与负面情绪握手言和
¥19.92
情商是*重要的生存能力和技巧,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的*为关键的因素之一。诸多事实证明,一个人情商越高,他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶……人的一生都和情绪有关系,我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处,更不懂得如何管理自己的情绪。 很多人常常处于失控状态,尤其是与人交往的时候,控制不住自己的脾气,容易情绪化,说生气就生气,说暴走就暴走,让人摸不着头脑,被人指责为低情商,影响了人际关系、生活和工作,严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。 本书分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘,旨在帮助我们发现自己的情绪模式,觉察到自己的内在小孩,从而疗愈自己,实现很好的自我成长,继而在各种关系中获得圆满。 让情绪成为你的朋友,别让情绪拖累你的人生!
中国儿童情绪管理
¥23.92
本书主要讲述了该如何去管理儿童的情绪,是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据,结合现实生活中0~6岁宝宝情绪管理问题的各种表现,介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素,并有针对性地提出了具体的教育策略,可读性强、科学性强、实用性强,符合低幼儿童的心理发展特点,符合当代家长的教育需求,是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
后悔录
¥42.00
曾广贤每走一步便后悔一步,后悔成了他的生活状态。因为无和恐惧,他错过了向他大胆表白的少女;但强烈的思慕之情促使他蒙着眼睛她人的房间,什么也没有干却被诬告狱,隔着铁窗他倒是获得了坚贞的爱情。可出狱之后,一切依然是海市蜃楼……《后悔录》是茅盾文学奖得主东西的长篇代表作之一。小说以曾广贤的成长为线索,营造出一种既荒诞而又幽默滑稽的氛围,展现了一代人的泪与笑、欢与悲。
情绪稳定,人生自洽
¥21.90
愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们,摧毁着我们的行动力,让我们感到疲惫、不安。那么,如何减少负面情绪的干扰,告别失控人生?本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南,帮助读者化解内心冲突、稳定情绪,终获得清醒通透的人生。
我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事,决定了你的未来
¥38.35
我是谁?我如何融我周围的世界? 本书发人深省,富有创新意义,它揭示了人们通过创造个人神话,来发现自己生活与生命的真实和意义。传统观认为人格由诸多固化的、不变的特征构成,或是认为人格会遵循每个人都要经历的、可预期的阶段发展,而作者挑战了这些传统观念,并令人信服地指出我们是自己叙述的故事。书中引用了大量科学研究,并同时保持了可读性、吸引力和平易感,探索了如何理解和修正我们的个人故事可以为我们的生活辟新的可能性。
*清单工作法:聪明人的无压时间管理手册
¥19.50
很多人知道清单的重要性,也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App,但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率,减少工作堆积带来的压力,有更多的休闲时间享受生活。 你是否因为这些原因,放弃了使用清单? ·清单上列出的事项越来越多 ·面对清单上的大项目,不知从何下手 ·过了截止日期,项目还留在清单上没完成 ·依据清单工作,效率反而降低了 ??…… 本书可以教你: ·如何精简冗长的清单 ·如何集中时间处理琐碎任务 ·如何巧用清单拆分大项目 ·如何让任务更具体、更易于操作 ·如何更好地利用Trello 、Todoist等清单App
有一种智慧叫做忍
¥14.99
在竞争激烈的今天,强调忍是不是过时了?实则不然,认为忍过时的观念是没有充分理解忍的智慧而产生的一种误解罢了。 忍并不是一种弱小的表现,而是一种以退为的坚持,一种超越坎坷的力量,一种明哲保身的策略,一种守本克欲的定力,一种海纳百川的胸襟,一种操控情绪的修养,一种大智若愚的睿智。它是强者才具有的精神品质。是智者的胸怀。更是一种思想,一种境界,是我们生活和工作的一堂必修课。因此,在今天,我们不是不需要忍了,而是更要学习和掌握这种忍的大智慧。
管好情绪,你就管好了整个世界
¥8.98
本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,全面、深、系统地讲解怎样杜绝不良情绪,怎样激发正面情绪,*终达到掌控情绪的目的,为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
“秀”出正能量
¥2.00
这是一个追求创新的时代,好创意很多人都有,想让自己的创意与众不同、脱颖而出,就得让他人感受到你的奇特,好创意更需要创意的方式来表现。怎么表现出来呢?那就是通过秀来完成。
情商(实践版)
¥11.99
情商为什么如此独特我们是如何做出决策的如何发挥你的大脑创造力如何调整到*工作状态 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格? 《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。 这本书是“情商”之父积淀数十年的*研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供*的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!
情商3:影响你一生的工作情商
¥11.50
为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里? 在这本书中,丹尼尔.戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。 我们这个世界到底需要什么样的人才?精英与庸才的分水岭是什么?究竟怎样才能进入工作中的神驰状态?你如何拥有团队合作精神和集体智慧?培养良好的工作情商需要遵循哪些指导原则,掌握哪些实践方法? 作者认为,情商高低并非是与生俱来、一成不变的,也不是仅在儿童时期才会被开发出来。智商在十几岁之后就不会有太大的改变,但是情商却不同,在我们一生当中,情商都可以通过从经验中学习来持续开发——我们的情商可以一直不断提高。他在这本书中,作者以新闻记者的方法,深入挖掘更加贴近现实的材料;以心理学家的视角,充分研究情况在个人、团体和组织机构中所发挥的作用,使这本书极具可读性和可操作性。
跟我学减轻压力
¥3.31
过度的压力是人生一大灾难,它足以摧毁我们生命的堡垒,所以我们必须学习减压,那么让我们从现在开始,从读这本书开始
情商系列(全六册)
¥179.40
智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。? 《情商》10周年纪念版反映了*的研究进展以及作者*的思考认识,同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域,新增的附录部分,为读者提供情商领域*的参考资料。 令人耳目一新的《情商》,是走向卓越的新愿景,是改变你我以及后代未来的人生必修课。
认识自我
¥1.50
我们每个人的性格各不相同,一位瑞士心理学家曾对人的性格类型进行过多年研究,并将人们在生活与人际交往中的性格特点分为4类。这有助于我们每个人更好地了解自己的性格属于哪种类型,使自己在生活和工作中扬长避短,改善人际关系,并生活得更加愉快。
只有战胜自己,才能战胜一切
¥2.00
这是一个风云激荡的年代;这是一个机会频生,奇迹迭出的年代;这是一个与人竞争,与天竞争,与一切竞争的年代;这真正是一个人人都渴望成功而且极有可能成功的年代!于是,人人开始对成功之路进行空前的探索。但是,穿过时代的折光镜,透过社会的大舞台,我们看到有多少人是言语上的巨人而为实践上的矮子;曾泡沫般地崛起却在瞬间蒸发;或为财富上的富翁却是精神上的乞儿;也许偶然中一跃龙门,却在必然中销声匿迹……
暗示与自我暗示
¥1.50
埃米尔·库埃于1857年2月26日出生在法国奥布地区的特鲁瓦。他的母亲是香巴尼人,父亲是布里托尼人,并在东部的一家公司工作。他直到15岁才进入镇上的一所中学,然后又就读高中。他在毕业前就完成了所有理科课程。
信念的魔力
¥1.50
您将要读到的是一本激励和改变过无数人的命运,并一直畅销于世的经典之作。人生的每个舞台都充满胜利和失败,造就成败的原因可以用一个词来概括:信念!作者坚信,每个人都可以成为自己想要成为的人。本书以一种非常浅显却令人心悦诚服的方式,揭示了“暗示法则”怎样用于提高办事的效率,传授了一整套释放你的自信潜力,并维持这种信念的有效方法,教你运用“心理描绘”技术,将潜意识想法变成实际行动。本书蕴涵着如何制定目标以及目标的经历实践检验的秘诀。
别让情绪失控害了你
¥7.84
本书从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱化,维持生活的正常进行。 对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。 比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!
你的生存本能正在杀死你
¥13.99
在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃? 在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,这样人体就能找到一条恢复健康的道路。 《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的*状态。
99U管理系列(套装共3册)
¥20.00
“99U管理系列”套装三册,包括:《管理你的每一天》《管理你的每个潜能》《从匠人到管理者》
自我管理(套装共4册)
¥50.30
本套装包括《超级时间整理术——每天多出一小时》、《做了,就不会一事无成——90天改变人生的行动计划(第3版)》、《目标感-28天养成卓越人士的思维和行动模式》、《超级精力管理术:你的精力管理决定你的人生层次》共四册。