

爆款短视频:如何频繁产出刷屏视频
¥41.40
如今,短视频已经成为大众工作、生活不可或缺的媒介形态,也给予每个人展现自身价值、收获人生财富的平等机遇。周维曾任快手首任市场总监,拥有丰富的一线短视频运营经验。在分析了上万个爆款短视频的底层逻辑,如平台的选择、个人的定位、内容的创作、裂变模式等的基础上,作者总结出实用、活用、巧用的方法,让短视频创作者学会、学懂、学精。本书不仅着重介绍了独特的短视频创作方法,如行自我定位的SWOT法、效用函数法、二次创新实验法、拉片法、微创新法,造留存率高、互动性强的短视频运营方法,还针对如何实现变现这一问题给出了多个实用模型,更分析了短视频创作者容易的几大误区,真正帮助短视频从业者实现一条视频带火一个产品、一个短视频完成销量目标、一个视频造一个品牌IP的目标。


变革与重建:数智化加速下的产业与社会
¥61.60
本书试图从产业、社会和治理等多个角度,以危机时刻,产业之变和社会重建三个板块,抽丝剥茧,分析当下情势,并以实践中已经涌现出的数据和案例,展现数智化加速下的产业和社会,带给人启迪和希望。信息社会50人论坛多位知名专家学者集体编撰本书,旨在为爱思考、重行动的产业实践者、学界研究者、政策制定者们,带去更多思辨的视角; 为传递和放大价值的媒体朋友们,乃至低头行路也需抬头远眺的大众朋友们,带去驻足和思量的一刻。


金融之王
¥36.00
这是一本介绍国际金融界大佬在大萧条中的群像著作。本书讲述了*次世界大战后,欧洲和美国的政府和中央银行如何根据巴黎和会的安排,重建金融体系,并由此引发了20世纪30年代那场世界性的“大萧条”的故事。全书围绕英、美、德、法四个主要发达国家的中央银行行长展,他们手握重权,力图重塑世界繁华;又个性鲜明,不少人盲目自信,*终饮恨沙场,把世界推金融危机的深渊。本书角度独特,不仅如一部优美的传记,情节引人胜;又如一部有独特视角的经济金融史。


拆解一切问题
¥25.20
在工作和生活中,我们经常面对纷繁复杂的问题。可是,你真的会解决问题吗?解决问题的关键在于“拆解”,即通过优化思路,把问题化难为易,拆解并重构成具体可执行的步骤,然后逐一突破,轻松解决。 《拆解一切问题》倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论,全书共有5章,以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索,具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维,阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。作者还结合生活中有趣的案例,深度解读了“4M管理法”、头脑风暴法等经典思维方法,并提供了1张思维导图、4张拆解清单、5张拆解指南、30多个章节导图,为读者指明了一条创新的拆解问题的路径。 《拆解一切问题》不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人,对所有的人来说也是解决现实问题、破解人生难题、实现个人能力迭代升级的宝典。

从零开始学思维导图
¥9.99
编辑推荐:思维导图不仅是生活、工作的好帮手,同时还是提升思考力的神器,通过以上三个阶段的训练发散自己的思维,从而成为思维导图的高手。 内容推荐:本书提供了大量的思维导图实用案例,将发散思维与提升思考力方式巧妙结合,*限度地还原大脑思维过程,是高效人士的手册。 目录: 刻意练习思考力,通思维的“任督二脉” 第1章 你是否“眼高手低”?快提升思考力 / 3 1.1 什么是思考力 / 4 1.2 深度思考 / 8 1.3 思考力≠实现力 / 14 1.4 发散性思维 / 15 1.5 思考力与想象力 / 19 1.6 思维定势 / 23 第2章 刻意练习,“杰出”的人绝不是天生的 / 25 2.1 什么是刻意练习 / 26 2.2 创建良好的心理表征 / 34 2.3 如何走向“杰出”的人生 / 38 第3章 让人受益无穷的黄金思维法则 / 41 3.1 水平思考 / 42 3.2 垂直思考 / 46 3.3 曼陀罗思考法 / 50 3.4 分类思考 / 55 第4章 练习思考力的神器,增强记忆力的好帮手 / 59 4.1 何为思维导图 / 60 4.2 学习思维导图的益处 / 63 4.3 思维导图的外化潜能 / 68 4.4 唤醒沉睡的右脑 / 70 4.5 思维导图提高记忆力 / 72 4.6 思维导图在学习中的优势 / 73 欢迎来到思维导图的世界,带你启思考的大门 第5章 绘制思维导图前你应该知道的 / 79 5.1 思维导图概述 / 80 5.2 识图三步曲 / 84 5.3 思维导图的一级、二级和三级 / 88 第6章 八种基本类型,丰富你的思维导图 / 91 6.1 适合头脑风暴的圆圈图 / 92 6.2 善于发现世界的气泡图 / 94 6.3 对比关系的双气泡图 / 96 6.4 明确归类的树状图 / 98 6.5 培养空间感的括号图 / 100 6.6 培养程序性思维的流程图 / 102 6.7 探究原因、结果的复流程图 / 104 6.8 建立类比关系的桥形图 / 106 第7章 “三、六、八”归“一”,手把手教你画图 / 109 7.1 首先学会模仿 / 110 7.2 思维导图的绘制要诀 / 112 7.3 色彩是个好东西 / 114 7.4 你的脑海中有一个苹果 / 118 7.5 思维导图绘制的误区 / 122 7.6 思维导图的三种用法 / 124 别担心,这些事情思维导图帮你一次搞定 第8章 变繁琐为轻松,思维导图带你高效学习 / 129 8.1 思维导图与学习 / 130 8.2 思维导图助你读书 / 132 8.3 思维导图助你有效地构建知识体系 / 139 8.4 考试与思维导图 / 145 第九章 画一张图,瞬间让时间管理更清晰 / 151 9.1 时间都去哪儿了 / 152 9.2 了解时间管理 / 158 9.3 时间“四象限”法 / 160 9.4 第二象限工作法 / 161 9.5 制订工作计划,提高工作效率 / 162 9.6 如何制订清晰的周计划 / 165 第10章 犹豫不决?思维导图帮你作决策 / 169 10.1 决策对个人的意义 / 170 10.2 为什么总作不好决策 / 171 10.3 如何作出满意的决策 / 174 10.4 决策的方式 / 178 10.5 思维导图引导你走向内心答案 / 181 10.6 思维导图助力职业生涯规划 / 186 第11章 职场!会议中的思维导图 / 189 11.1 完美的会议纪要,让老板对你刮目相看 / 190 11.2 不同类型的会议如何记录 / 192 11.3 思维导图助你组织小型会议 / 195 11.4 会议管理工具——XMind / 198 第12章 用思维导图梳理人际关系,让沟通时更加自信 / 199 12.1 利用思维导图行分析,独特简历敲公司大门 / 200 12.2 用思维导图帮你更好地与人沟通 / 204 12.3 思维导图助你演讲 / 208 12.4 思维导图实现视觉化,创造良好沟通,促人际交往 / 210 12.5 利用思维导图处理人脉关系,整理人脉关系网 / 212 附录 常用思维导图软件介绍 / 227 作者简介: 蔡万刚,上海社会科学院经济学博士,东华大学管理学博士,上海企业竞争力研究中心特聘研究员,澳门城市大学、南京师范大学特聘教授,华东师范大学新沪商发展研究院副院长,华东师范大学副教授。对创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力有着长期和深的研究,发表过《“互联网 ”环境下考虑知识价值的企业服务创新研究》《教育领导力构成及其实现路径》《大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等多篇学术论著。 前言: 给思考加力量 相信你也有过这样的时候:明明是一个很简单的问题,但怎么也找不到破解的方法;或者,明明是一个很简单的问题,但就是找不到任何解决的思路。这些问题的出现往往是因为你采用了一贯的思维方式,而没有考虑去换个角度想问题。 如果跳出固有的思维模式,也就是跳出固有的“思维怪圈”,尝试新的思考方法,锻炼新的思考力,就会获得意想不到的结果! 思维导图可以帮助人们提升思考力、促大脑行联想,跳出固有的思维模式。 说起思维导图有些人会感到陌生,“思维导图”在我国的发展起步较晚,但是,新加坡、澳大利亚、墨西哥早已将思维导图引教育领域,哈佛大学、剑桥大学、伦敦经济学院等知名学府都在使用和教授思维导图。 思维导图,不但能够培养你掌握思考力来分析与解决问题,还能够帮助你行结构化思考。在这个前提下,本书分三个阶段循序渐地训练你的思考力。 “受”是*阶段:将对自己大脑的种种成见撇在一边,严格按照思维导图规则,尽量惟妙惟肖地模仿给定的范式。 “应用”是第二阶段:把练习思考力的思维导图的全部规则和建议都列举出来,建立自己的思维导图风格,并尝试勾勒出不同类型的思维导图,直到它成为你组织思想极自然的方式。 “改编”是第三阶段:练习过好几百幅“纯正”的思维导图之后,就可以发思维导图的创造力,并使用思维导图来整理报告、制定工作计划、管理时间、管理人际关系了。 思维导图不仅是生活、工作的好帮手,同时还是提升思考力的神器,通过以上三个阶段的训练发散自己的思维,从而成为思维导图的高手。 精彩书摘: 在日常学习生活中,我们总感觉自己有一肚子的墨水,但就是倒不出来;工作中我们苦于没有更加创新的灵感让老板眼前一亮,总是一遇到需要动脑的问题就十分头痛。 为什么会出现这样的情况呢?我们的大脑又是从什么时候始变得迟钝了呢?为什么现在的人们越来越乏于思考,体会不到思考的乐趣了呢?这种种问题的答案,归根结底就在于其实我们大多数人根本就不懂得应该如何思考。 一定会有人反驳:明明人类无时无刻不在思考,如果没有行思考,那每天又是如何完成学习工作的?没错,我们的学习生活和工作都免不了要动脑,但那是真正的思考吗?可能只是一种思维惯性,只是一种习惯,或者只是“空想”呢? 思考的过程包含了很多心理活动,其中重要的有观察、记忆、想象、探究、分析、判断等。我们在学习工作时,很多情况下都是在运用习惯性的下意识思维,例如在学习中按照上课教学的内容完成老师布置的作业,在工作中按照老板的指示机械性地重复同样的工作。 在这样的情况下,你的大脑其实并没有行积极的思考,而是在“空转”。大脑空转*显著的表现就是,当一个人看似十分认真地思考了一大堆并不重要的事情之后,对于思考的中心问题并没有作出一个有效的解决方案。 真正的思考问题不应该是对毫无意义的问题行无用的思考,而是应该在对中心问题行了足够多的了解并且收集了大量资料之后,在自己的大脑中梳理出一套分析的框架,*后给出能够解决问题的方案。 而这样的能力并不是一蹴而就的,思考力需要大量的练习,没有思考力就无法捕捉到突如其来的灵感。同样是苹果掉落在头上,牛顿思考出了万有引力定律,而缺乏思考力的人*多也就是思考为什么被砸的是自己。没有思考力,你就只能被动地等待着机会出现在你的眼前,而你却不一定能够抓得住。相反,具有思考力的人就能够顺藤摸瓜,从问题的根源出发,探究其原因,而并不是流于问题的表面。 善于思考的人能够从瓦砾中找到黄金,纵览世界上拥有伟大成就的人,无一不是具有独特的思考能力的,那些风靡世界的产品甚至可以颠覆人们的生活,也都是创意性十足的。在这其中思考力起到了决定性的作用。 说了那么多思考力的好处,究竟什么是思考力呢?


魔鬼统计学(《经济学人》年度商业图书、史蒂芬·莱维特重磅推荐,匪夷所思的统计学脑洞,你以为不能算的其实可以算!)
¥31.20
为什么电商平台比你自己更懂你的品位? 一条数学公式如何帮你找准自己的另一半? 找工作时,你知道自己是因为统计分析而吃了闭门羹吗? 现代社会建立在大数据的基础之上,经验和直觉已经不好使,统计文盲将难以生存。 本书以大量真实生动的案例,讲述了统计学如何化腐朽为神奇,干脆利索地解决一系列传统社会科学语焉不详的问题。在抽丝剥茧探究反直觉的真相的过程中,普及了统计学的基本概念和原则。正是因为其反直觉,甚至是反常识,才给人以恍然大悟的感觉,所以冠之以“魔鬼”。 《魔鬼统计学》与《魔鬼经济学》一脉相承,以别生面的风格讲述身边的统计学常识,不仅趣味横生,更能改变你的思维方式。


数字化组织打造
¥69.90
本书围绕企业管理中“人”“财”“事”“物”四个方面,论述数字化管理,助力企业降本增效,并借助新一代数字技术,实现企业的数字化转型,迎更美好的未来。 本书不仅罗列了企业常见管理场景中的痛,给出了解决方案,还提供了行“从0到1”系统化数字转型的思路和操作步骤,力求用*短的时间、*简单的方法完成数字化管理的*步。本书围绕企业日常管理工作中面临的场景问题,行数字化工具与相关理念的结合,内容适合对企业发展管理、企业数字化变革、流程优化管理等有前瞻性思考或战略布局的企业管理人员阅读。


采购与供应管理:有效执行五步法
¥38.99
如何评估、搜寻与考核激励经销商?如何行采财务预算?如何处理供应与采的博弈关系?这些都是困扰采从业人员的实际问题。想学习采,应该从哪些知识手呢?《采与供应管理:有效执行五步法》按照采周期的顺序,以的五种实战工具为切,围绕这些工具详细介绍相关知识与技能。?《采与供应管理:有效执行五步法》对于采业务一线从业人员和管理人员而言,帮助他们灵活运用这五种重要的采工具——供应市场分析与寻源、供应市场竞争与供应商关系、采预算与企划、采与供应定位分析、供应商绩效考核,从战略、运营、操作三大层面深浅出地学习采与供应的前沿理论知识与工作实践方法。


视觉营销——从入门到精通(微课版)
¥38.50
在物方式越发多元化的今天,视觉是引起关注、提升好感度、促成交的一大法宝,视觉营销就是立足于视觉设计,以达成营销目的而发展起来的一种营销方式。本书从视觉营销的角度出发,分别对视觉营销基础、视觉营销的体现与布局、视觉的影像传达、商品图片的处理、视觉促销图的设计、店铺首页视觉营销设计、详情页视觉营销设计以及移动端店铺的视觉营销设计等内容行介绍,帮助视觉营销人员能够更好地利用视觉营销的方式、方法获得竞争优势,并*终实现商品的成交。 本书以视觉营销的方式、方法为写作导向,可作为各类网络营销培训机构和高等院校视觉营销课程的教材,也可作为从事视觉营销相关工作人员的参考书。

判断力思维:抓住风口机遇、实现财富暴涨的思维密码
¥9.90
人们无时无刻不在判断、决策。特别是在职场中,一个精明的判断,就能给公司带来巨额的收益;而一个失误的决策,却可能造成无法估量的损失。 可见,判断力是极为重要的办事能力! 在《判断力思维》中,日本高级商业顾问鸟原隆志介绍了造精准判断力的有效模型——重视流程、排除干扰、风险管理、偏差检查、采取行动,以及如何在紧急、失误等特殊状态下灵活变通的判断方法……帮助我们拓宽眼界、辟思路、保持清醒,真正让判断力成为我们驾驭决策的“秘密武器”!


政府会计准则制度精解:条文解析+案例分析+报表编制(2021年版)
¥61.70
自2019年1月1日起,政府会计制度在我国各级各类行政事业单位全面施行。学好政府会计准则与制度,对于提高政府会计信息质量、提升行政事业单位财务和预算管理水平具有重要意义。本书上篇以政府会计准则条文为基础,行了详细解读;下篇以政府会计制度的规定为依据,行了实操案例的展示与分析。本书实用性强,体系完整,内容全面,可以作为会计专业人士、高校会计专业师生学习政府会计准则的工具书,也可以作为会计人员依据政府会计准则解决实务问题的指导书。


赢单罗盘:大客户销售制胜之道
¥39.60
大客户销售常涉及多个组织,参与人员众多,持续时间长,影响因素多,是一个充满不确定性的复杂过程,尤其是在今天VUCA商业环境中,大客户销售变得愈发艰难。在实践中销售人员大多依靠经验判断,缺少科学有效的销售路径。基于对上千个大单的复盘以及多年的销售实践和辅导,夏凯老师及其团队发了赢单罗盘系统,这套方法和系统对影响销售的复杂因素行逻辑分类并结构化,借助大数据分析归纳提炼销售背后的规律,从而帮助销售人员在面对复杂销售项目时能拨迷雾、发现机会、识别风险,做到有路径可循,提高成交概率。有商业的地方就有销售,本书中所描述的销售技巧、规律、原则、案例,其实也是实用的谈判和沟通技巧,适用于各个领域的商务人员。


5G+ 智能网联汽车:新基建浪潮下的汽车产业革命(探索5G赋能的汽车交互变革,解码未来汽车的全球战略,构建智能网联创新的“中国方案”!)
¥37.00
作为未来产业发展的战略制高,智能网联汽车正在成为移动储能单元和数字空间,将会带动能源、交通、出行等领域发生巨大变革。而当前,正处于智能网联汽车技术快速演、产业加速布局的关键阶段。 本书立足5G、AI、清洁能源、大数据等技术迭代背景,全面且系统化地阐述了智能网联汽车产业的战略布局、关键技术与场景应用,分别从全球智能网联汽车战略、5G 智能网联汽车、高级驾驶辅助系统(ADAS)、车联网与自动驾驶技术、智能车载电子信息系统和智能网联汽车安全体系建设六大维度出发,为读者展现了科技创新与产业革命驱动下汽车工业变革与重塑的方方面面,对传统车企实现电动化、智能化、网联化、共享化的“新四化”战略转型具有重要的参考价值。


提高工作效率,从整理办公桌开始
¥29.99
在日常工作中,你是否有过这样的经历: ·办公桌杂乱,重要会议在即,可是翻遍每一层抽屉都找不到急用的资料。 ·电脑文件太多太杂,费力好几个文件夹,才能找到想要的文件。 ·工作没有计划,任务安排没头绪,总是不自觉拖延。 事实上,一个人办公桌上的有形物品,直展示了他的工作方式、工作态度和思维模式。 美国某咨询公司调查显示,职场人士平均花在找东西上的时间为150小时/年,而工作能力强、效率高的人大多办公桌整洁,手边的东西井然有序。 在本书中,效率管理专家中野清人以提升工作的效率、质量和成效为目标,传授了诸多职场实用整理术。 除了涵盖桌面、文件等物品的整理方法,书中还介绍了信息处理、日程管理、任务规划等提高工作效率的方法,以及如何有效地整理工作思路,从而帮助你节约工作上的时间成本,提高工作效率,轻松成为高效、低失误的职场达人!


专注力的技术
¥29.99
人人都可复制的北大学习力 【编辑推荐】 ● 虽然人人都想努力,但实际上大部分的努力都是无效的。 ● 只有那些专注的努力,才是真正有效的。 ● 你不是没时间,只是不会利用时间。你不是不够努力,只是不懂如何专注! ● 知乎顶流,90后超级学霸胖子邓倾情传授,站内10万读者齐喊:“应该早点听到!” ● 比尔·盖茨和巴菲特一致认为:专注是取得成功的关键。乔布斯说,专注和简单一直是我的秘诀之一。 ● 摆脱无效努力,成就高效人生,专注力让你的努力更高效。 【内容简介】 你是否知道: 如何培养自己深度思考的习惯? 自控力极差的人如何自救? 25岁做什么,可在5年后受益匪浅? 聪明人的思维方式与普通人的区别有哪些? 怎么阅读有效率? 学霸的作息是怎样的,为什么都不会困? 你是否经常焦虑、拖延,感觉时间不够用? 究竟是什么事情困扰着你,消磨了你的注意力? 为什么有的人从容不迫,而有的人总是在疲于奔命呢? 你还在人生的马拉松赛场上狂奔,人家已经坐飞机到达终点。 其实,时间对于每个人都是公平的,你不是没时间,你只是不会利用时间,不懂如何专注。 本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述,介绍了一系列提升专注力的方法:「番茄工作法」 「柳比歇夫时间记录法」让你精确地感知时间,并了解自己; 「量化目标、设计规则、障碍适中」,教你像设计游戏一样设计任务;「思辨与反驳」 「金字塔原理」教你如何深度思考和高效阅读,全面提升你的理解力;「接受自己、调整习惯」,让你学会控制情绪,重塑自我。 优秀的来源是彻底的自我管理,无论在短期或者长期的努力中,专注力都是一种比时间更稀缺的资源。我们缺少的不是努力,而是高效的努力! 本书 4 大法则、13 个方法帮你全面有效地提升自己,根治拖延症、摆脱思维陷阱。读完这本书,你将获得清晰且适用的工具,从此告别「瞎忙」与「穷忙」的低效努力,成为一个高效、自律的人。 【作者简介】 胖子邓,知乎流量大 V ,高赞用户,90后超级学霸,15 岁考上北大,20 岁年薪百万,被称为「天才小少年」「卓越的学习者」。关于「哪些思维方式是你刻意训练过的?」的回答,被知乎用户称为是「惊为天人」的回答。他的回答被知乎用户赞为「有真才实学+价值」,是知乎收藏数的答主之一。他曾辅导众多学子拿到斯坦福、麻省理工等名校 offer。他在知乎站内的 8 场 Live 购买用户达 10 万 +,读者好评如潮。

意愿·方法·信息——我的信息哲学思辨
¥4.00
本书是讲述我的精神修养问题。全书观点用一句话概括就是“我的精神世界是由我的改变(信息)所造就的”,我的改变既有我自己的因素(意愿),又有我应对来自外界各种变化的因素(方法)。根据意愿选择方法,用方法来实现意愿,这就成了信息,并造就我的精神世界。


完美的劳动合同:设计好核心条款,让你的用工零风险
¥27.20
本书涉及人力资源管理中劳动合同的多个方面,如员工职、员工管理、员工离职、集体合同、劳务派遣、保密条款等。为企业在劳动合同签订方面提供了诸多有益参考,内含多个典型实用案例,有针对性地对常见问题行了深浅出的探讨,是一本通俗易懂的人力资源管理实务操作书。内附劳动合同模板供HR参考。


小习惯
¥24.99
这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生活中,有意地做些小改变的实用指南。 在工作和生活中,我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划,能帮助我们摆脱负能量,强化正能量,健康生活,提高效率、行动力,造良好的人际关系。 告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”,告别懒散、拖延、完美主义,养成好习惯,收获理想的自己!


老年的自我心理适应
¥18.00
《正思维》 正思维是我们的一种世界观,是指积极的、力图解决问题的思维,是自身角色需要的一种正确思维方式。它是阳光思维,必将带你走向成功。 《精准识人》 选人用人,重在精准识人。如何做到“精准”?言路广则思路,多角度则视野阔。还要念好“听、看、察、判”四字经,擦亮察人识人的“火眼金睛”,从而确保你选人用人的精准。 《会幽默·吸引人》 本书教你:轻易化解别人的指责,创造成功的更多机会,有效地与人交流沟通,拥有为人处世的分寸,生活得更加舒心顺利,创造容易吸引人的话题...... 《会办事·联合人》 会办事就是处理一件事情,能够深刻领会其中意图,并且完美地完成任务;联合人就是要找好合作者,学会与人相处,与人合作,共同成就大事业。 《不抱怨·凝聚人》 在困难面前,用行动燃希望。摆脱失败困扰,从跌倒处爬起来再出发。不要抱怨没有机会,要懂得创造机会。做好充分准备,机会只给有所准备的人,那么成功就在等待你。 得心应手的处世妙方,成就胜局的做人良策,洞悉社会的人生奥秘,创造事业的成功真谛!一个人究竟能够取得多大成就,说到底取决于如何做人和处世。做人和处世是人生的大学问,无论想成就什么样的事业,都是首先学习的基础知识。


过度努力:为什么你总觉得自己不够好
¥21.49
如果你认定自己一定要努力才行,否则内心就充满惶恐,不敢停下来; 如果尽管你在外人眼中已经足够优秀,但你依然觉得不够,或者认为已经取得的成绩与自己没有关系; 如果你害怕麻烦别人,不敢拒绝别人的期待与托付,也不敢提出自己的要求; 如果即使很努力,你的自我价值感还是很低,甚至觉得人生没有意义…… 那你大概率就是一个“过度努力”的人了。 在《过度努力》这本书中,心理咨询师周慕姿选取了自己的8个来访者的故事,他们有不知道人活着是为了什么的物成瘾患者,有认为人活着就是为了赢的恐慌症患者,有坚持必须满足其他人需求的躁郁症妈妈,还有认为没用就不配活在这个世界上的医生,等等。作者通过与这8个来访者步步深地沟通,陪伴他们经历从探索、抗拒、觉察到行动的全过程,帮助他们学会关爱自己,学会对自己温柔以待。 希望你与这本书的8个主人公一起,慢慢走自己的内心深处,了解自己,给自己更多的理解和纳、认可与温柔,做一个真正爱自己的人。


电商直播:视频新玩法就这么简单
¥39.90
直播是目前电商引流的风口,预计未来电商直播运营人才的缺口达百万级。本书介绍了很多关于电商直播的技巧,包括极具实用价值的方法和案例,深度剖析了淘宝、抖音、快手、微信等平台直播带货的政策,为读者提供全方位、全流程的直播带货攻略,是从零始学习直播带货和直播运营的指导用书。 《电商直播:视频新玩法就这么简单》适合从事电商及直播运营等工作的读者阅读,书中呈现了大量一线工作中积累的实用知识,可以让读者学到并掌握这些成功的直播经验和技巧。