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像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维(作者热门视频已经被观看了80多亿次)
￥28.75
我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识；深了解如何驾驭和掌握自己的思想；获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。 杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。
自律高手:不靠意志也能培养的自控力
￥48.30
自我管理能力弱，并不是因为你的意志特别薄弱，也不是因为你的忍耐力不够。 而能够凭借一腔“干劲”和“意志”、坚定不移地朝着目标行动的人，真的不多。 人类其实是一种惯于按照周遭的环境和状况，以小力量赢得轻松生存状态的生物。 本书告诉大家的是如何按照自己的想法去展行动，而不是去寻找那看不见、摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。 本书介绍的自我控制方法都是一些简单易行的小窍门，而且所有的方法都在医学、脑科学、心理学等的研究中得到了学术性、科学性的证实。这些自我控制方法是从全世界114项研究结果中归纳出来的，你一定能在里面找到适合你的方法。
美女都是狠角色
￥39.80
◆恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感…女人关心的一切问题都能在本书中找到。 ◆举例旁征博引，既有名人八卦也有真人真事，非常好读； 用词犀利幽默，分析问题一针见血； ◆解读永不会过时的社会话题--女性生存困境。
情绪操纵术
￥2.00
《情绪操纵术》主要内容简介：你的情绪你做主，你的感受你操控！在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题，就一定要有良好的情绪。翻开《情绪操纵术》，你将得到操控情绪的奥秘。
心理调节一日一箴言
￥5.00
据专家介绍，由于现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。”
新情商
￥25.99
在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？ 如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？ 在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。 在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式，提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现*程度的自我重塑。 这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大脑值得探索，心智可以提升。利用这本书中提供的方法，我们将不断挖掘自身潜能，更好地与人连，拥有更多面对世界的能量。
情商高就是有共情力
￥19.80
共情的力量无处不在：但凡能让你动容、让你有一丝撩拨心弦、让你有一儿感触的人或事，都是因为在与你潜意识里的某些想法产生了某种共鸣——它们会告诉你，你想走的路是什么样子！
放松的艺术
￥1.92
试想一下，当你进入古稀之年时，你能否仍然意兴盎然地从事自己的职业，还是已退休在家，整日与轮椅为伴？当你进入耄耋之年，你是以那个年龄段的人特有的热情去享受人生，还是与世作别呢？这些都取决于你花费精力的技巧。即便你祖祖辈辈健康长寿，你依然会由于长期不明智地把自己置于紧张压力之中，从而告别健康，寿限大减。而如果你来到这个世界时，祖先遗传给你的健康与寿限不过一般，倘若你未能在人生早期掌握工作的艺术，你定将寿年大减。
抗压力（日本商业精英首选的抗压指南，让乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍，教你比学历和智商更重要的抗压力锻炼法！）
￥9.60
为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？ 你是否曾经陷害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？ 我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？ 你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。
TED胶囊书：青年进化论
￥59.99
《TED胶囊书：青年化论》脱胎于TED 超高人气演讲，涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域，5位作者从各自的专研领域手，帮助读者克服焦虑，驱退丧气，科学精，理性治愈。每本书就像一颗胶囊，解决你的一个人生问题。本系列图书共5册，分别为《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数》。 《自驱力：企业睡人自救指南》 睁眼就心累， 周一就焦虑， 面对键盘肌无力， 感觉身体被掏空… 在“丧”成为集体精神症候的当下，越来越多的年轻人在日复一日的工作中失去了热情，生活也变得索然无味。美国杜克大学教授、《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里通过一系列实验和观察，找到了改变这种状态的关键能力：自驱力。本书深揭示自驱力的隐秘原理，带领读者探索内心，寻回动力。 《如何有效地浪费时间》 害怕孤独， 几乎无法独处， 每隔5min就忍不住看一眼手机，总是担心错过了什么， 等待10min以上，便会躁动不安、心情不悦… 这种隐隐约约对脱离时代、跟不上节奏的恐惧感，叫做“错失恐惧症”。它伴随着互联网和技术的发展而来，暗中破坏了人的内在平衡，使我们产生持续性的焦虑情绪，一步步沦为连线世界里的囚徒。 美国理论物理学家、《爱因斯坦的梦》作者艾伦·莱特曼认为，我们急需摆脱不能浪费一秒钟的刻板观念，有时候，更好的事情就是什么都不做。他在《如何有效地浪费时间》一书中提出一个大胆的策略——半心主义——将自己清醒大脑的一半空闲出来用于静思，以此释放想象、保护理智，找到个人和社会内在的平衡力。 《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》 这是一本关于沟通的书，也是一本关于观察世界、聆听世界并对世界保持警惕的书。 通过七年的街头观察实验与研究，基奥·斯塔克发现，比起家人朋友，人们更愿意跟陌生人吐露心声；面对陌生人，更容易觉得被理解。这种“临时社交”的亲密感所带来的价值，能让我们得到全新的视角，更放地面对人生和世界。 她在《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》一书中呼吁：留心生活，发现美好，勇敢地与陌生人来一场“临时社交”吧！这将为你提供一种新的生活方式，让你爱上这个世界。 《如何重新设计你的人生》 你是谁？ 为什么你成为了这样的你？ 蜚声国际的心理学大师布莱恩·R·雷特尔在《如何重新设计你的人生》一书提出，除生理遗传因素和社会文化因素之外，还有第三种力量在对你的个性形成发挥作用——“个人计划”。个人计划的范围极广，小到每天具体做什么，大到你的人生目标，它与生理和社会因素不同，作为人类生命的一大特，个人计划是我们的内心产生的。 本书旨在帮助读者审视过去、现在与未来，找到清晰的自我定位，设定有效的个人计划，理解并掌控自己的人生方向。生活并非已成定局，掌握了个性的秘密，你的人生处处皆可重新设计。 《不做沉默的大多数》 一个人生活的目标并非是消除生活里的缺陷和摩擦，而应该是与周围人的生活彼此丰富；职业生涯的目标也不应该是避免错误，而是与周围世界建立可持续发展的关系，在彼此给予的同时获得成长。 《不做沉默的大多数》作者玛格丽特．赫弗南，曾长期近距离观察多个成功团队的运作特质，她提出，要想获得更优的职场环境，仰赖的不是组织中的几个超级明星，而是每位成员在每一次互动上的选择：坦率表达、愿意倾听、善用建设性的冲突、主动观察与思考。
情绪:影响正确决策的变量
￥66.00
当你在职场中遭遇不公平对待时，你的选择是退缩还是正面反？选择本身无关对错，只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身，还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素，比如：你近的工作表现如何？老板今天的心情如何？你们的关系如何？ 我们每时每刻都要面对诸多选择，做出决策，从重复性的小事到攸关生死的大事，这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量，能使我们快速、有效地理解当前处境，调整大脑的思考模式，权衡各种行为的潜在成本和收益，做出符合现实情境需求的决定。 畅销书作家列纳德·蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中令人信服的案例，结合脑科学、情感神经科学的新近研究成果，带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。从柏拉图、达尔文形成的传统情绪观，再到今天的情感神经科学对情绪的新认知，情绪一直伴随着人们成长，人们也在不断加深对情绪力量的理解。书中详述了核心情绪为何导致某些事情的必然发生，大脑中的动机与决心系统如何左右我们的行为，情绪感受为何存在个体差异，调查问卷怎么帮助我们制作专属情绪画像，如何通过具体可行的方法行情绪管理，终实现由屈从情绪到驾驭情绪的飞跃。 人类的韧性源于精神的灵活性，而精神的灵活性源自复杂的情绪。
与情绪和解的睡眠自救疗愈法
￥9.57
失眠的原因很复杂，种类也很繁多，很多人由于失眠而产生了焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，从而陷其中无法自拔。本书讨论的是没有生理疾病或者器质性病变的前提下的原发性失眠。 本书对失眠的表现、分类、陷焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得行了详细的介绍，同时还提供了具有代表性的康复案例自述。 这本书旨在为正处于失眠漩涡中的失眠者提供信心和深刻的理解，还提供科学有效的自救方法和就医指南，让后来者少走弯路。本书可供失眠者随时查阅。
宽容之人无敌人,隐忍之人无对手
￥30.00
中国式情商的典范与逆商的实操指南： “宽容之人无敌人”，偏指情商，情商高，会说话，懂得人与人的相处，让对方感觉到被认可被尊重被重视等让他人愉悦的感觉。这需要一定沟通的技巧与懂得各种心理与人情世故，属于软实力。 “隐忍之人无对手”偏指人的逆商，属于硬实力。因为隐忍并不是指单纯的忍让，而是需要系统性技术性的*训练。需要有很多的提升自己的逆商以及与逆商相关的各种能力。 读此书，读者有完整训练的方法，实操可用。并且当你在隐忍过程不会愤怒，不会觉得压抑，而是心情愉悦有方向有目的地提升，在沉默中超越对手。
决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！
￥4.99
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。 但遗憾的是，很多人都不了解心理的规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，*终成为一个高情商的人！
理财就是理生活:6个受益一生的财富思维
￥38.35
投资投自己，理财理生活。及早学会从钱的角度理解生活，看待世界，能解决大部分生活困惑。90%以上的年轻人都存在迷茫和困惑： 专业前景不清晰，以后自己到底该做什么？ 怎样学习才能让自己更有价值？ 毕业后选择去大公司工作还是自己创业？ 要不要考公务员，要不要考研？ 工作后该晋升学习还是准备结婚生子？ …… 其实，只要换个角度，这些问题都可以用财富思维一一破解。本书根据年轻人工作和生活的需求，将经典投资理论重新解读，通过复利思维、稀缺思维、成长思维、价值思维、投资思维和理财思维这六大财富思维，帮助年轻人系统认识金钱规律，充分挖掘自身优势和价值，增强对自我的掌控感，创造财务自由的人生。
淡定的人生才幸福
￥2.00
淡定是一种智慧，是我们行走于这个世界好的朋友。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉，这就是淡定的气质。《淡定的人生才幸福》从人生、态度、工作、心灵等方面入手，探究淡定的奥秘，寻找让自己的心灵变得淡定的方法。唯淡定处世，方能幸福一生。
拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
￥38.35
你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。 在书中，你将学到： 放下旧的情感包袱以及狭隘的心态 处理让你烦恼的社交问题和家庭关系 建立健康且愉快的亲密关系 培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静
情商暴涨的高能沟通秘诀(套装共10册)
￥208.00
本套装包括：《高情商说话术：情商暴涨、气质飙升的沟通秘诀》、《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯：做个人人愿意追随的高情商管理者》、《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》、《同理心：做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《共情力》、《影响力：卡耐基实用的说服术与社交技巧》
与负面情绪握手言和
￥19.92
情商是*重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的*为关键的因素之一。诸多事实证明，一个人情商越高，他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶……人的一生都和情绪有关系，我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处，更不懂得如何管理自己的情绪。 很多人常常处于失控状态，尤其是与人交往的时候，控制不住自己的脾气，容易情绪化，说生气就生气，说暴走就暴走，让人摸不着头脑，被人指责为低情商，影响了人际关系、生活和工作，严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。 本书分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘，旨在帮助我们发现自己的情绪模式，觉察到自己的内在小孩，从而疗愈自己，实现很好的自我成长，继而在各种关系中获得圆满。 让情绪成为你的朋友，别让情绪拖累你的人生！
摆脱想太多、比较焦虑的疗愈指南:《别想太多啦》+《你根本不用和别人比》(全2册)(活得清醒的人,是不在小事上给自己添堵
￥26.00
这套书包括《别想太多啦》+《你根本不用和别人比》2册。分为两个主题：告别想太多和比较心理引发的烦恼。书中针对“想太多”，日本超人气禅师提出了104个小练习，让你不必在意他人的想法，随手翻开，就能获得舍离烦恼的勇气；针对“比较心理”，英国知名心理咨询师让你勇于正视比较心理，提高自我价值感和自信，找回内心的平静，活出自己的快乐。
数字化孤独:社交媒体时代的亲密关系
￥44.00
封面、版权页、条形码： 内容介绍： 著名心理学家的研究观察手记 ╳ 现代人亲密关系的诊断书 直面当代社会的“亲密饥荒” 解读科技对人际关系的深刻影响 ◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢ ?知名心理咨询师 李松蔚 崔庆龙 诚意推荐 ?《新科学家》杂志2022年度非虚构图书 普通人每天触手机2617次，重度手机用户每天触手机5427次。 当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。 本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。
