万本电子书0元读

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每满100减50 多巴胺的囚徒:网络时代自我价值的迷失
多巴胺的囚徒:网络时代自我价值的迷失
董光恒
¥48.30
人类用思维锻造工具,工具又反过来重塑人类的思维与行为。网络产品深谙人类的心理机制,让人们在使用中逐渐沉溺于持续且即时的愉悦体验。这种轻易获得的满足,淹没了传统上需要付出努力才能实现的"奖励"机制,使人们日益失去深度思考与自我反省的能力。本书凝聚了作者多年的观察与思辨,从网络工具,网络社交,网络社会以及网络沉迷等多个维度,剖析网络如何将我们困于多巴胺的循环之中。在此基础上,作者进一步展望网络的未来发展趋势,并审视其可能对人类心理与行为产生的深远影响。
每满100减50 你身边的保健医生
你身边的保健医生
庄礼兴
¥49.90
  《你身边的保健医生》是广东省名中医庄礼兴教授为每一个中国家庭量身定做的保健指南。   《你身边的保健医生》中精选了100个从小孩到老人都会遇上的问题,详细讲解了大家看上去都懂其实并不懂的医学常识。   关于解决身体健康问题的方法,都在《你身边的保健医生》里了。
每满100减50 正宗陈氏太极拳:正太极四季导引
正宗陈氏太极拳:正太极四季导引
陈娟
¥69.80
本书是作者陈娟老师和学生们倡导“轻太极”理念的重要里程碑,是践行“文化自信”和“文化强国”战略,将我国传统文化瑰宝太极拳引广大群众健康体育活动的新探索。本书重介绍“正太极四季导引”的基本特,太极礼仪及文化涵义,后分春夏秋冬四篇详解各个季节的对应练习的动作详解及其设计理念,为大众普及太极的知识。本书可作为零基础习练者的门教材,以最简单轻松的方法了解和国家级非遗项目——陈氏太极拳。
每满100减50 写给高三家长的考前心理指导
写给高三家长的考前心理指导
穆岩
¥48.00
本书的编写目的是为高三家长提供一套系统的操作指南,帮助高三家长了解考生可能会在复习备考过程中经历的心态波动,对其逐一分析梳理,同时为家长总结简洁直接的评估工具与指导工具,帮助家长知道在什么时候需要为孩子提供帮助,以及在帮助的时候可以说什么、做什么。本书包含的问题以及指导工具,都是直接来源于作者多年从事高三考前心态调节指导的真实案例与经验提炼,适用于毕业年级紧张的生活节奏与高压的心理状态。
每满100减50 怀孕一天一页(第二版)
怀孕一天一页(第二版)
马良坤 编著
¥8.72
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
每满100减50 医学就会
医学就会
懒兔子
¥20.71
“为什么看了那么多中医文章,你依然不会辩证?”   本书从中医基础知识手,帮助你把中医知识的星星,慢慢的连在一起,先连成线,再连成面。等整合成了一个系统在你心里时,不需要学习所有病的治疗方法,只需要根据症状归类就能查准病因。书中每一种体质都对应了方剂,就像是枪里的子弹,要想发射得精准,得先有枪,子弹就在那里,成千上万发,历代名医都给我们准备好了,就等着我们把枪造好,然后上膛。   这本书分为八章,共42篇文章,深浅出地用中医介绍人体中*重要的五脏六腑以及9种体质。*章到第七章则分别介绍了阴阳、五行、心、肝、脾、肺、肾、六腑等相关的家庭常见病,针对这些常见病,首先应用中医基础理论剖析病因,然后从饮食、中药、调理等方面手,根据不同症状给出积极详尽的诊疗方法,懒兔子用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画向我们展示了中医的神奇疗效,目的就是让读者朋友轻松了解自己的体质,健康无忧,让每个人成为自己的家庭医生。
每满100减50 护好肾,做壮男人
护好肾,做壮男人
王淼
¥16.00
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
每满100减50 保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《生活坊》编委会
¥5.00
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
每满100减50 只有中医知道:中成药这样用才有效
只有中医知道:中成药这样用才有效
肖彩兰
¥9.99
国家卫计委表示:超九成居民用药存在误区!中成药是中药的一种,相比中药更方便和易存,但是关于中成药的服用也是有讲究的,本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药,觉得副作用和依赖性会小一些,用起来也相对安全一下,但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。比如:一般内服中成药都需要用温开水送服,大蜜丸类药物应先嚼烂或切碎后分次温开水送服,切不可整粒吞服。给神志昏迷者喂药可先将药用开水调成糊状,由鼻饲管灌服,不可硬撬牙齿,以免损伤口腔和牙齿。婴幼儿服药比较困难,可将药分多次、少量服用,或适当调以牛奶、米粥、蜂蜜服用。
每满100减50 按摩对症治疗保健全书
按摩对症治疗保健全书
张威
¥10.90
  本书主要介绍了按摩的起源、作用、常用手法、取穴的方法以及按摩前后注意事项。并针对高血压、高脂血症等近100种常见疾病提供了按摩疗法,后为读者介绍了提神醒脑、美容养颜、调和脾胃等十余种养生保健的按摩疗法。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂,并且可以现学现用,非常适合养生爱好者和对中国传统文化有兴趣的人群阅读使用,具有较高的出版价值。
每满100减50 美丽吉林
美丽吉林
王越
¥5.00
  《美丽吉林》,近三十年来关于吉林权威、详实、通俗的地理科普读物。这里有享誉世界的黑土地之乡和黄金玉米带,富饶使她成为中国不可或缺的粮食基地;这里有驰名中国的汽车城、电影城,便利使她成为中国现代工业的起飞之地。作为东北亚的中心,优势的资源和开放的姿态使得这块神奇的土地生机勃勃,这就是吉林。《美丽吉林》,既为读者提供了吉林基本的地理概况,又把吉林美丽的城市风光和人文古迹以及吉林独有的特色等一一体现,一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,。
食物相宜相克随手查
食物相宜相克随手查
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类,从每一种食物的食性出发进行科学分析,讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌,以及食物相宜、相克的理由,帮助读者加深对每种食物的认识,避免无原则饮食给身体健康带来危害,帮助你构建健康的饮食生活。
每满100减50 男孩缺乏阳刚气,爸妈怎么办
男孩缺乏阳刚气,爸妈怎么办
刘川
¥15.36
本书包括第1课 责任,第2课 纪律,第3课 信念,第4课 意志等内容。
每满100减50 图解人体经络穴位养生全书
图解人体经络穴位养生全书
杨克新编著
¥11.78
本书详细讲解了十二条经络以及任督二脉,标明了人体的经穴名称、位置以及重穴位的主治和功效;系统地介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,通经络的常用方法;介绍了人体的各个穴位的功用,各种常用常见疾病的经络养生,以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的疾病经络治疗。
每满100减50 怎么养,孩子不生病?(共3册)
怎么养,孩子不生病?(共3册)
缘缘,王继娟,雯婷茜子
¥69.90
《小儿推拿专家教 捏捏按按百病消(全新彩图版)》:本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法,深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图,让家长一看就懂,一学就会,真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。 《小儿艾灸一学就会》:本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长,从小儿艾灸的文化探源、基本技巧、艾灸手法、准备事项和注意事项、小儿常用穴位到小儿常见的28种疾病的辨证及艾灸手法,深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有小儿经络穴位图和艾灸手法的彩图,让家长一看就懂,一学就会,真正把小儿艾灸这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。 《小儿推拿专家教 过敏问题轻松调》:孩子的免疫力还没有完全建立,常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题,比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题,从中医推拿的角度剖析病因,结合众多的调理案例,为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法,以便从根本上改善孩子的过敏体质。
每满100减50 北大蒋文跃的中医养生课
北大蒋文跃的中医养生课
蒋文跃
¥37.80
北京大学医学部教授蒋文跃用简明的语言、丰富的例证为您揭中医的神秘面纱,系统全面、深浅出地告诉您,中医养生的核心是什么,我们具体应该怎样做。 本书分上下册,按照认知中医、中医基础、养生之本、体质养生、运动养生、食养原则、儿童保健、妇科保健、老年病保养、中药养生、经络穴位养生、房事养生等12个备受关注的健康主题层层递,一次性讲透大众应该了解的中医养生的原理和方法。读罢本书,即便您毫无医学基础,也能将迅速掌握中医养生知识并运用到生活中,帮您和家人从生理到心理都获得健康,从此拥有高质量的生活。
糖尿病高血压疾病防治全书
糖尿病高血压疾病防治全书
刘彬 编著
¥0.99
糖尿病与高血压关系密切,近40%的糖尿病患者同时有高血压,而5%~10%的高血压病患者中同时有糖尿病。总之,高血压病与糖尿病是独立但又关系密切的疾病。本书提供了糖尿病高血压的生活及饮食宜忌、治疗糖尿病高血压的食疗药膳、糖尿病高血压的防治等方面的内容。
经典绿色饮品
经典绿色饮品
袁堂欣 编著
¥1.99
夏日炎炎,四处弥漫的热气让人的味蕾也失去了乐趣。此时,各式各样的冰镇点心和冷饮无疑会抢夺人们的眼球,爽口山楂汁、酸奶绿茶饮、冰咖啡、蔬果汁……每一种都透着冰爽的诱惑,同时又各有各的美味和口感。这些花样繁多的清凉饮品做起来并不复杂,阅读本书,动下手就能带给自己透心凉的滋味,让炙热的夏日也浪漫起来吧!
三高症实用自我疗法(实用自我疗法系列)
三高症实用自我疗法(实用自我疗法系列)
刘长江 编著
¥0.99
  《实用自我疗法系列:三高症实用自我疗法》从读者迫切的需求出发,分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等,让读者对“三高症”有全面的了解,做到诊治了然于心,防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导,不仅适合所有高血压、糖尿病,高血脂患者及其家人阅读,而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。
前列腺病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
前列腺病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
谢志强 编著
¥0.99
  前列腺疾病是男性泌尿生殖系常见病,据不完全统计,前列腺病约占泌尿男科门诊量的30%以上。本书根据作者在临床工作中的实践体会,重介绍了取材容易、操作简便、行之有效的一些便于前列腺病患者行家庭康复治疗的方法。内容丰富,文字流畅。
每满100减50 给孩子的高效学习手册(漫画版)
给孩子的高效学习手册(漫画版)
阿尔法派工作室 著
¥65.50
暂无