万本电子书0元读

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每满80减40 我们如何面对痛苦、疾病与死亡:雷曼医生的治愈故事
我们如何面对痛苦、疾病与死亡:雷曼医生的治愈故事
瑞秋·娜奥米·雷曼
¥28.75
在这本《纽约时报》畅销书中,记录了雷曼医生对痛苦、意义、爱、信念与奇迹的思考。 作者在书中写道:“每个人都是一个故事。当我还是个孩子的时候,人们围坐在餐桌旁讲他们的故事。这不仅是消磨时间的一种方式,更是传递智慧的方式。尽管科技有着强大的力量,我们很多人仍然生活得不是很好。也许我们需要再一次听听彼此的故事。”作者通过分享一个个真实的故事,向我们传递朴素、真诚的生命智慧。 书中有作者自己的故事、患者的故事、同事的故事、亲人的故事,其中有些故事来自病房,有些故事来自咨询室。这些故事蕴含深刻的哲理,向我们展示生命的力量与奥秘,给读者关于生命、疾病、人生等诸多方面的思考。 作者关于生命、死亡和治愈的理解触动人心。这些独特的观来自她的独特背景:医生、医学教授、心理治疗师、慢性疾病的长期幸存者。 她邀请你本书,读一个个故事,倾听来自灵魂的声音。 本书向我们展示了一个好故事就像人生旅程的指南针,并提醒我们作为一个完整的人的力量和快乐。
每满80减40 中年之路(套装共2册)
中年之路(套装共2册)
[美]詹姆斯·霍利斯
¥79.00
在《中年之路:人格的第二次成型》中,作者一语道破了中年危机的实质:它不是一个年龄事件,而是一种心理体验,源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”,与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震,中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们,为什么发现“做自己”依旧这么难? 在《中年之路2:解开前半生的束缚》中,作者进一步给出了问题的答案:中年的无力感,源于童年时期形成的情结,那是自我还太弱小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早,防御手段就会越系统化,情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验,情结就会被激活,它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序,把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤*糟糕的后果是它扭曲了人的自我感,并造成一种无意识的冲动,让我们在日后一次次地重演创伤关系。
每满80减40 创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆(新版))
创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆(新版))
(美)彼得·莱文(Peter A· Levine)
¥38.00
记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演,才能帮助患者获得更好的未来。 创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事,创伤记忆则是再现的身体感觉与动作,伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述,而是一种被体验为直威胁到生命安全的身体感觉,而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。 本书讲述的是我们如何学会应对那些挥之不去的记忆,将它们从痛苦中释放。和传统疗法不同,作者莱文博士创立的体感疗愈旨在创造一种新的体验,用于与无助体验重新协商,从而以对身体体验和反应的控制感替代它。目前,体感疗愈已成为西方心理创伤治疗的主流疗法。 本书适合以下读者阅读:针对创伤记忆行工作的心理治疗师;2所有努力想要从自己过往挥之不去的记忆中解脱出来并获得长久内心平和的人;③对记亿如何掌控我们的生活、记忆的巨大模糊性、记忆令人费解的不确定性,以及有关记忆的一切是如何运转的科学与临床研究感兴趣的读者。
每满80减40 职场幸福课:把工作折腾成自己想要的样子
职场幸福课:把工作折腾成自己想要的样子
王鹏程
¥38.00
本书通过四部分内容,深人探讨了职场幸福的核心要素。首先,它强调了思维对人生的决定性作用,引导读者树立正确的思维模式:着,书中提出了积极面对未来的策略,鼓励读者不断突破自我,实现个人成长和收人跃迁,书中强调了人际关系的重要性,并提供了建立和维护人际关系的实用方法;最后,作者励读者与自我对话,选择想要的人生,拥抱自由和自主。本书适合广大职场人士及希望提升自我认知和幸福感的读者阅读,帮助他们实现自己的人生价值。
每满80减40 躁动的无意识
躁动的无意识
【美】丹尼尔·利伯曼;吕宇珺译
¥47.99
人类大脑也许是宇宙中最神秘的东西,科学才刚刚始揭它的秘密。大脑内发生的滴滴,一部分来自你可以察觉和解释的意识,但你的大部分体验、情绪、喜好,却来自大脑中的另一部分——无意识。无论你喜不喜欢,无意识在很多时候决定了你是谁,你将成为怎样的人。 无意识是激情和直觉的来源,能够以“天赋”和“灵感”帮助你解决看似无解的问题。但无意识不总是对你有利的,它是原始、狂野且难以控制的,常常引导我们走上自毁的道路,让我们砸烂珍视的物品,伤害心爱的人,破坏和他人的关系…… 心理学家、畅销书《贪婪的多巴胺》作者丹尼尔·利伯曼以一贯清晰简明的文字,带我们从有意识的人类心智出发,以现代心理学和神经科学研究成果,探讨人类的体验如何成形,带领读者辨识无意识对人类心智的影响和控制,教会读者妥善连意识和无意识,活出更好的人生。
每满80减40 幸福正能量
幸福正能量
安子
¥10.00
本书以轻松的笔触和优美的文字,阐释了“幸福”真正含义,并从生活的点点滴滴中发掘出幸福的源泉所在,指出那些被人们忽略,实际却能带来巨大幸福感的小细节,告诉读者如何穿透生活总是处于忙碌与疲惫的表面,用眼睛发现生活中无处不在的幸福,让心灵得到栖息、充盈,获取乐观生活的能量。
每满80减40 婚前睁大眼,婚后闭只眼
婚前睁大眼,婚后闭只眼
安子
¥10.00
  时下许多年轻人动辄即说,“婚姻是爱情坟墓”,其实不然。俗话说过,“婚前睁大眼,婚后闭只眼”,道出的即是婚姻的真谛,在婚前睁大眼挑对人,在婚后就闭只眼享受婚姻。其实,幸福婚姻不是那么难。   作者用温馨而深刻的言语提出了婚前为什么要睁大眼,如何睁大眼,以及婚后为什么要闭只眼,如何闭只眼。
每满80减40 你好,生命  写给年轻人的生命教育课
你好,生命 写给年轻人的生命教育课
姚玉红 吴双磊 王乐实 陆可心
¥49.80
生命教育是关于死亡的教育,更是关于如何“生”的教育。正所谓,未知生,焉知死。因为生命是趟单程旅行,谁都无法重新来过,没有修正的可能。 本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少*会停下来思考它们,更遑论与人讨论。本书提供了一个契机,让我们可以跟随本书内容的铺陈,开启“感知生命”的探索。 本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。
每满80减40 FBI心理课
FBI心理课
盛唐
¥6.99
    FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用,战功赫赫。在执法过程中,FBI深探索人类的心理活动,总结出大量经验和研究成果,并应用于执法实践,提高了犯罪的效率。例如犯罪心理画像、身体语言解读、微表情识人、测谎、高效说服、笔迹分析等,本书都有所涉猎。了解和掌握这些知识,运用在生活、职场和人际交往中,会让我们变得更加睿智,更受人欢迎,迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。
每满80减40 FBI犯罪心理
FBI犯罪心理
盛唐
¥6.99
    剖析犯罪者的内心世界,学会犯罪心理画像技术FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作 用,战功赫赫。FBI一直站在犯罪心理研究和实践的前沿,他们的研究成果对身在不同领域的人们都有所启发和帮助。本书结合真实、典型的案例,为读者介绍FBI从实践中总结出的犯罪心理知识。      对犯罪心理学感兴趣的人们,都会对“连环杀手”异于常人的心理世界感兴趣。恶魔的内心世界是怎样的变态和扭曲?看过美剧《犯罪心理》的人,都会为FBI神奇的犯罪心理画像技术倾倒。犯罪心理画像师真的有那么神通广大吗?他们能像通灵者一样预言凶手吗?在与恶魔的角逐中,FBI特工如何从蛛丝马迹中寻找破案线索,如何通过身体语言洞察恶魔的内心世界,从而在茫茫人海中揪出凶手?本书将会为您逐一解答。
每满80减40 向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?
向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?
彭聃龄
¥35.96
“在大众眼中,心理学可能是zui神秘,也是受误解*多的学科。”再深奥的学科也需要“重要且有趣”的表达。中国心理学泰斗、百万级畅销教材作者彭聃龄先生与同为心理学家的丁国盛教授,一老一青用对话的方式与大家聊聊心理学的方方面面。历经数年修订,《向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?》精选学科*核心的50个问题、生活热搜的25个话题,以心理学的边界厘清误区,用科学的方式理解人心,是一本让所有人都看得懂、令从业者有启发的心理好书。
每满80减40 正向思考的力量
正向思考的力量
阿尔弗雷德·阿德勒罗鸿幸,王心语,谢耳
¥7.99
每个人都会遇到力所不能及的事情。 每个人对于“生活的意义”的理解都不尽相同,在遇到困难时所采取的方式方法也不尽相同。当我们遇到相同的问题时,不同的思维方式将会带给我们不同的解决办法,而不同的解决方法又会导致不同的结果。只有选择正向思考,正确对待生命中的困难,才能成就更加美好的自己。 《正向思考的力量》能够帮你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题;能够让人们掌握看待世界的正确方法,坦然面对现实,以积极的心态化阻力为动力。 早一天正向思考,就早一天获得成功。
每满80减40 思维的变现
思维的变现
张吉亮
¥19.92
思维的变现立足于“思维变现”这一角度,结合成功者的事例和思维方式,带领读者认识思维对于行动的指导作用,引导读者改变传统的思维认知,提升读者思考和解决问题的能力,帮助读者拓新的人生道路。本书内容通俗实用、可读性强,希望能给广大读者带来全新的启示。
每满80减40 妊然心动——孕期心理学音乐处方
妊然心动——孕期心理学音乐处方
郑佳雯
¥9.00
世界上没有心理*健康的人,不同时期都会遇到不同情绪的困扰,孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式,用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式,并制定了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,非常具有阅读价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理*恰当的入门书籍。本书不仅适用于孕期准妈妈,也适用于关注心理健康的普通人群。
每满80减40 如何化解内心的焦虑
如何化解内心的焦虑
卡伦·霍妮
¥12.99
《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者认为,我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中,而ZUI主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好,就会使我们陷各种各样的焦虑和神经症。本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正,标志着其思想的形成,也标志着精神分析社会文化学派始形成。
每满80减40 给职场人的心理调节术
给职场人的心理调节术
[日]尾林誉史
¥59.90
工作干到抑郁?其实有些事你不必太认真! 绝大多数人都是为了养家糊口而工作,所以即使再痛苦,也会咬牙坚持。但是,如果不能在工作中找寻到价值,无法获得成就感,继续忍耐下去的话,心理问题只会越来越严重。当出现心理失调时,你会感觉对什么事情都提不起兴趣。倘若对身体释放出地信号视而不见,不断逞强,达到极限时,心理问题就会逐步显现。 本书为那些已经开始遭受精神变化的人提供了具体的应对方法,例如如何评估当前状况,如何选择医疗机构和医生,治疗和药物知识,以及康复(复工)阶段。。
每满80减40 精神分析如何改变人:无意识与无意识的精彩对话
精神分析如何改变人:无意识与无意识的精彩对话
简-大卫 · 纳索 (Juan-David Nasio) 著
¥35.90
这本书里有很多人想要了解的问题:心理咨询是如何发挥作用的?咨询师有什么倾听与引导的技巧?咨询师与来访者看待问题的角度有何不同?咨询师如何发现来访者自己意识不到的问题?又是如何用简单而富有表现力的语言,提供创造性的思路,让人豁然朗、与自己和解的?好起来的标准是什么,被治愈的感觉又是怎样的? 作者凝练超过50年的临床经验,把心理咨询和精神分析之所以发挥作用的精髓,向我们娓娓道来,这个过程就好像分析师潜来访者的内心世界,又重新浮出水面,告诉来访者他在水下发现了什么,感受到了什么--帮助来访者理解自己的底层逻辑,内隐的动机、愿望与创伤、恐惧,无意识的内心冲突等他意识不到的因素,以及告诉来访者他该如何帮助自己。 这是一本精彩得有过分的书。无论你是正在陷困境的人,还是心理咨询师,都可以从这本书中获得意想不到的启发。
每满80减40 从心开始爱自己
从心开始爱自己
刘虹,黄利
¥10.81
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
每满80减40 我们时代的神经症人格
我们时代的神经症人格
卡伦·霍妮
¥27.00
本书系统阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。霍妮认为: ?“深入探讨有效地导神经症的各种动力,就会发现,存在着一种一切神经症所共有的基本因素,这就是焦虑……无论神经症的结构多么复杂,这种焦虑始终都是引发神经症过程,并维持其运转的动力。”本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正,标志着其思想的形成,也标志着精神分析社会文化学派开始形成。 本书以语言平实、清晰明了著称,在简单易懂中蕴涵深刻意义,在出版之初就受到学界的好评和重视,之后多次再版、重印,成为心理学界的畅销书。
每满80减40 儿童心理问题实战攻略
儿童心理问题实战攻略
田艾米
¥7.88
  有时候父母会觉得,孩子莫名其妙乱发脾气,有时候会觉得孩子单纯天真,担心他无法应付未来的世界,有时候又会觉得,孩子懂的比我们想的,还要多得多。父母都是爱孩子的,但只有爱和常识是不够的,教育的关键在于有效的方法和理念。如何了解孩子莫名举止,“不懂事”背后的真实?如何走进孩子的内心?如何帮孩子度过成长的荆棘?通过近百个实用儿童心理分析主题,全方位的对孩子家教中各种让父母伤脑筋的问题心理和行为进行了探讨。让读者学会读懂孩子的情绪反应,走进孩子的内心世界,帮助孩子成长为一个身心健康的快乐宝贝!
每满80减40 校园心理剧团体心理辅导与咨询
校园心理剧团体心理辅导与咨询
刘嵋
¥12.34
对校园心理剧与心理情景剧进行研究是近几年来学校心理健康教育研究的热点。本书采用“校园心理剧团体心理辅导与咨询”的新形式,主要针对学生普遍存在的校园生活适应、生命探索、情绪调节与控制、健康人格塑造、人际沟通、生涯规划等问题,以心理学为基础理论,设计了心理剧团体心理辅导活动,有针对性地指导学生认识自我,完善自我,发展健康人格。笔者从对学校的学生进行校园心理剧和心理情景剧研究与实施入手,在现有校园心理剧与心理情景剧的基础上,提出了一个新的理论表述,即身心灵团体心理辅导与咨询的健康模式,并且设计了一些校园心理剧与心理情景剧工作坊活动。 本书主要分为三部分,篇是校园心理剧; 第二篇是校园情景心理剧; 第三篇是校园心理剧治疗。每一部分均介绍相关的理论、知识和技术。