通透:告别精神内耗
¥13.50
对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人,精神内耗是不可避免的,这必然会导致个人生活与工作的混乱。 但精神内耗并不可怕,理性认识和利用它,反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度,帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维,重塑内心的正能量,提升行动力,可以解决日常生活中80%的人际关系、职场、自我成长的问题。 精神内耗是常态,时而躺平,时而积极,在不同状态下调整方向,做一个通透的人,才能在人生的马拉松赛上,赢到终。
白果树下
¥15.99
本书是散文作家刘致福追忆少年时光、缅怀乡土风情的散文集。 河湾、沙洲、芦苇荡,老屋、果园、大戏台,乡村特有的质朴与包容,为乡村少年织就了幸福的童年之梦。书中既有诸如捉鱼摸虾、捕蝉钓蛾等童年趣事的惬意与热闹,又有赶集卖蛹、推磨碾米、镰收麦等乡村生活的苦辣与酸甜,还有端午“拉露水”、过年走亲戚“出门儿”等乡风村俗的新奇与鲜活。字里行间饱含着作者对美好物事的纯真礼赞,对质朴高贵人性的热情讴歌,寄寓着作者对乡土家园的深情怀恋和诗意栖居的热切期盼。
自学大全(掀起日本自学狂潮!送给所有不想放弃学习的人55个自学方法!雄踞日本各大畅销书榜!自学百科全书!买回家管用一辈子)
促销价:¥29.99|¥99.00
这是一本自学百科全书,为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法!无论您在学习时碰到了什么样的难题,本书都有相应的方法帮您攻克难关! 学习只要遇到了一丁儿问题,就马上《自学大全》找方法! 挤不出时间:净化灰色时间、番茄工作法…… 不知道从哪始:学习路线图、可能的阶梯…… 爱拖延:先学习1分钟、两分钟起跑法…… 总半途而废:反向计划法、习惯杠杆…… 学习没动力:学习动机图、1/100计划法…… ??? 不知道学什么:知识地图、拉米提问法…… 找不到资料:磨关键词、提喻查找法…… 迷失在信息中:图尔敏模型、四格表…… 读不下去:跳读、转读、铃木式六分笔记…… ???? 忘得太快:35分钟模块法、记忆法组合术……
写作脑科学:如何写出打动人心的故事
¥44.85
大脑在其遇到的每一个故事中寻求什么? 是什么造就了一个好故事的成功? 又是什么吸引读者目不转睛,欲罢不能? 《写作脑科学》为我们揭示了这些认知秘密——它将颠覆我们对故事写作的认识,带给我们真正有效的技能。 绝大多数写作指导都聚焦于如何“写得好”,就好像这与讲好故事是一回事。许多有抱负的写作者正是因此而失败——他们努力追求优美的比喻、真实的对话和有趣的人物,却忽略了每一个引人胜的故事都必须做到的一件事:激发大脑渴望得知下来会发生什么的天性。当写作者成功激发了我们的好奇心时,阅读就能带来让我们愉悦的多巴胺刺激,吸引我们集中注意力。如果做不到这一,即使是完美的文章也不会引起任何人的兴趣。 本书以神经科学的新发现以及小说、剧本和短篇故事中的例子为基础,以读者大脑的体验为切,用革命性的视角系统地剖析了何为好故事。同时,通过揭秘大脑的认知特性,告诉写作者如何写出动人心的故事。
不要老说气话啦(生气是改善人际关系的契机!日本愤怒管理协会27年沟通经验集锦!理解愤怒原因,学会好好说话,生气并不可怕)
¥29.99
如果你经常生气,生完气又后悔; 如果你会压抑怒火,认为不能随意发泄; 如果你曾口无遮拦,对亲密的人说重话。 这本书可以帮你: 理解愤怒背后的原因、准确表达愤怒之下的真实情绪、表达自己的不满,不会伤害别人、从容应对易怒的人、愤怒时仍能理性交流、发火后不再责备自己…… 因为愤怒是人类非常自然的一种情绪,也是一种次级情绪。它是期待落空后,由难过、失望、困惑、疲惫、痛苦等等初级情绪交织在一起产生的。 所以你可以生气,也可以愤怒,但重要的是,要识别愤怒的原因,准确表达愤怒背后的真实情绪。 日本愤怒管理协会理事户田久实,基于“愤怒管理”的理论基础,结合具体工作和生活场景,对比了愤怒情绪下不同的表达方式。帮助人们在生气时,也能用恰当的话传达自己的真实情绪。让我们在说出真实想法的同时,又不会伤害到别人。 翻本书,抓住生气的契机,改善人际关系!
脑熵:如何直击真相,果断决策
¥35.90
当一切都变得复杂时 让判断与决策成为常态 环境太复杂,如何寻找有效信息? 思维混乱、模糊,如何厘清逻辑? 怎样判断与决策,才能直要? 在现代生活中,我们触到的信息越来越复杂,大脑对这些复杂信息的处理能力也需要逐步提高。想要拥有更强的信息处理能力,就要优化大脑的算法。 脑熵是指大脑可以访问的神经元的数量水平,用来衡量大脑对复杂信息的处理能力。脑熵越高,说明大脑的信息处理能力越强。而信息的处理能力与我们的思考方式和决策能力息息相关。 本书以知识的功能模式为主体,提出了优化心智算法“四部曲”,分析了人类如何描述表象、解释现象、预测趋势、改造自身和外界。同时,为改善思考方式和提高决策能力,本书通过拆解认知心理学、神经科学等领域的研究成果,得出有效改善信息处理能力的方法,帮助人们减少知识盲区、思维盲区和认知偏见,从而提升处理复杂信息的能力。
专注力的12项训练:随时进入最佳状态
¥28.32
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
游戏思维
¥21.90
要知道,全球玩家在游戏《魔兽世界》上的总游戏时间已经超过了593万年,相当于从人类祖先次直立行走化至今的时长。 是什么让游戏如此令人沉迷?为什么小小的游戏能带给人这么多快乐? 其实,所有优秀的游戏也都是“艰苦工作”,但我们却主动选择且享受其中的“艰苦工作”。这是因为,精心设计的游戏给了我们更明确的任务、提供了即时的奖励和满足感,增强了我们挑战每个关卡的行动力,让我们在挑战任务的同时获得了极大的满足。 如果,我们可以把让人生也变成这样,充满动力,充满满足感,充满积极挑战的心态呢? 《游戏思维》就能让你拥有把生活游戏化的能力,告诉你如何创造目标、追随规则、获得反馈、主动参与。让我们能一次次发挥高超技巧,主动迎来自生活的挑战。 这是一本每个想把工作、生活变得更美好的人都应该读一读的书。
斯坦福学习法:有效提升孩子能力的8个方法
¥35.90
《斯坦福学习法》一书系斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作。 本书以斯坦福在线中学为案例,公了其创新教育模式、教学计划和改革实践,介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势,为在线教育展示了一个可实现的未来。 本书不仅面向教育工作者,也面向学生及学生家长,同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性,对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。阅读本书,有助于阔教育视野、领略未来教育的风采,可提升孩子思考力、学习力、生存力。
内卷时代的自我觉醒书(套装6册)
¥49.99
这是一套让人从内在思考,重新认识自我,发掘自身潜力的经典书。 包括《思考致富》《人性的弱点全集》《人性的弱点全集》《成功就靠这点意志力》《成功就靠这点自控力》《查拉图斯特拉如是说》 共6册。 每本书都是流传了上百年甚至数百年的经典智慧书,值得每位读者仔细品读。
自律,一种可以养成的习惯
¥29.88
你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得•霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,只要科学地努力,你就能终结倦怠,成为人生的实际掌控者。
社交算法
¥47.60
为什么人在25岁以后朋友会越来越少? 30岁之后还在投简历找工作,为什么你就输了? 为什么放式办公空间反而会降低员工的生产力、创造力和积极性? 人际网究竟有几种模式?对我们的工作、生活、亲密关系,甚至寿命又有怎样的影响? 人际网对于我们达成不同的个人成就和职业成就,具有重大意义。这本书主要内容是讲解人际网:社会结构的基本元素以及伴随它们的心理倾向如何塑造我们的生活。 耶鲁大学管理学院组织行为学教授玛丽萨·金花费近15年时间研究人们在社交网络中的自我发展状况,根据人们的表现总结出了科学的社交关系建构方法,并将基本的社交模式定义为三种:扩张者、中介者、召集者。 金告诉我们,可以通过科学的方法,建立有意义的、富有成效的关系网,它将帮助我们更好地做出决策,赢得生活和事业的成功。
思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想
¥54.60
技术是现代生活重要的组成部分,但我们当中很少有人具备足够的技术知识。 《思维决定创新:20世纪改变美国的工程思想》讲述的是1920 年以来改变美国乃至世界的一系列重要的技术创新,以及这些创新从产生到实现的全过程。这些创新既包括了美国的大型公共工程,例如胡佛大坝、高速公路以及登月工程,也包括了微芯片、核能、计算机和互联网。本书中,作者提供了20世纪关键工程创新的基础知识和全面阐释;正是这些创新引领我们了21世纪。作者考察了一系列的工程展——从胡佛大坝、喷气式飞机到晶体管、微芯片、计算机和互联网,并解释了这些工程创新的产生过程以及它们如何发挥影响。 每一项工程创新的背后都有一个独特的故事。罗斯福新政时期建设的大坝控制住了洪水;美国国家公路系统将整个美国连在一起;喷气式飞机使得旅行更加快捷;晶体管和微芯片起源于私营部门,之后在政府的支持下建立了大众市场;电脑和互联网初是在美国军方的支持下始研发的,后来在私营部门的努力下逐步大众化。本书揭示出具有超常洞察力的工程师可以推动颠覆式的创新,而一个活跃且积极的社会将会是创新的沃土。
青少年美育趣味课堂 XMind思维导图制作
¥27.00
在教育格局大发展的背景下,社会、学校和家长对于青少年的美育教育和艺术培养重新提高了一个新的认知,提高孩子对美的感知,对其情商、心态的塑造都会有十分重要的积极影响。为了满足学生的个性化需求,学校都在积极地展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动,以此促学生的健康成长。为此我们也策划了一套提升青少年素养的美育系列图书,每一本书都规划为16堂课的形式,方便老师安排课堂内容。 本书是针对素质拓展而量身定制的一本思维导图软件教程。本书从思维导图软件XMind手,通过4课的内容带领大家熟悉软件的界面和主要功能;第5课至第16课,为软件的基础应用场景举例,涉及学习规划、时间规划、人物关系梳理、课堂笔记整理、阶段学习成果展示、写作思维梳理、生活习惯养成及学科知识的总结,通过学生们真实的案例制作,教会大家学以致用的技能。 本书语言简明易懂,讲解步骤清晰易学,适合作为美术爱好者的学习教程。
泛工业革命:直达信息社会5.0的路径解析
¥62.30
世界以制造为本。继工业4.0之后的全新概念—泛工业革命,将是一场嵌整个技术经济社会系统中的多维度变革,以实施先制造技术和全新经营方式为主要内容,建立涉及制造理念、制造战略、制造技术、制造组织与管理各个领域的先制造模式。本书以三篇(过往、当下、未来)共6章讲解了泛工业革命,涉及制造技术群(3D印、新能源、纳米技术、工业机器人等)与制造模式群(精益制造、绿色制造、智能制造等),分析了全球制造业的新角色、新市场、新规则,以及未来工业如何重构全球价值、重塑新经济秩序。
非暴力沟通.组织应用篇
¥16.00
本书是非暴力沟通系列书之一,是一本着重将非暴力沟通的核心理念之一——同理心元素应用于组织变革的人文社科类图书。作者宫代向我们展示了在建立组织的过程中,当今的管理者是如何把同理心作为助其成功的核心驱动力的。 这是一本走在时代前沿的著作。作者指出,越来越多的研究证实,同理心是一项核心的商业竞争力。*重要的是,书中详细说明了将同理心当作一种取场技能来培养和实践的方式——非暴力沟通。非暴力沟通经过验证,可重复操作,是目前世界上人们实践同理心*广泛的方式之一。除了这种广泛应用的人际沟通方式,宫代还提出了应用于团队和组织层面的整合式清晰架构,让个人、团队和组织作为统一的整体相互合作。本书向我们证明:建立更富同情心和具有同理心的职场,是获得更高生产力和更大利润的精准途径。 本书本质上是不折不扣的商业书籍,但是阅读起来却充满乐趣。乍看之下,它或许没有非常浓厚的学术气息,但事实却并非如此。本书风格通俗易懂,不仅列举了很多世界上的真实案例,还建立在作者宫代28年来为营利性和非营利性组织提供的各种咨询、调研和指导的经验,以及她广泛的研究和详尽分析的基础之上。 强烈推荐这本书给想要掌握如何使组织适应当今时代快速变化的人们。
非暴力沟通.丰盈生命的教育
¥23.00
《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 孩子们需要学习如何独立思考,如何在学习中找到意义,如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在受丰盈生命的教育过程中,会拓展语言与沟通技能,学到如何构建学习氛围,帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。 丰盈生命的人际关系有三个特征: 1)人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连——他们并不责备自己,或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连。 2)人人都意识到他们在关系中相互依存,息息相关,满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道,如果以牺牲他人为代价,他们自己的需要也无法得到充分的满足。 3)人们照顾自己和他人的目的就是丰盈彼此的生命,而非出于内疚、羞耻、责任、义务,或对惩罚的惧怕,不会被外界奖赏所驱使,或运用这些方式强迫他人。
思维导图系列(套装共7册)
¥399.99
小学生思维导图作文课:激活写作灵感,一图点亮思维(华人世界博赞嫡传弟子、将思维导图法本土化的台湾孙易新博士与作文培训名师王明欢强强联手,手把手教你用思维导图法调动大脑的灵感。) 思维导图法应用宝典(修订版)(英国博赞中心首位华人讲师、 将思维导图法引入华人世思的首倡者—孙易新的扛鼎之作!将思维导图东方化,适合华人使用的思维导图法读物!哈佛、剑桥都在用的思维导图法,风靡世界的分析问题、解决问题的方法 ) 课堂上的思维导图:中学生思维导图学习法(用一种方法,学好所有学科! 哈佛、剑桥大学都在用的思维导图法。) 小学生思维导图阅读课(谁说小学生读不懂经典?!本书用实际案例告诉你如何用思维导图把经典书籍读精、读透。) 用思维导图法听TED-Ed学英语(用思维导图法一次性搞定英语听、说、读、写!) 思维导图法职场应用(掌握方法 改变低效勤奋?秒变职场达人!工作中的十大真实场景应用,一次收入囊中,有案例有方法,不怕学不会!画图,塑造逻辑思维解析,帮你职场逆袭从零基础小白到思维导图达人只隔一本书的距离! ) 课堂上的思维导图:小学生魔法英语拼读课(高途课堂 主编,CCTV专访名师、高途课堂首席名师 陈君 精心撰写,全球首位华语思维导图讲师孙易新作序推荐,独创魔法英语学习法,4个月即可掌握别人2—3年才学会的自然拼读,已有数十万中国孩子受益!)
自我的实现?自控与潜力
¥8.00
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说话之道 :好好回话(所谓情商高,就是会回话。快速听懂对方话外含义,聪明回话赢取好感,有效提升倾听力、共情力)
¥12.99
本书是日本人际沟通大师野口敏根据自身工作、生活、教学中的经历总结出的66个说话小技巧,包括“听”“说(找话题)”“问”“答”“肢体表达”“基本话术(通用句式)”“阶沟通秘诀”七大方面。书中提及的各种技巧,无论是业务往来、公司同事、相亲、约会、晚宴……各种场合都能派上用场! 如此,你只要一口,就能快速拉拢人心,并且说话得体,又能正确完整的传达心意。无论面对任何人、遇到任何事、身处任何场合,都可以轻松聊出好交情,人生从此顺心如意!
为什么聪明人也会做傻事
¥12.00
在我们身边,生活着很多聪明人,他们并非是小聪明,也并非是伪聪明,他们反应敏捷,思维活跃,逻辑清晰,却总能做出一些看起来并不聪明的事,比如相信谣言,比如轻信伪科学,甚至会做出一些看似很愚蠢的事情,以至于我们怀疑他们到底是不是真的聪明人。 其实,这些聪明人犯的错误,并不能简单地用“他们并非是真的聪明所以才犯错”来解释,因为这涉及到了群体思维、从众效应、权力服从以及社会影响等多种外界作用力的干预,换句话说,是这些聪明人更容易掉认知陷阱中。 事实上,我们对“聪明”一词存在着三种误区。 个误区,我们往往认为聪明就代表着智力的高值,但其实“智力”包含着“适应性决策”这个重要的组成部分,然而在现实生活中,我们很难直测量这个指数,因为它和我们一般认为的理性思辨、逻辑缜密并没有直关联,是一个较为冷僻的存在,这就让我们容易忽视聪明人在这方面的真正能力。 第二个误区,我们往往认为聪明就代表着情商也不会很低,可智商和情商是两个不同的指数,虽然人的情商可以随着年龄增长和阅历养成获得一定程度上的提高,但在一些关键组成上如情绪识别、社会交往等方面,个体之间会存在着巨大差异,这也就直导致了聪明人会在某个时候因为情商降低智商,做出愚蠢的行为。 第三个误区,我们往往认为聪明人都是擅长分析的,然而在智商测验中并不能直检测出“擅长分析”这个项目,它同样是一个很难量化的指数,所以很多聪明人在这方面的表现是无法直观察到的,只能通过特定情境、特定事件中的反应去判断,于是就产生了聪明人突然犯傻的特殊现象。 认知能力是指导我们如何工作和生活的重要技能,但你被“聪明人做蠢事”这种现象震惊到的时候,恰恰说明你没有真正理解认知能力是如何在我们大脑中运转的,它需要的不仅是高智商作为“运行”基础,也不能单靠社会经验来提升,而是对一个人综合思维能力和情商的全面检测。 本书通过介绍一些经典的心理学实验去阐述四十多个常见的心理现象,涉及到了心理学、社会学以及人际交往常识等多方面的知识,形象直观地帮助大家了解聪明人是如何办傻事的,目的是引导和提醒人们不要重蹈覆辙,因为在我们生活的世界里,意义上的“蠢人”是少之又少的,所以聪明人会犯的错,大多数人也有可能中招,这也是本书撰写的主要目的:告诫人们不要被认知谬误影响了判断。 当你阅读完本书之后,会意识到那些看似愚蠢的行为,其实背后也是由另一种逻辑在推动的,这也是人类为什么在思维能力不断提升的今天仍然会犯错的根本原因。找到并分析犯错的根源,才能避免我们成为别人眼中的笑话。

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