戒掉拖延症:拖延症患者自救手册
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曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。拖延症的表现是什么?我为什么会得这个“病”?怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例 理论”的方式,对拖延症行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。
快乐的九大法则
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人生短暂,与其痛苦,不如快乐。 其实,快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面,让你保持快乐,与快乐常相伴。 快乐很简单,拥有这九大法则,你会离苦得乐,洋洋得意今生!
为什么道理都懂却过不好这一生:认知升维的7堂课
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本书旨在解答一个当代人的普遍困境:为何在知识获取空前便捷的时代,我们依旧感到迷茫,仿佛“道理都懂却过不好这一生”。作者指出,其根源在于知识和真理若未经理性思维的淬炼,便永远无法内化为自身认知。 本书构建了一个从自我到外部世界的完整认知升维框架,引导读者在自我认知、工作职场、两性情感、婚姻家庭、消费陷阱、网络社交和重大决策这七个核心场景中,运用批判性思维、博弈论及心理学工具,破除本能的标签化思维与认知偏差。 阅读本书,可以帮助我们建立一套理性的认知体系,如同为思想安装“杀毒软件”,从而在复杂世界中做出清醒选择,活出真实的自我。这不仅是一场思维的训练,更是一次深刻的自我觉醒与实践。
自控力: 如何掌控自己的情绪和心态(第3版)
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第23集 如何运用“生命场”效应(二)(此商品为视频课程)
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面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 26.对认知课程感兴趣者
第24集 认知系统精进的“五个法门”(一)(此商品为视频课程)
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面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 27.对认知课程感兴趣者
第26集 认知系统精进的“五个法门”(三)(此商品为视频课程)
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面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 29.对认知课程感兴趣者
第27集 思维利器——稻盛哲学思维(一)(此商品为视频课程)
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面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 30.对认知课程感兴趣者
情商高的人,运气都不会太差(套装共7册)
¥148.00
本套装包括:《沟通的力量:如何成为高情商沟通者》、《你的情商,决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯:做个人人愿意追随的高情商管理者》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》、《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《共情力》
管好情绪,你就管好了整个世界
¥8.98
本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深、系统地讲解怎样杜绝不良情绪,怎样激发正面情绪,*终达到掌控情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
你就是脸皮太薄:大胆开口,刻意练习
¥14.72
现代社会,人际交往被提升到前所未有的高度,那些脸皮薄的人们,常常因为各种原因而不敢口,以至影响了自己的工作和生活。 每个人的成长都需要漫长的过程,哪怕是一个天生害羞、脸皮薄的人,如果在生活中抓住各种机会多多练习,也能够获得改善,从而让自己的脸皮渐渐变得“厚”起来。《你就是脸皮太薄:大胆口,刻意练习》以心理学知识为基础,从社会学的角度出发,剖析人们在生活中害羞、胆怯、畏缩的各种现象,从而帮助读者朋友们分析如何才能改善自己的害羞状态,越来越积极勇敢、不再畏惧和羞怯。
接纳不完美的自己
¥14.40
世间万物都是矛盾的统一体,都是黑与白、好与坏、善与恶、美与丑的调和,生而为人的我们亦如是。当我们无法纳自己的阴影部分时,就会活在假想的面具下,心理的天平就会失衡,痛苦便油然而生。当我们能够敞心扉,与自己的不完美特质握手言和——拥抱自己的恐惧与弱时,我们就对所有人、对整个世界敞了心扉,并让真实的自己获得成长。生而为人,我们需要为了更好的生活不懈努力,却也可以在疲惫时帮助自己卸下盔甲;我们需要鼓励自己保持积极的状态,却也可以在沮丧时允许自己掩面哭泣。我们不需要成为多么完美的人,只需要成为完整的自己,而完整就意味着光明与黑暗共存。一切也如荣格所言:“唯有从容纳黑暗的人,才有资格享受光明。
第21集 认知资产经营的“三大法宝”(三)(此商品为视频课程)
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 24.对认知课程感兴趣者
第34集 行为系统两大思维利器之一:行为产品思维(此商品为视频课程)
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 37.对认知课程感兴趣者
第43集 如何破解社会系统的认知障碍?(此商品为视频课程)
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 46.对认知课程感兴趣者
情绪陷阱
¥24.00
研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。 在《情绪陷阱》一书中,蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯?诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装,发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤,将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身,营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。
亲密关系(全3册)
¥59.99
婴幼儿超级认知力:0-4岁完全认知百科,适合中国低幼宝宝的认知百科书。收录17大类、数百种认知内容,从国际通用认知到中国特有事物应有尽有。按颜色分册,有助于宝宝在同种色系中区分不同事物。画面细致逼真,还原细节,适合认知学习。一页一图,重集中,拼音注音 词条简介 互动游戏 中英双语,认知立体有趣,解说详尽,符合宝宝发展特。
厉害的人,早已戒掉了情绪
¥21.90
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
讨好自己,婉拒一切不开心
¥21.90
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不心的事,从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候,我们过得不心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中,我们经常会遇到一些不想做的事,但碍于面子又不得不顺应别人的心意,过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知,我们不可能让每个人都喜欢,我们所有的努力与选择,都应基于对自己的热爱。 本书从35个角度切生活,以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状,帮助读者学会悦纳自己、勇敢说“不”。
在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者
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斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 工薪族总是抱怨,整日蜷缩在不足一平米的隔间中,犹如工作机器,埋头苦干:或是处理堆积成山的文件,或是纠缠于种种琐碎的事项中。忙碌了一整天,无力喘息之际,只能慨叹,又是一日逝去的青春,却无法为自己真正想做的事而奋斗。 想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们,这本书将成为你们的向导。尤其当你出于自娱自乐或创造收益的目的,决定启副业时,本书将助你一臂之力。
情绪由我
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情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你强大的个人成长工具之一。 本书将帮助你: 走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚 停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态 调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验 掌握22项情绪应对策略,轻松处理生活中遇到的困难 克服恐惧,突破限制,逐步成为理想中的自己 本书充满了真知灼见,提供了许多睿智的建议,通过阅读本书,你将一步一步学会掌控情绪的方法,获得积极的自我认同感,过上更快乐、更充实的生活。

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