万本电子书0元读

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满50减15,满80减30 松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
[英]贝基·霍尔
¥41.86
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
管好情绪,你就管好了整个世界
管好情绪,你就管好了整个世界
庞丽娟著
¥8.98
本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深、系统地讲解怎样杜绝不良情绪,怎样激发正面情绪,*终达到掌控情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
满50减15,满80减30 情商培养与训练(套装共2册)
情商培养与训练(套装共2册)
窦胜功,周玉良,蔺亚丁
¥14.79
情商培养与训练(套装共2册)由情商决定一生和清华情商课组成。其中《情商决定一生》仅有高智商的人,难以成就大业,现代社会里,只有智商和情商都高的人,才能自由翱翔。本书共分三篇:上篇为认识情商,了解自我,分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态(亚健康状态);中篇为培养高情商,分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗;下篇为情商大测试,分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。本书作为大众读物,尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。《清华情商课》介绍:众所周知,情商是一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活和人生的关键因素,是人的情绪、情感、意志等各方面品质的综合,是人在立身、立业时不能忽视的特质,也是人必须具备的生存能力之一。清华人智商普遍超群,但他们在情商方面也毫不示弱。正如清华紫光股份有限公司董事长徐井宏所说:“清华对我的熏陶。   不仅仅是专业学习,*多的是对人综合素质的培养,对人品德习惯的养成。”清华深厚的人文底蕴教告诉我们,无论外部世界如何变化,我们都应该以一种平和的心态对待这个世界,用踏实的行动来创造未来。
心理暗示
心理暗示
(法)库埃
¥2.99
暗示,尤其是自我暗示,是一门新兴的学科,然而,它又如同我们这一世界一样古老,并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一,被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力,改变自己和他人的身心,过一种积极健康的生活。
乐商
乐商
任俊
¥1.99
积极心理学是目前心理学研究的一个热门的领域,倡导人类要用积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读,并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积*质和积极力量,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。任俊先生对积极心理学研究成果进行了系统的整理和归类,在中国首次提出了“乐商”的概念,并提供了充足的心理学实证证据。从本质上说,乐商不仅仅指一个人乐观水平的高低,它还指个体从所经历的消极事件中读出积极以及影响、帮助、感染他人变乐观的能力。从心理学研究来看,乐商越高,人的生活就越幸福,取得的事业成就也越大,如爱情更稳固、收入更好、社会地位更高、生命更长寿、工作绩效更优良等。在一定程度上说,那些已经由智商或情商所决定的命运也许只有通过乐商才能做出改变。
满50减15,满80减30 自我管理(套装共4册)
自我管理(套装共4册)
[英]迈克尔·赫佩尔(Michael Heppell) 著
¥50.30
本套装包括《超级时间整理术——每天多出一小时》、《做了,就不会一事无成——90天改变人生的行动计划(第3版)》、《目标感-28天养成卓越人士的思维和行动模式》、《超级精力管理术:你的精力管理决定你的人生层次》共四册。
满50减15,满80减30 情绪控制术:怎样管住情绪不失控
情绪控制术:怎样管住情绪不失控
米苏
¥9.00
《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。
满50减15,满80减30 导购别输在不会沟通上
导购别输在不会沟通上
郜杰
¥9.90
门店销售犹如一场“攻击战”。在这场较量中,导购员要想取得胜利,快速提升销售业绩,就一定要懂得各种销售话术。本书汇集了作者多年一线导购工作的抢单心得,针对门店销售每一个环节中的棘手问题,通过“问题分析+应对策略+实战案例与点评”的模式逐一给予解答,向读者全面展示门店销售的决胜技巧。
可爱的诅咒
可爱的诅咒
(英)雅基·马森,王丽
¥3.99
本书是写给圣母型人格的心理自助手册。作者雅基马森是英国心理学会会员、心理治疗师,也曾是一名深受“可爱诅咒的圣母”,在这里她将分享自己以及咨询者们自我治疗和心灵成长的故事。
情商决定成败
情商决定成败
志刚
¥3.99
  了解情商:叩开情商神秘之门   激发潜能:提高自己的创造力   开发情商:用高智商提高情商   培养情商:从自己身上下工夫   人际交往:情商是洞察力   游刃职场:高情商者吃得开   情商行动:用情商提高行动力   幸福人生是卓越情商的杰作
满50减15,满80减30 不失控:别让坏情绪左右你
不失控:别让坏情绪左右你
黄建兵
¥5.22
不失控:别让坏情绪左右你 在现代社会中,人们的生活和工作压力都很大,人与人之间的交往也日渐频繁,难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生,我们必须从自己的内心出发,主宰自己,从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础,从多个角度为读者朋友们行剖析和判断,引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼,从而成为心境淡然的真正强者。
满50减15,满80减30 失误:为什么我们总爱犯错?
失误:为什么我们总爱犯错?
(美)凯瑟琳·舒尔茨
¥36.42
正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。《失误:为什么我们总爱犯错?》是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。 在《失误:为什么我们总爱犯错?》这本书里,作者令我们相信,今天所有被认可的理论有一天也会变得陈旧。犯错是人类历史发展的基石,也是人类认知提升的催化剂。如果你正经历犯错的困扰,或者希望了解犯错后如何调整自我,这本书可以帮助你从小我中离,更有创造性地看待错误。
满50减15,满80减30 情绪力
情绪力
(美)萨姆·阿利布兰多著,冯阳译
¥5.99
《情绪力》,每个人都生活在情绪中,情绪影响着我们每天的生活和工作,甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪,学会控制与引导情绪,才能发挥情绪的积极作用,做自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究,提出了“情绪三维度”模型,引导读者运用具体可行的方法摆脱“反应性”情绪,高效地管理情绪、控制情绪,提高情商,打造和谐的人际关系,创造幸福的生活。
满50减15,满80减30 控制愤怒
控制愤怒
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis);雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)
¥31.85
“不会吧,我又被堵在一个白痴司机后面?这个月重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的?” “为什么经过这么多年,我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道,我在家里需要安静吗?” “为什么经过这么多年,我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内,把碗放到洗涤槽内呢?难道他不知道,我也在辛苦工作,工作的时间也与他一样长吗?” 这些火药味十足的问题,是不是让你觉得很熟悉?如果是,一都不奇怪,因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有过愤怒的行为,并经常事后后悔。有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。 阿尔伯特·埃利斯博士和雷蒙德·奇普·塔夫瑞特博士提供了一种可靠的方法,帮助你有效处理情绪问题,并告诉你如何运用他们提出的技巧对愤怒的根源与本质有一个系统的了解。通过做一些容易掌握的练习,读者能够学会在一个困难重重的、不公平的社会相对平静地生活。运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有助于挑战并消除愤怒。不管在家庭生活中、工作中还是在其他方面,愤怒都会阻碍你获得成功和幸福。
满50减15,满80减30 中国父母情绪管理
中国父母情绪管理
晏红
¥23.92
本书主要收录了对父母情绪管理的方法和建议,进而引导儿童进行恰当的情绪管理,是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童的父母如何进行情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据,结合现实生活中0~6岁宝宝情绪管理问题的各种表现,介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素,并有针对性地提出了具体的教育策略,可读性强、科学性强、实用性强,符合低幼儿童的心理发展特点,符合当代家长的教育需求,是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
满50减15,满80减30 宽容之人无敌人,隐忍之人无对手
宽容之人无敌人,隐忍之人无对手
苏大卫
¥30.00
中国式情商的典范与逆商的实操指南: “宽容之人无敌人”,偏指情商,情商高,会说话,懂得人与人的相处,让对方感觉到被认可被尊重被重视等让他人愉悦的感觉。这需要一定沟通的技巧与懂得各种心理与人情世故,属于软实力。 “隐忍之人无对手”偏指人的逆商,属于硬实力。因为隐忍并不是指单纯的忍让,而是需要系统性技术性的*训练。需要有很多的提升自己的逆商以及与逆商相关的各种能力。 读此书,读者有完整训练的方法,实操可用。并且当你在隐忍过程不会愤怒,不会觉得压抑,而是心情愉悦有方向有目的地提升,在沉默中超越对手。
满50减15,满80减30 自我管理能力训练教程(第二版)(21世纪高职高专规划教材·通识课系列)
自我管理能力训练教程(第二版)(21世纪高职高专规划教材·通识课系列)
王倩 张延辉 杨显东
¥14.50
自我管理能力的强弱直影响着学生的学习、生活乃至将来的职业生涯。因此,本教材编写的宗旨是:充分考虑当今高职学生的心理特,充分考虑各专业的共同需要与特殊需要,以及不同层次学生的个体差异,实施形式灵活的教学,强调从学生的学习兴趣和认知水平出发,使学生在知识的学习、案例的研讨与课堂活动的训练中得到锻炼,提高自我管理、自我完善的能力,学会更好地做人做事,从而具备高职院校学生应具有的优秀素质。
满50减15,满80减30 奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
塞莱斯特·海德利(Celeste Headlee)
¥38.35
在现代生活中,我们对工作和效率过度的、不健康的追求,让人筋疲力尽、迷失方向,而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化,从200年前的工业革命,到生物化史中不变的人性,再到如今人们的种种错误信念,本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时,这也是一部实用的操作指南,帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态,回归积极向上的生活。
马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
马歇尔·卢森堡 (作者), 艾克·拉萨特 (作者), 朱莉·斯泰尔斯 (作者), 希尔薇亚·哈茨威兹 (作者) 
¥148.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪!
满50减15,满80减30 情商高的人,运气都不会太差(套装共7册)
情商高的人,运气都不会太差(套装共7册)
时辰,心屋仁之助,斯蒂芬・E· 科恩,古宫昇等
¥148.00
本套装包括:《沟通的力量:如何成为高情商沟通者》、《你的情商,决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯:做个人人愿意追随的高情商管理者》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》、《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《共情力》
满50减15,满80减30 亲密关系(全3册)
亲密关系(全3册)
【加】克里斯多福·孟;鲁宓、王岑卉译
¥59.99
婴幼儿超级认知力:0-4岁完全认知百科,适合中国低幼宝宝的认知百科书。收录17大类、数百种认知内容,从国际通用认知到中国特有事物应有尽有。按颜色分册,有助于宝宝在同种色系中区分不同事物。画面细致逼真,还原细节,适合认知学习。一页一图,重集中,拼音注音 词条简介 互动游戏 中英双语,认知立体有趣,解说详尽,符合宝宝发展特。
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