万本电子书0元读

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孩子会吃,长高不胖又健康
孩子会吃,长高不胖又健康
刘松丽
¥23.20
学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯,营养不均衡,造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”,特别是一些孩子因为没有好好吃饭,身高受到影响,遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特出发,指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食,养成良好饮食习惯,解决各种饮食问题,帮助孩子长高不胖,更重要的是还能收获健康。除了理论知识,书中还有具体的操作步骤,另外附上各种适合孩子的健康食谱,家长学起来更省心,更方便。
0~3岁儿童*佳的人生开端(正常儿卷)
0~3岁儿童*佳的人生开端(正常儿卷)
鲍秀兰
¥30.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为15篇,主要讲述了儿童发展的规律和特,以及如何利用这些规律和特行早期教育和潜能发,让每个孩子都能拥有最佳的人生端。
高龄女性如何生育二孩三孩
高龄女性如何生育二孩三孩
柳亚敏 主编
¥23.92
随着二孩、三孩政策的实施,很多高龄女性有了孕育计划,但是在这个过程中可能遭遇很多困难。一般来讲,预产期年龄大于等于35周岁的产妇就是高龄产妇。当然,年龄不是绝对的,有一些年龄超过35周岁的女性,十分注意科学养生,生活作息非常规律,饮食层面注意均衡营养,平时注意锻炼身体,生殖功能可保持相对理想的状态。 针对高龄孕产妇日益增多的现状,本书详细介绍了高龄孕产妇孕育基本知识、生育力评估、可能影响生育的各种因素、备孕健康指导、助孕策略、孕育的子代风险、遗传咨询、试管婴儿技术等一系列问题。相信本书一定会为广大读者带来切实可行的指导。
青春期女孩身心成长指南
青春期女孩身心成长指南
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在最需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解女孩们产生种种变化的原因,面对青春期女孩的教育时不再束手无策,成为青春期女孩们最知心的良师益友。
少年安全手册
少年安全手册
许建农
¥19.92
这本书既是一本给青少年的关于安全知识和自护技能的普及读物,也是40堂提升生存技能和筑牢避险意识的课,能引领青少年树立正确的“三观”,远离毒品和欺凌、性侵等伤害性事件,走向正向人生。 作者给青少年详细介绍了校园、家庭、交友等各种场景下要注意的安全隐患、危险行为,重讲解了安全自护技能和安全思维等知识,可以帮助孩子养成良好的行为习惯,为健康成长下坚实的基础,让青少年珍爱生命、敬畏生命,唤醒生命意识,成为勇敢、健康、快乐、懂得自护的少年。
揭秘家庭教育的10个真相
揭秘家庭教育的10个真相
田冉
¥19.92
家庭教育是一场家长和孩子之间的拉锯战,尤其是具体到很多教养实践的时候。常见的情况是,家长的控制和孩子的对抗形成了鲜明的对比。家长的控制来得越严重,孩子的对抗便来得越猛烈。很多家长和孩子神仙这种泥淖不可自拔,由此教养中的很多问题便得不到解决,很多事情家长越希望怎样偏偏往往越是事与愿违。这就是日常生活中很多家庭得常态。 本书作者通过我们担心的教育问题不一定真有问题、看孩子的视角不同,我们的焦虑便不同、孩子也是趋利避害,懂得这一让我们更轻松、亲子关系越拧巴,家庭教育越事与愿违、孩子喜不喜欢写作业,取决于家长的态度、孩子心态越好,学习效率越高、孩子是否专注取决于内在情绪的成熟度、孩子的身体是否健康可能取决于他的相关认知、孩子“知道”与“做到”之间缺少的是自律、你的“对错观”解决不了孩子的“对”与“错”、家长的态度决定了家校沟通的质量等11个切手,力图从方法论上发现家庭教育中存在的一些陷阱,揭秘一些家庭教育中的表面上看很普通很多人却无法深其中理解的教育真相。但愿本书能真正扭转很多家长的教养思路,帮助广大家长解决很多教养中的实际问题。
我爱我的身体
我爱我的身体
刘文利 著;张欣怡 绘
¥10.00
这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童认知启蒙绘本。“这是眼睛”“这是鼻子”“这是嘴巴”“这是肚脐眼儿”……孩子探索自己的身体,萌发独立意识与自我意识,是从1岁左右始的。比如,很多孩子会用手指抠自己的肚脐眼儿、捅自己的鼻孔,等等。此时也是父母引导孩子正确认识自己的身体、养成科学的生命价值观、养成良好生活习惯等的最佳时期。本书可以帮助家长引导孩子正确认识“我们的身体”,尤其值得新手父母和孩子一起阅读。
我是怎么来的
我是怎么来的
刘文利 著;张欣怡 绘
¥10.00
这是一本浅显易懂、生动形象、文字简洁、图片精美的儿童生命来源认知绘本。“爸爸妈妈,我是怎么来的?”这几乎是所有宝孩子都曾经问过的问题,也是父母最头疼、最难回答的问题之一。从孩子第一次发问始,父母就要科学地为孩子讲解生命的由来。这对孩子的人格、心理发展极为重要,对从小培养孩子珍爱自己、尊重生命更是具有十分重要的意义。本书能够指导父母科学地解答孩子的问题,帮助孩子了解生命的起源,建立科学的生命观、健康观,助力孩子健康成长。
59元6本 重塑自信:男科治疗指南
重塑自信:男科治疗指南
马晓年
¥39.99
国内性学专家马晓年将多年临床工作中男科早泄治疗经验,浓缩在了这本书中。系统讲解这一男科常见疾病相关知识,安全防护、健康误区等生理健康科普,帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求和疾病,用科学的方法化解难以言说的烦恼,用积极的心态营造生活,重拾自信和健康。
儿童阅读地图:0~12岁儿童阅读指南
儿童阅读地图:0~12岁儿童阅读指南
李海燕
¥23.92
本书聚焦0~12岁儿童的阅读发展,通过梳理中国古代和近代的儿童教育和儿童阅读的变迁、检视当下的儿童阅读现状和问题、瞻望未来的儿童阅读发展路径,希望为阅读研究者、儿童教育工作者和家长等提供行之有效的儿童阅读行动指南,让更多的人了解儿童的发展特、儿童读物的特性和选择、阅读的分级、如何伴读、如何提升阅读兴趣等,帮助儿童形成良好的阅读习惯,掌握阅读技能,自主自发地产生阅读的动力。 这本书对于展全民阅读、亲子阅读等具有较好的指导价值,能带动家庭启广阔的阅读旅程,让孩子们在阅读的滋养中实现梦想,自在生长,同时,推动儿童阅读的全方位促,助力书香社会建设。
59元6本 青春期孩子心理成长手册
青春期孩子心理成长手册
李玲
¥17.40
青春期是一个人一生中最难忘的时期。它青涩而激情洋溢,懵懂而不甘平凡。关于梦想的追逐、生活的向往、生命的思考,都始在这个时期变得活跃起来。然而,因为成长而难免迷失;因为丰富而难免纠结;因为活力而难免碰壁……所以,青春期又是暴风骤雨时期。作者从事青春期栏目写作二十余年,为多家知名青少年媒体撰写稿件及专栏,积累了大量的青春期案例。本书从孩子在青春期遇到的各种问题手,不讲大道理,而是着眼于青春期孩子身边切实发生的小事,来解决青春期孩子颇为烦恼的问题。另外,本书也会呈现很多心理学小知识,这些知识不再严肃地板起面孔,而是鲜活地帮助孩子们认识自己内心的规律,并且带给孩子们好玩的指导方法。
59元6本 让孩子自觉自律的56种微习惯
让孩子自觉自律的56种微习惯
吴昊臻、吴冕 著
¥35.50
每个家长都希望自己的孩子变得优秀,然而养育孩子并不那么容易。孩子在成长过程中会出现各种各样的问题,随着年龄的增长,有的孩子会越来越不受家长的“控制”。成功的养育不是控制孩子的成长,而是培养孩子的自驱力,让孩子学会自己成长。培养孩子拥有自驱力,关键在于让孩子养成良好的习惯。 本书基于心理学多元智能理论,从掌控学习、掌控社交、掌控情绪、掌控生活四个维度辨析了孩子在成长过程中容易出现的 56 种典型问题,以及如何通过养成良好的习惯来解决这些问题,帮助孩子健康成长。 本书适合学龄阶段的孩子及其家长共读共学。
59元6本 若非此刻,更待何时
若非此刻,更待何时
刘思伽
¥25.90
这是一本探索人生真相、激发生命热情的著作,全书探讨了关于工作、婚姻、友谊、生命、自然、宠物等一系列人生课题。 如果感觉到生活无趣、被贩卖焦虑、面临中年危机、美好婚姻面临突变、对未来茫然、被他人评价左右,不用害怕,这些都只是人生表象。作者认为,只要认清生命的底层逻辑,学会对自己的生命负责,就能真正改变这一切。 人不应该只关注外在的追逐和竞争,更应该关照自己的内心,全情投于此时此刻。不要期望达成某个目标之后才始享受生活,如果正在经历的每一天都不能让人感到乐趣,那会是对生命的巨大浪费。人生无常,活在当下,全情投,才能落子无悔。
59元6本 婚外情治理
婚外情治理
朱身勇
¥29.99
本书详细探讨了对婚外情的管理和处置,作者运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析婚外情的生成原因,并提出相对实用的处置方法。作者是国内知名的婚姻管理师,中国婚姻管理学派创始人,其核心理念是,用企业项目管理的思维方法,来管理、经营婚姻。中国性学会副会长兼性教育专业委员会副主任委员、华中师范大学性学教授彭晓辉,中国科学院心理研究所博士、美国丹佛大学访问学者关梅林教授,复旦名师陈果等专家学者共同推荐了此书。
59元6本 柑普茶疗养生
柑普茶疗养生
贺振权;赖惠清
¥48.00
本书共十一章,从历史渊源出发,介绍了柑普缘起,柑皮和普洱茶,柑普茶,生晒柑普茶的应用,柑普茶与呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症、抑郁症的养生防病关系,以及柑普茶的价值、选和存储等知识,主要供大众,由其是茶饮行业、茶疗行业、中医药保健行业从业人员参考阅读。
59元6本 爸妈说给青春期男孩的心里话 第2版
爸妈说给青春期男孩的心里话 第2版
杜金环
¥31.84
青春期是朝气蓬勃的年纪,但也是充满暴风雨的年纪,每个青春期的男孩,都要面对各种各样成长的烦恼,而这些烦恼,都需要我们父母为他们指迷津,解疑答惑。本书就是从青春期男孩的教育问题出发,对青春期男孩遇到的各种困惑予以解答,并且对他们这段时间的人生观、价值观予以正确的引导,以帮助每个青春期男孩以乐观的心态去迎他们未来的人生!  
59元6本 我的孩子3岁了
我的孩子3岁了
兰晓华
¥23.84
3岁左右的孩子,是个看上去“倒退”的年龄,孩子会出现一系列的如口吃、哭闹、蛮不讲理,甚至依赖父母的现象,其实这是孩子这一年龄的典型特征,我们父母不必忧虑。 这是一本讲解3岁孩子的成长、行为特征和心理需求的书,帮助父母更好地了解孩子,只有这样才会心态平和,有耐心,用正确的爱去对待孩子,帮助孩子健康快乐地长大。
59元6本 写给有出息女孩的羊皮卷(第2版)
写给有出息女孩的羊皮卷(第2版)
心蓝
¥31.84
青少年时期是人生的主要阶段,一个人的理想、信念、胆识、意志、毅力、性格、情操基本上形成于这个阶段。女孩们要想成为一个有出息、受欢迎的人,一定要懂得抓住时 机,努力完善自己,成就自己不平凡的一生。 本书根据女孩的特,通过生动的故事和案例,教给女孩成长的智慧,引领女孩找到正确的前方向,并成为一个坚强、勇敢、有出息的人。
59元6本 懂事的女孩有出息(漫画提升版)
懂事的女孩有出息(漫画提升版)
曾娟 郝芳
¥31.84
每一个父母都想培养懂事的孩子,既让孩子自身得到成长,也让孩子成为自己的骄傲。本书针对懂事女孩的养成行了深阐述,列举了懂事女孩要具备的十二种能力,对于帮助父母培养懂事的女孩很有帮助。本书从性格养成、学习习惯、为人处世等方面,阐述了懂事女孩需要具备的能力,以及形成和提升这些能力的好方法。相信父母们在阅读本书之后,会更了解女孩的内心,也会知道如何造懂事女孩。
59元6本 让孩子成为阅读高手
让孩子成为阅读高手
陈晶晶
¥41.60
家庭阅读的定位就是让孩子想要阅读、热爱阅读、享受阅读。《让孩子成为阅读高手》是写给父母的家庭阅读养育书,作者结合多年的培训和育儿经验,写出了这本高品质的阅读指南,旨在帮助孩子掌握科学的阅读方法,养成良好的阅读习惯,提升阅读能力。根据0~12岁孩子的发展特征,本书把儿童阅读发展分为6个阶段,即玩书游戏期、图文阅读期、解码阅读期、危险过渡期、综合阅读期和深阅读期,提炼出每个阶段关键、核心的特,并给出与之匹配的阅读策略和阅读方法,如猜谜游戏法、监控游戏法、关联游戏法、画面呈现法、影视呈现法等。不仅如此,书中还阐释了成为阅读高手的常识,以及面临的新挑战,并引用了大量心理学、脑神经科学实验结果,借鉴了不少理论模型、实证数据等。阅读本书可以帮助你走出阅读的迷思,由浅深全面理解阅读培养的要,启发你找到适合家庭阅读养育的方法,做到不急不慌不躁。
59元6本 让三高不再“高高在上”
让三高不再“高高在上”
张文高
¥39.84
本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌,同时也列举了非常具有实用性的保健方法,堪称三高患者居家的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降三高食谱,每种食材都有降压关键、降脂关键、降糖关键,让三高人群吃的更明白,更安心;还有三高人群并发症饮食宜忌,彻底解决三高人群吃什么的问题。