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淡定：如何成为一个从容优雅的人(一本教你如何把握生活节奏从容生活优雅前行的书，励志情绪个人修养成长书籍 )
￥7.92
淡定是一种境界。淡定需要修炼，不偏执拘束于任何一端，人才能进入自由自在、无所羁绊的精神境界。 淡定是一种态度。淡定地生活，要有从容的心态。从容是一种海纳百川的宽容，是一种明达事理的智慧，是一种自然平和的心境。 淡定是一种自信。人因为有了自信，遇事才显得冷静、坦然，即便遇到突如其来的沉痛打击，也会镇定自若，泰然处之。淡定是一种放弃。人不仅要学会取舍自如，还要懂得珍惜和放弃。不管一生是辉煌还是平凡，都得淡定地迈过一道一道坎。
养成自律,从来都不靠硬撑(自律原来这么简单)
￥12.25
为什么很多人都是重度拖延症患者？ 为什么我们做事只有三分钟热度？ 为什么我们总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 我们对身体和意志力的探索，还停留在“反抗和战胜”的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的，反而会把自己吓倒，加重拖延。 意志力就像电池，用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，并研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大法宝，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。从而使你轻松养成自律习惯，剔除恶习。 自律原来这么简单！这次一定能做到！
有一种智慧叫做忍
￥14.99
在竞争激烈的今天，强调忍是不是过时了？实则不然，认为忍过时的观念是没有充分理解忍的智慧而产生的一种误解罢了。 忍并不是一种弱小的表现，而是一种以退为的坚持，一种超越坎坷的力量，一种明哲保身的策略，一种守本克欲的定力，一种海纳百川的胸襟，一种操控情绪的修养，一种大智若愚的睿智。它是强者才具有的精神品质。是智者的胸怀。更是一种思想，一种境界，是我们生活和工作的一堂必修课。因此，在今天，我们不是不需要忍了，而是更要学习和掌握这种忍的大智慧。
松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
￥41.86
当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。
拥抱情绪:我为什么不开心
￥44.50
本书主要围绕情绪管理展，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为读者提供参考，使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪，收获智慧生活。
自我的实现?自控与潜力
￥5.00
本书包括有自我管控：用自制对决冲动、节制上网：不能沉溺于网络 、少看电视：不要看电视成瘾、拒绝烟酒：让青春更加健康、远离毒品：不要让青春凋零等内容。
从挫折到智慧的修炼魔力(下)
￥6.00
本书包括没有挫折 ,就没有人生、挫折不是我们的仇敌、挫折和失败是成功的先导、挫折是一所人生的好学校、没有经历过挫折的人生不是完美的人生、把挫折当做人生的老、直面人生中的痛苦和困境等内容。
中国儿童情绪管理
￥23.92
本书主要讲述了该如何去管理儿童的情绪，是一部理论联系实际、系统阐述低幼儿童情绪管理的专著。它以现代情绪心理学和早期教育理论研究成果为依据，结合现实生活中0～6岁宝宝情绪管理问题的各种表现，介绍了与儿童一生发展紧密相连而又容易被忽视的情绪因素，并有针对性地提出了具体的教育策略，可读性强、科学性强、实用性强，符合低幼儿童的心理发展特点，符合当代家长的教育需求，是被宝宝情绪问题困扰的家长朋友们的良师益友。
管好情绪，你就管好了整个世界
￥8.98
本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深、系统地讲解怎样杜绝不良情绪，怎样激发正面情绪，*终达到掌控情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
情商培养与训练(套装共2册)
￥14.79
情商培养与训练(套装共2册)由情商决定一生和清华情商课组成。其中《情商决定一生》仅有高智商的人，难以成就大业，现代社会里，只有智商和情商都高的人，才能自由翱翔。本书共分三篇：上篇为认识情商，了解自我，分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态（亚健康状态）；中篇为培养高情商，分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗；下篇为情商大测试，分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。本书作为大众读物，尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。《清华情商课》介绍：众所周知，情商是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，是人的情绪、情感、意志等各方面品质的综合，是人在立身、立业时不能忽视的特质，也是人必须具备的生存能力之一。清华人智商普遍超群，但他们在情商方面也毫不示弱。正如清华紫光股份有限公司董事长徐井宏所说：“清华对我的熏陶。 不仅仅是专业学习，*多的是对人综合素质的培养，对人品德习惯的养成。”清华深厚的人文底蕴教告诉我们，无论外部世界如何变化，我们都应该以一种平和的心态对待这个世界，用踏实的行动来创造未来。
跟我学减轻压力
￥3.31
过度的压力是人生一大灾难，它足以摧毁我们生命的堡垒，所以我们必须学习减压，那么让我们从现在开始，从读这本书开始
情商系列（全六册）
￥179.40
智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。? 《情商》10周年纪念版反映了*的研究进展以及作者*的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域*的参考资料。 令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。
别让情绪失控害了你
￥7.84
本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。 对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制；在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。 比起负面情绪，我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生，必须借助正面情绪的力量。所以，在认识负面情绪的同时，本书还关注正面情绪的培养，以此扩展我们的思维和视野，让我们看到更多、想到更多、创造更多，和我们周围的人更和谐、更亲密；正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源，本书的目的，正是帮助读者挖掘这种资源，引导读者领略幸福人生，展现个人价值！
只有战胜自己，才能战胜一切
￥2.00
这是一个风云激荡的年代；这是一个机会频生，奇迹迭出的年代；这是一个与人竞争，与天竞争，与一切竞争的年代；这真正是一个人人都渴望成功而且极有可能成功的年代！于是，人人开始对成功之路进行空前的探索。但是，穿过时代的折光镜，透过社会的大舞台，我们看到有多少人是言语上的巨人而为实践上的矮子；曾泡沫般地崛起却在瞬间蒸发；或为财富上的富翁却是精神上的乞儿；也许偶然中一跃龙门，却在必然中销声匿迹……
不生气的智慧
￥3.48
遇事常怒者必定是生活中的懦夫，就像所罗门王曾说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”心理学上认为，一个人为了掩饰内心的恐惧和不安，常常会选择生气和发怒，貌似强有力的爆发和反抗，实则是一种软弱无能的体现。不仅会让事态越来越糟，还会影响自己与周围人的情绪和健康。
你的生存本能正在杀死你
￥13.99
在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？ 在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变，通过引导人体体验新的刺激，可以帮助它形成全新的、正常的神经网络，这样人体就能找到一条恢复健康的道路。 《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响，分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系，并给出了一些实用的方法，可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界，摆脱恐惧与挫败感，展现出个人的*状态。
情绪力
￥5.99
《情绪力》，每个人都生活在情绪中，情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪，学会控制与引导情绪，才能发挥情绪的积极作用，做自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究，提出了“情绪三维度”模型，引导读者运用具体可行的方法摆脱“反应性”情绪，高效地管理情绪、控制情绪，提高情商，打造和谐的人际关系，创造幸福的生活。
多彩的世界让自己更快乐
￥0.99
刻骨铭心的106个思念 她把爱藏在虚假的剧情里，独自承受，只希望那个人拥有与她无关的幸福。 牵手是两人在一起的盟誓，是爱情的始，是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情，爱情变为亲情。 这是痛苦的告别，当生命只剩下倒数的时间，真爱才会突然显现，只可惜，一切已经太晚太晚…… 催人泪下的感人故事，震撼心灵的世间真情，刻骨铭心的温馨感动！
高情商会说话能抗压(套装共6册)
￥159.00
本套装包括：《沟通的力量：用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》、《学会提问：一本抓住问题本质的沟通力指南》、《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《如何成为一个抗压的人》、《亲和力：做一个说话让人舒服的高情商沟通者》
马歇尔·卢森堡非暴力沟通系列(套装共6册)
￥148.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪！
硬核力:你还在和压力对抗吗
￥40.80
坚韧性，由著名的临床和研究的心理学家所写，3C品质有助于发展人的抗压能力，让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性（承诺，控制和挑战）对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果，并提供了练习和活动，专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们：了解如何评估坚韧性，以评估和改善人们对压力的反应更好地了解坚韧性，释放新潜力检查现实生活中的例子和心理坚韧性的案例研究增加人们对周围世界的参与把握机会促个人成长
