万本电子书0元读

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每满100减50 管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
管家琪
¥19.90
本套书倡导“读写结合”,从孩子zui喜爱、zui容易产生共鸣的童话手,通过阅读、欣赏有趣的童话故事和其他小朋友们的作品,教孩子如何遣词造句、如何构思并表达出来、如何说清楚一件事,锻炼和培养孩子写作文的基础能力,从而引导孩子自然而然地从“读”过渡到“写”,提升孩子的写作能力。
每满100减50 吴光驰定本育儿百科
吴光驰定本育儿百科
吴光驰
¥19.92
《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要,方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在“吴大夫直播间”板块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章,非常方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展进行科学的指导,本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验,有效弥补中国孩子的素质教育不足,对孩子的全面发展很有益处。吴光驰,曾任首都儿科研究所保健科主任医师,从事孕产育儿研究、教育、临床工作60多年。中国优生科学协会理事。首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师。中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。享受国家政府特殊津贴。
每满100减50 轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影,邬明朗
¥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
每满100减50 体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)
体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)
(英)简·约翰逊(Jane Johnson)
¥48.50
《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景,正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》还以分步骤图解的形式,对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优和缺行了讲解,并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者,还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者,都可从《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》中获益。
杰出孩子要养成的人性优点
杰出孩子要养成的人性优点
路畅
¥3.48
常言道:三岁看大,七岁看老。尽管孩子还小,但是,童年的生活和性格品质的养成,会对孩子的一生都起到至关重要的影响作用。因而,不管是父母教养年幼的孩子,还是孩子随着不断地成长已经拥有强烈的自我意识、对于自己的成长和发展也有了一定的见解,都应该以培养孩子优秀的品质作为首要的任务。 《杰出孩子要养成的人性优》从儿童心理学的角度出发,认真分析了不同年龄阶段的孩子在成长和发展的过程中会面临怎样的困惑,以期卓有成效地孩子们端正心态,悦纳自己,受人生的坎坷泥泞,从而给予孩子更大的成长空间。所谓十年树木,百年树人,孩子们唯有立根扎实,才能真正成长为从参天大树,给予人生无限的成功可能性。
每满100减50 二孩妈妈要读的心理学
二孩妈妈要读的心理学
蔡万刚
¥15.92
我国政府从2016年放二胎政策之后,生育二胎的家庭越来越多。那么,对于二胎妈妈来说,在养育孩子的过程中要注意哪些事项呢?又要如何去做,才能更好地教育和引导孩子呢? 《二孩妈妈要读的心理学》从家庭环境、儿童心理、妈妈心理的角度出发,分析了二胎家庭里的各种现象,也告诉那些因为生育二胎而感到迷惘的妈妈如何才能保证两个孩子健康快乐地成长,如何才能让自己成为一个更合格且优秀的好妈妈。
每满100减50 陪孩子走过小学6年
陪孩子走过小学6年
蔡万刚
¥15.92
小学六年,对于孩子而言是刚刚走出家庭、结束幼儿园生涯之后,正式步义务教育*阶段。在小学阶段,孩子不但要养成良好的学习习惯,也要学习很多基础知识,未来才能升心仪的初中学校。 《陪孩子走过小学6年》旨在帮助那些没有经验的父母,有的放矢地帮助孩子成长,从学到适应新学校,从学习到身心成长,切实地陪伴和引导孩子,从而保证孩子顺利度过小学时光。
每满100减50 100名寺古刹畅游通
100名寺古刹畅游通
李良才主编:壹号图编辑部编著
¥12.99
《100名寺古刹畅游通》以“寺庙”为主题,按地区划分,共八个章节来介绍了全国各地的名寺古刹。中国的佛教有着悠长且辉煌的历史,创造了诸多的文化现象,留下了许多灿烂的遗迹,其中寺庙就是主要的文物古迹,它不仅传承着佛法,也承载着我国的佛教文化。《100名寺古刹畅游通》选取了100个名寺古刹来介绍,希望读者朋友能够在文字和图片中了解中国寺庙的状况,领略佛教灿烂的历史文化,并激励大家去积极地探索。
每满100减50 颈肩腰腿病速效自疗
颈肩腰腿病速效自疗
安静轩
¥13.30
  ?本书是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图。一共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。在形式上,本书*的特是采用了大量的图片或真人照片做图解。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来,将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片、图解直观地展示出来,读者可以一看就懂,一学就会,自己在家就可以照着书上所说的去操作,及时减轻病痛的折磨,真正做到小病痛,不求医。
每满100减50 百病从腿养(健康大学堂)
百病从腿养(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
人类走路、上下楼梯等,没有一样能离得下肢的参与,而一旦下肢出现问题,就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状,轻者影响我们的工作和生活,重者甚至不能行走。   针对腿脚损伤及其引发的疾病,本书从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面行了详细介绍,并使用了大量的图解,让读者可以一看就懂,一学就会。
每满100减50 三分钟手疗(健康大学堂)
三分钟手疗(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以行的治疗方法。所以这些年来,手诊与手疗越来越受到人们的欢迎,在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速,就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高,能及时发现病情,而且不论肤色人种,一律通用,既无须任何仪器,又无毒副作用,随时随地可以行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识,不仅可以及时发现自身的健康问题,也可以帮助家人和朋友提早发现疾病,以避免延误病情。 望手诊疗疾病,有其操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优,符合老百姓对治疗方法“简、便、廉、验”的要求,所以能长期在民间广泛应用并广为流传。正因为如此,为了配合手诊手疗的普及推广应用,帮助大家学会这一有效的家庭保健方法,我们出版了此书。 本书主要有两大亮:*,介绍了相关的手诊手疗基础知识,内容详尽而且通俗易懂,为初学者了看手诊病、手疗治病的大门。第二,详细讲解了不同类别的多种常见疾病的手诊及手疗方法,让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧,同时,还可以学到这种疾病的手疗方法。针对每种疾病的治疗,我们特别配备了手操保健的内容,这部分内容,大家既可配合按摩手部穴位来使用,达到治疗疾病的目的,也可以单独行手操保健,达到灵活手指、强身保健的目的。基础知识结合实际操作图,帮助读者轻松掌握手诊手疗知识,成为自己和家人的保健良医。
每满100减50 选择自主健康的生活方式
选择自主健康的生活方式
陈大为
¥8.30
在研究中医的过程中,很多人经常会遇到一些模棱两可、似懂非懂、懵懵懂懂、迷迷糊糊的词汇,让很多学习者学而止步,半途而废。例如说“肺气宣发,肺气肃降”,肺气到底怎样上升算“宣发”?怎样下降算“肃降”?肺气到底是一种什么样的气体?很难有一个精准形象的答案,但有一点可以明确,一个指上升,一个指下降。说到底,中医仅仅是指出了一个战略方向,充分地调动人体自身的再生力、免疫力、生命潜力,去战胜疾病,调节身心。   人体与生俱来便蕴藏着维护健康的自主能力,当风寒暑湿燥火、喜怒忧思悲恐惊等等外邪入侵我们的身体时,身体自然会爆发出抵御这些威胁的潜在能量,所以人体会发炎、发烧、上火,这都表明人体正在与外界的病邪作斗争,包括西医认为是疾病的“阳痿”,其实也是人体生殖系统劳损,自我休养的外在表现。这些人体“自主健康”的能力我们可以人为地去破坏,也可以去保护。真正健康的人体只要拥有这套防御系统,便会拥有强大的生命力,终使疾病“不治而愈”,使病毒“不战而退”,使健康“不请自来”。
每满100减50 图解本草纲目中药蔬果养生速查全书
图解本草纲目中药蔬果养生速查全书
李健
¥15.00
《本草纲目》这部伟大的著作,吸收了历代本草著作的精华,尽可能的纠正了以前的错误,补充了不足,并有很多重要发现和突破,是到16世纪为止我国系统、完整、科学的一部医药学著作,被誉为"东方药物巨典"。   《图解本草纲目中药蔬果养生速查全书》本着简约而不简单的风格,对《本草纲目》行了全新的诠释。删繁就简,本书挑选了《本草纲目》中*代表性的中药88种,浓缩经典中的精华,并再补充现代营养素等实用知识,增加《本草纲目》的可用性,使用药材时能更得心应手,并有速查手册可查阅服用中药时的禁忌,增加翻查时的便利。后,本书知识性与实用性并重,既有传统中医药学的内涵,又融传统文化的价值观,升华了中药的精神品质。
每满100减50 图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书
图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书
李健
¥15.00
本书从四季养生角度出发,详细介绍了不同季节适宜食用的共百余种蔬菜、水果、谷物、豆类等食物,分别从营养疗效、食用方法及可预防或改善哪些疾病等不同的方面对它们行全方位的解析。通过阅读本书,相信您一定能全面地了解蔬果养生知识,从而增强身体免疫力,拥有健康身体。在编辑思维上,本书也有自己的特。多种速查体系的交叉使用,不同板块的设置,主体内容的介绍,辅助知识的补充,养生厨房的营养膳食,中医课堂的食用偏方……我们以简洁、实用、方便为主,力求对蔬果行全面详细的解读,使读者在阅读本书时很快就能找到自己所需要的信息。
每满100减50 家庭常见病穴位按摩完全图解(精品)
家庭常见病穴位按摩完全图解(精品)
赵庆新
¥11.90
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,结合西医的解剖和病理诊断,用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。 按摩门简单不需理解艰深的知识,不必使用专业的医疗器材,只要找到正确的穴位及反射区,用手部行按压动作,抓住要诀与手法,习惯与熟练之后便能很快掌握。 本书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病,针对每种疾病都介绍了数个对应的特效穴位,并对取穴方法、按摩手法行了详尽的图解,为读者解除了学习按摩的后一道专业门槛,帮你轻松掌握穴位按摩的要,为自己、也为家人的健康保驾护航。
每满100减50 大医生说 生活细节决定健康
大医生说 生活细节决定健康
《健康时报》编辑部
¥15.90
《大医生说 生活细节决定健康》 从四季日常饮食到运动健身,从中医保健到心理健康,从婴儿的喂养到老年人的看护,在营养科医生和营养学家的健康指导下,从关注细节起,助力健康每一天。
每满100减50 你以为的就一定是你以为的吗——聪明人最爱玩的思维游戏大全集
你以为的就一定是你以为的吗——聪明人最爱玩的思维游戏大全集
陈书凯
¥13.50
  本书收录了全世界热门、精彩、受欢迎的思维游戏,涵盖了全脑思维游戏、多元智能游戏、探案游戏、数去游戏、情商游戏等古今多方面的经典益智游戏试题,各种类型与形式相互穿插,难易相间,融合中外思维训练的优秀成果。你可以在阅读的过程中学到大量的知识和常识,在搜寻答案的过程中破思维定式,在一大堆看似无用的信息中找到关键的解题线索,随时随地创全新的思维,挖掘潜在的能力,提升多元智能。   丰富多样的思维要素融合,是本书游戏与娱乐的特性兼具一体,引领你启意长思维的奢华盛宴,迈智慧的*殿堂。
每满100减50 动作学习与控制
动作学习与控制
张英波,夏忠梁
¥20.99
本书是以现代动作科学理论、实践规律及经验为基础,结合近年来我国体育高校教学改革、全民健身、运动训练、军队和警察训练等特种行业的实际需要、知识结构特点和实际教学经验,构建先进性和专业性的知识体系,同时与体育教育、运动训练、运动康复等实际需要相结合的实用性指导。 本书结构循序渐进地分为“动作科学基础知识”、“动作控制基本原理”、“动作学习基本原理”和“动作表现训练实践”四篇共十六章,内容组织和撰写注重适宜性、系统性和读者亲切性。
每满100减50 野兽健身
野兽健身
埃娃·佛莱塔,法比安·阿尔马赫
¥33.60
德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练,是适应人体生物力学、调动全身肌肉与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式,唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师,它们的动作是化所赋予的、*高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型,人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能,高效优化运动表现。只需投身体,再加上百分之百的专注力,就能体验到运动真正的乐趣,更重要的是,通过科学的训练,运动者能够精准提升力量、速度、敏捷性、稳定性、协调性、柔韧性、爆发力与本体感觉,全面强化运动能力。
每满100减50 花草时光:一草一天堂
花草时光:一草一天堂
(日)森乃乙
¥12.99
无声无息地生长在田野或乡间小径的草儿们,绵延藤蔓,伸长枝茎。但是,只要你仔细观察就会发现,无论哪种草,它出的花朵都有着令人意想不到的美。《花草时光:一草一天堂》介绍了193种路边常见的野草、野花,每一种都有自己的花语,通过对这些花语的了解,你或许会对它们有新的认识。 简单易懂的文字配上实拍高清照片、大量手绘插图,解读每一种野草,更有实用有趣的野草菜谱、花草茶制法、花草浴剂等。如果能和这些野花、野草相知相熟,我们的生活一定可以变得更加丰富多彩,我们的内心肯定也会变得更加柔软、更加温暖!
每满100减50 不吼不叫,妈妈的一场修行
不吼不叫,妈妈的一场修行
鲁鹏程
¥29.99
不吼不叫是一种教育智慧,也是一种教育艺术。好妈妈都能掌控自己的情绪,因为她们知道吼叫不会带来真正的信服与合作。当妈妈不吼不叫地面对各种问题时,她就为孩子做了一个很好的榜样和示范,使家庭变成了一个孕育智慧和安全感的容器,孩子在其中可以更好地活出自己,而不必将构建自我的能量消耗在对抗妈妈的情绪中。作者将传统文化中的教育智慧和教育孩子的方法结合起来,倡导更多的妈妈关注自己的情绪,努力戒掉吼叫,从而培养出性格好、情商高、更合作的孩子!