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实用中医药膳食谱
￥22.80
广西中医药大学附属医院依托院内强大的中医药、壮瑶医药专家阵容，组建医药专家、注册营养师、烹饪大师等组成的专家团队，通力协作，整理、发了一批美味与功用兼备的药膳美食，并挑选了52道配伍合理、制作方便、功用明确、美味可口的药膳结集成《实用中医药膳食谱》一书。本书详细介绍了52道药膳的组方、制作、功用及方解并配以实物照片，图文并茂，内容通俗易懂，突出实操、实用、美观、美味的特。本书可为大众健康养生提供参考，亦为药膳爱好者的好帮手。
如何培养中学生的高效学习习惯
￥22.99
初中三年是孩子成长的关键时期，是一个极易分化的时期，如果没有过渡好，将严重影响高中和大学的学习。很多小学成绩很好的孩子，到了初中以后成绩突然下滑，这种案例数不胜数，除了没有掌握正确的学习方法外，就是没有养成良好的学习习惯。 《如何培养中学生的高效学习习惯》就是一本根据初中生的性格特，有针对性的提出了一系列帮助中学生建立良好学习习惯，提高学习成绩的有效读本。作者根据自身的从教经验总结了一套有理论，有案例，易实操的指导手册。
藏在成语里的中医
￥48.50
《国民经济和社会发展“十四五”规划和2035远景目标纲要》中明确指出要大力发展中医药事业，强化中医药特色人才培养，加强中医药文化传承与创新发展。同时也表示支持中医药文化纳中小学课程，广泛展中医药文化主题教育活动，引导学生传承发展包括中医药文化在内的中华优秀传统文化，增强民族文化自信和价值观自信。中医药是我国的国粹，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，在长期的发展实践当中充分地汲取了中国传统文化的核心理念，值得我们大力宣传、弘扬，充分发挥其独有的价值。 本书通过发掘成语典故中所蕴含的中医奥秘，以讲成语故事的趣味方式帮助中小学生了解学习中医药相关知识，书中配有大量卡通图片，图文并茂，使中医知识通俗易懂，中小学生也容易理解。本书还计划嵌扫码语音，使学生们可以通过多种途径学习中医，更加容易地掌握中医。 本书将在广东某地市由当地政府推广校园，作为学生暑期读物使用。
中式面点制作
￥35.40
《中式面制作》作为中、高等职业教育改革示范校建设的核心成果，是烹调工艺与营养专业教材。根据专业建设需要，以全新的视角审视面制作的理论知识和实践技能，采用以项目为带领，以任务为中心，以典型产品为载体的项目编写方法，用图片的形式将工艺流程一一展示出来，直观生动，注重面基础知识和基本功的实战训练，剖析和揭示了面制作工艺的难、疑，并根据现代人的养生需求设计了营养药膳面等创新任务，同时根据多年大赛经验设计了大赛面的创新任务。 《中式面制作》既可作为中、高等学校中餐烹饪、面专业的实训教材，也可作为相关行业专业人员技能培训教材和参考用书。
备孕调理身体助好孕
￥11.94
一直怀不上宝宝怎么办？ 备孕期间如何安排房事？ 吃什么能助好“孕”？ 身体不太好怎样备孕？ 年龄大了还能怀上吗？ …… 经常有备孕夫妻经过长时间的备孕还是没能怀上宝宝，可能是你的方法出现了问题。许多夫妻对如何科学备孕了解得并不多，只是盲目备孕，就会与好“孕”失之交臂。怀孕不是一朝一夕的事，备孕夫妻需做好充足的准备，注意生活中的各种细节才能迎来健康的宝宝。 本书为备孕夫妻提供了科学而全面的指导，涉及孕前检查、备孕技巧、备孕饮食、身体调理、二胎备孕等多方面的内容，无论是没有怀孕经验的小两口还是想要二胎的夫妻，都可以找到适合自己的备孕方法。如果对备孕期的饮食有疑问，或备孕夫妻身体存在一些小问题，本书也能为您提供帮助。书中的备孕关键词可以让您快速掌握备孕重，调养宜忌可以减少失误，提高怀孕成功率，此外还有专家为您解答备孕中的问题，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。 掌握科学备孕的技巧，相信通过夫妻共同的努力，一定能顺利地孕育健康宝宝！ 窗体底端
中医也可以不吃药 敷敷肚脐百病消
￥22.50
中医也可以不吃药 敷敷肚脐百病消(不打针、不吃药,扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招!轻松调理减肥、祛痘、孩子胃口差、发烧咳嗽、女性痛经、月经不调、痔疮、便秘、失眠、降血压、降血糖等40余种常见病) 外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招 《黄帝内经》中说：“内者内治，外者外治”，其中记载了大量的外治法，为中医外治法的创奠定了理论基础。而且，中医有一句话叫作：“自古名医不废外治”。? 《中医也可以不吃药——敷敷肚脐百病消》是极简中医外治法系列的本。针对美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病症，给出了不同的中医外治法。堪称是一本家庭实用全科保健红宝书，零基础中医知识的人看了后也能马上上手操作。书中主要教您利用各种贴敷，以及按摩、艾灸等中医外治法来养生祛病，这些外治法都是中医典籍和历代大医流传下来，在临床中确实有效的外治法，用药多是生活中的常见药材。本书还配以全彩的药材图和制作过程图，让您一看就懂、一学就会、有效地为自己和家人保健身体、养生祛病。
花园时光:阳台、露台、小庭院
￥34.00
繁忙的工作、快节奏的生活，让人透不过气，如果此刻有个小花园，能让你坐着云卷云舒、任花花落，那么世界仿佛都变得明亮起来。但要造一个完美花园，我们需要学会和花园对话，了解花园的客观条件，才能更好地利用和造花园空间。 这是一本园艺生活书，书中按不同的花园形式行分类，含括了阳台、露台和小庭院的造要，且每一类花园都有多个案例分享。案例中详细介绍了花园设计、造、维护以及花园生活等知识，向读者展现了一段又一段美好的花园时光。
了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书
￥19.90
精致人生，从整理衣橱始。很多人不知道该怎样整理自己的衣橱，还有的人整理过后不久衣橱又变得混乱了，这都是因为整理和收纳的方法不对。整理衣橱不是简单的减少物品就可以达到目的，不但要做到丢以我为中心、不以物为中心的，更要反省自己的行为，选择我们应该持有的物品，思考如何将生活整理得与众不同，寻找适合自己的生活方式，过上自己真正想要的生活。 在这本书中，整理师邓美从选衣橱手，到衣橱的格局规划、整理方法、清洁保养以及各类衣物的折叠、衣服的搭配、提升衣橱品位等，全方位向读者介绍关于衣橱收纳整理的内容。全书分为六章：为什么你的衣橱总是这么乱，“扔”出来的精致衣橱，提高衣橱空间利用率的奥秘，学会这些你也可以做衣橱布局规划师，从衣橱“纳”出精致人生态度，整理让生活更精致。
父母话术训练
￥42.00
父母和孩子之间的沟通，本身就是一门艺术。父母的话术直决定了亲子间的沟通结果，并影响着亲子间的距离和亲密关系。 《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话，包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术，也提供了比较科学、合理的话术建议，以帮助父母建立有效的亲子沟通模式，改善亲子关系。
爱与自由(尹建莉父母学堂2022年教育日历,教育孩子,必须先谈爱和自由在一切爱的关系中,自由重要)
￥40.00
这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。 正如尹建莉老师所言：自由的孩子自觉，自觉的孩子才幸福。人唯有爱才有成长，关系里唯有自由才是成全。 这是一本教育枕边书，内容涵盖了如何给孩子爱和自由？家长脾气不好，孩子会怎样？家长应该通过怎样的教育让孩子形成好性格？怎样成为一个更懂孩子、不让孩子讨厌的家长？在养育儿女时父母怎样自我成长？怎样让孩子爱上阅读和写作？怎样培养孩子的学习兴趣，让孩子自主学习？怎样选择好老师、好学校，怎样处理孩子与老师的关系?好的家庭和婚姻关系是什么样的?怎样在日常小事中给孩子“无痕”的教育?快乐才是教育的王道和育儿的奥秘；以及让爱流动起来，既要对孩子给出爱，也要学会接受孩子对你的爱等朴素、家长容易忽略的育儿智慧和常识。
花簪阁 热缩片古风饰品制作技法大全
￥48.80
“盘丝系腕，巧篆垂簪。”古风饰品独 具韵味，受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工巧妙地结合在一起，向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共5章。*章为制作热缩片首饰需要准备的相关材料工具和一些装饰配件；第二章重讲解了三片花型、四片花型、五片花型等各自间的绘制与应用，以及如何在基础花型去修改得到新花型；第三章讲解了提升首饰颜值的基础配饰的制作，给热缩片首饰在zui终呈现效果上提供了无限可能；第四章讲解的是创造首饰的花卉选择，总多花卉种类皆可使用；第五章为系列饰品制作章节，让大家可以用一种花型去制作不同的类型的饰品。 随书单独附赠花型线稿别册，是一本适合热缩片手工爱好者的参考书。
不可不知的天才家教故事全集
￥1.99
人的一生中要接受三方面教育，即家庭教育，学校教育和社会教育。家庭教育作为人生接受教育*早，影响时间*长的一种基本形式，在年轻一代的成长过程中起着十分重要的作用，是学校教育不可替代的。父母作为孩子的启蒙老师，应选取一些有意义有内涵的故事来引导他们对世界对人生的认知。这本书可以成为家长们家教的好帮手，快来打开看一看吧。
现代家庭保健
￥1.99
随着社会发展的与日俱新，生活的节奏也不停的加速前。由于人们的生活水平逐渐提高，使人们在物质和精神上都有了很大的变化，在穿梭的人群中，每个人都在为自己的生活奔波着，我们抬头不难看见林林总总的商业，琳琅满目的街道，社会的主流一直是围绕着人的消费来行的，而时尚的生活，其实是一种消费方式，或者说是一种对待价值观的态度。积极，乐观，时尚，这些都是生活的元素，想要让自己变心，就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。 说起时尚生活，总会让人想起“品味”二字，时尚的脚步也似乎一直都与审美惜惜相关，如今时尚的概念已经不再局限于时装，红酒，手表这些的东西，在大众化的生活中，时尚已经与科技密切联系，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视生活的质量，追求有品位、有格调的生活方式，以期享受生活的乐趣。新的生活方式、新的消费理念催发了大量新的生活用品和生活内容，在衣食住行各方面都有过去不曾见到过、不曾使用过的新用品千家万户。本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画，全书衔着生活的各个方面，从不同出发，由线到面逐渐深，引导读者在现代化的气息下，走一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。
本草一味清肠毒
￥36.00
本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。
呼吸的力量(抗压·助眠·瘦身·促消化,自由潜世界冠军&运动医学教授精心打造10堂科学呼吸课,为身体充能补氧。后浪出品)
￥27.00
人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们：正确呼吸是获得美好生活的步！在本书中，米凯倾囊相授十种独家呼吸诀窍，可应对不同困扰并适应日常需求，适用者不分年龄阶段。同时，书中推荐了可搭配呼吸训练的全天候饮食方案，还有适宜儿童、孕妇、运动员的专属呼吸训练方法。 用呼吸调整身心、控制压力与情绪，更能助你轻松应对人生的重要考试、关键面试、决定性会议等每一个决胜时刻！
让慢热晚熟的男孩早开窍
￥28.80
“成天就知道玩，这孩子怎么从来不会主动去学习一下呢？” “只有我们下了死命令，他才会坐到书桌前学一下。但你看他那个样子哟！满脸都是不耐烦、不情愿。这孩子真是一自觉性都没有！” 男孩上房揭瓦是小菜一碟，安静读书却是要了他的命。无数父母皱紧眉头，甚至攥紧拳头，也无法逆转这天注定一般顽固的男孩人设。家庭教育，特别是学业辅导，像一场修行…… 日本“学习之神”用亲身经历告诉你：孩子可以不喜欢学习，也没必要摁着头逼自己享受学习。但不喜欢不等于做不好，而让孩子会学习、考名校的关键在于“父母的认可”。 在本书中，作者从如何激发男孩后劲、如何让男孩主动拿起书、如何给家赋予“宜学”的氛围、不同年龄如何选择对的激励方法、如何为男孩提供对的学习场域、如何让爸爸发挥更大的作用六大视角，为家长提供了全/方位的不同场景中表达“认可”的技巧，帮助妈妈们运用这些口头禅为男孩自觉学习和自信学习之门。同时，作者还结合自己的实践经验分学科拆了帮助孩子提高学习效率、考班级前三的绝技。
八段锦应用与研究
￥29.90
正能量养育:心理健康教养范本,正面管教实操训练手册
￥32.00
“父母学”是个终身课题，一旦肩负起养育儿女的责任，就必然面临重重困难。本书作者分享了自己的成长经历、多年从教和教养子女的经验，将为你带去鼓舞与指引。 阅读本书，你将了解到如何建立理想的亲子关系；如何与孩子展深度沟通；如何培养孩子的品格与能力。然而重要的是，你将看清教养的目标与意义，学会掌控教养的过程与细节，并在陪儿女成长的过程中见证自己的改变。 这本书为所有父母提供了一个家庭教养的蓝本。如果你年纪尚轻，则能从中找到一条终身可行的自修之路，好为以后为人父母做好准备。
安全变美
￥98.00
北京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑，分享从业近二十年的变美经验。 日常生活中可能遇到的变美需求：如何跟随四季变化高效护肤？不同类型的皱纹如何区分与护理？紫外线对皮肤的伤害有多大？如何战胜痘痘肌？不同类型的敏感肌怎么护肤？…… 医美路上的“避坑”攻略：医美新手门要注意什么？医院、医生、项目怎么查询确认？皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别？非法医美注射物有哪些？脸部松垂，感到衰老危机怎么办？…… 全书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式，为每一个求美者科普实用、可操作的知识； 把健康、安全作为美的前提，才能让你成为更好的自己！
如何科学地帮助孩子学习:每个父母都应知道的77项教育知识
￥28.32
长期以来，父母一直纠结于如何帮助孩子充分发挥学习潜力这一问题。为此，本书从记忆、动机、元认知、思维偏差和父母的态度等主题出发，选取了77项有关学习的zui重要、zui有影响力的研究成果，为父母提供他们所需的教育知识。 本书回答了所有父母都关心的，但不知道从哪里找到答案的问题，包括孩子日常学习和生活中的问题。例如： 我怎样才能激发孩子的内在驱动力，使孩子自觉学习、主动学习、独立学习? 我的孩子需要多少睡眠? 我该如何辅导孩子高效地完成课程的学习和复习? 为什么我的孩子会忘记刚刚学过的东西? 如何提高孩子的记忆力？ 孩子看屏幕的时间多久算过长? 我如何能够帮助孩子在学校表现得更好? 在孩子升学这一重要阶段，有哪些是我应该做的？ 和孩子一起吃饭重要吗? 有哪些作用？ 我如何帮助孩子学会更好地管理自己的情绪，让孩子在健康、快乐中成长？ 本书就像一家一站式商店，提供了丰富且极易获取的资源，指导读者如何更好地为人父母，帮助他们zui大程度地支持自己孩子的学习和发展。
蘑菇园(跟随世界菌王、意大利美食教父安东尼奥进入神奇的蘑菇世界!这是一本完整的蘑菇全书,书里有100+种蘑菇的介绍和食谱)
￥59.00
《蘑菇园》这本书集安东尼奥的对菌子的丰富知识和烹饪技术于一体。本书由两个大部分组成。*部分是现场指导。在这部分里作者介绍了一百多种野生菌，有助读者鉴别菌类。*部分结尾还介绍了东方和西方的培植菌。第二部分是菜谱，在一百多种菌类菜谱中，有经典的，也有创新的。本书由残疾人译者姚武斌翻译。
