本书是一本讲解种植组合盆栽的基础教程。 全书共7章：第1章主要介绍制作组合盆栽的材料与工具；第2章-第5章按春夏秋冬的顺序来讲解不同季节的组合盆栽的种植方法；第6章主要讲解室内的组合盆栽的种植方法；第7章主要讲解多肉，植物的组合盆栽的种植方法。本书不但讲解了26个精美的组合盆栽种植案例，教授了不同的组合盆栽的后续养护方法，还赠送10个电子版组合盆栽种植案例。本书步骤详细，讲解清晰，能够让读者轻松上手。 希望本书能给喜爱自然、喜爱花草的你带来不一样的美丽世界。

本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、球等基础练习，并重介绍了踢球、带球过人、射门、攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图讲解战略战术，为读者学习提供便利。

这是一本帮助父母如何通过经营好亲子关系，从而去引导和教育子女的家教指南。作者贺岭峰教授以自己三十余年心理学一线教学研究经验，将学习动机、学习习惯、应对考试、情绪管理等这些家长最为关系的话题，总结出父母必修的八堂心理课。最为难得的是，贺教授同时分享了自己作为爸爸，在教育女儿这件事的心路历程。通过这些经验和案例，贺教授最想传达的核心理念是融洽的亲子关系是教育触达的基本通道。没有这个基础，再好的教育都发挥不了作用。有多少家庭，为了一道数学题，为了一张卷子破坏了亲子关系，一旦孩子拒绝和父母沟通，这才是最大的悲哀。书中的所有案例都来自贺教授经历的真实故事，每个案例都极具代表性。贺教授以心理专家的角度来分析孩子每个行为背后的逻辑，并提供了面对这些行为家长应对的言行方式，给为人父母者以启迪，更给孩子以理解和帮助。

倾心游山玩水，寻迹泉茶寺观；追溯文化源头，水墨书写自然；沉浸武夷山水，悠然逍遥自悟。退隐山林，访古问今。以茶为媒，以景为介。随手记录，积水成渊。武夷山是个好玩的地方，但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男，也是一位文化客。在本书中，读者将跟随作者的脚步，行走于武夷山水间，从独特的细节和角度，去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读，既有从茶水科学分析角度的阐述，又有从口感、体感去感知岩韵的律动，达到一种味要远、体要放、心要安的体舒心放的和谐境界。

埃莱娜·费兰特不仅仅是一个笔名、艺名或幌子，她是故事中的故事，是融合了真实和奇妙的细节后，被再次创作出的故事，是从书页中走出来，进入现实的人物。本书通过对二十世纪五十年代，那不勒斯火车站之后那片神秘城区域的追寻，勾勒出一幅意大利城市别样的风情画。正如书中所写，那个世界的回音就像贝壳里收集到的海浪声，瓜达尼追随着那些回音，重新探寻了那些在“那不勒斯四部曲”中出现过的地方、声音和生活：她穿越大片的居民房屋、通往大海的可怕隧道、被毁坏的工业仓库，她描绘了许多杰出的女性，她们不断写作、工作、战斗，才成就了二十世纪的意大利。由此展开的探寻之旅，用一种全新、令人震撼的光芒把幻想照亮成现实，并能够“从编织的谎言中，传递出真实”。但本书也是一部“幻想”的传记，是对现实与想象交织的故事的探索。“天才女友”的人物形象究竟代表了怎样的女性文化？斯塔尔诺内、马切拉·马尔默教授、艾尔莎·莫兰黛……本书对埃莱娜的身份进行了多种解读。埃莱娜·费兰特究竟是谁？本书将带读者一探究竟。

枯燥无味的宫颈癌防治科普知识和风趣幽默的对话结合在一起，科普□得有趣多了，对话□得科普多了，趣味性和科普性的有机结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书，你也将□成一个宫颈癌科普达人，你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了。

【内容简介】（必填，不少于200字） 对于即将上一年级或者正在上一年的孩子的家长而言，他们焦虑和关注的话题常常是：孩子上一年级前需要具备哪些能力？学前要超前预习一年级知识吗？如何帮孩子跟老师和同学建立起良好关系？如何引导孩子养成良好的学习习惯？家长应该怎样配合学校工作？……本书为北京市海淀区名校的一线优秀教师写给一年级家长和孩子的全方位指导手册，根据大量的课题研究和数据分析筛选出来近100个相关话题，按心理调适、学适应、习惯养成、能力提升、性格塑造、学习辅导等分类，全面解决一年级关键期家长和孩子的困惑，指导家长帮助孩子平稳度过一年级，为今后的学习生活下坚实的基础。

礼仪表面上来看是教人怎么站，怎么坐，怎么吃，怎么行，而骨子里却是培养孩子一种能站在他人立场上考虑问题的能力。有礼仪的人不会只顾自己的喜好，而是会为他人着想，给他人方便。 教孩子礼仪要从“心”始。真正发自内心的礼仪，传递着生命之间的彼此尊重和欣赏。 本书从社交礼仪、餐桌礼仪、旅行礼仪、公共场所礼仪等方面，讲解了如何把孩子培养得言行得体、知书达理，并对孩子常见的行为和心理问题行了分析。希望帮助在育儿路上迷茫的年轻家长找到办法，消除困惑，轻松、愉快地和孩子一起成长。

内容简介 在孩子3岁前，身心会发生哪些变化？这些变化将如何发生？他们需要哪些帮助……这些问题与每一个孩子的心理发展密切相关。当下的父母随着认知的提升，面对育儿问题时，不再局限于解决表面的问题，而渐渐将关注深至孩子行为背后的心理原因。作者于2015年赴加拿大蒙特利尔游学和写作，持续对儿童发展、教育和社会行观察。她将这些观察、实践记录下来，结合自己多年的育儿理论储备，总结出孩子0~3岁各阶段生理、心理的发展任务，帮助父母了解孩子，让孩子更好地成长。

这本书是正面管教理念先驱鲁道夫·德雷克斯所著的家庭教育心理学经典作品。 本书不仅系统阐述了现代社会亲子教育中父母面临的困境，以及父母在教育孩子过程中常犯的错误，而且系统解读了孩子的基本人格和行为动机，为我们正确理解孩子的行为、引导孩子尊重秩序并受社会规则，与孩子发展互动关系，提供了大量建设性的建议。 书中还提供了大量真实的临床案例。这些案例犹如一面面镜子，可以帮助父母洞察自身问题，指导父母发现并运用正确、有效的教育方法，构建良好的亲子关系，培养人格健全的孩子。 “孩子必然不会成为天使，但我们可以成为更好的父母。”相信这本书能够给予父母更好的帮助和指引。

“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要；通过丰富的图解与详细的文字描述，提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习，并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿来即用，致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法，而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。

“虽然衰老是必然的，但衰老是可以被减缓的，部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”《抗衰：哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南》一书中，作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法，搭建你的健康管理体系，让你的生理年龄低于实际年龄，讲透年轻态的底层逻辑。

套装共6本，包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃：家庭饮食调理指南》 《控糖生活》：你真的吃对控糖餐了吗？ 本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱！以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6块方糖，糖质过多！不仅会引起血糖值异常，还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质 、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量，可谓控糖自洽！不仅如此，摄入充足的蛋白质、脂肪后，想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 《湿胖》：“减肥先祛湿”获得了火热关注度，女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤，正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定，当当网累计好评数万条！身心养生专家佟彤根据万千女性的迫切需求贴心定制 只要有效祛湿，身体就有惊人变化 祛湿减肥×纤肌紧身双向并方案，让你持续瘦身不复胖 《吃到自然瘦》：导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃什么、不该吃什么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种：1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖，并一一给出了解决方案。书中还提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。 《硬派健身.100卡美食》：100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ “硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ ★还在节食？小心更胖！减肥不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！ 打破塑形瓶颈，纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配，完美塑形食谱。 这么吃，就能瘦！ 《听身体的话》：你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，*后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗，它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”，是因为代谢加快时，身体没能跟上。不要一上火就去火，也不要因为上火而停服补药，可以调小剂量坚持几天，身体和提高的代谢率达成平衡了，上火的症状就会减轻。 3. 见病就治，经常吃药，就是不让身体说话 发烧是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能，是粉饰太平。月经量少不都是血瘀，血虚时身体也会自动减少月经量，这时候如果吃活血化瘀的药，就是竭泽而渔，使身体勉为其难。 4. 怎么能和身体*好的对话 中医治病养生，强调的就是*大限度地听身体的话，甚至会用药物帮助发汗、呕吐和泻下，这看似是在将病状扩大，其实是让身体说话，因势利导地顺应身体的功能，疗效的显现其实是身体功能被成全和顺应的表现。 无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是*高境界。 若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗； 往大了说，可以减少“医源性”“药源性”疾病的发生。 《健康地吃：家庭饮食调理指南》：三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食，教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱，一本书吃透全家人的营养膳食。

你是否发现，自己看不懂10后？他们貌似不同于任何一代人：见识广、有主见、懂世故、正义感爆棚；但同时，手机电脑不离手、网络媒体玩儿得倍儿遛。 10后是无可厚非的"网络原住民"。然而过早、过多触数字媒介，给他们带来便捷和更广阔视野的同时，网络欺凌、自我认知混乱、学业压力剧增、抑郁焦虑情绪激增等新的问题也蜂拥而至。 约翰·达菲博士基于其25年亲子关系研究、10000 真实案例分析，在《10后孩子的养育法则》中详细解读电脑、手机、游戏、社交媒体将如何改变孩子的大脑、行为和化；深度剖析10后面临的巨变与挑战，并给出了12条智慧养育法则。约翰·达菲博士呼吁父母提早关注并修正自己的养育方式，尽早跟上10后孩子的步伐。

10后孩子的养育法则 你是否发现，自己看不懂10后？他们貌似不同于任何一代人：见识广、有主见、懂世故、正义感爆棚；但同时，手机电脑不离手、网络媒体玩儿得倍儿遛。 10后是无可厚非的"网络原住民"。然而过早、过多接触数字媒介，给他们带来便捷和更广阔视野的同时，网络欺凌、自我认知混乱、学业压力剧增、抑郁焦虑情绪激增等新的问题也蜂拥而至。 约翰·达菲博士基于其25年亲子关系研究、10000+真实案例分析，在《10后孩子的养育法则》中详细解读电脑、手机、游戏、社交媒体将如何改变孩子的大脑、行为和进化；深度剖析10后面临的巨变与挑战，并给出了12条智慧养育法则。约翰·达菲博士呼吁父母提早关注并修正自己的养育方式，尽早跟上10后孩子的步伐。 教育3.0 科技的发展、时代的巨变给当下的教育行业带来了巨大的挑战，工业时代的教育方式早已过 时，未来的教育如何发展，行业形态如何变化，需要什么样的教师，具备怎样的能力，才能培养出能够驾驭未来的下一代？ 中国教育创新先锋顾远在这本书中清晰梳理了教育随时代变迁的发展脉络，从工业时代的教 育1.0形态，即课堂式学习，到当下的教育2.0时代，即素质教育变革所倡导的社群式学习、项目制学习，到未来的教育3.0形态，即社会化学习，不仅构画了未来教育蓝图，为教育创新实践者指出一条有法可循的理想路径，更是预判了教育发展新趋势，为教育从业者指出未来职业发展方向，也让家长也能从这本书中看到教育发展的未来，为孩子的教育做出明智决策。 不较劲的养育 《不较劲的养育》是*斯·福汉德博士与尼古拉斯·朗博士40年研究和实践的结晶，书中针对2～6岁幼儿的5周教养方案，经过实践证明可靠有效，能够帮助父母发觉导致孩子破坏行为的特殊问题，学习如何有效处理孩子的固执行为，检测孩子是否为多动儿，掌握管理特殊行为问题的策略。 实施5周教养方案，不仅能让孩子稳定情绪、改善行为、塑造优良品格、发挥性格中的潜在优势，还能让父母从处处跟孩子较劲的困境中解脱出来，不吼不叫、不急躁，从容应对养育难题。 小改变，大影响 《作为青少年问题专家、澳大利亚“zui有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！ 要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！！ 领头羊老大，外交家老二，推销员老幺 排行的影响无处不在，大多数美国总统都是家中的老大，或者“代”老大；许多成功的企业家都是中间孩子；大多数喜剧演员都是老小……这就是排行的秘密。 为每个孩子量身定制育儿策略：帮忙追求尽善尽美的老大放下执念；给备受忽视的中间孩子更多时间；缓解两个孩子的竞争；不要太娇惯调皮捣蛋的老小。 6种不同排行组合的婚姻，夫妻契合度较高的是老大和老小组合。 生意场上遇到陌生客户，知道他的排行便打开了与他进一步沟通的窗口。 与青春期孩子的18场关键对话 孩子在成长为大人，父母也要升级至2.0！ “那个曾经眼睛闪闪发亮、充满梦想的孩子去哪儿了？” 为什么再也搞不懂孩子在想什么？为什么总是忍不住对他们生气？ 《与青春期孩子的18场关键对话》从青春期孩子自述角度切入，通过61个真实案例，让孩子亲口告诉你为什么他们会抽烟、喝酒、厌学，沉迷网络不爱社交，与父母关系降到冰点…… 针对当今时代青春期孩子面临的社交困扰、学业压力、亲子关系等18个青春期关键问题，本书作者基于20+学校心理咨询实战经验，解析青春期孩子的心理动态，传授父母让孩子主动谈心的秘诀，指导父母为孩子营造支持性的成长环境。 美感是*好的家教 不管在什么领域，那些杰出的人都是从基础做起。但是建构好基础之后，左右未来发展的也许并不是大量的知识、技术，而是创造力和审美力。本书的作者，日本知名美育教育家山本美芽，通过采访数百位日本教育界和艺术界人士，并总结自己的育儿经验，为父母们提供了培养孩子创造力和审美力的有效途径。 在书中，作者告诉父母们，美感和好品味并不是遥不可及的。生活中的点点滴滴，比如倾听风声雨声、观察花的不同质感、寻找能代表自己心情的颜色，甚至是妈妈的发型服饰都可以塑造孩子的美感，让孩子成为一个有趣的创造者。 在儿童心理健康问题日益严重的今天，美育不仅能培养孩子审美力和创造力，更有助于打造孩子健康的心态。本书提供了超多实用的tips，将美育融入日常，丰富孩子生活感知力，让孩子成为一个即成功又美好的人。 教出乐观的孩子 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。而大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子，更容易成功，更有创造力，更容易有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升书籍不同的是，它不仅有理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。一些自称专家的人，轻率的意见令许多父母如获救命稻草，基于脆弱的证明、原理和临床的假设，来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变这一点，特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育，倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。 蒙台梭利家庭方案：3~6岁 4岁就可以认识成百上千个汉字，5岁就能掌握四位数加减乘除，6岁便可以理解空气热胀冷缩、火山爆发等原理.......为何蒙氏娃拥有令人称奇的潜能？又如何才能激发孩子的潜能？这本书不仅为你揭秘，还手把手教会你，在家养出潜力惊人的蒙氏娃。 《蒙台梭利家庭方案：3~6岁》为首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈所著，他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案，直击学龄前孩子的4大核心学习能力：语言、数学、科学、认知，按照3~6岁孩子的敏感期节奏，详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤，为父母提供了切实可行的实践指南。 园丁与木匠 你以为孩子总爱胡乱地打闹？其实孩子在学习社交互动； 你以为孩子在安静地玩玩具？其实孩子是在探索世界奥秘； 你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案； …… 孩子在玩的时候，究竟在学什么？他们又究竟是怎么学的？孩子能从父母身上学到什么？ 在《园丁与木匠》中，国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律，用大量经典而富有创造性的实验，向你描述了孩子在看的时候，在听的时候，在玩的时候，在做的时候，都是怎么学习的，以及在幼儿期、学龄期、青春期不同阶段的学习特性。 智慧妈妈的聊天魔法 人物质丰富的时代，养育孩子的烦恼似乎更多了，大家对孩子有了更高的要求，又时刻担心孩子养不好，父母每日每夜面对着诸多养育困惑，由此而产生了大量的焦虑、担忧、恐慌、烦躁，而这些都只是浮于表面的感受，问题的根源在于不知道究竟什么样的父母才是真正的好父母。 日本*心理大师、村上春树一生推崇的心灵导师河合隼雄，用朴实的语言轻巧地破解父母的48个养育困惑，从孩子出生到成年，娓娓道破养育本质。抛开高深的心理学术语，用智者般的人生禅语，谈天说地间让万千父母豁然开朗。

本书提供了一套用思维导图高效记忆小学英语核心单词的方法，精选了小学阶段必须掌握的英语单词，按含有相同短单词、相同字母组合、相同主题行分类，不仅以思维导图的方式清晰呈现，而且还结合了有趣的记忆方法和生动的记忆插画，通过思维导图记单词的三个基本步骤和三种常见策略，帮助孩子真正做到能识记、会拼写，一记记一串。同时配合科学的复习方法，帮助孩子行高效复习，*终达到记得快、记得准、记得牢的学习效果。

"肠道不但是消化器官，还是免疫力的*道防线，更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生，让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现代生活方式，让我们的肠壁产生许多极小的孔洞，让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗到血流当中，导致免疫系统失常，而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎，甚至癌症。 在本书中，乔希•阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。阿克斯博士解释，为了扶助肠道细菌和防治肠漏症，在日常生活中有一儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物，也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士提供了简单的方法，让我们可以获得那些必需的微生物，例如不再使用杀菌洗手液、多吃本地产的食物、使用精油、喝骨头汤，甚至直吃一儿富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了简易测验，让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型，而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等，所有读者都可以即学即用，仅用30天就可以显著改善肠道健康，从源头防治百病。 "

特色： 1、本书是国家科普巡讲专家高绍芳教授在多年普及中医药文化过程中的经验总结。在巡讲过程中，详记大众提出的健康问题，从中医的角度阐释机理辨证施养，并给出相应切实可行的专家支招，形成了找出问题—说明问题--解决问题的完善中医调养思路； 2、突出清楚明白的科普性、中医经典的科学性、切实可行的实用性及地气的针对问题的三分治，七分养的中医综合诊治性，来为弘扬中医药文化发展做出实实在在的贡献内容：大体分为三部分：部分：杂谈，主要从中医共性理论出发，用病例引的方式讲清艰涩难懂的中医理论，例如健康观：分别带病例形象生动讲明白身体、心理、社会统一的健康观，阴阳平衡的中医健康观，和通俗意义上能吃能喝能睡的健康理念。发病观：从正邪的发病观阐释，都生动形象的配有病例或图表，具体见目录。第二部分：是从头到脚谈健康，分别从头、胸、腹、四肢部位出现的健康问题着手但在写病症之前先写了它的“常”也就是生理特，为避免理论空洞，都配有治未病理念中的未病先防的各种灵活多变的养生小常识，例如头为诸阳之会中教会读者：干洗脸、梳头、摩颈行之有效的小方法；第三部分：根据的中医四季养生观念；关注特殊人群，为他们设计一款贴身的提高免疫力的方案，关爱不同群体的健康。

如果你的孩子： 爱生气，动不动就发脾气 他要是不想做某事，你根本拿他没办法 凡事爱讲条件，常常顶嘴 不听大人的指令，却爱发号施令 不管什么事都要按照他的方法做，否则就拒绝做 总是故意破坏规矩，挑战别人的忍耐力 要是事事顺着他就平安无事 ………… 那么，本书就是为你量身定制的倔小孩养育指南。5周时间，让你的亲子关系从“鸡飞狗跳”变成“母慈子孝”，养出果敢、自信、有韧性的孩子。 《不较劲的养育》是雷克斯·福汉德博士与尼古拉斯·朗博士40年研究和实践的结晶，书中针对2～6岁幼儿的5周教养方案，经过实践证明可靠有效，能够帮助父母发觉导致孩子破坏行为的特殊问题，学习如何有效处理孩子的固执行为，检测孩子是否为多动儿，掌握管理特殊行为问题的策略。 实施5周教养方案，不仅能让孩子稳定情绪、改善行为、塑造优良品格、发挥性格中的潜在优势，还能让父母从处处跟孩子较劲的困境中解脱出来，不吼不叫、不急躁，从容应对养育难题。

“这孩子天生性格如此”。这是我们描述孩子时常说的话。身为父母，其实我们并不清楚孩子的天性如何。教师和儿童心理治疗师都强调“气质是孩子与生俱来的特性，非常重要”，但人们并不知道应该如何正确理解“气质“。 从古希腊时代始到现代的性格心理学都研究人的气质，但目前还没有探讨幼儿的性格类型。本书将是给渴望理解幼儿秉性的父母和教师的一份指南。 全书共分为六个部分。在、二两个部分中，作者详细介绍了形成气质的九个要素，以及细分后的16种性格类型；第三部分，作者通过大量的案例，提供了针对16种性格类型的育儿建议；第四部分针对4种特别的性格类型专门给出建议；第五部分详细分析了父母如何做能让自己的养育类型与孩子的气质相协调；第六部分则具体给出了发展优势气质和降低弱势气质的方案。 本书不仅有基于临床研究的理论知识、丰富的案例，更有非常实用的测量工具，包括“父母养育类型测试”、以及由作者主持的研究所发并获得认证的“SCTA孩子气质检测表” ，能够指导读者根据测量结果分析孩子的性格及自己的养育风格，让养育更科学、明确、有效。 

本书由长期从事儿童体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循儿童生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于儿童通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能。此外，书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答，以及关于运动习惯养成、优秀品格塑造的名言警句，将帮助儿童*认识运动，引导、激励儿童积极参与运动，促使儿童养成规律运动的习惯、充分享受运动带来的乐趣并从运动中受益。