万本电子书0元读

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59元6本 成瘾自控手册
成瘾自控手册
[美]安娜·伦布克
¥29.99
本书是《成瘾:在放纵中寻找平衡》的配套实践指南,由斯坦福成瘾医学专家安娜·伦布克博士撰写。书中延续“资源丰富是压力源,致成瘾、抑郁、焦虑高发”的观点,揭露心理健康领域的关键谬误——许多人未受精神创伤、贫穷困扰,却因过度富足与持续快感刺激,陷入大脑功能异常、情绪困境。 伦布克博士以DOPAMINE框架为核心,将理论转化为8个可落地的思维模块,设计26个互动练习、59个自检图表及30天戒断挑战,帮助读者在碎片化、不健康的“快乐”环境中,认清过度快感的危害,通过“面对而非逃避”的方式,重建大脑平衡,摆脱焦虑、抑郁与成瘾困扰,重拾健康的快乐感知能力。
59元6本 别瞎忙了!告别忙碌而低效的人生
别瞎忙了!告别忙碌而低效的人生
[美]爱丽丝·博伊斯 (Alice Boyes)
¥44.00
没有一个放之四海而皆准的生产力提升指南。对同事有效的招数对你来说可能不那么有效。这本书并不是教你一步步按照那些效率大师宣扬的步骤,把自己变成贝索斯或马斯克那样的工作狂人。实际上你也很难做到,一旦你发现自己完成不了那些步骤,反而会陷深深的自我怀疑。  本书的一个核心观是,与你工作的效率相比,你选择做什么更能影响你取得的成就。可以预见,重要的事通常会更难解决。同时,本书还将结合心理学原理为你量身造一套强大的个性化生产力提升系统。它不会逼迫你,不会让你感到压力重重,反而能帮助你获得更多的自由,将更多的时间和精力花在对你最有意义的事情上。
李光耀论中国与世界
李光耀论中国与世界
李光耀,(美)格雷厄姆·艾利森(Graham Allison),罗伯特·D·布莱克威尔(Robert D. Blackwill),阿里·温尼(Ali Wyne)
¥9.90
【内容简介】李光耀一讲话,各国总统、总理、外交官和企业首席执行官们都会洗耳恭听。他是新加坡的“国父”,在1959年至1990年担任新加坡总理,在50余年的世界舞台生涯中砥砺了智慧。他几乎是独当一面地领导了新加坡的转型,让新加坡的经济取得了西方式的成功。 李光耀对东西方的地缘政治问题有自己独到的见解。从尼克松到奥巴马,历届美国总统都非常欢迎他访问白宫;从撒切尔到布莱尔,历任英国首相都肯定他的智慧;从新闻集团创始人默多克到埃克森美孚首席执行官蒂勒森,商业领袖们都对他的成就点头赞许。 对于中国的未来,李光耀认为“中国希望和美国平等共享这个世纪”。他肯定了美国作为世界仅有的超级大国的地位,但对美国政治体系的反复无常表示失望。他对如何与中国打交道提出了自己的建议;继而讨论了印度的未来、伊斯兰恐怖主义、经济增长、地缘政治和全球化以及民主等话题。李光耀直言不讳,以直白的语言表达了对多元文化论、福利国家、教育以及自由市场的看法。
了凡四训:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
了凡四训:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
(明)袁了凡
¥7.50
《了凡四训》本为明朝思想家袁黄的训子书,该书由四部分组成,分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。四篇文章各自独立成文,而义理又一以贯之,讲述“趋吉避凶”的方法;强调命运掌握在自己手中,只要积善累德、谦恭卑下、感格上天,就能够求福得福,善报无尽。该书糅合了儒佛道三家的思想学说,运用因果报应、福善祸淫之理,阐明忠孝仁义、诸善奉行以及立身处世之学。通过对此书的阅读,我们可以对中国的传统文化有感性的认识,从而一窥儒、佛、道三家之学的梗概;同时也对我们个人品格的修养大有助益。
59元6本 全球化与文化自觉——费孝通晚年文选
全球化与文化自觉——费孝通晚年文选
费孝通
¥19.62
收录了费孝通晚年论述文化问题的相关论文、演讲及对话,尝试回答“不同文明之间该如何相处”这一“全人类都要共同解决的问题”;与亨廷顿的“文明冲突论” 不同,费孝通提倡重新认识中国传统文化,提出通过“文化自觉”融入世界,达至“各美其美,美人之美,美美与共,天下大同”的理想图景。
吴晗论明史
吴晗论明史
吴晗
¥5.00
《吴晗论明史》是明史研究大家吴晗集大成之作,全方位多角度解读大明王朝,深刻揭示明朝历史的基本面貌和发展脉络,内容涵盖了明朝政治、制度、社会、人物等各个方面,他以珍贵史料为基础,引经据典,小心求证,尽可能真实真正地还原大明王朝,深刻揭示明朝历史的基本面貌和发展脉络,具有极高的学术价值。同时,文字通俗易懂,可读性很强,也是一部大众喜欢的历史普及读物。
高敏感是种天赋
高敏感是种天赋
[丹麦]伊尔斯·桑德
¥3.99
敏感不是缺陷,而是神赐给你的特别的礼物。本书特别适合高标准的人、自尊很低的人、无法拒绝别人的人、总是感觉到罪恶感的人、害怕生气就会失去关系的人,让人由脑至心完成治愈。书中收录测量个体敏感程度的测试问卷,以及提升幸福指数的创意清单,让读者更好地了解自己的敏感状况,并提供可操作性极强的方式,改善生活中的小烦恼。
汴京之围:北宋末年的外交、战争和人(如何于复杂困境做正确决策?靖康之难的北宋亡国教训!一部帝国衰亡史,一份现代启示录)
汴京之围:北宋末年的外交、战争和人(如何于复杂困境做正确决策?靖康之难的北宋亡国教训!一部帝国衰亡史,一份现代启示录)
郭建龙
¥5.99
本书追溯北宋末年靖康之难的完整历史细节,讲述宋、辽、金三方的和与战,聚焦北宋历史大变局的关键时刻,以及帝国由内而外全局性危局大爆发的前因后果。北宋宣和年间,帝国上下一片繁荣景象,然而盛世之下的隐患已成暗涌。财政困难、军事痼疾、恶性党争等内部危机,北方辽、金两国的军事威胁等外部危机,使得帝国渐成风雨飘摇之势。为“收复”作为战略屏障的燕云十六州,宋徽宗决定联金灭辽。宋金联盟虽然逐渐将辽国蚕食,但金国借此窥见北宋的虚弱,加之两国复杂的利益纠纷,金国转而南下攻宋。靖康元年(1126),金军第二次围攻汴京,十一月汴京城陷。北宋轰然崩溃,从盛世到灭亡仅隔三年。 作者以兼顾宋、辽、金三方立场的史料记载为基础,用通俗流畅的叙事笔法,试图复盘靖康之难历史发生的过程,探寻北宋盛衰之变背后的深层成因,以及超越时代的镜鉴意义。
59元6本 财神道
财神道
郭晓畅
¥35.99
如果说在我们的文化传统里有哪位神仙是从古至今都被万众一心真心爱戴的,那么非财神莫属。所以过年吉祥话里排名*的,一定是那句“恭喜发财”——对财富的美好向往已经写进了我们民族的基因,基于这种朴素而健康的民族情感,先民们积极乐观地塑造了一个司财运的神仙,财神。财神主财运,掌富贵,是民间普遍供奉的善神,历来备受推崇和敬拜。 有关财神的起源,颇为繁杂,众说纷纭,因为财神不止一位,而是一个群体,每一位的来历各不相同。在众多的财神中,*受欢迎、香火*旺的当属范蠡、比干、关羽、赵公明。天下财神庙中供奉的多是这四位,因而*出名,影响力*广。 本书以小传的形式,为读者厘清财神原型人物的生平以及财神文化的源流,从历史视角去解读我们津津乐道的传统文化主题,引领读者从我们民族优秀的传统文化中去汲取更多的吉祥、乐观、奋斗不息的精神源泉。
枪炮、病菌与钢铁
枪炮、病菌与钢铁
[美]贾雷德·戴蒙德
¥62.30
文明的先发与落后,社会的发展与倒退等问题,一直是人类关注的大议题。就此,西方社会普遍认为西方国家先的技术、完善的社会阶层、百花齐放的文化成果,共同造就了西方文明优于其他,并决定了西方统治世界的地位,甚至认为究其根本是西方种族的优越性决定的。《枪炮、病菌与钢铁》告诉我们,答案并非如此。环境因素才是决定历史的车轮向西方倾斜倾,文明的步的确助推了文化、技术和组织的先发,但同时也导致了细菌的侵袭和船坚利炮对文明的致命摧毁,也就是说,种族决定论和西方文明优势论都无法解释为什么西方国家可以统治世界百年之久。是环境与资源的优渥滋养了西方文明的发展。 此外,戴蒙德从生物学、地理学、历史学、社会学、人类学等跨学科视角颠覆了很多人们习以为常的社会发展疑问,为我们理解人类历史提供了崭新的视角。从深耕专业领域的科学家,到关注人类社会与命运的思想者,戴蒙德从科学、历史、社会的交叉探究地理、人类与未来,他在某种程度上代表了西方公共知识分子传统的转向——从专业性转向思想性,他依仗多学科的视角和丰富的游历经验,追思人类历史的发展路径,从中寻找经验与教训,试图为人类社会未来的发展提供建议。
59元6本 文明的融合——近代科技简史
文明的融合——近代科技简史
王元庆
¥69.30
本书基于科技发展的内在因素,从数学的步、科学的方法、文明的交融、思想的解放,多维度追溯西方科技文明的发展历程,梳理近代科技发展的脉络,展示文明融合对于西方近代科学发展的作用,呈现中华文明灿烂光辉照耀下的西方近代科技发展的辉煌画卷。 本书通过大量历史史料,明确地揭示了中华文明在西方近代科学发展中的作用。包括中华文明在内的欧亚古文明的成果,填补了欧洲数学发展的断崖、促了欧洲思想解放、直和间地推动着近代科技的发展。通过对西方近代科学发展的再认识,对于正确认识近代中国科技落后的根本原因、了解中华文明的伟大贡献、理性思考中国未来的科技发展,具有重要的正面意义。
59元6本 我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
汪曾祺、史铁生等
¥24.90
这是一本关于对人世间眷恋的散文集子。本书收录史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振铎、朱自清十三位知名作家的散文作品,作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光,或直主题,或慢慢铺叙。在他们的文字里,无一不彰显着对生命、对岁月绵密的体悟与眷恋 他们与读者真诚分享自己在生活中对美好事物的真实感受与感悟。还可在作家笔下看见关于前辈鲁迅、陈西滢、陆小曼、梁思成等的生活趣事。全书分为七个部分内容丰富,情感真切,温馨暖人,给读者以深情的温暖、美的感悟、生命的启迪。
59元6本 不可不知的2000个军事常识
不可不知的2000个军事常识
李睿
¥39.99
《不可不知的2000个军事常识》是一部覆盖军事领域的百科全书式读物。本书精心挑选了2000个军事领域的核心知识点,从古代战争策略到现代军事科技,从基础军事理论到各国军事实力对比,内容广泛而深入。无论是军事爱好者还是希望拓宽知识面的读者,都能从中获得丰富的军事知识。本书结构清晰,语言简洁明了,让读者在轻松阅读中掌握军事常识,领略军事世界的奥秘与魅力。
59元6本 青乌经
青乌经
樗里子
¥19.99
《青乌经》是中国古代风水学的经典之作,相传为堪舆家青乌子所著。该书深入探讨了风水堪舆寻龙之术,通过观察天地、山川的自然环境,以及它们对人类生活的影响,来推断人事的吉凶祸福。书中以四言歌诀的形式,详细阐述了风水学的核心理念与实践方法,如如何选择墓穴和宅基,以确保生活和家族的繁荣。其思想强调人与自然的和谐相处,认为天地、山川等自然元素蕴含着特定的能量和信息,对人类生活产生深远影响。《青乌经》在历史上影响巨大,是研究中国古代风水学不可或缺的重要文献。
59元6本 水镜神相
水镜神相
右髻道人
¥19.99
《水镜神相》是古代相学的一部重要典籍,相传为北宋时期陈抟老祖所撰。此书集古代相学之大成,详细论述了人的面部特征、身形姿态与命运之间的关系,通过观相来预测个人的吉凶祸福、事业成就及寿命长短等。其内容丰富,理论深刻,对后世相学研究与实践产生了深远影响,至今仍被一些相学爱好者视为珍贵的参考资料。
59元6本 先天金丹大道玄奥口诀
先天金丹大道玄奥口诀
霍濟之
¥19.99
《先天金丹大道玄奥口诀》是一部阐述道家金丹修炼之法的古籍。书中通过精炼的口诀,揭示了先天金丹修炼的奥秘,包括如何调和阴阳、凝练精气神、以及通过特定的修炼法门达到长生久视之境。本书语言简洁而深奥,对于想要了解道家金丹修炼之道的人来说,是一本不可多得的入门宝典。
59元6本 理解我们内在的冰山
理解我们内在的冰山
李崇建
¥68.00
心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为,每个人都是一座冰山,能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中,不能只停留在表面的行为,因为复杂的感受、观、期待、渴望,都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分,也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论,不但能用于自我探索,更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展对话,只需寥寥几句,就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话,是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年,在这本书里,他诠释了萨提亚的冰山理论,并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例,教读者从外在的事件、行为、应对姿态手,一步步探索和走自己与他人的内心。阅读这本书,不但能够疗愈自己,也能学会和他人有效沟通,实现深刻而亲密的联结。 附赠笔记书《冰山练习曲》,提供数十个情境的对话练习,让读者通过对话和书写,见证自己内在的成长。
59元6本 宋代农业地理
宋代农业地理
韩茂莉
¥68.00
本书是对两宋三百余年农业发展及其地理分布的整体讨论,为北京大学教授韩茂莉的历史地理学代表作。书中不仅宏观地指出农业生产对于宋代国运与民生的重要意义,而且立足于宋代自然环境、社会因素所导致的区域差异,从人口、土地、农作物、水利、农业技术等方面,对宋代黄河中下游地区、东南地区、荆湖地区、川峡地区、岭南地区五个区域的农业生产特征展论述,重探讨了中国古代经济重心南移与一年两熟稻麦轮作制的关系。本书建构了“农业地理”的研究范式,资料扎实、立论严谨,展现了宋代各地农业综合体的复杂性与差异性,对宋代农业在中国农业发展史上“承上启下”的特征作了精准概括。本书有助于读者通过“农业视角”去观察两宋时期的政治变迁与经济发展,有着很高的学术参考价值。
59元6本 菜根谭:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
菜根谭:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
杨春俏
¥12.40
《菜根谭》是明代文人洪应明所著的一部格言体人生智慧书,内容主要包括如何做好自己,如何涉世待人,如何过好生活,如何面对命运等方面,从方方面面教导人们如何超越现实人生的苦难和复杂的人际关系,正心、修身、养性、育德,让自己能够正义有效而又悠闲从容地活在世间。本书以武进陶湘1927年序刻的《还初道人著书二种》之一的《菜根谭》刻本为底本,从中精选 264条,进行注释、翻译和点评,以方便现代读者阅读理解。
隋唐五代史
隋唐五代史
吕思勉
¥5.99
隋唐五代史,吕思勉,北京阅览文化传播有限公司,历史
59元6本 厌女(增订本)(上野千鹤子经典代表作!女性主义者就是意识到厌女症而决意与之斗争的人。千万读者的女性主义启蒙书。)读客
厌女(增订本)(上野千鹤子经典代表作!女性主义者就是意识到厌女症而决意与之斗争的人。千万读者的女性主义启蒙书。)读客
上野千鹤子
¥66.00
翻《厌女》的五个阶段: 好奇。人人都在说厌女,到底什么是厌女? 认同。“厌女,在男人身上表现为女性蔑视,在女人身上则表现为自我厌恶。”(请翻到第2页) 反思。深理解厌女的机制,借以反思自身的亲密关系。原来,“女人的厌女症从母亲处学来”。(请翻到第124页) 自觉。对厌女症越来越敏锐。“我不是一般女人嘛”也是一种有伪装的厌女。(请翻到第202页) 虽然愤怒,但也更爱自己,更爱女性与女性的联结。借用上野老师的话:“生长于这个厌女症的社会,不被厌女症浸染的女人,恐怕不存在。女性主义者就是自觉意识到自身的厌女症而决意与之斗争的人。”