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体悟人生,让心灵自由穿行
￥41.94
这是一本可以让人获得成长、让心灵自由的自助类心理学读物。 中国传统文化重视实修和境界。实修是功夫论，境界是境界论。功夫论和境界论是中国传统文化的两个基本问题。“境界”和“功夫”是两个密切相关的概念，境界的提升需要功夫的实修。 本书作者东振明基于儒家功夫论和境界论发展出一种新的心理咨询范式——体悟疗法。这是一种功夫取向的心理咨询方法，其核心思想是通过功夫的实修提高个体的境界来提升其心理健康水平。 体悟疗法把人的心理境界分为三个层次：仁爱自己是个人境界；仁爱他人是人际境界；仁爱天地万物是人天境界。每个层次都有对应的自由、责任和意义。从刻意练习和事上磨炼的角度提供了非常具体的自我实修路径和方法，提出了练习诚意、格想法、格感受、正心、当然之责、观喜怒哀乐未发前气象、一体之仁等技术，修炼自身、提升人生境界，获得坦荡、自由、幸福的人生。
不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
￥39.00
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话？” “专心听讲有这么难吗？” “这小事至于这么生气吗？” “别推其他小朋友了！” 这些看似“不听话”的表现，可能不是孩子故意作对，而是压力超载的信号。 阅读本书，你将学会理解孩子行为背后的真实需求，运用“自我调节”的科学方法，重塑亲子关系，引导孩子发展出适应能力和健康心态，灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤： 1.识别出孩子何时压力过大 2.弄清他们的压力源 3.减轻这些压力 4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事 5.帮助他们制定“自我调节”策略
爱的意义
￥45.00
拥有一段充满爱的关系到底意味着什么？我们为什么渴望爱情？是什么让爱持续？是什么导致了爱的结束？爱到底有没有意义？约翰逊博士通过科学研究揭示了爱情的本质：爱情并非深不可测，而是一种根植于人类本能的生存机制。基于心理学、神经科学与社会学的研究，她指出安全依恋关系不仅能带来情感稳定，更是维护身心健康与持久幸福的关键。成人之间的爱情与母婴依恋类似，都源于对情感联结和安全感的渴望。约翰逊博士在书中展示了如何修复和加强伴侣间的依恋关系，帮助伴侣建立更深层次的信任与理解。此外，书中还探讨了情绪、大脑化学物质以及身体反应在爱情中的作用，挑战了传统观念中关于独立性和情感依赖的偏见。本书不仅提供了科学的理论框架，还通过真实案例和实用练习，将科学发现转化为改善关系的实战方法。这本书也是一幅清晰的地图，可以帮助你在爱情中找到安全感、满足感和持久的幸福。
我是你的小狗4 你慢一点儿走
￥35.90
一只小狗，为主人的生活带来无穷乐趣。这是一本有趣的图画书，作者通过拟人手法，以小狗“乓仔”的视角展现它和主人相伴的温暖日常，记录从调皮幼犬到沉稳老友的温馨时光。 小狗如同家人般默默守护主人：它会在窗边固执等待晚归的你，把鼾声变成安眠曲；也会叼着幼时的玩具邀你玩耍。它的眼神藏着依恋，呼吸里都是不舍的告白。爱狗的你，是否想读懂这些无声的陪伴？ 本书用幽默与温馨的故事，揭开小狗用一生书写的“爱”的谜底。书中收录主人与小狗*欢乐的嬉闹、*笨拙的守护、*感动的瞬间}，道尽人宠之间双向的深情羁绊！
少有人知的点赞心理学
￥19.99
当城市渐渐入睡，你的手指却还在手机屏幕上轻轻滑动。那些在深夜亮起的朋友圈动态，像是一扇扇透着微光的窗户，让我们得以窥见现代人*真实的夜生活图景。 这是一次关于深夜社交行为的轻松探索。我们将一起解读那些发生在午夜时分的点赞故事，看看这个小小的红心背后，藏着怎样的人间百态。 夜晚的朋友圈总是特别热闹。有人晒出加班后的泡面，有人分享失眠时的感悟，还有人突然发一段没头没尾的歌词。这些看似随意的动态，其实都在等待一个回应——那个代表着“我看见你了”的点赞。 你可能从未想过，为什么同样的内容在深夜发布会获得更多互动？为什么凌晨两点的emo文案总能收获满屏安慰？为什么深夜晒美食的照片特别容易让人咬牙切齿地点下那个赞？这些现象背后，都藏着值得玩味的社交心理。 记住，每一个深夜的点赞都是一次无声的对话，每一次互动都在编织着现代人独特的社交网络。现在，就让我们一起走进这个永不落幕的夜间剧场，看看灯光暗下后，人们都在上演着怎样的故事。
勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
￥45.00
你是否总是无法拒绝他人的不合理要求？ 你是否总是避免寻求帮助，即使这样做是wan 全合理的？ 你是否时常觉得自己不够坚定自信，有时哪怕利益被侵犯，也很难主动维护？ 坚定自信是一种积极、自信、坚定表达自己意见、需求和权利的能力。坚定自信意味着你对自己的行为负责，你决定你可以做什么、不做什么。同样地，也意味着承认别人对他们自己的行为负责，你不会试图从他们手中夺走控制权。 本书通过一步步的评估、练习和实践，向你展示坚定自信的方法，教你学会如何设定和维持个人边界，更加勇敢自信地表达自己的观，在你被批评或别人提出不合理的要求时更好地保护自己，为自己争取更多的利益。 本书提供了实用的策略和练习，可以帮助你： 克服沟通中的恐惧和障碍 学会坚定地表达自己的观和需求 有效应对批评和冲突 学会坚定地说不 给予他人有效且有用的建议 ......
我决定去看心理医生
￥38.00
即将研究生毕业的乖乖女莉莉陷了困境——论文没有展，导师不停催促、责问，前途未卜，偏偏家人都不理解她，只是不停说着那些自以为对她好的话。在学习心理学的好友娜娜的鼓励下，她终于摆脱疑虑，决定向心理咨询师安安寻求帮助。莉莉是如何选择适合她的专业咨询师的？心理咨询是如何行的？受咨询前需要做什么准备？咨询能如她所愿很快帮助到她吗？怎样判断咨询是否真的有用？为什么咨询过程有时会陷停滞？当咨询目标达成时，如何与咨询师好好告别？从莉莉受心理咨询的全程中，你将看到真正的心理咨询是什么样的，以及它如何产生效果。如果你也有心理困扰，正在纠结要不要受心理咨询，或者如果你刚始受心理咨询，不知道该对未来有怎样的预期，这本书能帮助你提前了解心理咨询，帮你取得更好的咨询效果。
我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
￥35.80
我们每个人都是独一无二的小宇宙! 有人仰望星空思考终极命题，有人脚踏实地享受一顿美食。 “不同”不这本书用最温柔的方式告诉你:是问题，“不理解”才是! 认识自己的长处与困境，读懂他人的思维与行为，你会发现，即便我们如此不同，依然可以成为彼此最温暖的依靠。 世界因多样而精彩，友谊因理解而长存!
嘘!别被老板知道
￥32.00
这工作真是辛苦我了！工哪有不疯的！ 事已至此，就用疯癫的姿势，解构扎心的职场环境吧！ 地铁通勤，自由享受，一路快乐续航！厕所隔间，放肆研读，绝望值立减30% 本书是为当代工人量身造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画 微妙注解的形式，精准还原每一个工人熟悉的场景：凌晨三爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞，堪称工人的互联网嘴替。
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
￥91.00
本套装包含：《非暴力沟通：转化羞愧，绽放关系》《冲突沟通力》2册图书
猫猫我呀 很喜欢你
￥27.60
这是一本小小的书，记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语，幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。 翻开本书，就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方，悄悄爱着你，用它们的方式理解你，甚至……偷偷担心你。 这本小书不仅适合爱猫之人，也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们：也许不必总是那么努力，就像小猫一样，学会接纳自己，享受每一个简单的当下。
记得拉自己一把
￥29.90
你是否曾在深夜里觉得自己挺不住了？是否总在质疑自己、厌恶过去？当你被焦虑、内耗和挫败感包围时，别忘了——你完全可以拉自己一把。 本书用温暖治愈的漫画与箴言，带领你回望成长路上的痛苦与迷雾。第1章“我向我伸出援手”，相比向外索求，请倾听内心的声音，先完成与自己的和解；第2章“上坡路当然累”，成长的疲惫是正常的，但要相信每一步都通向更高处；第3章“这是你与生俱来的品质”，来唤醒内心本就存在的坚持与勇气吧；第4 章“或许你在寻找解药”，真正的解药藏在接纳不完美、珍视已有力量并继续前行的微小步伐中。 本书以独特的“自我对话”视角直击人心，适合偶尔觉得累、有点迷茫，还想再试试往前走的年轻人阅读。
