万本电子书0元读

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隐私女人
隐私女人
读书堂
¥2.90
现代的都市,女人们都在尽*努力地成长、成熟和坚强起来。纯情?弱小的心灵一触即碎,天天仰头等着男人的呵护照顾,一有事情她先坐在那里哭……男人们面对这样的女伴,肯定鞠个躬速速退下:太费劲了!自顾尚且不暇,与其将来肯定照顾不周,四处冒烟,不如早早溜之,让更有能力的人来吧。生活在热闹虚荣的都市,日子如同打仗,伴侣宜找个意气相投的搭档,女人是这样的吗?
女人青春
女人青春
读书堂
¥2.90
你在睡梦中没有察觉到这一天的分钟已飘然而至。你也许并非情愿地看到这一天的朝阳冉冉东升。这一天终于来了,它是一种自然的承诺。今天的竞争只是应届毕业生的事,没有过多的成年人和你较量,本来你可以轻松地应付它。只因为父母过分地要求你把一切精力献给它,你才变得那么讨厌读书和考试。青春的女人是一种晶亮的情愫涌动在身体里,就是穿衣服的时候你也会因为轻微的摩擦感到某种震颤。
女人地带
女人地带
读书堂
¥2.90
女人同男人一样,具有自然界中自高无上的价值。她们能改造山河,她们能创造文化,她们能发现真理,她们能推动历史前进……她们中蕴藏的无穷无尽的能量应该释放出来,她们头脑中所产生的美好理想应该得到实现。应当指出,在素质上目前普遍存在男强女弱的现象是数千年不合理的社会制度所造成的。随着女性的觉醒和自强,这种现象正在迅速得到改观。一切妄自菲薄、自暴自弃的思想,都应该坚决摒弃。妇女只要有坚强的决心,顽强拼博,随着外部条件的改善,被抑制的潜能终将引人注目地释放出来,从而创造出光辉灿烂的业绩。
女人心事
女人心事
读书堂
¥2.90
同事之间,有些人获得高薪工作,跃升为新贵阶级,衣着光鲜、生活优渥富裕;有些人却仍然碌碌终日、徘徊于贷款及帐单之间,四处兼差以维持温饱。生活的差异造成相处间的嫌隙。如果你是属于那屈居弱势的一方,当别人忙着刷金卡购物时,你却在家中与空着钱包牛衣对泣,如何能不感伤,如何能不悲从中来,暗自嫉妒着财神爷独厚他人?
吃好不吃药Ⅰ
吃好不吃药Ⅰ
洪昭光审定健康饮食研究中心
¥9.90
本书是洪教授健康教育的*力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一读就懂,一懂就用,一用就灵。
喝出健康来
喝出健康来
钟勇煊
¥2.90
许多爱饮茶的人都知道,饮茶不仅可以提神益思,还能消食去腻,明目清心,补充人体所需要的多种微量元素。现代科学研究进一步表明,茶叶在抗衰老、防癌症、健身益寿方面能起到积极的作用。对一般正常人来说,茶叶已成了一种理想的长寿饮料。
环保与养生
环保与养生
吴真贞
¥2.90
水资源是我国的重要经济资源,水市场是我国社会主义市场的重要组成部分。随着社会经济的发展,水权问题日益突出。本文着重论述水资源所有权的界定及水权分配、交易等相关问题,期望在我国早日建立完善的水市场,实现水资源的可持续开发与利用。
家庭医生:一本家庭的健康圣经
家庭医生:一本家庭的健康圣经
张宪铎
¥9.90
本书在内容上共分为16章,主要包含了家庭医疗常识和急救技巧、家庭常见疾病、家庭常见急症、身体各部位的常见病、老人养生保健和小儿常见病等几个部分。其中每个部分义各成单元,主要介绍了病症的概况、原因、症状、预防、护理、治疗等各方面的知识和处理办法:另外本书还插入了三百多幅简明实用、生动鲜活的图片,使这本书图文并茂、更加全面和详尽,更加实用和易行,可谓是一本家庭医疗百科全书!
保护足部
保护足部
读书堂
¥2.90
脚结构由人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织而成。
吃的健康
吃的健康
读书堂
¥2.90
上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中*的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。
手、足疾病自己治
手、足疾病自己治
读书堂
¥2.90
疾病名称:手癣(鹅掌疯)。总论:是由有害真菌感染手足部位而出现的皮肤损害。分别称为手癣、足癣。手癣俗称鹅掌风,足癣俗称脚气,手癣、足癣统称为手足癣。疾病介绍:手癣为手掌的皮肤癣菌感染,若仅累及手背,出现环形或多环形损害,则仍称为体癣。手癣在全世界广泛流行,我国有较高的发病率,双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂,溶剂等是手癣感染的重要原因,患者以青、中年妇女为多,其中许多人有戴戒指史。
健康全方位
健康全方位
读书堂
¥2.90
据世界卫生组织的资料证实,人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存的环境条件:其中15%为遗传因素,10%为社会因素,8%为医疗条件,7%为生活环境和地理气候条件,而60%需要靠自己努力,去“建设”良好健康的生活方式。
儿童疾病常识
儿童疾病常识
读书堂
¥2.90
精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆吕含有困糖和蛋白质,是精子的营养物质。另外,精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。畸形精子应总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。
习惯决定健康全集
习惯决定健康全集
李卫
¥2.00
习惯成自然,我们每天的绝大部分行为,都是长期的生活习惯使然。有些习惯甚至会陪伴人的一生,其中有很多是对我们身体健康不利的坏习惯,如吸烟、酗酒、懒惰、生活无规律、焦虑等等。大多数人平时并不太重视习惯对健康的影响,直到身体健康亮出红灯才如梦初醒,往往悔之晚矣。真正的健康是从有规律的生活中得到的,养成健康的生活习惯才是有效的健康保障! 本书共分为饮食、烹饪、睡眠、行为、家居、服饰、运动、卫生、保健、美容、娱乐、心理十二大部分,从好习惯和坏习惯两个方面,详细叙述了与日常生活密切相关的健康问题。摒弃坏习惯,养成好习惯,我们将拥有健康的明天。
中风后肢体痉挛的康复技术
中风后肢体痉挛的康复技术
赵建军
¥6.50
  本书共分五章,内容包括:概论,痉挛的诊断及评定,中风后胶体痉挛的治疗,中风后胶体痉挛的康复护理,中风后胶体痉挛的推广技术。全书内容科学实用,图文并茂,适合相关领域的医生及病患家属阅读使用。
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
左小霞
¥8.01
  许多中老年人都抱怨,现在的书字都太小了,眼镜一摘就完全看不清了,看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题,字大图多,老人看着不累,平时在家还能带着宝宝一起学习。   提到五谷杂粮,个想到的就是粥,吃法真的是太单调了。这本书里的五谷杂粮做法超出你想像,有调理养胃的粥;好喝易做的汤;健康好吃的糊;方便养人的浆;养生滋补的茶……摆脱五谷杂粮单调做法,想怎么吃就怎么吃。   本书作者左小霞师承著名营养专家张晔,有着深厚的中医知识功底,加上多年西医营养科的临床经验,更有丰富多样的教学活动积累,这些都让她对五谷杂粮养生了如指掌。让本书成为人人都能看得懂的现代版《本草纲目》。
降血压不宜吃什么
降血压不宜吃什么
王忠良
¥8.01
超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。 用勾和叉表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。 每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。 降压餐精挑细选,*是菜市场随手可见的食材,*是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又吃得美味。 从高血压饮食宜忌到降压运动方案,从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶,从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中全面、完整的。花一本书的钱,你可以获得三四本书的信息量,*物超所值。
浅谈中国痼疾
浅谈中国痼疾
读书堂
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别为:一、经济的泡沫与泡沫的经济、二、在迷惘中迷失、三、伪文化现象透析。
体质食疗速查轻图典
体质食疗速查轻图典
健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷
¥7.99
  人分九种,辨清体质,吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型,精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物,帮助您在日常饮食中找回健康。
拔罐消百病速查轻图典
拔罐消百病速查轻图典
健康养生堂编委会,陈飞松,温玉波
¥4.58
  拔罐疗法是现今中国百姓家庭常见、使用频率的中医外治疗法。本书深度结合实际生活,精选了97种家庭常见病的拔罐疗法,对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时,采用真人立体骨骼图片辅助精确取穴,更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容,简洁易懂,便于速查。
健康养生(上)
健康养生(上)
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。