、“心灵不可知”等等方面来向大家介绍心理的常识;快来了解这些关于心理的常识吧!
自然常识速读(速读直通车)
自然常识速读(速读直通车)
赵萍 主编
¥1.99
“我们所经历的*美妙的事情就是神秘,它是我们人类的主要情感,是真正的艺术和科学的起源。”所以,从某种意义上来说,科学就是对自然界不断探索、不断解密的过程。而我们人类社会就是在不断探索和破解未知世界的过程中前进的。随着科技发展到现在,我们对自然界的认知也越来越广泛。《自然常识速读》收录了世界上著名的自然景观,跟随本书一起遨游世界吧!
效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作
效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作
戴维·罗克(David Rock) 著
¥69.80
脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
不可不知的赚钱奥秘丛书(套装共4册)
不可不知的赚钱奥秘丛书(套装共4册)
张桂荣 编著
¥5.99
本套丛书包含《赚钱要学温州人》、《温州人和你的想法不一样》、《赚钱要学犹太人》、《犹太人经商的奥秘》共四册书籍,从世界上*会赚钱的两类人——温州人、犹太人的角度出发,告诉读者他们和你不一样的眼光、和你不一样的胆识、和你不一样的人脉、和你不一样的创意、和你不一样的手段、和你不一样的品质等。
做自己想做的人
做自己想做的人
李元秀 编著
¥0.99
  刻骨铭心的106个思念   她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。   牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。   这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚……   催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
49元5本 曾国藩识人大智慧大全集(上)
曾国藩识人大智慧大全集(上)
姜忠喆
¥10.00
本书是在曾国藩所著《冰鉴》的基础上,重新搜集古今曾国藩用人识人事迹重新编撰而成。《冰鉴》一书是曾国藩晚年研习《易经》,再结合他识人、用人的经验写成的。它通过对人外在情态、精神、须眉、骨骼、气色、刚柔、声音、容貌的分析,辨识人的性格、人品、能力及未来的成就等。 本书结合曾国藩的生平事迹与其他成功案例,重新编辑、严格甄别,科学选择,总结出曾国藩以九征鉴别人的表征、以神骨考察人的忠奸、以刚柔识别人的性情、以容貌识别人的体性、以气色识别人的综合素质、以情态识别人的才气、以声音辨别人的性格、以须眉识别人的才运等内容,*完整地展示了曾国藩通过识人、用人成就人生大业的秘诀,是现代人学习识人、用人的*佳读物,也是您学习识人之术,读懂人心,提升情商,获得优质人脉资源,成就美好人生的成功指南。
49元5本 曾国藩识人大智慧大全集(下)
曾国藩识人大智慧大全集(下)
姜忠喆
¥10.00
本书是在曾国藩所著《冰鉴》的基础上,重新搜集古今曾国藩用人识人事迹重新编撰而成。《冰鉴》一书是曾国藩晚年研习《易经》,再结合他识人、用人的经验写成的。它通过对人外在情态、精神、须眉、骨骼、气色、刚柔、声音、容貌的分析,辨识人的性格、人品、能力及未来的成就等。 本书结合曾国藩的生平事迹与其他成功案例,重新编辑、严格甄别,科学选择,总结出曾国藩以九征鉴别人的表征、以神骨考察人的忠奸、以刚柔识别人的性情、以容貌识别人的体性、以气色识别人的综合素质、以情态识别人的才气、以声音辨别人的性格、以须眉识别人的才运等内容,*完整地展示了曾国藩通过识人、用人成就人生大业的秘诀,是现代人学习识人、用人的*佳读物,也是您学习识人之术,读懂人心,提升情商,获得优质人脉资源,成就美好人生的成功指南。
49元5本 漫画职场槽逻辑2:K公司的那些事(下)
漫画职场槽逻辑2:K公司的那些事(下)
槽多多
¥55.30
“槽逻辑”系列漫画采用独具特色的黑白线条绘制,每篇都有完整独立的情节和立意,剧情夸张但又紧扣现实,冲突剧烈却又逻辑严密,每篇漫画后都有升华主题的评文字,透过故事表面探讨深刻的职场和人生道理。《漫画职场槽逻辑2:K公司的那些事(下)》,节选改编了“槽逻辑”公众号近30篇漫画,分为“荒诞日常”“脑洞人生”两个篇章。相较第一部,第二部将视角由个人层面向群体层面延伸,将站位由职员层面向公司层面拓展,力求从全局视角分析职场逻辑,理解职场规则,了解职场生态。
49元5本 超越竞争
超越竞争
[英]爱德华·德博诺
¥47.60
复杂、充满不确定性的时代,该如何破局,走向更好的未来?积极思维提供了有力武器。 本书提供了简单、根本而强大的方法,激发创新和突破,带你突破瓶颈,把握机遇,超越竞争。无论在工作中还是在生活中,利用积极思维,你将能拓展更多可能性,驾驭未来,成就自我。 《人生智慧手册》:何为聪明?聪明是知道如何做出一顿丰盛的饭菜。何为智慧?智慧是设计一顿饭菜,既能充分利用现有食材,又能满足自己需求。从聪明到智慧,思考方式的跃升,将带来人生的大不同。本书将帮助你升级思维方式,在信息过载的时代,更好地运用经验和知识,活出你自己的人生。 《积极的未来》:世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定,身处其中的我们该如何应对?可以确定的是,我们思考的质量,将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知,提供了新的思考框架与工具,帮助读者树立更积极、灵活的态度,以更充分地利用技术发展带来的好处,设计更好的未来。 《幸福的6H法则》:幸福的6H 法则即人、快乐、幽默、助人、希望、健康。书中解说了六大要素对于幸福的促,强调从细节手,对自己的思维与行为方式行优化,提升个人修养与生活质量。从生活小事中找到幸福,勇敢行动,最终找到自己的人生幸福秘诀。 《快乐思考法》:本书提出了平衡工作与生活的方法。根据生活空间和自我空间的定义,作者邀请读者审视自己的生活,并衡量这些空间之间的差距——差距越小,获得幸福的机会就越大;但如果生活空间远大于自我空间,我们的应对能力就会受损,很可能会焦虑。本书有助于培养追求快乐的思维方式。 《超越竞争》:商业的第一阶段是产品与服务,第二阶段是产品的竞争和服务的竞争,而现在,已经来到第三个阶段——价值制造,在复杂、混沌、非线性、不确定的时代,以价值生产来引领行业,不断创新突破,实现“价值垄断”,创出独属于自己的赛道。这,便是“超越竞争”之道,也是从优秀到卓越之道。
49元5本 图解阿德勒职场心理学
图解阿德勒职场心理学
[日]岩井俊宪
¥41.30
如何快速突破职场心理困境,再次建立职业信心? 如何清晰找到职场定位,成为职场心理达人? 你需要读一读阿德勒的“职场勇气”心理学! 本书用图文的形式阐释了阿德勒职场心理学,为读者提供了许多应对现代职场问题的解决方案。本书以阿德勒的心理学理论为基础,针对经济职场心理、职场关系维护、消极情绪调整、工作与生活的平衡等行了解读。本书旨在培养读者在职场中的自信心,能积极主动地解决衡多种工作形式下的问题,应对职场压力,找到准确的职业定位,实现自我价值。本书图文并茂,能帮助读者以轻松的读图形式学习积极职场心理,巧妙应对职场压力,获得职场提升。
49元5本 零冲突沟通:构建成功人际关系的极简法则
零冲突沟通:构建成功人际关系的极简法则
(美)威廉·雷利
¥23.95
这是一部讲述如何在不产生冲突的情况下实现有效沟通的实用书。本书分为三部分,第一部分作者揭示了人际沟通的4个心理层级和5种基本欲望;第二部分作者探讨了封闭内心以及获得信任和信赖的核心准则与具体方法,以及使用强制手段的三种条件;第三部分作者讲述了零冲突沟通原则在日常生活与工作中的应用方法。本书适合每一位对构建成功的人际关系感兴趣的读者。  本书将为你解答如下问题:  别人到底是怎么看你的?  如何得到自己想要的东西?  所有人际沟通的4 个心理层级是什么?  让他人向你敞内心有效的方法是什么?  如何赢得他人的信任和信赖?  在家庭和工作中,我们该如何说服他人?  当说服失败时,使用强制手段的前提条件是什么?  如何获得他人的正面关注和尊重?  如何在家庭中维护和谐的人际关系?  如何在工作中受到领导赏识,并获得升职加薪?
49元5本 读书与书籍
读书与书籍
叔本华
¥27.99
“想一个自己从未深思考的问题是危险的,我们读书是别人替我们思考,我们不过是在重复作者的精神过程而已。所以一个人如果整日读书,他将逐渐失去思考能力。” 本书选取叔本华讨论思考、读书、两性、宗教等问题的经典文章,通过详细的论述启示读者,让读者能站在叔本华这位伟人的肩膀上,去行自己的思考,发展自己的独立思想。
49元5本 聪明女人幸福一生的九张底牌
聪明女人幸福一生的九张底牌
安子
¥10.00
        安子,本名薛宁,作家协会会员,原《中国青年》编辑,中央电视台记者,在《中国女性》、《女性天地》、《女友》、《扬子晚报》等报刊杂志发表散文数篇,出版《情非得已——总有一种情感让我们泪流满面》、《跳一曲美的职场芭蕾》、《命运对你另有安排》、《及时始果断结束》、《跟蔡康永学说话》等畅销书数本,被誉为当代青年的精神导师。
49元5本 聪明女人,自愈有道
聪明女人,自愈有道
卢晟晔
¥19.90
卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力行发。从而改变有病必求医的习惯。 女性重视的就是容貌,《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系,以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”,尤其是女性,比较娇气,而通过对本书的深读,就能够了解到“自愈”的重要性。