故事板演讲术:4步打造看得见的影响力
¥57.85
这是一本打造具有说服力和吸引力的演讲的指导手册和案头工具书,书中提出的*演讲的方案是制作“故事板”:类似电影中的“可视化剧本”,运用一帧帧镜头画面,以视觉化的形式整理、排序演讲内容,通过串联故事的方式来传递和表达有价值的信息和内容。这一方法可以帮助你探索创意、厘清思路、组织语言、视觉化表达和创作引人入胜的演讲。书中不仅融合了脑神经科学的知识,还提出了故事板方法的4个步骤和10个简单实用工具,手把手教你如何自信从容地向听众传达想法,重塑和提升你的表达力。故事板方法可广泛运用于会议报告、产品发布会、融资路演、课程工作坊、新媒体视频制作、采访、研讨会、直播、TED演讲等应用场景。
寻找心灵的导师
¥20.80
本书从*研究成果出发,为人们获得积极的工作和生活态度提供了有效的工具。人是处于占据状态的,积极的情绪和发达的思维都取决于相关的占据和行为。因此,利用这些工具,通过理解社会的价值取向,实现与社会、组织和周围的人们建立和谐关系的目标。本书分为三部分:部分“洞悉我们生存的环境”,从心理学、认识论和社会价值方面,提供了全面的分析,认识我们“自然工国”;第二部分“在复杂社会中获得成功”,从个人、周围亲近的人和工作环境的角度,提供了全面的解决方案;第三部分“翱翔在心灵自由的天空”,则从目的王国到自由王国,通过重建信念和价值观,实现心灵的自由。
化解我们内心的冲突(美国亚马逊1000+评价4.7星!要化解冲突,并不需要讨好他人,只需听从你内心最本源的声音。)
促销价:¥14.99|¥68.00
你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。 阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深冲突的内核,直面自己内心*初的冲动,并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突*关键的不是纠正行为,也不是情绪管理,而是看清并忠于自己,获得内心的和平。
和自己内心的冲突面对面(套装共18册)
¥499.00
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》、《梦的解析(经典畅销版)》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心理韧性的力量》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招》、《共情力》、《重塑心灵:一门使人成功快乐的学问》、《如何才能不焦虑》、《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》
生命史学
¥33.12
本书是余德慧的散文作品,他以丰富的人文心理学养背景,透过自身对生命的细腻观察,以文学和诗心的文字气质,带领我们他体尝到的生命感。生命感主要来自生命自身的历史。“只有当我们回顾过去的时候,我们才产生现在的知识。”这种知识就叫做“生命史学”。 余德慧擅长在平常生活的时刻中,探求生命的况味。他在原住民部落里,可以专心听着他们用母语交谈,虽然不懂,但是“在母语的世界,像置身在一棵大树的底下,才感受到人活着的根”。他在时间的流动中,珍惜着白天,也珍惜夜晚。 他更以哀乐中年的心情,来看爱情、看人生、看存在的每个片刻。“行到中年,两边不着,生的甜美越来越远,死的无常逼在眼前,前瞻与后顾,摆荡悠忽。人在这样的绝望格局里,要由无处可去的焦虑,转为体验‘当下’的从容。……然后一切清清朗朗,从容不迫,看日落日出,看风来风去,我依旧如风中的芦花,摇曳在自然之间。” span>——吴静吉·政治大学创造力讲座主持人/名誉教授
长不大的父母:如何终止家庭创伤
¥29.90
小时候没有被爱过的人,即便长大,身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望,会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。 说白了,他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。 成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望,于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。 在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时,他们更容易表现出: 依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。 《长不大的父母 如何终止家庭创伤》作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。 如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等,他们不仅让孩子丧失了童年的快乐,还会给孩子的底层人格留下阴影,影响其终身。同时,不良的相处模式还会代代相传。 这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法
¥13.00
一般情况下,我们对一个人的了解往往都流于表面,有的人善于掩饰,外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过,心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺骗你:你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面,全面了解一个人的内在及其真实想法, 同时还穿插了一些小故事、小案例,帮助你更准确地理解和应用。
高效成交的催眠式销售
¥13.00
随着催眠心理学逐渐被人们认识和研究,催眠也被运用到销售活动中。实行催眠式销售的目的是:通过了解顾客心理并应用语言暗示引导,让顾客更加喜欢你和接纳你的产品,更愿意购买你的产品…… 《高效成交的催眠式销售》就是从洞悉客户心理的角度,教你如何运用催眠的技巧来引导客户接受你的建议,进而让客户和你顺利达成交易。内容通俗易懂、简单实用,是生意场上的使用指南,能助你快速提升销售业绩。
为何善意会伤人
¥32.90
从某种意义上讲,这是一个挥霍和透支“善意”的时代。忽略善意的边界和限度,过分地共情虽然迎合了人们的想法,却会影响人的理性判断,导致我们“好心办坏事”。有时,“善意”也会给人带来伤害。 如何避开“共情陷阱”,自觉、有效地抵制这些看不见、摸不着却现实存在的“善意暴力”,真正理性地认知自我和关照他人,实现人际关系的圆融和谐,是值得我们认真思考和关注的话题,也是现代人在处理与社会和他人的关系时必须掌握的技能。本书作者深刻揭示了我们身边种种以善意为名的暴力,从个人心理及社会层面深入探讨了产生这种暴力的原因,并给我们提供了抵制暴力的“良药”。 本书适合处于现实与虚拟的社会网络关系中的每一位读者阅读,尤其对在职场和生活中正苦恼于“善意暴力”的受害者有指导意义,对“善意施暴者”有意无意的加害行为同样具有警示作用。
武志红温暖系列作品(套装共8册)
¥265.32
套装包括:和另一个自己谈谈心,走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版),为何你总是会受伤,感谢自己的不完美(升级版),愿你拥有被爱照亮的生命,为何越爱越孤独(升级版),每一种孤独都有陪伴
日常行为心理解析
¥14.99
生活中,只有练就一双慧眼,学会细心观察,通过微表情、微动作、微心理真实了解他人,才能在社交上获得成功。 本书分为上中下三篇,分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用,通过生动的案例以及理论分析,深浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性,同时教给您快速识人的本领。
摆脱焦虑:4大科学步骤,14天强化训练,世界知名心理学家教你攻破压力壁垒,告别焦虑人生
¥24.00
压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。 而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。 戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。 本书曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了前所未有的成功。
真正的修行
¥6.00
如果你不加干预,随顺万事,如果你放弃控制的欲望,相反去拥抱在每一个当下呈现的体验,那会出现什么情况呢?在14年的学禅过程中,阿迪亚香提发现:老到的修行者都将修行作为目的本身来看待,而不是将修行看做达成某个目的的手段。他终认识到,唯有放下一切技巧——甚至视自己为修行者的概念都要放下,这样修行艺术的大门才会向你,从而让自身安住于自然的状态中。《真正的修行》邀请你加日益增长的阿迪亚香提修行者行列,一起学习: 如何“无为而为”,深体验当下时刻。 沉思性的自我质询和减法之道:如何提出强有力的觉醒问题——并确立真正的答案是什么。
想想就开心
¥21.90
本书能快快乐乐地让你—— 减轻压力或担忧 超越恐惧、疑虑和不安 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 破自我挫败式的行为模式 改善工作业绩并在工作中获得成就感 建立更令人满意的关系 终过上丰富、充实和有意义的生活
别让拖延症害了你
¥13.00
拖延是一种不良的习惯,拖延这一恶习会影响一个人一生的命运轨迹,而我们只有认识到拖延的危害,并克服这种拖延的毛病才能使自己重新进入正常的生活轨道。 《别让拖延症害了你》就是从这个角度,挖掘了拖延行为产生的深层次原因,并指导我们如何克服拖延症,开启更加美好的生活。现在,假如你也是一名拖延者,那么,你还等什么?赶快改变自己,与拖延症决裂吧。
解码微表情
¥13.00
人并无秘密可言。即使默不作声,身体也会喋喋不休;即使一动不动,眼神也在默默诉说。微表情是一种本能反应,既不受思想的控制,也不能故意伪装,虽然一闪而过,但却是了解一个人内心真实想法的绝佳方式。 《解码微表情》从心理学出发,全面解析了微表情背后的微妙心理,教你如何观人于细微,察人于无形。相信只要灵活运用,你一定能看穿他人心思,避开心理陷阱,把握瞬间真相,从而拥有更多人脉,获得更多支持,走向成功人生!
走出压抑:为什么我们容易敏感和自卑
¥21.90
为什么有的人像爆竹一样一就着?为什么那些长期积压怒气的人渐渐失去了对生活的热情?而又为什么牙牙学语的小孩也会尖叫着发脾气?……很多女性宁可悲伤也不愿意表现出自己的生气,她们无法或者很难感知自己生气的情绪。对她们来说,生气是一种被压抑的陌生情绪,或者全盘否定,或者以自己感到无助与软弱的方式发泄。 在这本充满智慧的书中,拥有38年咨访实践资深心理咨询师里德尔用微的笔触,真实的典型案例,以及心的反思作业,以愤怒情绪为切,深层剖析,帮助我们唤醒遗失的自我,改变固有的情绪化模式,活出有爱、有尊严、有价值的人生。
如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南
¥41.90
强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题,它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么?我们为什么会得强迫症?强迫症是精神世界的“癌症”吗?怎样才能帮助自己或者家人走出强迫症? 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》作者基于近二十年研究和疏导强迫症的经验,结合一万多个小时的心理咨询工作历程,为读者系统地介绍了强迫症的特、本质,以及鉴别强迫症的方法,揭示了阻碍强迫症得以好转的因素,有针对性地总结出了强迫症得以好转的九种能力,以及应对和走出强迫症的过程中自我疏导的三个原则及有效方法。此外,作者在《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》中结合案例,针对十种强迫症给出了战胜强迫症的方法和技巧,能够使读者正确认识强迫症,并通过运用系统的方法和步骤,逐步摆脱强迫症的束缚。 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》不仅是强迫症患者和有轻度强迫的读者有效走出强迫症的指南,对心理咨询师、心理治疗师以及强迫症患者家属也有重要的借鉴意义。
我心态超好:畅销书《人间值得》作者最新力作!
¥21.90
身为一名上班族,压力总是如影随形。遗憾的是,无论采取何种办法和压力做斗争,压力都不会完全消失。那么与其两败俱伤,不如学会与压力共存。 本书中,日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题行了详细的分析。 并教会工人们如何行压力自查,通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则,让自己及时恢复到良好心态,积极应对工作中的一切烦恼。 本书献给在工作中默默承受了一切的你: 抱有“被人讨厌又何妨”的心态坦然面对吧; 给自己一些直面内心的时间; 宽恕自己,用长远的眼光看待问题; 学会放下一切,优哉度日。 我心态超好,没什么大不了!
没什么大不了 :做不被情绪支配的自己
¥35.90
在成年人的世界里,每一天都是大写加粗的“不容易”。你也许可以忍受生活的忙和累,但上司的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,却会让你长久地陷负面情绪。你也许表面上风平浪静,但是内心的秩序早已坍塌;不分场合地发泄情绪是令人难堪的,但长久地克制情绪又不利于我们的身心健康。 是时候做出改变了!请你立刻停止焦虑、拜托内耗,做情绪的主人。 本书选取了一些典型案例,结合大量图表,分析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机以及应对方式,并给出一些极具操作性的情绪管理方法。从情绪ABC理论和情绪ABCBO模型出发,帮助你了解情绪产生的原因,改变认知方式,成为情绪的主人。 这本枕边书送给每一天都在努力使情绪变得更加稳定的你。愿你学会自我悦纳,拥有敢想敢做的洒脱。也希望读罢本书,你可以学会不过于在意他人的眼光,体会露出八颗牙的快乐。
走出原生家庭的困境(套装共3册)
¥78.00
本套装包括《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与原生家庭和解》

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