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跟奥运冠军学跳水(漫画版)
￥42.00
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健身小窍门(实用的居家小书)
￥2.99
地球的年龄是多少？百慕大为什么被称为“魔鬼三角”？为什么会有“水往高处流”的现象？动物有哪些特异功能？鲸鱼为何会“集体自杀”？人类的寿命极限是多少？“法老的诅咒”为什么一再应验？比萨塔为什么斜而不倒？ 随着网络信息技术在校园的普及和应用，青少年的课外阅读问题日益凸显，受到人们的普遍关注。无疑，网络信息技术革命辟了宽带传输海量知识的新时代，为人们博览群书、广泛猎取知识和拓视野带来了极大的便利与快捷。可是，在学校教育尚未找到网络学习有效实施方法的今天，它对青少年传统课外图书的健康阅读造成了诸多困扰。不少教育研究者发现，如果课外阅读次数少，品位不高，对学生的课程学习、身心发育、科学态度等会造成许多不良影响，无益于青少年的健康成长。因此，面对信息化时代知识学习问题的挑战，加强课外知识体系建设，提高课外阅读的科学性、健康性、先性以及趣味性，不仅重要，而且极其紧迫。 在人类的科学尚不发达时，人们囿于知识的局面限，对自身及周围的种种现象，只能靠主观的猜测与揣摩；当人类的科学知识水平获得空前大发展以后，很多过去遗留的难题，都做出了科学合理的解释，同时又发现了更多的有关这个世界目前仍无法解释的奥秘。本书内容正是从全新的角度，把这些奥秘加以系统地、有重地展示。通过描述种种奥秘的现象与谜底，青少年朋友可以得到许多新奇有趣的知识。
动漫人物黏土手办入门教程 星雾之森
￥38.80
你是否想过把动漫人物或者绘画书中的拟人形象做成一个栩栩如生的手办收藏起来，但又觉得很难？其实一也不难！翻这本书吧，跟着作者一起学习如何制作动漫拟人黏土手办。 本书共6章，第1章从认识制作手办的常用工具和黏土讲起，带领读者作者的动漫拟人黏土手办世界——星雾森林。下来的5章则逐一介绍了怎样制作星雾森林中的5位荣誉居民的黏土手办，这5位荣誉居民分别是采蘑菇的小蘑菇、森林里的松鼠弟弟、绿松石洋装少女、小熊曲奇学妹和魔法学院小学姐。读者在欣赏美图的同时，还能了解常用的黏土及其特性、黏土的使用技巧、制作手办的工具的选择、黏土的配色技巧、黏土手办的制作技巧等。 本书图例丰富，适合作为初、中级漫画爱好者的黏土手办自学用书，也适合作为相关动漫专业的培训教材或教学参考书。
每个人的新生:抵御癌症的健康生活方式
￥24.99
只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！ 洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的触，共同促健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用，但这六种因素所产生的协同作用，能从根本上改变健康，延缓或预防许多癌症，支持传统疗法，大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。
中华营养百味:营养早餐,美味晚餐
￥1.99
阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。
补气血的保健智慧(生活保健系列30本)
￥0.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西，我们编写了本书，本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识，我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识，可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物，有助于解除您心中不必要的疑虑与问题，以提高自身的保健水平。
将保健进行到底(生活保健系列30本)
￥0.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西，我们编写了本书，本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识，我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识，可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物，有助于解除您心中不必要的疑虑与问题，以提高自身的保健水平。
看图学八卦掌(视频学习版)
￥17.43
看图学八卦掌 对八卦掌的由来、特、练习要和动作行了介绍，着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手行了展示。此外，图书配有视频资源，以帮助广大武术爱好者从零阶，降低学习难度，提高练习效果。
和男孩聊聊成长中重要的事
￥49.80
青春期是一个充满好奇心和探索欲的时期，也是人生成长中很多关键点的转折期。然而男孩青春期的“疾风暴雨”式的变化，不仅家长们焦虑，孩子们自己也时常感到尴尬、困惑和无所适从。正确的引导对于孩子的身心健康至关重要。本书例举真实的成长小烦恼，如身体变化、同伴交往、亲子关系、人际社交、心理变化、安全意识等，基本涵盖了孩子们在学校、家庭和社会生活中会遇到的各种问题。教会男孩正确应对青春期带来的改变，帮助孩子解决青春期危机。建议家长共读，跟上孩子成长的脚步，掌握与孩子沟通青春期话题的科学方法和话术；理解青春期男孩的心理特点与需求，做智慧支持者；找到与孩子共同探讨成长话题的契机，增进信任。
家长教育学
￥34.90
《家长教育学》是苏联著名教育家苏霍姆林斯基写的一本关于家庭教育的书。书中处处都在谈论父母的爱之道，如何培养自己的子女做人、成人、成为真正的人。作者深刻而又生动地论述了父母应当如何正确地对子女行教育，如何把母亲的抚爱同严格要求协调起来，如何才能使孩子幸福等。既有作者同家长感人肺腑的谈话，又有深刻阐述如何教育好子女的论文。
儿童武术入门——十二生肖拳
￥15.99
《儿童武术门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。 模仿是儿童学习的重要形式之一，因为神话故事和自身属相原因，十二生肖容易被儿童所受和喜爱。 《儿童武术门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔流畅，动作编排讲求对称平衡、正反兼练，因为简单也能保障安全，所以易学且可靠，动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合，既易于儿童模仿学习，也可提高练习兴趣，是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式，合作为儿童习武门的指导。
新潮盘饰造型
￥19.99
盘饰是利用多种手段对菜行装饰，可提升菜的审美价值和经济价值。本书介绍了拼摆饰件、雕刻饰件、面团饰件、糖艺饰件、巧克力饰件、果酱画饰件六大板块的盘饰知识，包括原料的选用、饰件制作的方法、饰件细节的修饰技巧、色彩的搭配，后将各种饰件配合花草、水果等辅助材料通过一些巧妙、新颖的构思整合为一幅幅精美的画面。书中步骤清晰，简单易学。本书适合餐饮行业厨师、烹饪相关专业师生参考，也适合烹饪爱好者自学。
超易上手——象棋兑子技巧训练
￥19.99
本书是帮助读者提高兑子技巧运用能力的专项训练，根据所兑兵种的不同，分为兑车、兑马、兑炮、兑兵、一车换双、马炮互换六大部分内容。共计460道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内（含6个回合），难度逐渐递增。培养读者兑子的思维意识和大局观视野，帮助读者体会不同兵种兑子时的各自特，以及在何种局面下能通过兑子达到争先、占位、简化、解危、谋子等不同的战术目的。
科学减重:适度低碳水饮食法
￥27.99
本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖行分析，对减重的原理和方法行剖析，并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破，减少添加糖和精制谷物的摄，控制富含碳水化合物的食物，配餐简单，无须行饮食重量计算，与轻断食、高蛋白质膳食等减肥方法可以结合使用，不易反弹。本书适合想要减重或者需要减重的人群，教您享受减重生活，轻松走向健康。
果酱画制作精解
￥23.99
果酱画是用果酱在盛器中描画出各式各样的图案，用来装饰菜的一种方法。本书首先介绍了果酱画的基本原料、工具、常用技法、调色规律、构图方法、制作步骤等基础知识，然后按照植物类、动物类、其他类的分类，精选了大量常见易学的实例，行了具体的、详细的制作方法讲解，指导、启发读者的创作思路，使读者能够运用素描、勾勒、涂抹、晕染等技巧制作出精美的果酱画。本书适合餐饮行业从业人员、烹饪专业师生参考，也适合烹饪爱好者自学。
零基础学专业美甲
￥31.99
本书与当下美甲市场紧密结合，以文字结合大量图片的形式介绍美甲的相关知识和专业技术。具体来讲，本书首先介绍了美甲基础理论与基础护理，之后介绍了凝胶美甲、贴甲片、水晶甲、光疗甲和美甲基础技法，后讲解了美甲喷绘、美甲彩绘、美甲阶技法。 书中案例图案精美，步骤分解细致，可以帮助读者轻松地掌握美甲基础技法，提升美甲水平。本书适用于刚门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！
图解食疗本草大全(第二版)
￥23.99
本书收录具有食疗功效的食物类品种 120多种，分为五谷杂粮类、蔬菜类、肉类、水产类、水果类、其他类；收录药食两用中药 80多种，按照功效分为解表药、清热药、祛风化湿药、理气温里药、消食药、活血止血药、化痰止咳平喘药、补虚药、收涩药、其他药。并对每一品种的别名、来源、性味归经、功效主治、宜忌人群、饮食注意、保健食谱等归类列出，同时配有食材和药材彩色图片，并对大部分植物类品种配了原植物图片。该书适合中医药专业医师、营养师及食疗和中医药爱好者及关注健康的人群参考阅读。
零基础轻松学--象棋入门
￥23.99
象棋是中国传统棋类益智游戏，《象棋门》作者用近40年来教棋，尤其是教孩子学棋的经验，将符合初学者认知规律的内容，用一对一授课的形式以7章来呈现：初识象棋——认识棋盘和棋子，看懂棋谱，明白胜负；初登战场——从出子到布阵、吃子、将军；攻王百招——单一兵种和多兵种联合杀法详解；排兵布阵——布局定式详解；实用残局——兵类、马类、跑类、车类及其他实用残局详解；战术与技巧——谋子、兑子、运子、弃子、取势详解；复盘——同一棋局每一步不同下法详细分析。全书以问答式趣题为主，采用启发式教学方法行讲解。书中棋图大且多，文字少而精，更便于读者就谱学弈。
双轨养生法——统筹兼顾养生道
￥9.99
本书打破“养生需专门时间”的认知，将养生与日常活动结合。提供泡脚、按穴、梳头、食疗等具体方法，适配看电视、用电脑等场景，简单易行。无论是忙碌的上班族还是退休人士，都能轻松践行，让健康养生成为生活常态，值得一试。
养生治病的十大误区
￥9.99
本书直击现代人养生的常见盲区，以“十大误区”为纲，打破“唯方法论”“唯药物论”等错误观念。通过理论结合案例，阐释身心平衡、认知觉醒对健康的关键作用，引导读者从盲目养生转向智慧养生。无论你是养生爱好者还是被健康问题困扰者，都能从中获得启发，避开误区，拥抱科学健康的生活方式。
肠道力
￥46.99
如何判断肠道是否健康？ 为什么会口臭，口臭是胃肠道不好吗？ 每天放屁不断，放屁多是结直肠癌的信号吗？ 为什么会腹泻拉肚子，是因为肠道菌群失调？ 不同颜色的大便分别提示患有什么疾病？ 大肠排毒有最佳时段吗？什么时候最适合排便？ 肠易激综合征是怎么回事？ 得了痔疮怎么办，要做手术切掉吗？ 肠息肉是肠癌吗？要切除吗？ 为什么说肠癌是最笨的癌症？ 哪些人容易得结直肠癌？吃哪些食物可以降低结直肠癌的发病率？ ………… 这是一本关于肠道健康的科普读物。肠道是一个被大众低估了的器官，我们以为肠道只是消化食物和排泄废物的作用，事实上，肠道决定了我们的健康。90%的疾病都跟肠道不健康有关，人体70%免疫力来源于肠道，肠不好的人，老得快，所以养肠就是养命！ 在这本书里，协和医学博士、朝阳医院曾医生从了解肠道、不可思议的便便、烦人的痔疮、肠道生病的信号、肠癌是最笨的癌症等5个方面，用通俗易懂的语言把“吃喝拉撒”问题一网尽。羞于启齿的疑难杂症，如嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌……这本书里都有。普通读者也能听懂、看懂，书中配有趣味插图，字号大，父母长辈也可以阅读。 别小瞧你的肠道！肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等密切相关，还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……写给你的肠道养护指南，肠道疾病信号早知道！如果你有肠胃困扰，请翻这本关心你“吃喝拉撒”的书。
