万本电子书0元读

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荒野生存(试读本)
荒野生存(试读本)
(美)克拉考尔 著,欧冶 译
免费
扣动美国人心弦的阿拉斯加之谜:   为什么富家子弟、名牌大学毕业生放弃一切走阿拉斯加荒野?   为了逃离沉重的家庭桎梏?躲避复杂的人际关系?   渴望惊心动魄的冒险?还是执着探寻灵魂之乡?   为什么他在萍水相逢的过客心中都留下了刻骨铭心的印记?   为何一个无名的旅行者竟引起美国媒体的争相报道?   为何一个年轻流浪者在美国主流社会刮起一阵阅读、讨论旋风?   记者乔恩·克拉考尔沿着他的足迹奔走于美国西部,走访与他的旅途曾有交集的人,阅读他留下的谜样日记、照片、书籍和信件,并毫无保留地讲述自己年轻时的“魔指”峰冒险,以及使他醉心户外探险的家庭、心理因素,试图解这个“阿拉斯加之谜”。
《养生堂》系列套装全两册(试读本)
《养生堂》系列套装全两册(试读本)
北京电视台《养生堂》栏目组 凤凰含章出品
免费
血管发出的求救信号,你懂吗? 掉筷子、手发麻也是脑中风的先兆? 心肌梗死急救“黄金五分钟”要怎么做? 什么?糖尿病等同于冠心病? 长期用药会有副作用和耐药性吗? 春季提高免疫力,这种水果却要少吃? 盛夏火旺,怎么还有人会阳虚? 秋季晨起一杯凉水,能否改善体质? 冬季皮肤瘙痒,竟是糖尿病惹的祸? …… 常见病慢性病科学防治与自疗,日常养生要、难一一囊括! 三甲医院权威专家现场解说 一字千金的健康拨 简单易做的实用良方=老百姓的健康养生指南!
可爱宝贝理财经(试读本)
可爱宝贝理财经(试读本)
才永发 编著
免费
本书从九大方面阐述如何对孩子行理财教育:告诉孩子钱是什么;让孩子明白劳动能换来金钱;教孩子正确地花钱;教孩子零花钱怎么花;让孩子善于利用压岁钱;带孩子银行;教孩子学会简单的投资;帮助孩子建立良好的金钱个性;让孩子明白还有比金钱更重要的财富。在本书中,我们提倡一个“早”字,即在培养孩子理财观念和习惯等方面,都要尽“早”。文中事例、方法、图表和叙述相结合,文字简洁、易懂,内容贴近现实生活,亲切感十足。   本书适合有3到15岁小孩的家长阅读,帮助家长培养孩子正确的金钱观和人生观,是家庭财商教育的本书。
2016年度大众喜爱的50种图书奖 接纳力(成就孩子一生幸福的妈妈情商课)(试读本)
2016年度大众喜爱的50种图书奖 接纳力(成就孩子一生幸福的妈妈情商课)(试读本)
海文颖
免费
纳力是一种能力,一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了纳力,不仅获取了让自己幸福的能力,也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵,通过培养纳力来提升妈妈的教养水平,而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子,其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福,我们不停地折腾自己,还时常对孩子大吼大叫,当我们做到纳自我时,会惊喜地发现对孩子也纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、纳为通道,引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子,和孩子建立良好的亲子关系,同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧,协助孩子一步步走向成熟与自由,一天天绽放于爱与善良之中。 纳孩子,首先从纳自己始做起吧。
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
王宏才 主编
免费
  现代人工作压力大,加上长期运动量不足,并且长时间待在空调房里,身体气血往往不能旺盛充盈,于是,身体虚寒成为现代人的“文明病”,身体“变冷”,不适和疾病随之而来。对于男性,身体虚寒会导致倦怠易疲劳,甚至可能导致阳痿、早泄,这不仅有损阳刚之美,更对健康不利;对于女性,身体虚寒不仅会导致气色不佳,还可能导致多种妇科疾病的发生,可以说,虚寒是女人健康美丽的大敌;对于中老年人,身体阳气渐衰,虚寒更易导致身体的加速衰老,会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法,能帮助现代人对抗虚寒,起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
59元6本 阿胶滋补大全
阿胶滋补大全
柴海强,李春芳
¥16.57
随着人们保健意识的增强,特别是对阿胶的保健价值认识深入,用阿胶养生已成为广大消费者的选择。书稿内容主要以阿胶在女性生理的不同阶段如何养生?如何服用?结合历代经典医方、医案和膳食方为主要内容,对女性日常滋补保健具有很强的指导作用。目前出版的有关阿胶的书籍基本是专业学术书籍,具有很大的局限性,广大消费者读不懂专业研究报告,这本书籍也是阿胶单味中药服用的指导用书,正好弥补了这种缺陷。
指尖上的健康——按对穴位治好病(试读本)
指尖上的健康——按对穴位治好病(试读本)
刘清国 主编
免费
本书是专门为普通读者设计的简单易行、行之有效的常见病穴位按摩疗法指导书。作者结合数十年临床和教学经验,将复杂的经络、穴位、按摩内容化繁为简,从全身400多个穴位中精选50多个特效穴,组合搭配,起到保健、治病的作用。全书采用彩色真人示范大图,按摩手法、力度和时间均有图标提示,真正让读者看得懂,取得准,学得会,用得好。 《指尖上的健康:按对穴位治好病》简单有效,图文并茂,花钱不多,请到私人按摩医师。
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(试读本)
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(试读本)
罗大伦,罗玲
免费
你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?你知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果你没有掌握一基本的医学知识,你只有看着孩子生病后心痛不已,只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。    这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作,教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
这里才是香港(全彩)(试读本)
这里才是香港(全彩)(试读本)
谷声图书
免费
  还在为没有充足时间做旅行攻略而发愁?   还在纠结如何找到*目标玩得便捷超值?   还在纳闷应该如何找到有特色的吃喝玩乐?   有了《这里才是香港》何须发愁!   直跟着走,一切问题迎刃而解!   ……   来到香港,想知道什么好吃,什么好玩?看《这里才是香港!》就对了!超好玩的6大人气热地、超精华的城市旅行地标,让你搜遍香港,轻松玩转。更有超地道在地美食烧腊、鸡蛋仔、碗仔翅、云吞、菠萝油……让你爱不释口。想要体验正宗的香港味,就跟着《这里才是香港!》走,让城市地标成为你的旅行新指引,轻松“攻”下这座城!
这里才是新加坡!(全彩)(试读本)
这里才是新加坡!(全彩)(试读本)
谷声图书
免费
  还在为没有充足时间做旅行攻略而发愁?   还在纠结如何找到*目标玩得便捷超值?   还在纳闷应该如何找到有特色的吃喝玩乐?   有了《这里才是新加坡》何须发愁!   直跟着走,一切问题迎刃而解!   ……   来到新加坡,想知道什么好吃,什么好玩?看《这里才是新加坡!》就对了!超好玩的6大人气热地、超精华的城市旅行地标,让你搜遍新加坡,轻松玩转。想要体验正宗的新加坡味,就跟着《这里才是新加坡!》走,让城市地标成为你的旅行新指引,轻松“攻”下这座城!
59元6本 慢病管理实务图解
慢病管理实务图解
吴一帆、邹涛 主编
¥59.99
慢性非传染性疾病简称慢性疾病,疾病迁延难愈,甚至可能伴随终身。慢病管理是一个基于患者、医师、护士等专业人员共同合作而建立的慢性疾病防治模式。本书内容介绍了慢病管理的基本理论、信息登记与硬件建设、患者检测与评估、慢病管理推广与社区延伸等慢病管理基础知识;具体介绍了高血压病、糖尿病、慢性肾脏病、中风患者的慢病管理的基本流程、中医养护等知识,并通过图片演示患者如何在家中行康复活动。本书着重在于提高医护人员及慢病患者的慢病管理相关知识和技能,有效控制病情,提高患者生存质量。适合从事慢性病工作的医护人员及慢病患者阅读参考。
59元6本 你问我答话布病
你问我答话布病
中国动物疫病预防控制中心 组织编写
¥19.99
本书图文并茂地从预防、检疫、监督和人员防护等方面系统介绍了布病防控知识,内容全面、实用新颖、深入浅出。本书不仅是广大从业人员的“科普书”,而且内容贴近生活,适合大众阅读,实为从业人员和大众了解布病、预防布病的知识读物。本书为口袋书、挂图和明白纸,其中口袋书以一问一答的形式向农牧民讲解他们所关心的布病基本知识,旨在帮助农牧民加深对布病的认识,不仅要知道布病,还有对其危害、防治措施、检疫与监督、人员防护有全面的认识。本书力争简单明了,图文并茂,让农牧民看得懂,愿意看,会使用。
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
杰米杰米,徐伟飞 编著
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这是一本为想了解自己的天枰座人,以及那些想要了解天枰座人的人而写作的说明书。   一说起天枰座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“优柔寡断”、“死不认输”、“凡事追求公平”、“像走在钢丝上的悬浮小泡泡”等这样的词汇来。   所以,一旦被人知道自己是天枰座人,就立马将心中那杆天平的秤亮出来,行权衡,于是两人间的空气便悬浮着一丝诡异的较量。嗤……,随时都有断裂的可能!   其实呢,天枰座人和人交往时,并非传说中的那般“箭拔弩弓”。事实上,他们是一群很优雅、亲切又善良的家伙。他们喜欢听别人倾诉、又喜欢和人沟通,只不过,常常会处在一种犹豫不决的状态中。于是,在处理问题时便会显得过于优柔寡断,从而让人觉得他们凡事爱计较,不是那么好相处。   说实在的,只要了解了天枰座人,就会发现,其实他们的轨迹是容易被掌控的了。   因为天枰座人比起其他星座的人更为多愁善感、更喜欢得到大家的认可和关注。能够让别人心,自己就算受委屈也没关系,所以,很少反驳大家的看法。   所以说呢,大家眼中的天枰座人只是他们的表象而已,那么,他们的真实内心到底是怎样的呢?   说不定和大家的印象正好相反呢!   举一个例子,大家往往认为,“天枰座的家伙们都是执拗到一头撞到黑胡同里的那种,”   其实才不是呢!   实际上,天枰座人“讲究公平,心中的秤绝不随人情世故而摇摆。”   为什么会产生这样的矛盾呢?   完全是因为天枰座事事要求平衡,和人交往又非得探人家的内心深处,同时又容易将自己的一套想法加诸于人所致。正所谓,用自己的尺度去度量别人的尺度,又怎会不招来非议及误解呢!   “你是个什么样的人?”   为了能够充分表现出“我就是这样的人”,首先,就从了解自己始吧!   天秤座人的特质?   爱美近臭美   懒到神仙都膜拜   属性是风,来去无踪   不过,天秤座人的特质却远非这些哟!继续看,你会发觉原来和你曾认知的天秤座人大不一样。   不信?   那么,翻阅看,就知道了。   附 天秤座2010年运势   爱情运:   这一年,人气很旺,但很难有发诸于情的恋情。不甘寂寞的个性,使自己常在毫无准备下,就受了一份感情。是需要“伴”的,故而仍在寻找一个终生的好伴侣。   事业学习:   这一年重要的工作不是拼业绩,亦也不是拉拢主管老板等着升官,更不是帮助同事。而是∶静下心找出自己的人生道路,那么,你会比他人要早走出土星天秤带来的困境。另外,有改写事业记录,再创生涯高峰的潜力。   金钱理财运:   投资运不错,是荷包满满的一年,但却有一个缺,喜欢高贵的货品。   运饰品:蛋白石、蓝玛瑙短项   招财幸运色:土耳其蓝、粉红   辟邪吉祥物:水晶   爱情灵药:晾干茉莉、薰衣草、七里香混合磨成的“爱情魔粉”(外用)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》《上古天真》《天年》《异法方宜》(试读本)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》《上古天真》《天年》《异法方宜》(试读本)
徐文兵,梁冬 著
免费
  ◆《黄帝内经.四气调神》一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道,以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量,由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析,不如说它是关乎幸福的人间示,实际上它更是一本人生好活法使用说明书。总之,每一个读过它的人都会大呼过瘾,心怀温暖。   ◆《黄帝内经.上古天真》是一本教你用“天真”疗法获得健康和幸福的智慧书籍,其实养生和快乐真的很简单,依据自己的本性和自然属性而活,到了什么阶段就做什么事,以自己的内心快乐为真正标准,你就能摆脱当下“因为生活、工作压力大,拼命工作,不敢生病;为了薪金,不惜牺牲睡眠;为了职位,不惜压抑自我……”的困境生活,始珍惜生命的快活。   ◆《黄帝内经.天年》是一本告诉我们如何活得好,又活得长的智慧之书,是一本教我们人生每十年活法的实用之书,是带领我们走向生命境界“天年”之旅的幸福之书。读之,方明白60岁才是人生的始。读了她,或许你就能平安喜乐到天年。   ◆《黄帝内经.异法方宜》是一本教我们快找到自己人生风水宝地的养生风水学经典,也是当今讲得好的黄帝内经,其精彩内容之前一直藏在深闺人未识,如今,由医道相通的中医大家徐文兵和凤凰卫视名嘴梁冬以出神化、逐字逐句解读并结合当下人生活的方式来重新发现,告诉你不管是生活在出生地还是背井离乡,都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身,汲取向上的生机,把生活变得蒸蒸日上。
日本图解钓鱼入门 浮游矶钓钓法大全(试读本)
日本图解钓鱼入门 浮游矶钓钓法大全(试读本)
(日)TSURI情报编集部
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  《日本图解钓鱼门:浮游矶钓钓法大全》这本书是引日本原版的一套专业海钓实战攻略书中的一本,全面介绍了海钓所的基础知识、浮游矶钓这种钓法的各种技术秘诀以及实战当中对地形、天气、海流、风向等各种要素的把握技巧,重针对各个鱼种提供了完备、好用的实战攻略,甚至连怎么把钓到的鱼做成日本风味的特色大餐也做了细致的讲解,真是非常周到的一本书,让你既能享受到海上钓鱼的乐趣,也能享受到全家欢宴的天伦之乐。
这辈子,一定要环岛一次(全彩)(含附件1册)(试读本)
这辈子,一定要环岛一次(全彩)(含附件1册)(试读本)
严欣然 著
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   当《练习曲》裹挟着太平洋的风吹到海的这边,很多人将“这辈子,一定要环岛一次”视为年轻的梦想。22岁的女孩严欣然就是这其中的一个。在一次与台湾学长交流之时,学长告诉她台湾环岛并不难上手,有些台湾女生骑着一辆公主车就上路了!是啊,与其做一个羡慕的看客,不如骑着公主车,上路吧! 欣然与其他3个女生,组成“痴呆少女团”。没有专业地图、GPS导航,有的仅仅是一份在地铁站拿到的台湾观光局印制派发给游客的的“台湾旅游地图”;没有专门的骑行服和骑行装备,只是简单地从*上淘了个坐垫、一双廉价手套,一条头巾;装备盲和路痴的她们踏上了骑行环岛之路。 一路上,她们偶遇变身为早餐店老板的环岛大侠,热爱音乐的美国男孩,塞在大巴里“到此一游”的大陆旅行团,抛弃城市回到故乡的都兰部落艺术家,一家人一起快乐骑行的马来西亚家庭……形形色色的人,就像一堂堂人生课,让她们认识到世界的丰富和多元。
遇见孩子,遇见更好的自己(试读本)
遇见孩子,遇见更好的自己(试读本)
(美) 赛西·高夫, 戴维·托马斯, 梅丽莎·切瓦特桑,阳光博客 出品
免费
《遇见孩子,遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为,我们教育孩子,往往不因为爱,而是出于害怕。 正是父母心中的这些怕与爱,让家庭教育陷误区。比如,很多人是在做自己童年时代憧憬的父母,把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女,于是,教育子女更多的是在满足父母自己,而不是孩子们的需要。再如,大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系*重要的元素,那就是与孩子们共享快乐时光,与他们一起欢笑、一起成长。 根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验,作者指出,要解决女子的问题,得先解决父母的问题——后者才是*重要的。正如书中所言:“之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己,只有明白这一,我们才有机会步、长大、成熟。”
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《异法方宜》(试读本)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《异法方宜》(试读本)
徐文兵,梁冬 著
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人活一世,要想过得风调雨顺,身心无虞,是离不“天时地利人和”的。天时大多要靠天赐,地利人和却是我们自己可以掌握的。什么是地利?简单地说就是风水,如何找到自己的好风水,这是我们一生中孜孜以求的。   这是一本教我们快找到自己人生风水宝地的养生风水学经典,也是当今讲得好的黄帝内经,其精彩内容之前一直藏在深闺人未识,如今,由医道相通的中医大家徐文兵和凤凰卫视名嘴梁冬以出神化、逐字逐句解读并结合当下人生活的方式来重新发现,告诉你不管是生活在出生地还是背井离乡,都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身,汲取向上的生机,把生活变得蒸蒸日上。
西藏之西 阿里阿里 西藏人文游记(试读本)
西藏之西 阿里阿里 西藏人文游记(试读本)
李初初
免费
《西藏之西,阿里阿里》是一部全面生动的,关于西藏阿里地区史地人文、世系源流与历史演变的精彩读本。作为行政区域上的“阿里”,指的是中国西藏自治区西部的一个地区,共辖有七县一镇。地域广阔,拥有独特的高原自然风貌,平均海拔达4500米以上,被称为“世界屋脊的屋脊”,也是世界上人口密度小的地区之一。作为特定称谓的“阿里”,出现于公元9世纪中叶,则意为“属地、领地、领土”等,其隐形的含义为,吐蕃政权灭亡后,赞普的后裔来到了藏西那块原属象雄十八部的统治区域,享有了其实际管辖权。9世纪末至10世纪,“阿里”一词才屡见于各种藏文文献。作为特定称谓的阿里,又分为上部阿里与下部阿里。作者用百折不挠、探索不止的脚步,对西藏历史上、下部阿里重要的几大王国:象雄、古格、步让、贡塘的重要历史遗迹、属地,行了深实地的探寻和周密细致的调查。用翔实活泼的文字,向我们全方位揭示了一个中国富原始隐秘、历史人文、神秘宗教色彩的独特地域。
59元6本 接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课
接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课
海文颖
¥11.99
本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:纳力》的续篇,是纳力研习的高级阶,包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间,引领孩子顺畅成长,让孩子释放出自己独特的生命波形,*终让妈妈绽放出自己生命的光彩,活出完整的自己。养育孩子的过程,是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的滴滴,是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予,更是获得。纳力成就了孩子的幸福力,也成就了自己的幸福力。照见生命,活出完整的自己,从纳力始!《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:纳力》甫一推出,便一纸风行,备受年轻妈妈的认可与喜爱,选国家“2016大众喜爱的50种图书”。
59元6本 儿童财商课
儿童财商课
含含妈咪
¥19.37
《儿童财商课》在内容讲解方面是循序渐进、由浅入深的,从父母认识到财商教育的重要性出发,分章向父母介绍提高财商的方法,比如通过教孩子学会如何聪明地花钱、教孩子如何合理支配零花钱、如何省钱、如何投资、如何教孩子认识到财富的真正意义等方面来培养孩子的财商。从体例上看,每章后都设有“大富翁的理财经验”,小节中包含“财商小案例”“财商小课堂”,这些小版块生动形象、实用具体、贴近生活、便于参考,能帮助父母轻松掌握和运用财商教育的方法。