购物车
个人中心
饮食滋味
￥39.90
我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的zui适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。
肠胃小知识
￥2.90
西医学认为，正常胰腺分泌十几种酶，其中以淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶为主。在胰腺内除淀粉酶、脂肪酶及核糖核酸酶为活性酶外，其余均以酶原形式存在，因而可以防止对胰腺本身发生消化作用。一旦胰酶在胰腺内被激活，即对胰腺本身起消化作用。其中以蛋白酶作用为强，因为少量蛋白酶被激活后，它可以激活大量其他胰酶包括其本身，因而可以引起胰腺组织的水肿、炎性细胞浸润、充血、出血及坏死。
简易催眠术——父母让孩子爱上学习的魔法(小学篇)
￥11.99
心理学家管玲涉足教学一线数年，亲身为学生教授心理课程，为学生面对面催眠，获得了一系列研究成果，根据不同学生年龄特，她将教您教你如何与孩子沟通，帮孩子解决问题。 记住书中这些话，你也能做孩子的催眠师。
全方位提高学习能力的游戏
￥9.99
本书以全方位提高青少年的学习能力为目标，涵盖了小学、中学阶段的主要科目，包括语文、数学、英语、生物、科学、地理等，实现了中小学课程的全面覆盖，有非常强的针对性。它以提高学习能力为目标，紧扣教学大纲中对学习能力的要求，贴近教材又高于教材，结合生活常识，突出培养实践能力、创新能力，适合青少年和家长的阅读。 本书形式不拘一格，以轻松活泼的表现形式吸引青少年快乐地学习，还为青少年提供了许多阔视野、发智力的课外知识，使“鱼”与“熊掌”兼得，在学中玩，在玩中学，在轻松愉快的氛围中全面提高学习能力。
药膳知识
￥2.90
马勃长于清肺利咽、解毒止血，既能止血，又可疗疮。浙贝母具有清热泄降、医疮散结之功，对于溃疡病之胃痛吞酸，尤为适宜。琥珀不仅为镇惊安神药，而且有化瘀止血、疗疮散痈作用。血余炭主要有消瘀止血作用，与琥珀同用，治溃疡出血极佳。
科学家庭生活之道
￥2.00
一个家庭是整个社会的重要组成部分，是人类社会的细胞。一个个家庭的问题总结起来，就是整个民族和国家的问题；当然一个个家庭的幸福和健康，就是整个人类社会进步和发展的动力和证明。如果问：哪些东西是一个家庭中宝贵的财富？你一定会回答：孩子、健康等等。的确，一个家庭不论贫穷还是富贵，不论地位是高还是低，家庭各个成员和健康总是为重要的。《科学家庭生活之道》正是一本关注家庭各方面问题的书籍，主要内容有：健康的夫妻生活、拥有聪明宝宝的前提、新生儿科学喂养、家庭生活的和谐之道、健康养生之道、日常生活与保健、食疗排毒概论、中医保健与养生理论等。 衷心地希望本书能够给您的家庭带来一些有意义的建议和科学的方法。愿每一位读者和家人都永远健康、快乐，永远生活在平安和幸福中！
吃到自然瘦
￥22.99
这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。 为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论，只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食，也不依赖运动，针对自己体质选择该吃的食物，避开不该吃的食物，就能体态窈窕，内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案，一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例，贴身采访，看他们咨询过程中的变化，你也能找到自己专属的养生瘦身法。
一带一路背景下我国体育产业发展体系研究
￥17.43
《"一带一路"背景下我国体育产业发展体系研究》首先对"一带一路"战略构想的提出与基本理论进行了分析,接着对"一带一路"背景下我国体育产业发展的理论基础与现实基础进行剖析,在此基础上,重点对"一带一路"背景下我国体育产业发展的服务体系,人才培养体系,资源开发与配置这几个方面加以研究,后,对"一带一路"背景下我国不同类型体育产业的发展进行了阐述.由此可以看出,本书结构清晰,语言凝练,知识点丰富,且立意新颖,具有显著的科学性,系统性,新颖性,时代性等特点,值得阅读和借鉴.
百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
￥26.99
作者Michivvya 将带领零基础的读者推COSPLAY化妆的大门。本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧，深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。 本书共包含9个部分：第1部分为基础化妆篇，从护肤和底妆始讲解，对五官各部位的化妆手法行详细介绍，并对常用妆品行推荐，贴心地展示零基础读者也可轻松学会的基础化妆技法；第2部分为COSPLAY女性角色甜美系妆容；第3部分为COSPLAY 女性角色重彩系妆容；第4部分为COSPLAY 女性反串男性角色妆容；第5部分为COSPLAY男性角色妆容；第6部分为COSPLAY彩绘特效妆容；第7部分为伤效特效妆容；第8部分为经典风格妆容；第9部分为假发造型与饰品的制作。 全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。本书图文并茂，旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读，可以让初级COSPLAYER轻松门，同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
羽毛球运动从入门到精通 图解第2版
￥27.99
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、球等基础技术始，循序渐讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式球等高 级球技术，并在此基础上融了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
环球国家地理百科全书.亚洲、大洋洲
￥9.90
全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。
治病养生不求人
￥2.90
尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。也就是说尿毒症这一名词是从临床表现这一角度来讲的。因而医生诊断时不仅要结合血尿素氮、血肌酐的数值来衡量，更重要的是要根据患者所出现的机体自身中毒的症状来判断，不能随便地作出“尿毒症”的结论，以免加重患者的思想负担。
最强大脑之魔方圣境：魔方机器人孙虹烨的魔方秘笈
￥9.99
本书由《强大脑》第二季/第三季人气选手、魔方王子、跟谁学明星导师孙虹烨倾力造，更有《强大脑》诸多选手倾情力荐。扫描书中二维码，即可观看演示视频，包含三阶魔方复原视频、转动手法演示等。永别了，复杂的魔方公式和口诀！若看完这本书还学不会魔方，就没人能帮你了！ 本书通过5部分行讲解：首先讲述孙虹烨从触魔方到创立自己的魔方品牌等心路历程，以及玩魔方带给我们的诸多好处；然后对三阶魔方的门玩法行详细叙述，通过一个简单的手法即可让每一位读者都能学会复原魔方，在介绍了门方法之后还介绍了三阶魔方的高级玩法、二阶/四阶/金字塔/斜转魔方/五魔方的复原方法；后介绍了学会三阶魔方后可以无师自通的魔方，以及魔方的花样玩法，让大家在学会各种魔方复原方法的同时，拓宽视野。 本书适合所有想学习魔方复原的小伙伴阅读。通过730张立体魔方图的详细演示，使你在“玩”魔方的过程中事半功倍。这不仅仅是玩具，更是脑力的较量。聪明的小伙伴们，赶快行动起来吧！
烹：如何连接自然与文明
￥22.99
“你骗得过味蕾，却骗不了你的胃。” 烹饪，从广义上来讲，就是人们发明并使用一系列方法来将生鲜食材加工成可口营养的美食的过程，是人类做的*有趣也*有价值的事情之一。 美国饮食界的良心和引领者迈克尔?波伦长期研究饮食，此次，他走访全球，向餐厅大厨、面包师、乳酪师、酿酒师等专业人士学习烹饪。在这个过程中，他发现烹饪不仅塑造了人类的身体与心灵，维系着家人的幸福与自然的环境，烹饪技术所蕴含的哲学与世界观更能告诉我们，面对自然，文明应采取怎样的姿态。 书中用四个篇章来解析依赖于火、水、气、土这四个经典元素，由自然向文化转变的重要烹饪形式，它们在这个改变自然的过程中有自己特有的方法，特有的态度，特有的分工，特有的情怀。 作者诚挚邀请读者一起，通过简单的烹饪练习，自力更生，减少对于食品工业的依赖，改变生活中生产和消费的比例，重修与自然、与社会、与家人、与自己的关系。哪怕是一锅乱炖，也是一次烹的探险。你会重新发现，烹饪，这项看似*平凡的技艺，竟对人类现代社会诸多困境行了解答。
蒸炖炒，营养师的健康食谱
￥19.29
煎、炒、烹、炸、炖、蒸各式做法，能让同一食材变幻出不同的美味，但是从营养的角度来说，蒸、炖、炒的烹饪方式更利于健康。 本书以营养为基础，著名营养师张晔老师向读者详细地介绍了各种以蒸、炖、炒方式做出的营养美味菜肴，为读者解决 "什么是能吃的、不能吃的、相宜的、相克的”"强筋健骨、缓解疲劳、滋养五脏等日常保健怎么吃”"高血压、糖尿病、血脂异常等常见病怎么吃”"男人养生、女人养颜、孩子成长、老人长寿怎么吃”等诸多吃的困惑。
养肾补虚祛百病
￥19.29
肾为先天之本，肾虚是百病之源。当下，快节奏的生活、紧张的工作压力，使越来越多的人被肾虚盯上，以至于许多人盲目补肾壮阳的营养品，以及昂贵又不常见的滋补药材，这不仅达不到理想的补肾效果，稍有不慎还会引"火”烧身。 《养肾补虚祛百病》旨在让您认清肾虚的原因，找到安全有效的调补方法。全书分别从食材、中药、经络、运动、常见肾虚问题对症调理等方面，手把手教您如何补养自己的肾脏。
轻松控制高血压
￥11.94
高血压是老年人常见的慢性病，也是心脑血管病主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。本书力求用精致的版式、生动的插画、易懂的文字，以图文并茂的方式向读者展示高血压其实是个可以攻克的疾病。希望本书能指导高血压患者改善疾病，延缓并发症的发病，让高血压患者重拾健康！
新生儿护理日记
￥8.72
新生儿期是爸爸妈妈忙乱的一个月，怎么给宝宝换尿布、怎么给宝宝洗澡、黄疸了怎么办、吐奶怎么办……小南将每天需要注意的宝宝护理要以漫画的形式呈现，让爸爸妈妈快速掌握带娃技巧。而且，每一天都有设置留给爸爸妈妈的记录页，可以让爸爸妈妈记录宝贝的滴步和育儿感悟。
儿童社交心理学
￥32.99
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说：好孩子，三分靠天赋，七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人，需要行正确的教育和培养。作为父母，肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余，是受欢迎型的孩子，有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题，给出了具体的分析和指导建议，希望能够帮助家长透视儿童的社交心理，看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题，了解应对儿童社交问题的举措，学会正确引导孩子行社交。
正面管教男孩100招
￥22.99
每一个男孩都是一个独立的存在，他也应该有属于他的独特的教育方式。然而现实生活中，很多父母不懂得正面管教之法，一味地骂、责骂男孩，或是一味骄纵男孩，结果让男孩走向两种*：一种是太过听话，变得软弱、胆怯、自卑，另一种是太过叛逆、任性、以自我为中心。本书结合当下流行的“正面管教”的理念，列出了100招正面管教男孩的有效方法，摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式，以全新的理念帮助父母管教男孩、培养男孩。 通过本书的学习，新手父母将学会正视榜样的力量，学会与男孩沟通，为男孩设立规矩，同时让男孩改掉一些坏毛病，学会学习、独立、做人，让男孩变得更为优秀！
6岁入学期，陪孩子做好幼小衔接
￥12.99
每年的九月一日，很多孩子都会经由幼儿园步入小学，升入一年级。在新校园，他们要面对陌生的老师、新的学科、新的同学，还要面对和幼儿园有很大差别的生活……看着孩子离开的背影，很多家长都会感到些许欣慰，感叹“孩子长大了”。但是没过多久，细心的家长就会发现问题来了：孩子不适应学校环境、没有规矩、不想学习、贪玩、没礼貌、不尊敬老师、不懂得关心同学……凡此种种，都会让家长大伤脑筋。尽管很多家长在孩子上幼儿园的时候已经有意识地进行幼小衔接的准备，可是事实，很大一部分孩子在进入小学后仍然存在“水土不服”的现象：不适应课堂时间，不适应相对严肃的环境，不适应纪律要求，不适应新的老师和同学等。在一年级这个关键时期，如果没有家长的指引，孩子很可能会被问题打倒。在本书中，笔者结合多年的工作经验，详细解读了一年级孩子身上容易出现的问题，内容涉及思想、兴趣、学习、人际、健康、品格等方面，并提供了解决问题的办法，供家长参考。
