万本电子书0元读

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59元6本 松弛感:不慌不忙的力量
松弛感:不慌不忙的力量
林梅
¥19.99
在这个人人加速、倍感“紧绷”的时代,你是否也渴望拥有那种令人向往的“松弛感”?松弛感并非躺平,而是一种源于内心安稳、不慌不忙的强大力量。本书将带您深入探寻“精神内耗”的根源,并提供一套完整的“内在建设”指南:从接纳不完美,到建立“内在计分牌”;从钝感力的智慧,到课题分离的自由;再到与时间和情绪温柔共处……这是一本帮你卸下精神负担、找回生活节奏的治愈之书,助你在喧嚣的世界里,活出从容而有力的自己。
59元6本 如何应对讨厌的人
如何应对讨厌的人
甜心
¥19.99
这是一本实用的心理自助书,旨在帮助你系统地应对生活中那些让你感到心烦意乱的“讨厌的人”。 本书以清晰、理性的视角,深入剖析了“讨厌”这种情绪的心理根源,帮助你识别各种常见的“讨厌鬼”类型,并教会你停止无意义的内心消耗。 它不仅提供了一套完整的沟通和行为策略,教你如何用语言和行动设置清晰的界限,更重要的是,它引导你从内心深处建立一道坚固的“情绪防火墙”。通过学习正念、自我暗示和情绪隔离等方法,你将不再受制于他人的言行,而是将宝贵的精力投入到自己的成长和目标上。
59元6本 反内耗心理学
反内耗心理学
谭尘烨
¥19.99
《反内耗心理学》是一部深度解析心理内耗现象与应对策略的实践指南。本书揭示现代人为何越努力越疲惫的根源——自我对抗、完美主义、决策瘫痪等隐形心理消耗,并提供科学有效的解决方案。书中融合神经科学、认知行为疗法与东方正念智慧,配备大量自测量表、案例分析与实操工具,帮助读者重建情绪管理能力、注意力分配系统与关系边界,*终将消耗性焦虑转化为创造性能量,从自我对抗走向自我实现。
59元6本 AI爆款文案:AI时代的流量密码
AI爆款文案:AI时代的流量密码
李尚龙
¥41.80
本书是一本专为文案创作者、营销人员及对AI和数字内容创作感兴趣的读者量身造的实战指南。 本书深探讨了AI技术在文案创作中的应用,揭示了如何巧妙地借助AI的力量,让文案创作变得更加高效、精准且富有创意。 书中不仅详细介绍了各种AI写作工具的特和使用方法,还通过丰富的案例分析和实用技巧,探讨了AI在营销文案、短视频文案、社交媒体文案等不同领域的具体应用,全面挖掘文案的商业潜力。
59元6本 安全*:给孩子的24个安全自护锦囊
安全*:给孩子的24个安全自护锦囊
宋辰,王澍
¥19.99
书里有一群充满旺盛精力和好奇心的孩子们:小牛同学玩捉迷藏躲到了洗衣机里,小马同学在野湖里游泳被食人鱼追......孩子们无忧无虑的生活中存在着防不胜防的安全隐患。 作为家长和老师,不可能时时刻刻守护在孩子身边,因此,必须让孩子自己学会分辨危险,树立安全意识,做好自我保护。孩子心,家长放心。 本书是一本关于安全自护的科学漫画书,难能可贵地做到了既有用,又有趣。全书通过贴近生活的场景,从避险自救、校园安全、居家安全、出行安全、运动玩耍、公共安全等方面讲述安全知识,帮助孩子树立安全意识,传授自护自救方法。在引领孩子享受阅读乐趣的同时,掌握超实用的安全自护知识,并且在无形中培养孩子的专注力、观察力和幽默感。 愿孩子们在心中安全成长!
59元6本 书生意气 知行合一——中国传媒大学播音主持艺术学院“辩与论公开课”十周年
书生意气 知行合一——中国传媒大学播音主持艺术学院“辩与论公开课”十周年
喻梅 主编
¥60.20
“书生意气 知行合——辩与论公开课”是中国传媒大学播音主持艺术学院在2015年精心打造的实践教学与课程思政项目。该项目通过引导学生进行深入的学习阅读、基层调研以及登台汇报,发学生对国家和社会的关注热情,锤炼学生的口语表达技能,*提升学生的思想政治素养和专业素养。2025年是该项目举办的第十年,本书汇集十年来参与其中的教师与学生的思考与心声,以文字记录理论的探索与实践的感悟,总结项目的经验成果,展现新时代传媒学子躬身实践、知行合一的青春凤采。
59元6本 财富之道儒家说
财富之道儒家说
王慧红
¥27.80
有没有一种关于财富的哲学能引领我们走上财富正道?只有认清了财富来源的本质,才能找到获得财富的根本途径。 本书以儒学为切,将经济与文化跨界融合,引出大众普遍关注的财富话题,是对中华优秀传统文化行创造性转化、创新性发展的一部文化普及读物。通过与国内儒学领域的知名专家行对话,以访谈交流、一问一答的形式,将儒家经典及儒家代表人物的观行深度解读,并对与财富相关的话题行深剖析。财富从何处来?如何生财、守财?如何对待贫与富两种人生境界?……通过一系列的设问,以正确的方式儒家经典,从“日用而不知”到“知行合一”。 儒学专家在对儒家思想行深剖析、引经据典的同时,与道家、法家、墨家等学派以及西方的思想行对比,呈现出了立体的儒家财富观。孔子的弟子子贡为什么能成为儒商鼻祖?颜回为何能成为精神富足的典范?作为达到“三不朽”的两个半人之一,王阳明为什么说“虽终日做卖,不害其为圣为贤”?从个人的财富增长,到企业的责任担当,再到全体人民的共同富裕,都离不儒学核心思想的指引作用。跨越时空与儒家先贤对话,从传统典籍中挖掘精神力量,深度阐释、阐发中华优秀传统文化中的财富之道,正是本书的创作初衷。
59元6本 沟通与写作: 语言表达与沟通技能(第2版)
沟通与写作: 语言表达与沟通技能(第2版)
王用源 编著
¥32.50
本书是将传统纸质教材与数字化教学资源融为一体的新形态教材,主要讲解大学生在不同场合中的沟通形式和沟通技能,从沟通的自我认知、心理调适、体态语言和社交礼仪讲起,而介绍日常沟通、命题演讲、即兴发言、成果展示、汇报工作、组织会议、考研面试、求职面试和职场沟通中的语言表达技能。 本书可作为普通高等院校通识教育类语言表达与沟通等课程的教材,也可作为普通读者自学和训练的参考书。
59元6本 走出边缘:中国“女性艺术”的漫漫苦旅
走出边缘:中国“女性艺术”的漫漫苦旅
陶咏白
¥29.99
本书是一本“研究女性”艺术的批评文集,让女性艺术浮出历史的地表,主要从中国女性绘画发展着手,对中国现当代女画家,如潘玉良、方君壁、鸥洋、闫平、刘彦等艺术家的作品,进行深入研究批评、深度解读,填补了这一项研究的空白。全书共分为三篇,上篇为“寻找“女性”——女性艺术的苏醒”,中编为“走向自觉的女性艺术”,下篇为“多元绽放的新世纪女性艺术”。
59元6本 搞定行测之言语基础
搞定行测之言语基础
程立 编著
¥11.90
本书是一本针对公务员录用考试中“言语理解与表达”科目的基础辅导教材。全书内容紧扣考试大纲与历年命题规律,旨在帮助考生系统构建知识体系,夯实基础,有效提升解题能力。 在结构编排上,本书科学划分为三大模块,循序渐进。*篇“选词填空”,重点讲解如何通过分析上下文逻辑关系来准确理解语境,并在此基础上对常见近义词和成语进行细致辨析。第二篇“片段阅读”是全书的核心,本部分将阅读理解能力分解为不同侧面进行专项讲解,包括主旨概括、意图判断、细节查找、词句理解等,尤其注重培养学生对不同提问方式的敏锐感知和精准作答能力。第三篇“语句表达”,则重点训练句子排序与句子填空的解题技巧,提升考生对语言连贯性的把握能力。 本书强调讲练结合,每个章节均配有典型例题与同步训练,旨在引导考生将方法技巧转化为实际解题能力,适合作为备考初期系统学习的基础教材。
59元6本 工作、成就与女性价值
工作、成就与女性价值
有川真由美
¥29.99
《金钱、安全感与女性自由》 房子,车子,奢侈品,想看看外面的世界,想出去走走,想过有选择的人生…… 不管是 80 后, 还是 90 后,想过美好生活的每个人,都有这样的焦虑:如何才能获得更多的金钱,过自己喜欢的人生? 如何理性花钱,如何赚钱,如何存钱,才能摆脱对未来和人生的不安,过自己喜欢的人生? 有川真由美,日本著名作家,经历了日本经济大衰退,依然活出了自己的精彩人生,她以自己的经历为出发,总结金钱对女性生活的意义,鼓励女性积极看待金钱的力量,与金钱做朋友,造能不断创造金钱的工作能力,合理储蓄,理性消费,投资自己和未来,让金钱为自己的人生提供恒久的价值。 《工作、成就与女性价值》 35 岁是个门槛,你的工作还能做多久? 作为全职妈妈,你还有机会做回以前的工作吗? 作为准妈妈,你是不是也在焦虑下一份工作在哪里? 如果你单身,退休后的人生靠什么过? 这些焦虑的核心是——没有信心拥有 60 岁时还能有工作项的工作能力,随着退休年龄推迟,80 后和 90 后面临着更长的工作生涯,35 岁后,我们该怎么面对自己随时被淘汰的命运?尤其是职业女性。 有川真由美,日本著名作家,经历了日本经济大衰退,依然活出了自己的精彩人生,她以自己的经历为出发,总结职场女性如何在工作中培养自己的工作能力,提高自我肯定感,建立互相信赖的人际关系,通过工作,建立从自身内心到外界的安心关系。那些对未来的担忧、对别人的羡慕都会因为个人工作能力的成长而消失!
59元6本 晋升的逻辑:任务驱动的职场成长地图
晋升的逻辑:任务驱动的职场成长地图
李之
¥47.40
本书是一部为职场人量身定制的系统性成长指南,旨在破解"努力却迷茫”的普遍困境,提供一张清晰的职场进阶路线图。本书的核心逻辑是"任务驱动成长”,它摒弃了碎片化的职场建议,构建了一个从心智重塑、认知定位、路径规划到行动方法的完整闭环。开篇即提出根本性问题:你是职业生涯的"乘客”还是"驾驶员”?唯有主动握紧人生的方向盘,后续的所有方法才能生根发芽。在认知篇中,作者帮助读者建立一套"职场坐标系”,厘清个人特质、组织规则与外部环境(如AI影响)的关系,让努力有方向。核心部分则创造性地引入"任务组合包”视角,将专业路径(P序列)与管理路径(M序列)从P1到P5+、M1到M3+的晋升阶梯,拆解为具体任务类型、比例分布与工作场景的变化。读者可以借此精准定位自身阶段,理解晋升的本质是任务性质的跃迁。*后,本书聚焦于落地行动,提供关于如何寻找挑战、构建竞争力、识别跃迁信号等一系列可操作的方法。终章则引导读者将成长内化为一种可持续的"长跑习惯”。无论是职场新人、资深骨干还是管理者,都能从这套框架中获得启发,在迷雾中找到属于自己的上升路径。
59元6本 名人与统计
名人与统计
王杰
¥41.28
通过丰富详实的史料和生动有趣的故事,展现了中外与统计有关的名人的工作成就、学术贡献和人生经历,以此介绍统计知识和勾勒中外统计史,从而激发更多人对统计的兴趣和热爱,共同推动统计事业发展与繁荣。
59元6本 看见幸福:女性心力修炼的九重境界
看见幸福:女性心力修炼的九重境界
岳格红
¥34.90
女人一生都在追求幸福,可是很多女人毕其一生却没能找到幸福。她们或者叹息于命运的不公,或者后悔自己选择了错误的人生道路,或者以为用错了方法,或者抱怨别人夺走了她们的幸福……其实,你的幸福取决于你的人生境界,这个境界并非虚无缥缈,而是可以从自身心力的修炼中得来。什么叫“心力”?它是人在工作和生活中,面对各种具有困难性、复杂性和不确定性的事物时,从身体内在自然爆发出来的正确认知和处理能力。这些能力经过修炼,可以成为一种类似于“基因记忆”般的东西,渗透进你的骨子里,让你产生“脱胎换骨”似的变化。本书从女性为人、处世、工作、生活等方面出发,联系实际案例,为你深刻剖析,女人如何进行“心力修炼”,提高自身境界,从而找到人生幸福。
59元6本 逻辑思维游戏经典300例(畅销4版)
逻辑思维游戏经典300例(畅销4版)
诸葛文
¥22.99
  全书包含类推排除、迂回思维、发散思维、集束思维、假设思维、纵向思维等方向的题目,融知识性、趣味性、益智性为一体,有助于系统训练逻辑思维,提高读者的逻辑性、思维发散性和创造性。
59元6本 哈佛逻辑课(畅销5版)
哈佛逻辑课(畅销5版)
穆臣刚
¥20.99
逻辑与人类理性思维的关系犹如空气与生命,我们绝不会因为空气看不见摸不着而否定它对于生命的意义。人类与生俱来的逻辑思维能力,正是与动物的重要区别之一。具有超常逻辑思维能力的人,走到哪里者是卓尔不群的。请让我们跟随知名教授和学子们,一同走逻辑思维世界。
59元6本 知识的裂痕
知识的裂痕
虞德庆 著
¥35.90
本书旨在为那些在知识付费浪潮中感到失落和困惑的新知识群体提供指引。知识付费时代带来了一个非常重要的问题:“为什么学了那么多道理,还是活不好这一生?”这个问题实际上反映了人们对过去学习的质疑和对未来的不确定性。本书试图解答这个时代的核心困惑,为读者提供一个*的视角来看待学习和知识消费。本书将深入剖析当前知识付费现象背后的心理机制,并尝试揭示它为什么会导致一些人失去对学习的信心。本书不仅探讨问题,还提供解决方案。我们将为“新知识群体”提供一系列实用的方法和策略,帮助他们重新找到学习的方向和信心,避免陷入信息过载和低效学习的陷阱。通过本书,读者将学会如何筛选和消费知识,以确保他们的学习既有意义又有价值,从而更好地生活和工作,在一个不断变化和不确定的时代中找到自己的立足点。
59元6本 精准定位:资深HR教你如何做好职业规划实现人生破局
精准定位:资深HR教你如何做好职业规划实现人生破局
瓮春春,瓮兴兴
¥20.99
本书是百习而见两位资深辅导师结合多年的实战和辅导经验凝结而成。内容包括如何清晰地认识自己的职业发展道路、精准判定职业发展方向、结合现状确定完善的职业发展方向并在实践中确定行动计划等,配以实战案例分析,为读者的职业生涯规划提供全方位的实操指南和落地技巧,相信可以为读者规划自身的职业方向提供一定的帮助。 本书书写逻辑科学实用,提供了很多案例数据和管理建议,可以读者破解常见的职业规划、方向选择、达成路径等方面的难题。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题,找到解决之道。
59元6本 青少年领导力
青少年领导力
苏进,苏航
¥39.99
本书是一本关于青少年领导力提升和发展的实战手册、践行手册,也是一本工具指南,通过浅显易懂的理论介绍,让青少年朋友轻松掌握领导力体系,做到“心中有花”;通过大量的实操工具介绍以及情境案例分享,帮助青少年朋友在日常学习和工作中转化和落地,做到“手中有剑”。 希望本书能助力青少年朋友不断提升领导力,不负青春、不负韶华,提升成就感和价值感,让领导力温暖自己,温暖大家,做一个有价值的人!
59元6本 *强大脑训练课:提升逻辑力的300个数学游戏(畅销三版)
*强大脑训练课:提升逻辑力的300个数学游戏(畅销三版)
李腾云
¥22.99
  数学游戏是自主性的思维训练,它将学生们从机械、枯燥、乏味的计算中解放出来,让学生从游戏中找到乐趣、找到自信,更重要的是,它可以锻炼学生的思维,引领学生找到学好数学更有效的方法。        本书分为八章,共收录了300个趣味十足的数学游戏。每一章的选取都经过精心筛选,极具代表性,让读者的计算、几何、逻辑推理等能力得到综合性的锻炼;所有数学游戏也都经过用心排列,难易结合并且新颖活泼。
59元6本 福尔摩斯全脑思维开发术:越玩越聪明的侦探思维推理游戏
福尔摩斯全脑思维开发术:越玩越聪明的侦探思维推理游戏
姜克峰
¥17.99
  《福尔摩斯探案全集》辟了侦探小说的黄金时代,风靡全世界。本书将福尔摩斯在探案过程中运用的探案手法加以整理和总结,同时附有丰富有趣的侦探推理游戏。   希望读者动脑筋,认真分析,丰富侦探推理知识,掌握侦探推理技巧,成为生活中的“福尔摩斯”。