万本电子书0元读

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59元6本 女性私人医生——详解威胁女性健康的十大杀手
女性私人医生——详解威胁女性健康的十大杀手
安丽,王海玲
¥15.70
  “林妹妹”陈晓旭死于乳腺癌,艺人梅艳芳死于宫颈癌,小品演员高秀敏死于心脏病……这些名人的患病死亡,使我们感叹生命脆弱的同时,更加警惕那些隐藏在幸福生活背后的病魔杀手。为此,我们特意编写了本书。全书为女性朋友详细讲述了威胁健康的十大杀手,有乳腺疾病、宫颈癌、子宫疾病、卵巢癌、不孕症、甲状腺疾病、肠道疾病、贫血症、心脏疾病、肾脏疾病。每一种危害女性健康的疾病,我们不仅讲述了其征兆、信号及防治方法,还从饮食、运动等方面讲述远离这种疾病应该有的健康生活方式。
贴身秘方
贴身秘方
读书堂
¥2.90
本书以精辟的论述、生动的语言、典型的实例,将中外成功的处世艺术的多角度、多层次的展示给广大读者。它具有很强的实用性、操作性和可读性,是你提高处世能力,走向事业*的得力助手。一个人有没有办事能力决定这个人在社会上立事和处世的成败。办事能力是一个人综合素质的集中体现。大凡能办事和会办事的人都能在事业上行得通,在工作上站得住,在社会上吃得开。一个人如果得到了“能办事”和“会办事”的评价,那就说明这个人已经为社会所承认和所欣赏,其人生和事业的夭室也就逐渐露出了绮丽的曙光。
痛经等妇科疾病的预防及治疗
痛经等妇科疾病的预防及治疗
读书堂
¥2.90
月经,又称作月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
59元6本 小调料  大健康
小调料 大健康
郑育龙
¥21.57
  本书从酸味调味料、甜味调味料、苦味调味料、辣味调味料、咸味调味料、鲜味调味料、香味调味料、酒类调味料出发,每种调味料选取三到五种典型代表,分别介绍它们的营养功效、生活妙用、选购要点和调味方法,以及由此衍生出的健康诱人的美味佳肴。读了本书,你将收获健康调味的“营养密码”;读了本书,你再也不会为使用不知名的调味料煲出一锅浓汤而沾沾自喜;读了本书,你也能成为一位调味高手。
新偏方300
新偏方300
读书堂
¥2.90
能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。好转的一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时,秒钟,指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒钟,如此重就可治愈肩膀僵硬、酸痛。复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸痛。
胸部大小决定女人的性格
胸部大小决定女人的性格
读书堂
¥2.90
据《德国比尔德报》报道,性科学家皮伊罗?罗伦佐尼说:“一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格。”罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类,他表示,男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图,显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。
眼睛和眼泪的爱
眼睛和眼泪的爱
读书堂
¥2.90
在很久很久很久以前,当这个世界上出现了只眼睛和滴眼泪的时候,那个时候,眼泪徘徊在眼睛里面不停的转,不停的转,眼睛也模糊的看着这个世界,他们在一起,看着世界上每一个角落很开心,一直很开心,忽然有一天,天空中刮起很大很大的风,这时候,风吹起了地上的一粒沙,这粒沙有不经意的掉到了眼睛里面,眼睛好难受,他觉得自己好痛苦,他不知道怎么样能解决自己现在所有的难受,他没有办法,眼泪在眼睛里面一直看着眼睛很难受,他没有跟眼睛商量,用自己的身体带着那粒沙从眼睛里面蹦了出来,眼泪掉到了地上,眼睛忽然不在那样难受,他有发现自己忽然好明净,看这个世界突然好清晰,他没有管眼泪,自己一个人走了,去自己欣赏这个世界上美丽的情景,眼泪掉到了地上,他多么希望眼睛这个时候能够陪陪他,他多么希望眼睛能够在他的身边,就算在死去的下一秒能够看见你,那样多好!但是眼睛没有,就当风即将要把眼泪吹散的那一刻,眼泪对着眼睛走去的地方说,即使是睡了,我片片都是真诚……
21世纪健康新概念
21世纪健康新概念
读书堂
¥2.90
心身健康开始于自我了解和自我接受。分析人的个性与行为是件极其艰难的事。但是,只要你了解了自己的需要、情感、价值、目标、处事原则与梦想,就可以洞察到自己的个性与行为,找到通往内心世界的路径。
人体经络使用手册
人体经络使用手册
健康中国名家论坛编委会
¥7.45
经络学说是中国传统医学的瑰宝。中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支。人体有12条主干线,也叫做“十二正经”,还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内连脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发,无不包括在这张大网之中。
很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光
很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光
胡丽娟
¥4.63
传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
59元6本 男人养生这样吃就对了
男人养生这样吃就对了
高海波,陈飞松
¥13.93
男人四十靠吃也靠补,吃好吃对健康一生。究竟该怎么吃?怎么补?让权威健康专家为你定制男性中医健康食疗方案。本书将带您全面了解《黄帝内经》等中医典籍对男性四季、房事、男性养生的制胜之道,并推荐100种种男性保健食物的养生功效及健康吃法,针对数十种四十男人常发疾病,推荐400多道滋补药膳,指导男人吃对补好,重整“男性雄风”,从此健康一生。
食在好吃系列56:老年人养生这样吃最好
食在好吃系列56:老年人养生这样吃最好
甘智荣
¥4.92
本书根据不同的功效主题,介绍实用的营养菜谱,详解其原料及制作过程,并详细分析每一道菜的营养与功效,再配上精美、清晰的图片,可以让大家轻松掌握,并在享受美味的同时,还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点,介绍合理运用饮食手段进行调养的方法,既安全、健康,又有效。
食在好吃系列58:肠胃病就要这样吃
食在好吃系列58:肠胃病就要这样吃
甘智荣
¥6.75
本书分为三个章节,有健脾养胃篇、益气润肠篇和清热利水篇,让您从细节上把握,对症下食。从家常的小炒菜到可口的粥汤羹,还有药效十足的果汁茶饮,让您自己在家就可以找准对症食疗配方,并配备详细的制作步骤。就算是没有烹饪经验的人,也可以轻松完成。
食在好吃系列63:男性养生这样吃最好
食在好吃系列63:男性养生这样吃最好
甘智荣
¥6.75
本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个篇章。从不同方面介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品,又有健康绿色的果汁饮品。在不失去营养的基础上,每一个食谱都为您详细介绍了材料、做法以及养生功效,并配有优美的图片。
每天学点舒压减压秘诀
每天学点舒压减压秘诀
健康养生堂编委会
¥5.50
本书介绍的三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信!
只有药膳专家知道的养生事典
只有药膳专家知道的养生事典
高海波,于雅婷
¥6.51
中华经典药膳健康养生宝典 药食同源、食物四性、五味治百病 求医不如求己,做全家人的营养师 普通的食物蕴涵*的养生智慧。《只有药膳专家知道的养生事典》一书,汇集了数百种常见的养生药膳,以传统中医药保健及食疗药膳养生为切入点,分别介绍了“适合女性的养生药膳”“适合男性的养生药膳”“适合各种体质者的养生药膳”“养生甜品”等,每种药膳包括配料方法、做法步骤、养生功效等内容,药食同济,食到病除,体现了药膳养生的精髓,不失为家庭日常保健的一本指导性读物。该书内容丰富、科学实用、图文并茂,融知识性、可读性于一体。愿读者能阅之有获,学以致用,同登健康长寿之域。
全家人的养生蔬果汁
全家人的养生蔬果汁
曹军,孙平
¥5.21
现在,各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎,越来越多的人逐渐选择用它来取代市售的果汁饮料,就是因为自制蔬果汁不仅原汁原味,其中的营养也非常丰富,相较于一般的果汁饮料而言,自制蔬果汁的确更加有益于人体。本书选取了大量实用的蔬果汁,制作步骤简单明了,为健康的生活提供便利,为每一位家庭成员的健康给予帮助。其中有适合爸爸、妈妈喝的健康蔬果汁,有适合爷爷、奶奶喝的延年益寿蔬果汁,有适合孩子喝的健康成长蔬果汁,也有针对日常生活中常见的小病痛对症蔬果汁,全家人健康养生皆有道。每天一杯蔬果汁,令身心恢复能量和活力,轻松享受这种既健康又时尚的养生方式。
糖尿病调养食谱
糖尿病调养食谱
《家常百味》编委会
¥3.48
糖尿病调养食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
我要控制高血压
我要控制高血压
吴晓青
¥4.35
本书结合广大读者的需要,以科学严谨、通俗易懂的文字,将专业的控压方法进行了详细的解读,讲解详细而科学。全书分为了解高血压、饮食控压、生活方式控压、高血压并发症诊疗方案等几大方面,是一部高血压控压大辞典,非常适合普通百姓用来防治、调养高血压,是理想的家庭健康读物。
吃对了就能瘦
吃对了就能瘦
李宁
¥4.35
  身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。而正确的饮食方法和健康的搭配方案,则会让你满足口腹之欲的同时,轻松远离赘肉。
别把胃肠病不当事儿
别把胃肠病不当事儿
王林恒
¥4.35
胃肠是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦胃肠患病,就会影响全身健康,所以,加强胃肠病的防治,对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病,能够按照中医的整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病进行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再辩证施治去指导用药治疗,往往可以取得非常满意的疗效。