万本电子书0元读

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59元6本 失眠心理学
失眠心理学
陈实 王慧红
¥13.00
睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用,良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而,在现代社会紧张高压的生活状态下,睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并由此引发 了一系列的健康问题。 《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发,阐述了失眠背后的心理秘密,帮助失眠者克服心理障碍,重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜,活力十足,以更饱满的精神状态投工作中去。
59元6本 你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点
你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点
田安丽
¥13.00
人生匆匆,人亦渺小,作为女性,面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系,想要获得轻松、快乐的生活,就必须善待自己。 《你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点》旨在启发女性读者善待自己,轻松、快乐生活,帮助女性提升思想境界和内在的修养。学会善待自己,给自己的心打开一扇窗,让温暖的阳光照进来,让每位女性朋友都能享受生活的美好。
59元6本 一定要知道的心理学启示
一定要知道的心理学启示
彩云心理
¥13.00
《一定要知道的心理学启示》 心理学看似神秘,却与我们的生活密不可分,销售、谈判、日常交际……无论你是谁、性格如何、从事着什么工作,每个人都在生活中应用着心理学,只是有些人并不自知。懂得运用心理学的人往往事业、生活如鱼得水,而不懂心理学的人自然避免不了在社交上吃亏。 《一定要知道的心理学启示》从心理美容、心理暗示、心理效应、心理定律等角度入手,全面分析了生活中常见的心理学现象,并结合生动案例进行剖析,希望能给读者以一定的启发,为其生活指点迷津。
59元6本 疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格!后浪出品)
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格!后浪出品)
玛丽•伯吉斯;特鲁迪•查尔德
¥27.00
在日常生活中,你是否有过这样的经历? 睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一声响就紧张难受,一起身就头晕眼花,追个公交就喘不来气,动不动就感冒肚子不舒服;忘东忘西,笨手笨脚,话到嘴边就卡住,芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状,轻则让我们的生活质量受损,重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人,在不需要医生指导的情况下,克服各种障碍,摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略,都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们,你就能从疲劳中找回元气满满的自己,重新变得活力四射!
第10集 一号完美型,天生的改革派:只对事不对人,我的决定是全力以赴,不惧权威,一定要把错的变成对的(此商品为视频课程)
第10集 一号完美型,天生的改革派:只对事不对人,我的决定是全力以赴,不惧权威,一定要把错的变成对的(此商品为视频课程)
今心
¥9.00
“念,人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学,融合其近20年人性研究培训实战结晶,凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质,帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育:如何培养孩子强大的智商、情商和逆商? 2. 企业管理:帮助企业如何识人用人,如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭:学会家庭成员之间的沟通技巧,完美化解和修复家庭矛盾冲突 14. 个人成长:运用精妙的性格分析,认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
第11集 人与人相处的核心,是好好的动动心;人生的最低标准,是做一个好人(此商品为视频课程)
第11集 人与人相处的核心,是好好的动动心;人生的最低标准,是做一个好人(此商品为视频课程)
今心
¥9.00
“念,人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学,融合其近20年人性研究培训实战结晶,凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质,帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育:如何培养孩子强大的智商、情商和逆商? 2. 企业管理:帮助企业如何识人用人,如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭:学会家庭成员之间的沟通技巧,完美化解和修复家庭矛盾冲突 15. 个人成长:运用精妙的性格分析,认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
59元6本 正面管教心理学
正面管教心理学
魏星 赵玉臻
¥14.00
本书巧妙地讲解了如何正面管教又不使气氛尴尬的心理学知识,并且通过有趣的案例对生活中可能出现的各种情况行了生动、形象地讲解。掌握了正面管教心理学的知识可以帮助你更好地处理各种人际关系,从而使你在各种社交活动中都能游刃有余,为自己赢得更好更广泛的人际圈,这样也就离成功更近了一步。
59元6本 心理学与拖延症
心理学与拖延症
孙强
¥14.00
本书对拖延产生的原因行详细分析,针对不同情况给出相应策略,帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因,认识拖延的可怕和危害,从而战胜拖延,迎来崭新的生活。
59元6本 心理学与拖延症
心理学与拖延症
孙强
¥15.92
本书对拖延产生的原因行详细分析,针对不同情况给出相应策略,帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因,认识拖延的可怕和危害,从而战胜拖延,迎来崭新的生活。
59元6本 在人际关系中成长:拥有受益一生的高质量关系
在人际关系中成长:拥有受益一生的高质量关系
胡慎之 著
¥32.90
在职场中不断付出,却被当作老好人、背锅侠;不会爱、不懂爱、不知如何表达爱;表面独立内心孤独,无法展深度的人际交往;在关系中总是过于强势或讨好,不能有分寸地与人相处…… 每个人一切的社会活动,所产生的情感和情绪,都是自己内在关系模式的反映。 而关系中的所有问题,都是我们审视自己,把自己磨得更加成熟的契机。 在优质的关系中,每个人都在步。我们能够充分地欣赏别人的优,而又不自卑或丧失自我;我们能够敞心扉吐露自己的心声,同时又可以有自信地处理关系中的冲突。 《在人际关系中成长:拥有受益一生的高质量关系》中,关系心理学家胡慎之精心选取了日常生活中富有代表性的案例,从问题手,引导我们认清自己的内在关系模式,客观地审视在关系中自己所扮演的角色,也认识到他人对我们有形、无形的影响力,从而找到问题的症结所在。每个人都可以从《在人际关系中成长:拥有受益一生的高质量关系》中看见关系中的自己,拥有受益一生的高质量关系。
刻板印象:形成与改变
刻板印象:形成与改变
陈莉
¥29.88
刻板印象是近年来社会心理学领域研究的重要议题,其研究结果对于社会实践有积极的促作用。本书旨在通过对刻板印象的表征模型、刻板印象的内容模型、刻板印象的研究方法、刻板印象的认知神经机制以及刻板印象产生的影响和如何对刻板印象行干预等方面行了横向和纵向的全面梳理。横向上涉及了刻板印象当前的所有主要研究领域,纵向上涵盖了刻板印象近十年的研究展。在梳理当前国内外各个相关研究领域的主要研究工作的同时分析各个研究领域的未来发展趋势,并对一些重要理论模型做了发展预测。 本书的撰写为国内外从事刻板印象领域研究的同行提供了全面系统的研究资料和翔实可靠的数据资料,为立志于从事社会认知研究领域的学者和感兴趣于刻板印象相关问题研究的研究生提供研了研究方法及研究设计引导。
59元6本 津巴多口述史
津巴多口述史
[美] 菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)
¥25.20
菲利普·津巴多是当代广为人知的心理学家之一,几乎没有一个学心理学的人不知道他的名字。他设计的斯坦福监狱实验震撼人心、直到今天还备受关注和热议,他主编的心理学教材和策划的经典纪录片《探索心理学》吸引着全世界无数人迈心理学的殿堂。在人们的心目中,他就代表着“当代心理学的形象与声音”。 在《津巴多口述史》中,津巴多教授shou次直面读者,亲述自己一生的旅程。从他的成长故事中就足见智慧:8岁他便在和同伴的玩乐中总结出了领导者和追随者法则;读书时,他被误认为是西西里黑手党并遭到孤立,他没有因此沮丧,反而始关注和思考情境的力量;在百老汇工期间,他不仅积累了很多“让顾客单”的经验,还学会了如何管理时间,迅速切换多个任务。 在本书中,津巴多教授完整追溯了他50年来的教学和研究经历,述说了他的四大贡献——斯坦福监狱实验、将害羞概念化、时间观研究、英雄想象项目的前因后果和灵感来源,读者可以从中看到源于生活的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外,你还会读到津巴多成为斯坦福备受欢迎的明星老师、带领上百名学生行反战抗议、为少数族裔和女性争取就职机会等的种种经历和故事,你会发现他不仅是一位向人性发问的学者,还是一位流着教师血液的天生教育家,一位关注社会弱势群体、热爱和平的行动家,一位心怀天下的伟大思想者。 从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师,从失控的监狱实验到帮助人们成为更好的自己,《津巴多口述史》将带我们见证一代心理学大师的历练之路,同时让我们更深地认识自我、环境与人性。阅读这本传记,我们将与这位大师直对话,感受他的诙谐潇洒、人格魅力和人文情怀。
59元6本 做个能知心会宽心会交心的女人
做个能知心会宽心会交心的女人
陈实 王慧红
¥10.00
女人的幸福是自己争取来的,靠的是读懂他人的心思、调整好自己的心态和掌握为人处世的智慧。只有能知心、会宽心、会交心的女人,才能做到自信地与人交往,从容地实现梦想,大胆地追求爱情,轻松地掌控自己人生的航向。 《做个能知心会宽心会交心的女人》从女人能知心、会宽心、会交心三个方面手,力求为广大女性读者提供可供参考的自我提升示范,以期帮助广大女性朋友轻松掌握社交之道,创造幸福的人生。
大众心理解密(套装共6册)
大众心理解密(套装共6册)
【法】古斯塔夫·勒庞 秦传安 译【瑞士】卡尔·荣格 著
¥103.99
《大众心理解密》(套装共6册)包括:《乌合之众》《大众的反叛》《心理学漫谈》《潜意识与心灵成长》《看清你的心理类型》《心理优势训练》。
第一印象心理学
第一印象心理学
蔡万刚
¥5.99
在生活节奏飞快的现代社会,人们没有更多的时间去详 细地了解一个人,“*印象”的影响力日渐突出,一个糟糕的*印象,往往会让人失去很多潜在的机会。 《*印象心理学》以生活心理学为基础,以深浅出的阐述方式,帮 助读者朋友造良好的形象,在面对陌生人或者是在一些关 键性的重大场合中,完美地展现自己,给人们留下良好的第 一印象。
儿童性格心理学
儿童性格心理学
蔡万刚
¥5.99
法国哲学家柏格森曾说:“性格是一个人看不见的本 质。”性格是左右孩子一生生存状况、人际关系甚至是命运 的重要因素和内在力量,培养孩子良好的性格是每一个家长 的责任。 《儿童性格心理学》正是针对孩子的性格修炼而编写,并从心理学的 角度,结合具体案例,为家长朋友们提供了可操作的教育方 案,指导家长了解孩子的性格,逐步完善孩子性格中不足的 部分,进而培养出拥有迷人性格的孩子。
潜意识:心理学帮你发现未知的自己(第3版)
潜意识:心理学帮你发现未知的自己(第3版)
耿兴永
¥3.99
  人的意识犹如大海中露在水面上的冰山,我们所能够意识到的只是冰山一角,而潜意识则是这座冰山隐藏在水面以下的更大的部分,潜意识才是决定一个人思想与行为的主体。一个人要想真正地了解自己,释放自己的能量,就应当从潜意识手!   《 潜意识:心理学帮你发现未知的自己(第3版)》以精神分析心理学为蓝本,深浅出地讲述了潜意识对我们生活的影响。全书在上一版的基础上一步做了提炼和整理,内容更加丰富,语言优美,趣味性很强,对于广大读者来说不仅是一道心理学知识的科普美餐,还能帮助你更清楚地认识自己,从而找到*好的自己,帮助你实现人生的目标!
微人格与微心理
微人格与微心理
李棕
¥5.99
所谓微人格,是人类心理特征的整合、统一体;而微心理,指的是人们心理活动的外在反应,这一本能反应是人们无法隐藏的。生活中,读懂微人格和微心理,就能帮助我们轻松了解自己,了解他人,就能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。 《微人格与微心理》列举了大量的实例,并从心理学的角度给予了深度的剖析,内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面,由表及里,层层深,引导读者朋友们学会洞察周围的人和事,而轻松掌握人际关系中的主动权,做人际博弈的大赢家。
59元6本 如何读懂孩子的情绪
如何读懂孩子的情绪
张一楠
¥14.99
每一个孩子不讨人喜欢的行为背后,都有一定的原因,他们在用情绪表达心里的困扰,这时需要父母及时关注且读懂情绪背后的含义,然后采取合适的方法帮助孩子度过成长的情绪多发期。本书针对孩子容易出现的诸多情绪作了详细的阐释,并总结归纳出一套应对孩子各种情绪的行之有效的方法,提供给诸位父母参考一二。希望父母都能让孩子尽心体验每一种情绪,并且掌握应对各种情绪的办法。 
自卑与超越
自卑与超越
阿德勒
¥6.98
《自卑与超越》是个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全书从自卑这一基础情感出发,深剖析其对个人家庭、教育、职业、婚姻、交际等多个领域的影响,以及对童年、青春期、成年等不同人生阶段的阻碍。 作者详细分析了影响人格形成的内外因素,为个体的自我认知、兴趣发展、未来规划提供了具体可行的指导性方法。帮助个人发掘潜在能力,摆脱自卑情结与自我局限,成就更有价值的人生。
59元6本 掌控社交(法国社会心理学大师教你如何按照自己的意愿影响他人)
掌控社交(法国社会心理学大师教你如何按照自己的意愿影响他人)
吉勒·阿佐帕蒂
¥25.98
这本书只做一件:就是让你在人际交往中比其他人聪明点! 我们怎么能在日常生活中不再被人利用而不自知?我们怎么能阻止骗子和陷阱呢?如何在三分钟内了解其他人并对他们产生正面影响?如何消除轻微的攻击和骚扰?如何消除对自己“有害因子”?如何提高信誉和影响力?你怎么能得到别人的所有你想要的? 准确,清晰,方便,这个新的操作手册将为你收集所有的技术,让其他人做你想要的。