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不消费的一年
￥12.99
你是否常常觉得：自己明明收入不低，没花多少钱在享受上，月底却还是“吃土”；“想存钱”喊了好几个月、好几年，但存款数字依然以归宿爬行。家里东西越堆越多，但不知道该如何改善…… 都市女孩凯特也是如此，好不容易还清贷款的她，以为能从此过着财务无虞的快乐日子，却惊觉自己平均每月储蓄率不到10%，又想不起来钱花在哪里。环顾四周，出租屋日渐累积的杂物诉说着一个和她认知完全不同的故事…… 凯特决定在29岁生日这天展开为期一年的“不消费实验”。整顿消费习惯后，她才发现，那些她以为“花在刀刃上”的消费，只是一次又一次地欺骗自己，“购物”早已成为她逃避问题、逃避真实自我的通道： “这件衣服等我瘦了穿起来会很好看，先买再说。”“工作无法专心，买个香氛蜡烛或来杯咖啡应该有帮助。”“手机旧了、不好用，只要换新的一定能让生活更顺利更愉快。”“心情很差，接下来几天就多叫几顿外卖，犒赏自己吧。” “不消费实验”*终帮凯特攒下1.7万加元，储蓄率提升至42%，更实现了多次出国旅游，而更重要的是，这让她首次跳脱物质角度，重新审视自己到底是什么样的人，真心想成为什么模样。她也慢慢意识到潜藏在毫无节制消费习惯背后的是一个忽视已久的巨大心灵黑洞，这也是她过去暴饮暴食、恋爱不顺，甚至酗酒的主因。 不论你是苦于财务问题，或是在过度消费的冲动中挣扎，以至于觉得人生不顺，本书都邀请你一起参与凯特的重生历程，这能帮你了解到你*有能力做出其他选择，并用不同的方式过生活。
50岁 比我想象的更好
￥12.99
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确：50岁不是下坡路，而是“更丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
说话留心眼，办事懂心计
促销价:￥5.99|￥7.50
没有“心计”的人，往往心不设防，所以极易成为别人的垫脚石，遭受别人的伤害；没有“心计”的人，不懂得锋芒内敛，所以极易成为那只 “出头的椽子”、那只“被枪打下的出头鸟”，“出师未捷”便“身陷囹圄”；没有“心计”的人，不懂得装痴扮傻，到头来往往是“聪明”反被 “聪明”误；没有“心计”的人，有力可借、有机会摆在面前，他们也不知去争取，所以同一件事，往往要比别人多付出十倍、甚至数十倍的努力；没有“心计”的人，不知变通，总是一条道跑到黑，撞了南墙他们才想起回头；没有“心计”的人，不懂得自我包装，所以在人群中，他们总是显得那样普通、平庸；没有“心计”的人，不懂得“收买人心”，所以他们往往会有很多朋友，但真正可以为其“在所不惜”的人，却难出一二。 《说话留心眼办事懂心计》立意于此，取材于大家熟知的生活，以通俗易懂、不拘俗套的语言，为大家举荐、剖析了那些在社会中八面玲珑、左右逢源之人的处世经验及技巧，掌握它们，你在交际场合中定然能够舌吐莲花、如鱼得水。 当然，“心计”亦非与生俱来之物，这就需要我们在日常生活中不断地学习和摸索。希望读者朋友在阅读《说话留心眼办事懂心计》以后，能够从中受到启发，在“心计”的引导下，翻开一页不一样的人生篇章，那将是笔者*的荣幸！本书由费云帆编著。
人间值得(畅销200万册纪念版)
促销价:￥9.99|￥55.00
未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
如何将情绪转化为生产力
￥48.86
破解“越努力越内耗”困境 让情绪成为你前进路上的绝佳助益 几十年来，我们被一种信念驱动：做更多、成就更多，就能获得价值与幸福。于是生活变成了一场永无止境的追逐一从一个目标奔向下一个里程碑，在清单上划掉任务，却划不掉心底的疲惫与空洞。 但如果你努力的方向本身就是错的? 如果你所谓的“*”，正在悄悄消耗你? 本书不再重复时间管理的陈旧逻辑，而是带你进入一个更根本的维度：情绪，才是决定你效能与幸福感的关键因素。心理治疗师伊斯拉·纳尔以其10年临床经验与来访者案例为基础，整合认知行为疗法(CBT)与理性情绪行为疗法(REBT)，为你提供一套可实践的“情绪一生产力”转化框架。你将学会: l 识别情绪模式，了解焦虑、羞耻感、攀比心与完美主义如何驱动你的“有毒生产力”； l 运用情绪转化法，将内耗性情绪转化为专注力、驱动力与创造力; l 建立内在认同系统，将自我价值从业绩评价中彻底解绑; l 设计可持续习惯，实现真正与你价值观一致的目标。 这不是另一本教你“做更多”的书，而是教你自我价值重构，让你在从容中成为更*、更完整的自己。
越是在低谷,越要好好爱自己
促销价:￥8.89|￥39.00
本书由经验丰富的心理咨询师所著，写给深陷心理困境、处在人生低谷的人们。书中提到自我否定、妄自菲薄、焦虑、自卑等各式各样的心理困境和心理烦恼，并从人的特性、价值观、环境变化等三方面深度探究心理困境产生的根源，指出人们在成长的过程中总是容易忽视自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者据此提出切实的解决方案，就是好好爱自己，学会由内而外地认可自己，尊重自己，才能逐渐摆脱心理困境，走出低谷，迎来幸福人生。
当下的力量+当下的力量实践手册(白金版)(共2册)
￥15.99
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特?托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。 但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。 作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。 《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。 《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们： ?如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？ ?如何创造性地使用你的大脑？ ?爱情伟大的催化剂是什么？ ?如何利用你的消极心态？ ?在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？ ?面对疾病时，如何做到真正的臣服？ 活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法，更浅显易懂，更具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。
阳谋破局
￥59.80
《阳谋破局》是无云斋主shou部作品，凝练其600万粉丝验证的生存智慧！ 在无云斋主看来，人生就像一条波澜起伏的河流，低谷与高光相依相生。在书中，他以犀利幽默的笔触，揭示财富与运气的底层逻辑，指引读者突破困境、找准人生方向。 · 财富破局：破解"努力却贫穷"的因果，掌握运筹型创富思维 · 认知升维：重构你的决策系统，避免"低质量勤奋陷阱" · 逆境反转：走出人生低谷期，逆风翻盘 · 能量管理：解决目标模糊、动力不足的痛问题 当传统文化智慧遇上现实生存困境，这本书将给你最锋利的破局之刃。
所有美好奔我而来
￥47.99
长销超过20年的吸引力法则经典指南，人人都能学会的好运心法。你相信什么，就会吸引什么。 美国吸引力法则导师希克斯夫妇扛鼎之作！ 全书收录22条心灵法则、22个实践方法，让水逆退散，让讨厌的人和事从此远离，让你的生活更轻松，情绪更稳定，让你的金钱、事业、学业、情感难题统统照进曙光！ 你是否体会过“梦想照进现实”，也经历过“怕什么来什么”？ 其实这就是“吸引力法则”，它是宇宙中*强大的法则，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 本书是美国吸引力法则导师希克斯夫妇的经典作品。掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法，你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤 ·摆脱过去经历的束缚 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 通过阅读本书，你将明白，你的想法极大程度地影响了你的健康、情绪、财务、人际关系、职业发展等，你将发现吸引力法则强大的显化过程，并学会利用它来帮助自己实现各种愿望，让生活更加美好。
你变了，世界就变了
￥16.99
亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”
毛选的底层逻辑:看透本质的思维框架
￥19.99
在这个信息爆炸、充满不确定性的时代，我们比任何时候都更需要一种能穿透迷雾、直抵本质的思维利器。本书旨在剥离《毛选》的特定历史背景，为您提炼出一套强大、成体系的底层思维框架。全书系统阐述了“实事求是”的认知基石，“矛盾分析”的解剖方法，“持久战”的战略智慧等核心工具。它并非要您回顾历史，而是要武装您的大脑，让您学会在纷繁复杂的工作与生活中，精准识别主要矛盾，从而做出更清醒、更高明的决策。
用AI赚钱
￥49.80
本书为读者提供了一套系统的AI变现指南，涵盖了写作、绘画、视频制作、办公提效和数据处理等多个领域。通过介绍各种AI工具和实战案例，帮助读者快速掌握AI技术，实现个人的逆袭之路。书中强调，AI技术不仅能够帮助专业人士提高生产力，也为普通人提供了全新的赚钱机会，是对现有生存与发展机遇的一次彻底的“大洗牌”。
如何打造读书IP:从阅读推广到商业变现
￥35.50
这是一个属于读书人的时代。随着《全民阅读促进条例》的正式施行，全民阅读从“政策引导”迈向“法治保障”，阅读推广事业迎来了前所未有的发展机遇。 本书系统梳理了从读书人成长为读书 IP 的完整进阶路径：从打好基本功的读书人，到爱分享、会输出的个体型读书 IP；从能组织、会推广的群体型读书 IP，到有影响、有品牌的进阶衍生型读书 IP。全书分为“阅读篇”“输出篇”“推广篇”“进阶篇”四部分，每篇对应一个进阶阶段。阅读篇教你选书、读书、构建知识体系；输出篇带你用文字、图画、音频、视频等形式输出好书；推广篇讲解如何打造阅读体系，组织线上线下读书会；进阶篇介绍如何把书变成课、为企业做阅读顾问、操盘大型活动、出版个人著作。 无论你是想通过阅读实现自我成长的读书人，还是希望在知识服务领域深耕的创业者，本书都将陪伴你，一步步攀登读书 IP 的金字塔。
反焦虑!AI时代,家长的终极竞争力
￥41.90
本书专为AI冲击下深陷教育焦虑的家长创作。书中分“困局—破局—重构”三大部分，先系统剖析了标准化教育模式的危机与“算法式育儿”的危害，帮助家长打破教育误区，从“分数焦虑”转向“能力觉醒”；再融合中西教育实践与科学理论，提供从情绪价值赋能、天赋发现、抗挫力培育到人机共生的方法体系，为孩子构筑AI无法替代的“人性护城河”，实现了从认知觉醒到行动突围；*后通过厨房实验室、跨次元对话等可实操的家庭教育方案，为孩子打造AI时代突围的核心竞争力。 本书适合希望打破教养焦虑、培养孩子持续竞争力、适应未来教育变革的家长与教育工作者。
人*好的状态是半隐半藏
￥9.90
你是不是在“全盘托出”和“彻底隐身”之间挣扎，找不到那个让自己舒服的站位？冯唐这次不讲玄虚，他用《道德经》给你一套“半隐半藏”的实战心法。 他教你“和光同尘”，不必完全暴露或隐藏，而是在人群中保持恰当的存在感；领悟“知足不辱”，在喧嚣中懂得收敛，在拥有时识别边界；掌握“大成若缺”，接纳不完美，在留白中积蓄圆满的力量。他用手术刀的犀利，帮你剖开“非此即彼”的思维困局。 世界总在逼迫你亮出所有底牌，但真正的智慧在于“深水静流”。*好的状态，是光华内敛，进退有据，让自己始终立于不败之地。
停不下来的念头
￥39.95
大多数人都受到过“想太多”的困扰，市面上也有不少帮我们“走出心理内耗”“停止想太多”的书。这并不是又一本这样的书！ 这本书告诉我们，解决内耗的方法从来不是“停止想太多”。因为“想太多”不是一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式！我们根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产力。 这本书提供的不是鸡汤，而是思维切换工具。它把抽象的“思维”问题，变成了一个好操作的“声音”问题——让“胡思乱想”变成“思维能量”是像“换唱片”一样简单的技术问题！ 这本书里的思维管理术，让作者直接从“冷场王”转变为“全球百大领导力演讲人”。但这本书不只是作者一人的实践总结，它是经过万人社会实验的结论。作者和迈克·皮斯利博士调查了10000多人，证明使用本书方法转换思维的人：过度思考减少了250%，目标达成率提高了400%，平均每个月多出了9天的有效努力！
你的脆弱很正常
￥46.99
当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！ 索达吉将现代心理学与古老东方智慧的融合，聚焦人生本质与心灵成长，解决当代人深层困境！ “脆弱不是缺陷，而是重生的契机。” 本书试图探讨心灵成长与人生本质。作者告诉我们，脆弱不是缺陷，不是失败的代名词，而是重生的契机；痛苦本身并不可怕，真正可怕的是对痛苦的执念。只有正视脆弱，才能拥抱更完整的自己；只有与痛苦共舞，才能化痛苦为动力，为人生添彩。 在这个焦虑的时代，愿本书如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
韧性练习:达成目标的思维与行动指南
￥35.50
在追求目标与个人成长的道路上，许多人常被“我做不到”“现在开始太晚”等内在声音困扰，或者因拖延、分心与一次挫折而轻易放弃。这些困境的根源往往并非能力不足，而在于心理韧性的缺失。 本书融合学习心理学与神经科学的*新研究成果，从三大维度系统构建人的心理韧性。*部分“信念”致力于帮助读者识别并重构自我设限的认知模式；第二部分“行为”专注于推动读者克服拖延、提升专注力，将动力转化为持续的行动力；第三部分“*佳实践”则着眼于引导读者像锻炼肌肉一样科学地训练心智，为长期发展夯实基础。同时，书中还贯穿丰富的科学原理、真实案例与针对性练习，引导读者制订个性化的成长计划，稳步实现目标。 本书适合所有渴望在生活与工作中提升心理韧性的人。期待你通过本书，学会在挫折中恢复，在挑战中坚持，*终稳健地走向自己渴望的未来。
当我们阅读时,大脑是如何思维的
￥23.95
停下来想一想：就在此刻，当你阅读这段文字时，你的大脑里正在发生着什么？ 对于在瞬间理解这个要求，你的思维所建立的无数惊人联系，你又了解多少？ 为什么这很重要？ 丹尼尔·T. 威林厄姆为我们揭了阅读这一迷人过程的神秘面纱，还细致剖析了我们阅读的内在动因。他巧妙地将大脑科学、心理学与行为学等多个领域的知识融为一体，将阅读领域的认知研究讲解得条理清晰、深浅出。 理解阅读这一复杂认知现象背后的科学原理，对于提升阅读水平具有重要意义。 事实上，每一位“阅读者”都会对自身大脑中那些活跃却难以察觉的认知机制产生浓厚兴趣。
如何保住自己的工作
促销价:￥5.99|￥11.99
保住工作远比找一份工作更重要，尤其在经济不怎么景气的时候。这本书告诉你，一个什么样的人会更容易保住工作……
人生需要被计划:用6周从“想要”到“得到”的人生行动笔记
￥48.80
拥有清晰的目标、全情投的勇气和马上行动的决心 会让你快速变强，在实现人生计划的道路上所向披靡 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。现在，迈克尔将用《人生需要被计划》燃你的激情，促使你成长，帮助你获得全情投目标的专注和勇气，重拾雄心壮志，并在行动中实现践行你的人生计划： -找到真正值得你做的事： 3大要素、3个维度和4项测试重建你的价值体系； -知道自己该怎么做：8次测评，从过去、当下和未来，建立可衡量的结果预期； -积极的心态解决问题：6种方法，从个人到团队发充足的支持资源； 使用这本书，你永远可以重新始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意义的事。
