万本电子书0元读

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59元6本 恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
于心悦
¥18.00
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”  
59元6本 每个妈妈都是创意家
每个妈妈都是创意家
彭虹
¥11.12
全书从“艺术培养”“母女关系”“哲学思维”“旅行与性格”“职业培养”等方面,展示了作者在20多年养育女儿的过程中,极富创意的家教方法、理念以及妈妈作为创意策划人的角色定位。而创意策划的一个基本条件就是取之不尽的创意灵感:用心的爱。 作者和女儿在一种朋友式的母女关系中,完成爱、写书、游戏、艺术之旅等成长历程。
59元6本 原来怀孕是件这么幸福的事
原来怀孕是件这么幸福的事
李君红
¥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手,通俗易懂地提出了一些切实可行的方案,对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时,为了便于孕妇阅读,还在书中穿插了一些非常实用的小贴土,其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化,从而安之若素,愉快的度过人生这一段特殊时期,孕育一个聪明健康的小宝宝  
59元6本 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从3段到5段)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从3段到5段)
聂卫平
¥46.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600余道精选的手筋专项练习题,全部围绕业余3段到业余5段的手筋知识设置,且每个知识都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题,本书都提供了正解图、失败图和变化图,帮助读者领会正确的下法,避免常见的围棋手筋失误,zui终发散思维,获得举一反三的学习效果。
59元6本 家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
王洁
¥19.99
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察*近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
59元6本 零添加做小吃
零添加做小吃
孙朱朱
¥29.99
        为什么吃小吃?满足味蕾需求、发闲暇时光……   为什么不吃小吃?怕地沟油、添加剂,担心健康受影响……   美昧和健康难以兼得?NO,NO,NO!美食达人孙朱朱告诉你:杜绝添加剂、选择优质食材,小吃也可以很健康。   关键是这一切实现起来非常简单!只要你有一间厨房,有基本的烹饪工具,能到常见的食材,然后跟着文字一步步制作,就可以在家安心享用健康的小吃了。   
59元6本 零添加做零食
零添加做零食
木棉
¥29.99
健康美味零负担,解嘴馋又不怕胖      6大类、63种网友*想学的经典零食配方大揭密 超人气零食轻松在家做,好吃到停不下来     《因为爱,做零食》分享了80余道经典零食的做法,包括焦糖爆米花、香酥薯片、牛轧糖、果丹皮、香辣牛肉干、沙琪玛……每款零食的都有详细的制作步骤和一目了然的步骤图,此外还有作者无私分享的木棉笔记,将可能出现的失误一网尽,以期*限度地帮助读者快速掌握每一道零食的制作方法。本书所有的零食取材方便、制作简单、味道上佳,是家庭制作零食的*理想指南。
59元6本 灵感厨房——妖妖的超市旅行与美味创作(上下册)(全彩)
灵感厨房——妖妖的超市旅行与美味创作(上下册)(全彩)
妖妖
¥22.00
 《灵感厨房:妖妖的超市旅行与美味创作》是国内套从西式食材、西式厨房工具到妖妖十多年间的独家手绘菜谱奉献,从头跟你讲述自留学起的这十多年间对于各种食材的热爱和对厨房的钟情。      对于很多西式厨房的食材和器物,我们只是一知半解甚至毫无了解,想在家做上地道的一餐更是难上加难,而本书教你认识那些西餐食谱里面常见却叫不出名字的西式食材和各种制作工具。一些难觅的食材,妖妖都会告诉你在哪里可以找到,并教你如何运用这些食材在家做出独家美味。      另外,《灵感厨房:妖妖的超市旅行与美味创作》邀请到国际美食、生活方式大刊的摄影师与设计师团队参与制作,是国内屈指可数的高品质美食书,并且有法国高端品牌Le Creuset(酷彩)鼎力相助,随书附赠经典铸铁锅冰箱贴一枚!
59元6本 零起点茶艺全书:从喝茶到懂茶
零起点茶艺全书:从喝茶到懂茶
蓝歌
¥25.00
      《零起茶艺全书》是一部识茶、鉴茶、泡茶、品茶的门级茶书宝典。专家教你看懂茶汤,到好茶,泡出香茶,品出茶味,了解茶的滴滴。从绿茶、红茶、普洱茶到茶道、茶艺、茶史,品出你的格调 生活。 本书内容完备、详尽实用、简洁易懂,邦助读者零起从喝茶到懂茶,从门到精通,做一个品茗达人。
59元6本 女人刮痧变美手册
女人刮痧变美手册
刘佳丽
¥12.00
本书全面分析女性生理周期的特征,在女人日常生活中的各个场景中,给予相对应的饮食调理建议,由内及外地让女人健康,苗条,美好。 女人要健康,要变美,必须注意内外调理相结合,厚此薄彼得不偿失,内外效应的叠加,让变美计划完善,有效,健康。 为女人方,调气血,调五脏,通六经,健六腑,呵护卵巢,温暖身心,由外及内地解决困扰女人的问题,改善女人的体质,完善容颜和肌肤的细节,让女人焕发青春,恢复活力。   刮痧通过对皮肤行简单的刮拭刺激,以出痧的方式宣泄了“邪毒”“淤滞”,调节了气血,使体内气血平衡,阴阳调和,保证各器官功能正常,同时可以改善微循环,活血化瘀,增强免疫调节功能,清洁体内环境,调动身体的自我防卫系统,可有效地改变经络失调、阴阳失衡的病理状态,从而实现强身健体、防治疾病的目的,是适合现代人体质特的养生绝技。
59元6本 女人最想要的第一本子宫保养书
女人最想要的第一本子宫保养书
韦秀英
¥12.00
  子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,从少女时代始直到晚年,都要保护好自己的子宫。呵斥女人健康,首先要从子宫始。   本书是专门为女性朋友们量身造的子宫健康保养书,内容翔实而具有科学性。通过对本书的阅读,可以教会广大女性朋友如何呵护自己的子宫,为女人一生的健康上一份保险。
59元6本 如何培养心理承受能力强的男孩子
如何培养心理承受能力强的男孩子
林青
¥11.00
据某儿童青少年卫生研究所公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示:5个中学生中就有1个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%。其根源都与心理承受力弱有关。 从小培养孩子的心理承受能力,应该被父母列教育规划内容之中的一种能力!只有从小具备了良好的心理素质,才能在这个社会上如鱼得水,面对困难不灰心、不沮丧,快乐地生活,以一种健康的心态去面对生活中的种种问题,做一个幸福的人。 男孩做为未来社会的主要建设者和班人,承载着更多的希冀与重任。良好的心理承受能力,不光是他们成功的必要条件,也是其成人、成才的条件。 作为父母,在呵护孩子身体的同时,更应该了解孩子的内心。本书由青少年心理教育专家贴心支招,带你走男孩的内心世界,发掘分析男孩的心理、情绪,培养快乐、自信、独立、勇敢、心理承受能力强的孩子,让每个男孩都成为项天立地的男子汉!
59元6本 教育就是培养习惯(第2版)
教育就是培养习惯(第2版)
林格
¥33.50
      《教育就是培养习惯(第2版)》全面阐述了一套系统的养成教育方法,是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升,同时注意到读者的需求,行文尽量通俗易懂。因此,《教育就是培养习惯(第2版)》既是教师和父母实施养成教育的助手,也是学生培养良好习惯的帮手。       《教育就是培养习惯(第2版)》经中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定,被列为全国养成教育实验学校(幼儿园)的通用教程。《教育就是培养习惯(第2版)》由两篇组成:上篇主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案;下篇侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯,突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富,兼具理论性、可读性及可操作性。
59元6本 儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
朱鹏,马鲲
¥19.92
市面上的乳制品虽然品种众多,琳琅满目,但从营养和健康的角度来说,其中真正适合儿童的产品屈指可数。相对商家不遗余力地宣传,科学严谨的乳制品知识普及却相对较少。本书分为六章,详细介绍了牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等乳制品的营养价值、常见种类,通过大量的图片案例详细介绍了不同乳制品的选购策略。阅读本书你可以了解: 宝宝多大可以喝牛奶? 应该为宝宝选择什么样的牛奶? 真牛奶还是假牛奶,一定要分清 高钙奶真的能补充更多的钙吗? 酸奶可以代替牛奶吗? 如何为宝宝选到真酸奶?
一只狗的遗嘱(畅销数亿册,曾令全世界人为之流泪的不朽之作)
一只狗的遗嘱(畅销数亿册,曾令全世界人为之流泪的不朽之作)
奥尼尔, 陈书凯 译
¥4.99
  在这本书中,作者以精练的文字,描述了他的狗伯莱明给作者带来的欢笑和喜乐,读后催人泪下,难以忘怀。此外书中还收录了很多其他中外作家的关于描写人与动物情感*著名的文章,并且配以多幅精美的图片和世界名犬的介绍。是一本欣赏价值极高的插图版文学作品。
59元6本 生活数学大爆炸:幼小衔接数学思维训练(1阶)
生活数学大爆炸:幼小衔接数学思维训练(1阶)
全脑开发教研中心
¥28.00
本书共7章,分别为分类与统计、空间方位认知、几何图形认知、量的比较、规律排序和量的排序、10以内数的认知和综合训练,由易到难分别设置了130个生活场景游戏。这些游戏可以发孩子在集合、数认知、量认知、几何图形认知、空间方位认知和时间认知等多方面的数学思维能力。 本书适合5~7岁孩子在家长的陪同下阅读,一起行数学思维游戏。
59元6本 厨房新主义:虎哥的懒人食谱
厨房新主义:虎哥的懒人食谱
虎虎生味儿
¥42.33
全书共100个食谱,50个饮品,50个快手健康料理。每一个食谱的步骤都十分简单,精简到极致;3步享受网红店级饮品5步搞定健康营养餐食材都是市场常见且容易采购的;配方通过作者无数次调整,配比精准到克,避免新手的无所适从; 营养健康,享受美食达人级料理搭配;图片风格以简单干净为主,步骤清晰明了,店级美味立等可取
59元6本 唇角的幸福
唇角的幸福
张海音
¥23.92
《唇角的幸福》分为三个部分:理论篇、实操篇、成果篇。 《唇角的幸福》的理论篇将重探讨三个问题:一是唇腭裂儿童的心理特;二是如何帮助唇腭裂儿童提升其幸福感;三是唇腭裂儿童的创伤。希望这些理论能够帮助更多曾经有过创伤的唇腭裂儿童,对他们的心理辅导和心理救助有所助益。 在实操篇中,展现了十年来作者以及作者所在的“幸福微笑团队”所做的工作,并将这些工作一一总结出来,将之前的理论结合去,为人们帮助唇腭裂儿童提供了模板。 在成果篇中,列了两篇论文和十年来唇腭裂儿童心理辅导后发生的改变与新貌。
59元6本 决定孩子命运的12个习惯(第2版)
决定孩子命运的12个习惯(第2版)
林格
¥34.30
        好习惯是孩子长成为参天大树的重要根基,树在种的时候就要扎好根,人在小的时候就要训练出好习惯。嘴皮磨破了,眼睛盯酸了,人也累瘦了,孩子还是没管好,培养孩子光有热情可不行,手法强硬还会适得其反。       《决定孩子命运的12个习惯(第2版)》破以往枯燥的说教,以一种活泼的方式,通过21天训练方案、评估方案、主题延伸阅读等,充分调动学校、家长、孩子三方,在短短的21天内就培养一个可以使孩子终身受益的好习惯。       《决定孩子命运的12个习惯(第2版)》的序列化训练方案,本着科学、实用的设计理念,使家长在轻松、愉快、和谐的氛围中,完成关乎孩子一生命运的大事业。
59元6本 性的教育 性的道德
性的教育 性的道德
蔼理士
¥19.99
《性的教育 性的道德》精选与弗洛伊德齐名的英国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》中“性与社会”一辑,以“性的道德”“性的教育”“中国文献中同性恋举例”为核心,展关于性与个人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献给读者的关于性学、心理学的基础门书。 性的教育贯穿性与人生关系的全部:生活就是教育,社会就是学校。补全人生初期可能缺失的性教育,获得内心的强大,实现完整人格的成长。性的道德紧贴现实,从两性平等、婚姻自由等方面,提供极具启发性的现代婚姻指南。中国文献中同性恋举例旁征博引,由古及今的丰富史料展对同性恋多元包容的理解。 诚如尼采言,生物之间常是尔虞我诈,而惟有性的行动是天然地在给自己愉悦时亦予对方愉悦。了解真实的自己,认识性的需求,方能享受自然予生命的福祉。
运动营养全书(全彩图解版)
运动营养全书(全彩图解版)
(美) 玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano) 劳拉·J. 克鲁斯卡(Laura J. Kruskall) 特拉维斯·托马斯(Travis Thomas)
¥148.80
运动营养全书 是学习运动营养学基础知识不可或缺的专业工具书。全书分为四部分14章,内容按照逻辑顺序组织,每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中,概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用,讲解了健康营养学的基础知识;第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响,并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议;第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用;第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。《运动营养全书(全彩图解版)》适合与运动营养相关领域的专业人士和学生阅读与参考。