万本电子书0元读

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第23集 如何运用“生命场”效应(二)(此商品为视频课程)
第23集 如何运用“生命场”效应(二)(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 26.对认知课程感兴趣者
第24集 认知系统精进的“五个法门”(一)(此商品为视频课程)
第24集 认知系统精进的“五个法门”(一)(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 27.对认知课程感兴趣者
第21集 认知资产经营的“三大法宝”(三)(此商品为视频课程)
第21集 认知资产经营的“三大法宝”(三)(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 24.对认知课程感兴趣者
59元6本 别让太较真误了你
别让太较真误了你
宿文渊
¥10.90
  本书将教会读者如何以不较真的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、工作、苦难、失败等人生问题。一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀,就能自信地笑对人生的种种困难和逆境,并从中解脱出来,不为功名利禄所累,遇事想得开,放得下。
不生气的智慧
不生气的智慧
许可
¥3.48
遇事常怒者必定是生活中的懦夫,就像所罗门王曾说过的一句话:“不轻易发怒,胜于勇士。”心理学上认为,一个人为了掩饰内心的恐惧和不安,常常会选择生气和发怒,貌似强有力的爆发和反抗,实则是一种软弱无能的体现。不仅会让事态越来越糟,还会影响自己与周围人的情绪和健康。
情绪控制术:怎样管住情绪不失控
情绪控制术:怎样管住情绪不失控
米苏
¥9.00
《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。
可爱的诅咒
可爱的诅咒
(英)雅基·马森,王丽
¥3.99
本书是写给圣母型人格的心理自助手册。作者雅基马森是英国心理学会会员、心理治疗师,也曾是一名深受“可爱诅咒的圣母”,在这里她将分享自己以及咨询者们自我治疗和心灵成长的故事。
59元6本 亲密关系(全3册)
亲密关系(全3册)
【加】克里斯多福·孟;鲁宓、王岑卉译
¥59.99
婴幼儿超级认知力:0-4岁完全认知百科,适合中国低幼宝宝的认知百科书。收录17大类、数百种认知内容,从国际通用认知到中国特有事物应有尽有。按颜色分册,有助于宝宝在同种色系中区分不同事物。画面细致逼真,还原细节,适合认知学习。一页一图,重集中,拼音注音 词条简介 互动游戏 中英双语,认知立体有趣,解说详尽,符合宝宝发展特。
59元6本 情绪陷阱
情绪陷阱
[美]道格拉斯·诺尔
¥24.00
研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。 在《情绪陷阱》一书中,蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯?诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装,发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤,将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身,营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。
59元6本 控制愤怒
控制愤怒
(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis);雷蒙德·奇普·塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate)
¥31.85
“不会吧,我又被堵在一个白痴司机后面?这个月重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的?” “为什么经过这么多年,我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道,我在家里需要安静吗?” “为什么经过这么多年,我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内,把碗放到洗涤槽内呢?难道他不知道,我也在辛苦工作,工作的时间也与他一样长吗?” 这些火药味十足的问题,是不是让你觉得很熟悉?如果是,一都不奇怪,因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有过愤怒的行为,并经常事后后悔。有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。 阿尔伯特·埃利斯博士和雷蒙德·奇普·塔夫瑞特博士提供了一种可靠的方法,帮助你有效处理情绪问题,并告诉你如何运用他们提出的技巧对愤怒的根源与本质有一个系统的了解。通过做一些容易掌握的练习,读者能够学会在一个困难重重的、不公平的社会相对平静地生活。运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有助于挑战并消除愤怒。不管在家庭生活中、工作中还是在其他方面,愤怒都会阻碍你获得成功和幸福。
59元6本 在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者
在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者
(加)斯科特·扬(Scott H·Young)
¥16.25
斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。 工薪族总是抱怨,整日蜷缩在不足一平米的隔间中,犹如工作机器,埋头苦干:或是处理堆积成山的文件,或是纠缠于种种琐碎的事项中。忙碌了一整天,无力喘息之际,只能慨叹,又是一日逝去的青春,却无法为自己真正想做的事而奋斗。 想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们,这本书将成为你们的向导。尤其当你出于自娱自乐或创造收益的目的,决定启副业时,本书将助你一臂之力。
59元6本 奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
奋斗者的窘境:我们为何“躺一下”才能走得更远
塞莱斯特·海德利(Celeste Headlee)
¥38.35
在现代生活中,我们对工作和效率过度的、不健康的追求,让人筋疲力尽、迷失方向,而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化,从200年前的工业革命,到生物化史中不变的人性,再到如今人们的种种错误信念,本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时,这也是一部实用的操作指南,帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态,回归积极向上的生活。
59元6本 情绪由我
情绪由我
蒂博·默里斯
¥41.86
情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你强大的个人成长工具之一。 本书将帮助你: 走出精神内耗,冲破负面情绪的束缚 停止胡思乱想,让身心快速重回清醒觉知的状态 调整思维模式,从而获得更积极的情绪体验 掌握22项情绪应对策略,轻松处理生活中遇到的困难 克服恐惧,突破限制,逐步成为理想中的自己 本书充满了真知灼见,提供了许多睿智的建议,通过阅读本书,你将一步一步学会掌控情绪的方法,获得积极的自我认同感,过上更快乐、更充实的生活。
59元6本 西点军校的心理素质课
西点军校的心理素质课
辉浩
¥11.67
在西点,有“准时”、“守纪”、“严格”、“正直”、“刚毅“的训条,这些也是西点人的心理素质所在。 本书便因此进一步扩充,从“掌控未来你需要是主人”、“命运的好坏在于你的抉择”、“良好的品格会让你扶摇直上”、“一切都要向好的方向发展”、“尽*大的能力才能得到更多报答”、“不合作则团队就要垮掉了”、“上天因为爱你才会给你更多磨难”等十二大方面,让你做一个心理素质强的人,从而更好地适应这个社会。
59元6本 治愈内耗*好的方式
治愈内耗*好的方式
陆之遥
¥19.99
在快节奏的现代社会,我们常常听到一个词——“内耗”。它像一个无形的黑洞,悄无声息地吞噬着我们的精力、快乐和创造力。内耗不是身体的疲惫,而是一种心智上的长期消耗:我们可能在睡前反复回放白天某个社交细节,懊恼自己说错了话;在面对选择时犹豫不决,反复权衡利弊,却迟迟无法做出决定;对未来充满焦虑,对过去耿耿于怀;对他人的评价过度敏感,陷入自我怀疑的泥潭;或者,明明有很多事情想做,却被内在的矛盾和抗拒所阻碍,迟迟无法开始……
快乐的九大法则
快乐的九大法则
逸海归舟
¥9.80
人生短暂,与其痛苦,不如快乐。 其实,快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面,让你保持快乐,与快乐常相伴。 快乐很简单,拥有这九大法则,你会离苦得乐,洋洋得意今生!
59元6本 影子日记:自爱行动指南
影子日记:自爱行动指南
[美] 拉莎·杰伊、[美]瓦莱丽·伊内兹
¥40.80
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你? 什么是影子工作?影子工作的目标是什么?  影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗?  如何始影子工作?始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作启你的治愈之旅? 一套全面了解荣格阴影理论,从0始探索自我阴影的自爱行动指南。 内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。 《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精过程中的*读书之一。
59元6本 自控力: 如何掌控自己的情绪和心态(第3版)
自控力: 如何掌控自己的情绪和心态(第3版)
李敏
¥14.99
暂无
59元6本 被黑狗咬住的人生
被黑狗咬住的人生
徐勇
¥24.50
这是一本由精神科医生撰写的独具匠心的心理学科普读物。本书从临床经典案例展开,将现代人生活中的常见心理问题进行了科学的总结和解释,运用通俗生动的语言揭秘人类复杂的精神世界,并引用经典的动物模型和有代表性的科研成果揭露心理学现象背后的逻辑和规律。作者将古今中外不同学者对心理疾病的认识和思考娓娓道来,逻辑严谨,内容丰富,视角独特,是有深度又好读的心理科普书。
聪明人是如何思考的
聪明人是如何思考的
邓琼芳
¥22.80
《聪明人是如何思考的》从源头上解剖我们对事物的基础认知,揭露其内在逻辑,披露大部分人的认识误区,颠覆固化思维,戳中认知盲点,直指生活中真正重要的道理,让思考优势成为你先人一步的竞争力。书中讲述了聪明人的思维与其他人的区别,他们是如何看待努力、看待目标、看待金钱、看待自己、如何面对风险、如何对待成败等,列举了众多成功人士的事例,探究了聪明人和普通人思维方式的不同,总结了寻求成功过程中的成功秘诀、失败缘由和经验教训。内容涵盖目标定位、观念更新、价值判断、竞争博弈、创新思维、危机应对等诸多方面,帮助读者从认知源头开始,实现思维升级。
59元6本 积极改变:成就职场达人的情商课
积极改变:成就职场达人的情商课
刘琳
¥14.99
本书通过案例、理论、工具与练习相结合的方式,聚焦于职场的工作情境,讲述在职场中:如何认知、管理和表达情绪;如何自我激励;如何识别他人的情绪等,帮助读者造良好的人际关系,更好地适应职场。本书分6部分,“从这里始:情商初体验”部分阐述情商到底是什么,并澄清一些大众对情商的误解。第1~第5部分,分别从情绪觉察与管理、情绪表达、自我激励、认知他人情绪、管理人际关系5个角度出发,结合职场环境,为读者提供提升情商的具体方法与工具。
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