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每满100减50 精品咖啡学·实务篇【玩咖啡不只是一门手艺,更是严谨的科学。】
精品咖啡学·实务篇【玩咖啡不只是一门手艺,更是严谨的科学。】
韩怀宗
¥79.00
华人咖啡界老顽童韩怀宗经典杰作,第三波精品咖啡大百科。 十年来,无数中国咖啡玩家都在反复阅读这套经典! 几代新人小白通过《精品咖啡学》入坑咖啡!无数玩家从此学会挑选、制作、品鉴一杯专属于自己的好咖啡!无数咖啡馆主、咖啡师、从业者,因本书而更加坚定了对咖啡的毕生热爱…… 咖啡简史、三波进化、名店介绍、产地寻奇、古今品种、名豆赏评、国际趋势、流行文化、未来走向……从一粒生豆到一杯好咖啡,第三波精品咖啡的种种奥秘,尽在本书! 现在,全球的咖啡时尚,从天天都要喝咖啡的波咖啡速食化,到星巴克引领重焙潮流的第二波咖啡精品化,终于来到了反璞归真的第三波咖啡美学化。 咖啡不再只讲重烘焙、拉花和配方豆。 返璞归真,深究地域之味、产区水土和咖啡品种,重视低污染后制处理和产地直送,降低烘焙度,用科学诠释美学,才是精品咖啡的精髓所在。
每满100减50 高成就孩子的quan程教养法套装(10册)(来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典,告诉你孩子不同阶段成功的家庭教育)
高成就孩子的quan程教养法套装(10册)(来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典,告诉你孩子不同阶段成功的家庭教育)
霍华德·加德纳
¥190.20
多元智能新视野 本书是在多元智能理论提出25周年之际,加德纳教授对理论核心的整体回顾,并对多元智能理论在幼儿园、小学、初中、高中等不同阶段教育领域的应用给出了前沿分析,并就实践成功的案例进行了详细的展示,为广大教育行业从业者提供详尽的落地参考方案。 这本书充分展示了对个性的尊重和理解,充满了对个体无限潜力的认可。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者quan新的教育观念,帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。 加德纳多元智能系列畅销经典。本书是多元智能理论之父,哈佛大学教育学、心理学大师加德纳的经典名著,畅销多年,经久不衰。加德纳被誉为“教育界的哥白尼”和“推动美国教育改革的科学家”。 比青春期更关键 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性”后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了quan新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完quan长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出一个科学家关于人与动物的quan新思考。 初次提出野蛮成长期概念,以及在这一阶段一定要学会的4种能力,没掌握之前都不算长大成人。本书是关于从童年过渡到成年这一至关重要阶段的颇有见地的书籍之一。 从科学的角度解读青春期迷惑行为,并非说教,也非鸡汤。理解了动物,就理解了人类青少年难管教的根本原因。 出版一年囊括6大重量级图书奖项,包括“英国科学教育协会2020年度图书”“《出版人周刊》2019年zui受期待图书”“《纽约时报》编辑精选图书”“ 《芝加哥论坛报》当下的28本书”等。 高成就孩子的教养法则 与知名记者塔莎·罗伯逊历时15年采访了超过200位哈佛、耶鲁、斯坦福等名校毕业生及其父母,结合他自己多年“成就差距项目”的研究成果,从中发现了培养成功子女的秘诀。他们发现所有成功人士的父母都扮演了相似的8种角色,即早期学习伙伴、飞航工程师、救援者、启发者、哲学家、榜样、谈判专家、quan球定位系统。他们从这些成功经验中提炼了一套quan新的教养方式,不做虎妈也不做直升机父母,掌握8个教养角色,就能让孩子拥有既成功又幸福的人生。 哈佛成就差距专家15年研究成果大公开,揭示成功的家庭教育可以模仿,也可以复制!来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典! 俞敏洪、朱永新、李一诺、郝景芳等9位头部教育大V联合推荐! 智慧妈妈的聊天魔法 本书收录了畅销书作家粲然与儿子米尼的十年温情对话。这些看似家常的聊天横跨了亲密关系、艺术、性别理论、社会学、经济学、教育学等诸多领域。不仅有考试、成绩、交友等敏感话题,还有企业管理、财商、人生选择这些难聊话题。粲然把人生智慧隐藏在故事中传递给孩子,让孩子收获满满的好奇心、自驱力和思辨力。 书中包含54场真实情景对话,还附赠3大聊天锦囊,quan景式展现合作式亲子沟通法,不鸡娃、不说教,让妈妈的话产生“开口间发生奇迹”的神qi效果,聊出家庭能量场。不仅能帮助父母解决“没话聊”“聊太浅”“不爱聊”等亲子沟通问题,还能教父母如何用聊天来帮助孩子建立正确的价值观、人生观,解决孩子的成长困惑。 十年写就的母子温情对话,百万粉丝翘首以待的诚意之作!54场有料对话,3大聊天锦囊,不鸡娃、不说教,在日常聊天中养成强大的孩子。 周濂、李小萌、肖央、孟静教育文化娱乐名人倾情推荐! 蒙台梭利家庭方案 本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 4大核心家庭区域设计方案,100个蒙氏活动步骤详解,quan文彩色印刷,图文并茂展现蒙氏家庭环境布置及活动步骤。 蒙台梭利家庭方案:3~6岁 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈所著,他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案,直击学龄前孩子的4大核心学习能力:语言、数学、科学、认知,按照3~6岁孩子的敏感期节奏,详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤,为父母提供了切实可行的实践指南。 作者不仅秉承AMI培训体系,还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓,倾囊相授,让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 给你一套拿来即用的在家蒙氏方案,让你把源于欧洲、风靡百年的蒙氏教育带回家,抓住3~6岁孩子敏感期节奏,直击学龄前4大核心学习能力,手把手教你100个蒙氏活动。 教出乐观的孩子 积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功,更有创造力,更容易拥有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。 目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。 中国教育风云人物孙云晓主编推荐,CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 核心天性教养法 书中将孩子的成长分为7个关键时期,并详细解读了每一个成长时期,男孩和女孩各自的天性特征,还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势,并依据每个孩子的核心天性,制订适合他们的本质教养策略,从而培养出个性释放、与众不同的孩子。 汇聚毕生研究,男孩养育专家古里安优势教养系列奠基之作,抓住7个成长关键时期,培养个性释放、与众不同的孩子,摆脱流行教养误区,让孩子的天性因你而绽放,经典版新增作者亲笔作序,以及“孩子的核心天性观察问卷”,帮助家长准确判断自家孩子天性特质。 中国青少年研究中心家庭教育专家、研究员孙云晓,北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷等鼎力推荐。 如何让孩子自觉又主动 如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 9项实操策略,配合gao效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎接未来挑战。 quan脑教养法 quan球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作,为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度,教你如何整合孩子大脑,拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力。 并且通过12个训练方法,把这些发现应用到日常育儿实践中,告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题,教你如何培育“quan脑儿童”,让孩子更加平和、快乐。 53幅插图,12个方法,4大年龄段实践指南,教你拓展儿童思维,教你破解种种育儿难题,帮孩子拥有高质量人生。
每满100减50 青藏高原二万里
青藏高原二万里
张文敬
¥19.99
历经四个多月的1975年青藏高原冰川考察终于胜利完满地结束了,不仅安全*,工作也可以说获得了*。包括冰川专业在内这一次考察所获取的宝贵的*手科学资料为后来青藏高原的隆起与环境变迁的研究大课题提供了许多不可或缺的科学依据。 从1975年*次进藏考察之后,我先后18次进入青藏高原考察,不仅乘飞机,而且更多的是乘汽车,不仅从川藏公路,而且先后沿滇藏公路、青藏公路、黑昌公路、新藏公路往返于内地和拉萨,不仅去过世界屋脊的珠穆朗玛绒布冰川,还到达过长江之源的格拉丹雪山;南迦巴瓦峰留下了我的足印,西昆仑洒下了我的汗水,我甚至还到过截止目前我国*后一个未通公路的地方——墨脱县。我可以自豪地告诉读者,尤其是喜爱野外考察的青少年读者朋友,高海拔地区的冰川考察,本身就是一篇说不完道不尽的散文,是一首引人入胜的长诗。这散文,这长诗很难用考察队员的一支笔书写得让读者心满意足,*好的办法就是读者身临其境去体会那散文、那长诗中的无穷奥妙,无穷韵味。
每满100减50 如何培养中学生的高效学习习惯
如何培养中学生的高效学习习惯
晓平
¥22.99
初中三年是孩子成长的关键时期,是一个极易分化的时期,如果没有过渡好,将严重影响高中和大学的学习。很多小学成绩很好的孩子,到了初中以后成绩突然下滑,这种案例数不胜数,除了没有掌握正确的学习方法外,就是没有养成良好的学习习惯。   《如何培养中学生的高效学习习惯》就是一本根据初中生的性格特,有针对性的提出了一系列帮助中学生建立良好学习习惯,提高学习成绩的有效读本。作者根据自身的从教经验总结了一套有理论,有案例,易实操的指导手册。
每满100减50 捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
捏什么都可爱!超实用的黏土手作笔记
Dreamer木目 编著
¥32.90
捏什么都可爱 讲解了制作黏土手工制品的基础知识,以超轻黏土为主材料,搭配树脂黏土、瓷玉土、纸黏土等材料,结合丙烯颜料、色粉、珠光水彩颜料上色,手把手教领读者制作出可爱、甜美、梦幻的黏土作品。 全书共六章。第1章介绍了黏土手工制作需要准备的工具与材料;第2章讲解了“搓土”的四大基础手法,着重分享了“低饱和度温和式”的梦幻系调色方法,并带领读者利用前面学到的技能制作可爱的装饰元素;第3章到第6章,作者通过对简单的可爱小物、创意黏土小饰品、黏土摆件、黏土梦幻主题乐园一系列作品的实操讲解,带领读者行由简到难的系统练习,一步步做出更加精美的黏土手工制品。 捏什么都可爱 图文精美、讲解细致,非常适合初学 者系统学习制作黏土手工制品,也适合相关行业的从业者阅读、参考。
每满100减50 OB11娃头及头部妆造制作全解
OB11娃头及头部妆造制作全解
面面 编著
¥49.90
OB11娃娃即采用OB11素体和手工制作的头部共同组成的娃娃,娃娃的关节可以活动,能摆出不同的动作。 本书是一本关于OB11娃头及头部妆造制作的教程,全书分为5章。第1章主要介绍了制作娃头需要使用的材料与工具;第2章从娃头造型技法手,讲解了8种造型技法;第3章结合案例,介绍了3种OB11娃头制作方法以及娃头上妆技巧,这一章为本书的重内容;第4章讲解了如何制作娃娃的头发;第5章给出了前面章节制作的OB11娃头形象的整体妆造成品图。 本书提供了OB11娃娃头部的制作方法,同时展示了多种娃头妆面效果与发型款式,是一本基础的OB11娃头制作教程,适合喜爱OB11娃头制作的新手阅读。
每满100减50 写给大家的教育经典(共3册)
写给大家的教育经典(共3册)
阿尔弗雷德·阿德勒,洛克,陶行知
¥49.99
这是一套经典教育书,均为国内外知名教育专家撰写,不仅适合家长阅读,也适合教师学习。 本套书包括《教育漫话》《经典之陶行知教育箴言》《儿童人格教育》3部。从学龄前儿童到上学后的学生家长,都能从中获得不小的启发,在培养孩子的道路上少走弯路。
每满100减50 青春期是父母的必修课
青春期是父母的必修课
王剑飞
¥25.99
在生理和心理发生巨变的青春期,孩子会在头脑里产生许多莫名其妙的疯狂念头,经历许多大大小小的青春风暴。父母和老师对此要有充分的理解和尊重,切勿在孩子转着疯狂念头时,火上浇油,以免造成不可挽回的悲剧。 本书从孩子的生理及心理发展手,详细讲解青春期的基本知识、心理需求以及独立自主、个性与独特、冒险与挑战、竞争与合作、成功与挫败等五大发展主题,引导父母理解孩子的正常成长诉求,透过表面的反常行为,看到青春期孩子的基本行为模式,以采取正确的应对方法,既不夸大无太多意义的表层行为从而激化矛盾,也不放过真正有害的微小苗头从而造成孩子的青春期创伤,从而帮助孩子更好、更清晰地认识自己,并帮助家长与孩子建立良好的亲子关系,推动双方的共同成长。
每满100减50 笨拙的教养
笨拙的教养
汪珺
¥22.99
  这是一场面向未来的教养之旅。作者以国际化视野、多元化视角深体察、审视中西方教育观念及现状的不同。在养育孩子的过程中,身体力行地让孩子充分受中西方不同文化的教育,既有中国文化的深厚积淀,又有创新性和批判性的思维,从而成长为一个具有"中国心"的世界公民。    在本书中,作者坦言自己是个不完美的、笨拙的母亲。她将自己初为人母后,在养育孩子的过程中历经的种种困惑、冲突、碰撞与思考都用真实的事件、具象化的语言一一表述。    其中,作者还采访了身边多位"70后""80后""90后"父母,分别来自美国、英国、德国、新西兰、加拿大和新加坡等。    从中可以看到剑桥大学环境科学家湘瑜如何养大4个娃,新加坡国际学校创始人Maggie如何与两个孩子建立亲密关系,移民美国的测评专家两娃奶爸Louis如何思考隔代教育问题,旅居德国的叶子如何言传身教,琴童妈妈如何持之以恒地支持孩子等。   面对一个幼小的、稚嫩的生命,父母们的内心都有着诸多感慨。希望看这本书的你,能从中得到一些共鸣、安慰抑或启发。
每满100减50 破解亲密关系的密码
破解亲密关系的密码
王裕如 编著;朱建坤 执行主编
¥19.99
在不同的时代,人类婚恋都存在着种种博弈,只是其价值内涵有所区别。在放的现代社会,两性关系的交叉融合到达了一个从未有过的新境界,心和心贴近,身体和身体融合。有一些两性关系既超越了道德的束缚,也突破了法律的禁忌,已成市井生活中并不鲜见的部分。应当如何看待这些错综复杂的关系,是值得人们深思的问题。 在物质相对丰富的今日,“饱暖思淫欲”的现象有之;“以身心换利益”的现象有之;超越利益的两情相悦有之;一半是爱情,一半是利益的亦有之。这是一个放的时代,也是一个物质丰富的时代,婚姻恋爱的状态更是绚烂瞩目。 本书通过分析和解读33个爱恋纠葛的真实心理咨询案例,剥茧抽丝地走隐秘的内心世界,解说爱和性的困惑,并指出了经营亲密关系的智慧。
每满100减50 妈妈的心灵课【影响千万欧美家庭的亲子教育指南,献给每个新手妈妈的暖心手册。】
妈妈的心灵课【影响千万欧美家庭的亲子教育指南,献给每个新手妈妈的暖心手册。】
温尼科特
¥20.80
《妈妈的心灵课》是一本不提倡传授育儿技巧、鼓励妈妈们本着自己的天性去实现亲子间的互动与沟通的经典育儿书籍。英国家喻户晓的儿童心理专家,以四十余年儿童精神分析实践为基础,揭示哺乳、哭泣、游戏、独立和害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制,强调父母天赋、心智与性格对孩子的深远影响,并教会我们如何本着自己的天性去实现亲子间的互动与沟通,建立良好的亲子教育模式。 你无需成为完美的妈妈,做一个爱着孩子的同时也爱着自己的人就够了。
每满100减50 小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
路新宇
¥12.99
  《黄帝内经·灵枢·经脉》中说:“经脉者,所以能决死生、处百病、调虚实,不可不通。”疏通经络,就能激活身体的自愈力。   《小儿特效推拿:儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面,详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。   书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病,给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方,以及食疗方、中成药推荐等。重要的是,父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位,及早发现孩子身体里埋藏的健康隐患,然后再行有针对性的特效推拿,帮助孩子提高身体免疫力,让孩子少生病,不生病,有病好得快,不再犯。   书中所有的经络穴位探查、疏通手法,都配有路新宇老师亲自示范的实拍图,让您看得懂、学得会、用得上、见效快。
每满100减50 生活美学:牡丹全书·全球53种名品牡丹图鉴大全(兼具艺术性与专业性,中国插花行业标杆专业审订)
生活美学:牡丹全书·全球53种名品牡丹图鉴大全(兼具艺术性与专业性,中国插花行业标杆专业审订)
[英]简·伊斯特著 、[美]乔治亚娜·莱恩摄影
¥99.00
  翻本书,就沉醉在国色天香中   牡丹源于中国,有1500多年的人工栽培历史,在中国栽培甚广,后被引种到世界各地,如今被广泛应用于庭园栽植,培育出许多园艺品种。牡丹花时清香四溢,富丽堂皇,冠绝群芳,被誉为花中之王。   从品相优越、香气浓郁的牡丹品种,到容易种植和制作切花的牡丹品种,作者精心挑选50余种牡丹,成就这本兼具艺术性与专业性的牡丹花卉园艺指南。如何种植雍容华贵的牡丹花,怎样挽留住牡丹*美的一刻、制作切花,这本牡丹图鉴带你发现各种经典牡丹品种和优秀的现代牡丹品种。作者还针对每个品种的牡丹给出了鉴赏、养护建议,从气候土壤条件到栽种和病虫防治,搭配赏心悦目的照片,是适合所有爱美人士收藏的牡丹佳作。
每满100减50 天生就是X·人体力态学·人体力态的维限与传导
天生就是X·人体力态学·人体力态的维限与传导
吴霖 著
¥44.99
本书着重介绍人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式,阐明人体力态及其传导机制。本书基于化的视角研究人体步态和力态的形成与演变规律,从爬行动物到哺乳动物再到人,找到其中的联系和变化,关注到从爬行动物的框架型动态平衡力学结构,演化成为人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式所引起的一系列力态变化。本书是人体力态诊断、评估和针对性干预、调理和康复应用的基础。 
每满100减50 迷你世界创想天地.未来生存大师(官方攻略1)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来生存大师(官方攻略1)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
    《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,启迷你新世界!
每满100减50 迷你世界创想天地.未来探险家(官方攻略2)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来探险家(官方攻略2)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚入坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,开启迷你新世界!
每满100减50 零基础学拔罐:视频版
零基础学拔罐:视频版
陆亚麟
¥11.94
 拔罐可以平衡阴阳、祛湿散寒、疏通经络。 本书详细介绍了罐具种类、拔罐方法以及拔罐禁忌、注意事项等,再根据常见病、中老年、女性、男性四个方面,根据不同体质讲解拔罐方法,并附有操作视频和取穴视频,让读者可以更快更安全地拔罐。     此外,很多初学者对拔罐有很多疑惑之处,本书给出了18个常见问题解答,帮助您顺利度过新手期。 本书图文并茂、视频实用、可操作性强,助您轻松学会拔罐!
每满100减50 小改变,大影响
小改变,大影响
(澳)凯特·格拉丁(Kate Gladdin)
¥25.20
作为青少年问题专家、澳大利亚“zui有影响力的女性”之一,凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无步,常常觉得沮丧失落的烦恼,因为生活中有太多让人分心的事,学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼,那么这本书正适合你! 要知道,想要改变现状,你需要的也许不是激励,而是习惯!! 一说到培养好习惯,你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你:每天几分钟,只要一小改变,就能给你的生活带来令人兴奋的改变! 无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑,又或者只是想存钱什么特殊的东西,只需要对日常生活做简单的微调,一次建立一个微习惯,积少成多,就能让自己的学业和生活实现长足的步!
每满100减50 教练员的运动心理学实践指南 (修订版)
教练员的运动心理学实践指南 (修订版)
戴蒙•伯顿(Damon Burton)、托马斯•D· 雷德克(Thomas D· Raedeke) 著
¥88.80
暂无
每满100减50 和爱情结婚:用爱滋养关系的幸福心理学
和爱情结婚:用爱滋养关系的幸福心理学
曾少芬
¥18.20
人人都渴望好的爱情、美好的婚姻。可是搞不定爱情的人大有人在。即便在爱情里甜甜蜜蜜,觉得两情能够地久天长的两个人,在步婚姻后也可能被生活和现实撞得痛苦不堪。当关系出现了问题,很多伴侣不懂得沟通,不懂得经营感情,终爱被消磨殆尽,两人分道扬镳。所以,为什么在爱情中甜蜜的两个人,常常难以经营出幸福的婚姻?到底如何出才能在婚姻中延续爱情的美好?本书作者曾少芬有着多年的心理咨询经验,她结合自己对于婚恋的心理学研究以及10多年的实战经验,写就本书,从爱的创伤、冲突根源、两性差异等角度来分析人出现爱无力、婚姻无力的根源,并从自我和关系两个方面给出实操指导,教大家如何去修复创伤,让关系在爱中升华。
每满100减50 临界高血压中西医防治问答
临界高血压中西医防治问答
荆鲁·刘晓峥
¥26.50
随着人们生活水平的提高、生活方式与饮食结构的变化,人们的疾病谱也发生了相应变化。慢性重大疾病的发病率逐年增高,严重威胁人民的健康。这与现代社会人们精神压力大,平素饮食不节,恣食膏粱厚味,吸烟饮酒,久坐熬夜等不良生活习惯,或者先天禀赋不足等因素有关。日常生活中缺乏正确的健康养生知识宣教、缺乏专业人士的健康指导与监督也与慢性疾病发病有着密切的关系。临界高血压具有发病率高、病程长、患者负担重、生活质量严重降低、预后不乐观的特。因此,充分重视病前状态,发挥中医药的特色优势,对疾病前趋状态行防控, 从而降低发病率,节约社会医疗资源,减轻社会及家庭负担,具有重大的现实意义。本书旨在介绍临界高血压成因以及对人体潜在危害,综合医现代医学与传统中医学优秀研究成果,发挥传统中医学“治未病”优势,与读者分享降压实用知识。