万本电子书0元读

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59元6本 四季养生全书:彩图白金版
四季养生全书:彩图白金版
冯若
¥10.90
  《中国家庭工具书:四季养生全书(超值全彩 白金版)》内容全面:一部深入解读“春夏养阳,秋冬养阴”中医顺时养生智慧和汇集三千年养生妙方的大全集。内容涉及四季日常保健、祛病防病、心理调适、饮食调养、药膳指导、运动指南等,既有中医养生智慧的通俗讲解,也有中医古方的现代运用,还有贴近现代人生活的各种养生小方法、小技巧。内容全面。好学好用。     古法今用:以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础,挖掘了历代养生名著中顺时养生的精髓思想,汇集了历代名医、圣人先贤的顺时养生秘方,也综合了数千年来流传民间的养生经验,全面阐释了顺时养生的理论、原则和方法,是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。     方法实用:根据春夏秋冬四时的气候特点和养生原则,运用传统中医四时养生智慧,从精神活动、起居作息、饮食五味等各个方面给予读者科学实用的养生指导,为不同人群、不同体质的人提供养生方案。适合全家人使用,确保家人四季安康。     通俗易懂:用百姓能懂的语言,深入浅出地讲解中医顺时养生智慧和秘法,同时结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的四季养生实用方法,让没有任何中医基础的普通读者都能一看就懂。一懂就会用。
59元6本 左手《黄帝内经》右手《本草纲目》:彩图白金版
左手《黄帝内经》右手《本草纲目》:彩图白金版
焦亮,林霖
¥10.90
编写中,作者从百姓日用的文化现象入手,让读者认识到《黄帝内经》的无穷魅力和养生大智慧,对成为后代中医养生基本理论的“法于阴阳,和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时,结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等;从平常的生活细节入手,辑录了《本草纲目》大量诸如补气血,调节身体平衡,美容、增白、瘦身,补心、补脑、健脾胃,延年增寿等养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方,以指导读者在日常生活中运用。同时,介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效;此外,为拓展内容的深度和广度,焦亮和林霖编著的《左手黄帝内经右手本草纲目》还旁征博引,融合了历代中医养生理论和中医养生、祛病的方法。
超体能健身
超体能健身
【英】托尼?尼克尔森,李哲峰
¥5.80
本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体。   这套健身计划能让你身体健康,形体改善,活力倍增,身材苗条,你将感到无所不能,同时保持身心愉悦
新版素质教育文库:博爱
新版素质教育文库:博爱
读书堂
¥2.90
当我们学会了思考的时候,在许许多多生命的瞬间,我们的脑海里常会一掠而过一些一下子无法回答清楚的问题。比如:我们为什么活着?我们为谁活着?
胃病
胃病
读书堂
¥2.90
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
新版素质教育文库:成功
新版素质教育文库:成功
读书堂
¥2.90
在词典中,“成功”是一个平平淡淡的词,但在现实生活中,“成功”无疑是使用频率的一个词。我们所处的是一个崇尚成功的时代。
新版素质教育文库:感激生命
新版素质教育文库:感激生命
读书堂
¥2.90
生命的起源和结束,是个冗长、但并不乏味的故事。
新版素质教育文库:广告
新版素质教育文库:广告
读书堂
¥2.90
只要我们每天看电视、听广播、读报纸或杂志,只要我们每天经过大街去上学,我们就能看到或听到广告。“雀巢咖啡,味道好极了!”“TOSHIBA,TOSHIBA,新时代的东芝”我们耳熟能详。
戏说中国旅游
戏说中国旅游
读书堂
¥2.90
中国特色一个轻松而并不简单的问题,现代社会生存问题日益变多。在中国特色的衣钵下,民族性的,民众性的,民生性的衣、食、住、行……一样也不轻松。本书正是从生存的角度出发,对改革开放后暴露出来的一些痼疾性问题做深度的探讨,说是“闲话”但也无妨,实是在嘻笑怒骂中揭示太平盛世的中国仍存在的时弊现象,以期提醒世人正确面对。
59元6本 贵州深度摄影之旅
贵州深度摄影之旅
藏羚羊旅行指南编辑部
¥16.15
  《贵州深度摄影之旅》内容以旅游摄影为主题,在介绍游玩贵州精华路线的同时,还介绍了如何途中拍摄出高质量的照片。书中详细地介绍了贵州美景,也展示了贵州的历史文化、人文风情、特产美食、四季时令等,并为读者提供了可靠的吃、住、行、游、购、娱乐等相关实用信息,是您游走贵州的上佳读物。
中华饮食大全
中华饮食大全
读书堂
¥2.90
食物是人类赖以生存的物质基础,如何把有限物质基础为人类健康服务,是一门复杂的学问。
英超的魅力(2)
英超的魅力(2)
读书堂
¥2.90
现代足球越来越讲究谋略,只有动脑子的球员和球队才能无往不利。早些年的时候虽然英超对抗激烈节奏快速,但由于缺乏足够多的有才华的球星以及技战术上相对缺乏智慧因而未能在与其他联赛的较量中赢得优势,但后来随着弗格森温格这样的大师们的长期调教,穆里尼奥贝尼特斯这样的新锐帅才的加盟,资本的注入又吸引了更多有天赋的球星,英超联赛必会将其多年积累的潜力释放出来,成为欧洲乃至世界先进足球的代表。
《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集
《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集
春之霖,小慈
¥8.99
明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉,结合方药论医理,结合医诊论方药,谈医论药,发千古之奥秘,阐歧黄之精微,使之成为了无可争议的“中国药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏,对后世影响深远,数百年来,医家识药用药,百姓日常食疗养生等无不受益于此。 如此博大精深的国医经典,我们今人不仅要读,要懂,更重要的是活学活用。这部《(本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式,深入挖掘《本草纲目》中的精髓,辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方,介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法,并阐述了中医养生、食疗基本常识,帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外,还结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案,并详细介绍了五脏的食养方法,帮助读者轻松调理五脏,实现健康。
卵巢好 女人不老
卵巢好 女人不老
王必勤
¥6.00
本书由北京中医药大学东直门医院妇科的王必勤主任医师执笔,以简单生动的笔触从卵巢的生理病理、卵巢“受伤”的征兆、女性生活中容易伤害卵巢的习惯以及卵巢的饮食、运动保养方法等方面进行详细的讲述,是广大女性变瘦、变美、变年轻的攻略。  
59元6本 孩子的问题都是父母的问题
孩子的问题都是父母的问题
包丰源
¥14.65
人生命的走向和性格,往往是受家庭和父母的思想、言行、态度、情绪的影响,并且影响着孩子日后的健康、事业、婚姻和人际关系。我们对孩子的教育方法,大多都是从自己父母的经验或成长感悟得来――而这些本质上都是父母教育方式的延续,大多数人没有接受过“为人父母”的教育,更没有学习过让孩子幸福的方法。 “孩子的问题都是父母的问题”一书,以作者十多年大量的实践案例和理论总结,从父母自身成长的历程中,找寻可以让孩子幸福一生的答案。在缺乏父母与孩子有效互动和沟通的今天,找到现实生活中解决亲子关系的有效方法,并迅速的落地实现。 这本书也是通过理论和个案解读,让父母跳出自身固有的思维惯性,透过反观自己与孩子相处的模式,才能清楚的认知自己与孩子的关系在于教育、爱、修和智慧,从而感受生命真爱的链接,正确激发孩子的潜能,提升家族能量,世代相传! 让父母和孩子面对社会复杂环境的挑战时,更加轻松与从容,让孩子主动学习,主动承担踏上幸福一生的列车!这无疑是每一位父母需要重新思考和学习的人生必修课。
59元6本 可可私房菜
可可私房菜
钱可可
¥20.00
  一直对搞IT的女生有着各种说不清道不明的情愫--似乎他们大多时间都是对着电脑敲敲打打,很难想像这样一个美好的姑娘竟然对着锅碗瓢盆也能游刃有余。 可可的文字里,世界是简单温和的,可可的食物里,世界是五彩缤纷的,因此就有了这样一本书--能看到记忆里朴素而真挚的食物以及故事,也能看到在爱与生活之间的百般滋味。 可可有众多的粉丝好友,从07年刚开博客的时候就一起追随到现在。他们之间有着各种各样的小故事,伴随和见证着彼此的成长。生活在变,但感情却一直绵长。 就像这本书--不花哨,简简单单,小故事,娓娓道来,像一个好朋友,只要你想,她都会在。 本书分了三个部分,每个章节都有一些短小的文字心情贯穿: 1、记忆,那些从小到大爱吃的欲罢不能的经典美食 2、爱恋,与爱有关的浪漫滋味,让人回味无穷的美味甜品 3、日子,适合小班族的快手小炒,简单忙碌的日子也要过得精彩哦。
百病从腿养(健康大学堂)
百病从腿养(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
人类走路、上下楼梯等,没有一样能离得下肢的参与,而一旦下肢出现问题,就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状,轻者影响我们的工作和生活,重者甚至不能行走。   针对腿脚损伤及其引发的疾病,本书从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面行了详细介绍,并使用了大量的图解,让读者可以一看就懂,一学就会。
59元6本 吃饭吃面任你选(好食尚书系—400道面饭料理让你感受深深的味觉悸动)
吃饭吃面任你选(好食尚书系—400道面饭料理让你感受深深的味觉悸动)
杨桃美食编辑部
¥18.00
对于上班族、赶时间的妈妈、不会烹饪的新手小夫妻,短时间就可以轻松上桌的汤面、菜拌饭是不是特别吸引人呢!《吃饭吃面任你选》讲解了用普通的米面做成的中西式汤、粥、拌饭、饭团等,以简单的面、饭和调味做变化,不需要在厨房耗太久,少少的成本、一点点的时间,就可以轻松换得营养丰富的一餐。无论荤素搭配使用白米或是面粉,变化多样、天天不重复!
59元6本 100摄影胜地畅游通
100摄影胜地畅游通
路芸霞主编,壹号图编辑部编著
¥14.90
《100摄影胜地畅游通》以“摄影”为主题,按照不同的类型共分为六个章节来介绍这些名闻天下的摄影胜地,选取了100个拥有美丽景色的地方,或青山秀水,或遗迹古镇,还有大自然不经意的创造。希望读者朋友能够在文字和图片中了解这些秀美而独特的景色,领略祖国的大好山川,也期望朋友们在旅行时把这些美定格保存并展示给亲朋好友。
59元6本 100古建筑畅游通
100古建筑畅游通
王学典主编,壹号图编辑部编著
¥12.99
《100古建筑畅游通》共分为四大部分,从宫府园林类建筑、寺观教堂类建筑、军事交通类建筑、祭祀陵寝类建筑四大方面来为读者展现我国古代建筑的魅力,读者可以沿着古建筑的脉络去感受我国传统文化的博大精深。
59元6本 热辣新湘
热辣新湘
甘智荣
¥11.90
《热辣新湘》一书介绍了77道地道湘菜的烹饪方法,涉及素菜类、肉菜类、禽蛋类、水产海鲜类共四大类食材,结合大量的烹饪演示实图和步骤讲解教会你如何烹饪,并获得极佳的滋味与口感。同时书中也收了有关湘菜文化、营养特色、调味风格、特色美食与调味品的知识,以及一些烹饪技巧、妙招和养生常识,让读者能够在阅读中收获更多的知识与趣味。