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心教：方法对了，孩子就优秀了
￥33.99
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，大家希望用坚持正面管教的方法，让孩子在充满善意的环境中成长为一个快乐、自律、有责任感、学习和生活能力强的孩子，但美好的愿望却不一定能给孩子带来好的结果。在这本书里，李崇建老师构筑了“姿态”“语气”“感受”“渴望”“正向好奇”与“停顿”六个环环相扣的脉络，以清楚的步骤，深入浅出地说明专业咨询模式如何运用在孩子身上，唤起孩子的正向好奇、自我觉察、情绪转化，进而达到欣赏自己、爱上学习的效果，释放出孩子内在的生命力。这本书呈现了萨提亚实用心理学在家庭教育中的做法和影响力，在阅读和学习的过程中，不但可以帮助你有效地解决孩子的问题，同时也能获得自身的疗愈、成长，提高爱和教养的质量。
低卡料理家
￥36.50
毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella Chen），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食相关的研究，本书是Tella通过一日三餐的搭配，精心搭配出的40个套餐，近120道早中晚的美食及饮品搭配，包括营养早餐，丰富的午餐，及精致的晚餐，每一道菜及套餐均配有详细的卡路里计算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著称"三杯水姐”，通过每天早上不同的3种水搭配，能有效调理女性身体机能，这一部分会在本书中得到完整的呈现。
美妆美发看这个就够了(套装共2册)
￥33.24
本套装包含：化妆基础 美发基础，共两册
好妈妈胜过好老师:斯特娜夫人自然教育书
￥4.99
《斯宾塞快乐教育书》 一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会 经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有： 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
本草养生秘方随身查
￥7.50
随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也逐步增强，本草养生，日渐受到人们的喜爱。本草养生有以下几个特点：(1)取材方便，经济实惠。多取自生活中常见的药材和食物。(2)操作简便。像家中常用的炒、煮、蒸等简单方法。(3)无副作用。大多是取自天然的中药和食物，如当归、红枣、桑葚、枸杞等。(4)疗效好。“药食同源”，吃对食物可以帮您更好地呵护家人和自己的健康， 本书分为上下两篇。上篇分别介绍了适合女性、男性、孕产妇、中老年人以及儿童的各种本草调养秘方。并不是所有人都适合同一套养生方法，不同的人群，其养生方法和所需要的食物都不尽相同。这里收集整理的本草养生秘方，方便各类人群查找使用。下篇针对日常生活中常见的内科、外科、儿科等几大类病症，介绍了数百种不同病症的本草调养秘方，帮助读者预防和治疗各种常见疾病。
婴幼儿养育和早期干预实用手册（高危儿卷）
￥12.99
很多父母因为生了一个早产儿或出生前后有各种医学问题的高危儿而忧心忡忡，担心孩子将来是否能发育正常？作者鲍秀兰教授多年来从事早产儿和高危儿的早期干预工作，和同行们对于早期干预积累了较丰富的经验。作者想把多年的工作经验和总结和父母们分享，希望对他们有所帮助，解除他们不必要的担心，找到能帮助孩子减少伤残，使他们能健康成长的方法。 本书以解答问题的通俗易懂方式书写，在概述中告诉读者早产儿和高危儿将有什么发育风险，哪些情况的新生儿属于高危儿，早期干预的含义等。并用20多年来早期干预系列科研成果证明，这些早期干预方法是行之有效的，通过科学早期干预可以使早产儿和高危儿避免智力低下和减少或减轻脑瘫的发生，并用很多生动的康复实例说明早期干预的有效性。而且，这些早期干预的方法，家长是可以学会的，并可在家中进行。此外，还指出某些所谓“异常”的表现，实际上是正常现象，因此可以避免过度治疗给孩子带来痛苦和父母精神及经济上的压力。 本书便于家长阅读和应用，本书的主要部分是按月龄段，从婴幼儿运动、手的精细动作、语言、认知、社会交往和行为培养等各个方面，给父母指导科学早期干预的具体途径和方法，介绍一些家长可能学会的简易纠正发育落后和姿势异常的方法，回答父母在养育过程中常遇到的问题，如生长发育指标、喂养、睡眠、胃肠道问题和预防接种等。根据多年来网上提问中常遇到的有关育儿问题，如“缺钙”等，做了详细的回答; 并强调父母容易忽视的常见病的防治，行为问题的预防和处理，各年龄段的安全问题等等。作者希望本书能对有关父母以及从事早期干预的儿科医护人员和儿童保健医生有所帮助。
你的8岁孩子
￥2.99
8岁孩子的特征 整体特质 外向活跃，具备基本的评估能力 对外界的反应极其敏感 热衷探索新鲜事物 喜欢探究新领域，不喜欢窝在家里 对人际关系十分感兴趣 经常自我反省 渴望得到他人肯定 人际交往 与妈妈的关系显得更为复杂、微妙，也更为紧张 与爸爸的关系轻松缓和许多，会以爸爸为榜样 与兄弟姐妹因嫉妒而发生争吵 祖孙关系十分融洽 家庭结构对孩子的感情影响很大 与伙伴们主动建立关系 饮食 胃口极好，食量渐长 用餐技巧熟练，用餐礼仪有待提高 对过敏食物要严加控制 作息 睡眠时间因个体差异而不同 入睡速度与体型类型有关 洗澡穿衣 能自己洗澡，却打理不好细节 不主动洗手 自己主动穿衣服，却马马虎虎 自己挑衣服 主动收拾衣服 对衣服品牌和款式很关注 健康与疾病 身体抵抗力逐渐增强，患病次数减少 要格外留心，以免意外发生 面对紧张情绪，以小便的方式解决 习惯吸吮手指排解紧张情绪 自我意识 敞开心扉，接纳他人 认识自己、审视自己 用于冲向一切挑战 自己的“财宝”看得很紧 对好与坏、对与错已经有了比较清晰的概念 性意识 男女意识增强 对小婴儿兴趣倍增 心里有颗浪漫的种子 兴趣爱好与能力 热爱集体互动活动 偏爱创造性活动 对室内活动依然感兴趣 男孩与女孩喜欢的游戏类型有区别 能够选择自己感兴趣的东西阅读 喜欢写东西 真正喜欢音乐的孩子会主动练琴 喜欢看电视 动作协调能力 身体姿势协调 好动 热衷新挑战 身体协调能力增强 视觉能力 视觉灵活 视野角度开阔 心智能力 时间概念增强 空间辨认感因人而异 阅读偏于印证自己知道的事情 写字具有自己的风格 算术能力参差不齐 判断能力增强 喜欢夸大事实 对神灵、死亡有正确的认识 是非判断过于明确 校园生活 热爱上学 喜欢超越别人 尊敬老师，热爱集体
多肉植物馆
￥11.94
本书涵盖了图鉴、养护、多肉组合等多方面的知识，从土壤、阳光、水分、施肥、繁殖、病虫害等多方面讲授种植要，在精美照片的基础上加手绘插画，并配合详细的步骤说明，图文结合，增加了阅读的便捷性和趣味性。本书共分五个部分，**部分介绍多肉的基础知识，包括容器、介质和日常养护等内容，第二部分是只用一种多肉植物制作盆栽的内容，第三部分介绍多种多肉植物组合在一起的盆栽实例，第四部分是用极具创意的器具来制作多肉盆栽，第五部分讲解多肉繁殖和修剪等方面的内容。
来吃意大利菜——一场华丽的美食行走
￥18.99
这是一本向吃货们介绍正宗意大利菜的美食地图，从意大利东北部地区的米兰、威尼斯，到西北部都灵、中部地区的博洛尼亚、佛罗伦萨，再到南部的拿波里、苏莲托等，随着22个美食地标性城市的逐一介绍，一幅美丽且极具意大利风土人情和“味道”的优雅画卷慢慢展在你的面前，让你跟随意大利名厨Marino纵情感受意大利原汁原味的风情与特色美食。 如果你早已对这个靴子形状的国家神往已久，向往它的辉煌历史、文艺复兴时期的灿烂杰作，垂涎于它典雅高贵、浓重朴实的美食，这本纯正的意大利文化＆美食宝典是你的选择。 除此之外，Marino还介绍了京城业内知名的他的那些意大利名厨朋友们，并推荐了他们的拿手意式菜品。一本书，已经囊括了京城乃至全国的知名意大利厨师和正宗的意式美食，除了超值还是超值！
不可不知的茶道养生配方
￥11.94
"神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶不仅是一种能够解渴的饮料，而且具有很多的养生和保健的功效。而且茶叶不仅单独饮用具有效果，和一些其他原料一同冲泡也有奇妙的作用。本书共分为六个章节，章为茶叶功效的综述，包括有效成分、四季饮茶和饮茶禁忌等，第二章至第六章分别是针对不同人群的具体茶包配方，包括女性、老人、职场男性、儿童以及应急的茶包偏方，全书共包括百余种不同的茶包配方，每个配方介绍了原料、泡法、功效、禁忌等，并配有原料单品以及冲泡后的效果图。
吃素的智慧
￥11.97
吃素一定比吃肉更健康吗？吃素会不会让人没力气？吃素会不会造成营养不良？吃素是不是饿得快？……可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要"智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。 本书从营养学的观出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利弊，以倡导科学的素食观。而且，作为专业营养师的张晔老师更是造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供恰当的素食对策。
女性贴心的保健书
￥19.29
女性一生要经历不同时期和扮演不同角色，从青春期到更年期、从恋爱到婚姻、从发育到衰老、从妻子到妈妈……如果每个女性都能有一位专业的医生从旁指导，那么人人都能拥有健康的身体和阳光的生活。在本书中，按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造、对女性有重要意义的妇科检查、女性不可不知的避孕知识、怀孕与生产、更年期，以及各种身体烦恼、心理疾病、妇科疾病和女性癌症。不仅深浅出地解释了症状和原因，还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。我们致力于让本书成为每个女性的私人医生。
儿科医生妈妈的宝宝疾病应对全攻略
￥23.92
本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝疾病应对知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易受。
婴儿养育一天一页
￥11.99
母乳不足怎么办？ 怎样选配方奶粉？ 纸尿裤还是用尿布？ …… 宝宝刚出生的那一刻，爸爸妈妈除了激动与欣喜，随之而来还会有各种各样的问题。别着急，这本书能帮你轻松解决所有问题。 不论是毫无养育经验的爸爸妈妈，还是准备带孙子的老人，不需费心研究，不用到处听，只要翻这本书，拥有20多年临床实践经验的*专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识，告诉你科学的育儿理念，教会你实用的养护技巧，照着书做，对应到每一天，让宝宝得到全面的呵护。 这本书，还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻：声啼哭、次微笑、声“妈妈”、次迈步、次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。 其实，带孩子一都不难。有了这本书，少一纠结，少一烦恼，心心地当妈妈。
轻断食降体脂
￥8.94
不运动 不挨饿 不反弹=轻断食、降体脂！ 18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，造不长胖的健康身体。 你所以为的轻断食是不是周末2天行？但是你却总是出差、应酬，周末不方便轻断食？放心，美女营养师根据不同人群的生活习惯，给出了不同的时间安排：你依然可以选择5：2轻断食，但这两天可以是周一、周四，周末照样吃大餐；如果你实在怕饿，也可以每天中午或晚上轻断食，不挨饿同样瘦…… 瘦身、降体脂同时还想排毒？那么酵素轻断食适合你；轻断食同时需要降三高？试试豆浆方案……还有针对不同人群的，瘦身同时，学生要营养，熬夜族要供给活力……对了，还有外卖族的轻断食方案，不做饭同样轻断食。美女营养师为不同阶段和需求的人们设计了十多套轻断食方案、上百种替代食谱，总有一款适合你的。 所有轻断食方案都被装在了盘子里，不用苦恼地算热量、不用愁吃多少，看一眼，就能轻松掌握。 轻断食=降体脂=不长胖的健康身体！
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计
￥58.99
功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动损伤。本书从认识功能和功能性训练、功能性训练的动作练习和功能性训练的训练方案三方面介绍了功能性训练的*研究成果和经过科学验证的训练过程。书中提供了完备的针对性训练方案，涉及11类运动专项、95个练习，为运动员、教练员和健身爱好者带来革命性的体能训练方法，帮助其预防运动损伤、提升运动表现。
轻松玩衍纸：七彩纸艺时刻
￥10.46
《轻松玩衍纸：七彩纸艺时刻》此书是纸艺类衍纸一本通教材，针对广大手工纸艺爱好者编著，书中详细介绍了制作衍纸需要的工具材料、制作要领、组合方式等内容，作品形式新颖，内容丰富，分步详解，且实用、美观、生动。表达方式更加的多元化，巧妙的设计更是将纸艺固有的艺术气息展现得淋漓尽致。书后还附有等比例的图纸，方便读者学习使用。
癌症后这样吃，我多活了14年
￥10.90
《癌症后这样吃，我多活了14年》是一本关于防治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验，他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合，亲身实践改善身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面，积极主动地改善癌症。 《癌症后这样吃，我多活了14年》中提到的方法有助于癌症患者调理身体，尤其适合一般人预防，通过改变自身饮食的不良习惯，养成健康可靠的生活方式，从而大大降低健康人群的患癌风险。
体育运动中的功能性训练(第2版)
￥60.00
通过训练在zui小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，《体育运动中的功能训练（第2 版）》都能帮你实现zui佳训练效果。作为国际zui权-威的运动表现教练之一，迈克·鲍伊尔使用的概念、方法、练习和方案都能够zui大程度地优化运动员的比赛动作。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加了zui新的研究成果和实践经验，提供了绝佳的训练建议。《体育运动中的功能训练（第2 版）》超越了传统的动作描述和说明的方式，加了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。 《体育运动中的功能训练（第2 版）》是鲍伊尔以他十多年前出版的著作为基础，行提炼和扩展后完成的。这一版本提供了zui先的功能性训练知识，能满足各种专项运动需求。
茶道插花
￥20.50
茶花不仅可以提高茶席的高雅风格和品位，同时也是表达主人对客人的真诚和*待遇，所以具备仪式感的茶席上不可缺少的就是茶花。没有茶花的茶席就好像是一个没长树木的秃山，山虽是山，但却是没有灵魂的山体。 全书的内容含括茶花的特和美学特征、茶道插花的基本原则、花材和花器的选择等，并根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了100多个茶席插花的作品，每个作品里面含括花材、花器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的器具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。
建筑室内设计制图与表现
￥39.99
本书注重建筑室内设计制图与表现的系统性和实用性，对建筑室内设计制图、表现的基础等问题予以介绍。从表现特、表现工具、表现步骤三个层面，深、系统地对建筑室内设计的钢笔表现、水彩渲染、水粉表现、马克笔表现、数字表现予以阐述，同时从建筑室内设计效果表现和专题创作的角度出发，归纳出建筑室内设计表现的要，汇集了近300幅建筑室内设计方面的表现作品实例，便于读者在设计实践中借鉴和参考。本书可供高等院校建筑学、环境艺术设计、室内设计、建筑装饰等专业的高校师生、建筑室内相关行业人员，及对设计制图与表现感兴趣的读者阅读。在艺术设计及相关专业学生参加各个层面的升学、就业考试方面，本书具有重要的参考价值。
